บทความทั้งหมด - หน้า 401
ทำไมรอบประจำเดือนอาจส่งผลต่อการนอนหลับ
การเปลี่ยนแปลงของวัฏจักรหลายอย่างเกิดขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือน, ของฮอร์โมนเช่นเดียวกับอุณหภูมิของร่างกายและกิจกรรมการเผาผลาญ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และผลกระทบของพวกเขาในจังหวะ circadian จะถือว่าเป็นรอบประจำเดือนสามารถส่งผลกระทบต่อการนอนหลับในทางที่สำคัญ. หลังสามารถแปลเป็นความยากลำบากในการนอนหลับและนอนหลับ; หรืออาจปรากฏในทางตรงกันข้าม: ความจำเป็นในการนอนหลับมากเกินไป ตัวอย่างเช่นมีผู้รายงานความต้องการนอนหลับมากกว่า 10 ชั่วโมงในระหว่างรอบประจำเดือนและในทางตรงกันข้าม, มีคนที่รายงานอาการนอนไม่หลับ ในบางวัน. จากการศึกษาบางอย่างพบว่าการรบกวนการนอนหลับเหล่านี้อาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของรอบประจำเดือน ในบทความนี้เราจะทบทวนปัจจัยเหล่านี้รวมถึง ฟังก์ชั่นทั่วไปของทั้งการนอนหลับและมีประจำเดือน, เพื่อให้เราสามารถเข้าใจความสัมพันธ์ของคุณได้ดียิ่งขึ้น. บทความที่เกี่ยวข้อง:...
อายุสมองทำไม คำตอบอยู่ในยีน
สมองมีอายุในลักษณะเดียวกับที่โครงสร้างและระบบทั้งหมดในร่างกายของเราทำ. อย่างไรก็ตามมีคนที่ดูเหมือนว่าเวลาจะส่งผลกระทบต่อพวกเขามากกว่าคนอื่น ๆ ; ไม่เพียง แต่ในร่างกายของเขา แต่ยังอยู่ในความสามารถของเขา ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ยิ่งกว่านั้นเราสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง บางคนมีแนวโน้มอายุมากขึ้นหรือเรามีเครื่องมือในการชะลอผลกระทบของปีที่ผ่านมา?? เด่นชัด, คำตอบในการไขปริศนาของสมองที่ชราภาพอยู่ในยีนบางชนิด. กลุ่มนักวิจัยสถาบัน Babraham ในเคมบริดจ์ (สหราชอาณาจักร) และมหาวิทยาลัย Sapienza ในกรุงโรม (อิตาลี) พบคำตอบที่ลึกลงไปในอุปกรณ์ทางพันธุกรรมที่มีอิทธิพลต่อกลไกที่ซับซ้อนของการเสื่อมสภาพทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุ....
ทำไมการลงโทษทางร่างกายกับเด็กจึงเป็นความผิดพลาด?
ถ้าเราดูวลีของ George Washington Carver ผู้ซึ่งกล่าวว่า "ล.การศึกษาเป็นกุญแจสำคัญในการเปิดประตูแห่งอิสรภาพสีทอง", สามารถสรุปได้ว่าการลงโทษทางร่างกายซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นการเพิ่มเสรีภาพในการกีดกันเสรีภาพดังกล่าวเป็นความผิดพลาดขั้นต้น. อย่างไรก็ตามการลงโทษทางร่างกายมีมากขึ้นในผลที่ตามมาอย่างหายนะต่อพัฒนาการของเด็ก ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ บางครั้งมันยากที่จะต่อสู้กับการไม่เชื่อฟังของเด็กการตีเขาไม่ได้เป็นทางออกที่ดีที่สุด. ในช่วงเวลาหนึ่งอาจมีประสิทธิภาพและยังสะดวกสบายที่สุดสำหรับผู้ปกครองเนื่องจากต้องการการสะท้อนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย แต่ในทุกกรณีจะมีทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับการศึกษาของเด็ก แพงกว่าอัตโนมัติน้อยกว่า แต่ดีกว่าสำหรับเขาในระยะยาว. การลงโทษทางร่างกายคืออะไร? น่าเสียดายที่ยังมีผู้ปกครองที่คิดว่าคำพูดเดิมของ "จดหมายที่มีเลือดเข้า" เมื่อพูดถึงการให้ความรู้แก่ลูก ๆ ของพวกเขา...
เหตุใดสิ่งที่แนบไฟล์เลี่ยงได้ทำเครื่องหมายเราในช่วงวัยเด็ก
"ลูกชายของฉันมีพฤติกรรมที่น่าอัศจรรย์เขาใช้เวลาทั้งบ่ายเล่นคนเดียวในห้องของเขาและไม่รบกวนสิ่งใดสิ่งที่น่าแปลกใจ" วลีนี้แน่นอนคุณได้ยินมากกว่าหนึ่งครั้ง ในกรณีเหล่านี้คุณจะหมดหวังและมองหาสูตรเวทย์มนตร์ที่แม่หรือพ่อคนนี้ใช้เพื่อให้ลูกของคุณใช้เวลาตลอดบ่าย "โดยไม่ต้องรบกวน" แต่ลูกของคุณขอให้คุณเล่นกับเขาตลอดเวลาหรือขอความสนใจจากคุณตลอดเวลา. ฉันมีข่าวดีสำหรับคุณ เป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพสำหรับลูกของเราที่จะถามเรา "ให้สงคราม" และต้องการใช้เวลากับเรา. สำหรับเด็กที่จะใช้เวลาทั้งบ่ายที่พักผ่อนของเขาสามารถช่วยให้เรามีเวลา การทำงานบ้านและงานที่ต้องทำให้เสร็จ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งนี้มีผลกระทบ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทฤษฎีของสิ่งที่แนบมาและความผูกพันระหว่างผู้ปกครองและเด็ก" ความสำคัญของการแนบ สิ่งที่แนบมาคืออะไร? สิ่งที่แนบมาคือ ความผูกพันทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างเด็กกับผู้ดูแล, ส่วนใหญ่กับแม่ พันธะทางอารมณ์นี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกที่จะรู้สึกถึงการป้องกันและมั่นใจ...
ทำไมไม่รักนาน ๆ
ปู่ย่าตายายล้อเล่นและในเวลาเดียวกันด้วยความโศกเศร้าบอกฉันหลายครั้งที่ความรักในช่วงเวลาเหล่านี้มีความซับซ้อนเพื่อความอยู่รอด ชัยชนะในการให้บริการถึงบ้าน การลงทุนที่มีความไม่แน่นอนและเวลาที่ต้องการนั้นน่ากลัวและยิ่งกว่านั้นดูเหมือนว่าเราไม่ต้องใช้เวลาหลายปีในการสร้าง "ย้อนกลับ" ในหลาย ๆ สิ่ง: จุดหมายปลายทางมากมายที่เราเดินเร็วและเราไม่มีเวลา น่ารู้. อันที่จริงแล้ว, คู่รักหนุ่มสาวที่สะสมปีด้วยกันเป็นสัตว์ใกล้สูญพันธุ์. คนที่อายุน้อยกว่าบอกว่าก่อนที่จะค้นหาความรักตลอดไปพวกเขาจะต้องมีความรักอยู่พักหนึ่ง สิ่งที่คนหนุ่มสาวไม่รู้คือเมื่อเราโตขึ้นเราสะสมงานอดิเรกและทำให้คิวปิดมีความซับซ้อนมากขึ้น. เมื่อเราอายุมากขึ้นเราไม่เพียง แต่ชนะริ้วรอยเท่านั้น แต่เรายังได้รับความได้เปรียบและหมดความอดทน. บางทีเราอาจได้รับจากความรักครั้งสุดท้ายด้วยความรักที่ไม่มีเงื่อนไขตามที่ครอบครัวของเราสามารถทำได้ แต่เราสูญเสียมันไปสำหรับความรักที่ยังไม่ได้ทำ เพราะความมั่นใจทั้งหมดต้องการ "พื้นที่"...
ทำไมฉันเถียงกับทุกคน
การอภิปรายมีความสร้างสรรค์มากเมื่อพวกเขามีเหตุผลในการเป็นและการพัฒนาที่แน่วแน่ ในทางตรงกันข้ามเมื่อบุคคลรู้สึกสูญเสียพลังงานอย่างต่อเนื่องอันเป็นผลมาจากการสนทนาที่ดูเหมือนจะกลายเป็นนิสัยแล้วทัศนคตินี้ควรได้รับการแก้ไขเพราะมันไม่ก่อผลโดยสิ้นเชิง.¿ทำไมฉันเถียงกับทุกคน? หากคุณถามคำถามนี้กับตัวเองโปรดจำไว้ว่าทุกคนที่เคยผ่านสถานการณ์นี้มาก่อนในชีวิตของพวกเขาจะรู้ว่าสถานการณ์นี้กำลังอยู่ในระดับจิต ในจิตวิทยาออนไลน์เราให้กุญแจเพื่อระบุสาเหตุที่ จำกัด คุณในความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น. คุณอาจสนใจ: ทำไมฉันจึงมักอยู่ในดัชนีการป้องกัน ทำไมฉันถึงต่อสู้กับทุกคน? ความทุกข์ของคนที่โต้เถียงทุกอย่าง ความลำบากในการทำงานเป็นทีม ทำไมฉันถึงต่อสู้กับทุกคน? ในขณะที่มีคนที่มักจะหาเหตุผลที่จะมีความสุขในการเรียนรู้ที่จะเป็นบวกคนอื่น ๆ ตรงกันข้ามนำทัศนคติที่ตรงกันข้าม พวกเขาคือคนที่มักจะมีข้อโต้แย้งเพื่อหาเหตุผลที่จะโต้แย้ง นั่นคือพวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญในการแสวงหาความไม่สมบูรณ์แม้ในสถานการณ์ที่สอดคล้องกัน มี อาการที่แตกต่างกัน ของพฤติกรรมนี้.คำวิจารณ์ทำลายล้างบางคนวางตำแหน่งตัวเองบนระนาบความเป็นจริงซึ่งพวกเขาไม่ได้วัดผลที่คำพูดของพวกเขาสร้างขึ้นในความสัมพันธ์กับผู้อื่น...
ทำไมเขาบอกว่าเขารักฉัน แต่ไม่แสดงให้ฉัน
¿เขาบอกคุณว่าเขารักคุณ แต่เขาไม่แสดงให้คุณเห็น? นี่เป็นคำถามที่บางคนถามบ่อยเพราะพวกเขารู้สึกว่าการกระทำและ / หรือความสนใจที่พวกเขาได้รับจากคนที่พวกเขาชอบหรือคู่ของพวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับความรักที่พวกเขาแสดงออกด้วยวาจา . แต่, ¿เกิดอะไรขึ้นจริง ๆ?, ¿ทำไมเขาถึงบอกว่าเขารักฉัน แต่ไม่แสดงให้ฉันเห็น? เพื่อให้คำตอบสำหรับคำถามนี้จำเป็นต้องพิจารณาชุดของการพิจารณาที่สามารถนำเสนอในแต่ละกรณีเฉพาะรวมทั้งรู้วิธีที่เราและคู่ของเราให้และรับความรักตามปกติ.ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะจัดการกับคำถามที่พบบ่อยมาก: "¿ทำไมเขาบอกว่าเขารักฉัน แต่ไม่แสดงให้ฉัน?"เราจะอธิบายในรายละเอียดว่าอะไรคือสาเหตุที่เป็นไปได้ที่คน ๆ นี้ดูเหมือนจะไม่สอดคล้องกับสิ่งที่เขาพูดและเราจะรู้ว่าอะไรคือ 5 วิธีหลักที่คนสามารถให้และรับความรักได้. คุณอาจสนใจ: ฉันต้องการแยก:...
ทำไมเขาบอกว่าเขารักฉัน แต่เขาไม่ได้อยู่กับฉัน
หัวใจมนุษย์เต็มไปด้วยความขัดแย้งและความขัดแย้ง นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณถามตัวเอง: “¿ทำไมเขาถึงบอกว่าเขารักฉัน แต่เขาไม่ได้อยู่กับฉัน?”. เป็นเรื่องธรรมดาที่ในสถานการณ์ประเภทนี้คุณจะรู้สึกสับสนเมื่อคุณไม่รู้ว่าทำไมสิ่งที่ไม่ต่อเนื่องกันจึงบอกคุณ ความขัดแย้งประเภทนี้ทำให้คุณรู้สึกถูกล็อคในบทสนทนาภายในที่ไม่นำคุณไปสู่ข้อสรุปที่ชัดเจน สถานการณ์นี้บ่อยกว่าที่เราจะจินตนาการได้ ในจิตวิทยาออนไลน์เราจะบอกคุณถึงวิธีการปฏิบัติในกรณีนี้เพื่อดูแลก่อนอื่นสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดนอกเหนือจากปัจจัยภายนอกอื่น ๆ เนื่องจากมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องรักษาสมดุลภายในของตัวเองในบริบทของความสงสัยที่สั่นไหวรากฐาน. คุณอาจสนใจ: ทำไมมันยากสำหรับฉันที่จะบอกว่าฉันรักคุณดัชนี ทำไมเขาถึงไม่อยากอยู่กับฉัน แต่เขาบอกว่าเขารักฉัน? จะทำอย่างไรเมื่อเขาบอกว่าเขารักคุณ แต่ไม่ได้อยู่กับคุณ? วิธีการป้องกันตนเองจากความเจ็บปวดจากความปวดใจ ทำไมเขาถึงไม่อยากอยู่กับฉัน แต่เขาบอกว่าเขารักฉัน?...
