บทความทั้งหมด - หน้า 297
จะทำอย่างไรกับลูกในการหย่าร้าง
การหย่าร้างมักจะเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่เจ็บปวดที่สุดสำหรับคู่รักใด ๆ การหย่าร้างไม่เพียงทำให้เกิดผลทางจิตวิทยาสำหรับทั้งชายและหญิง แต่สำหรับเด็กด้วย. มีหลายครั้งที่การแยกออกจากกันมักจะถือว่าเป็นความล้มเหลวในชีวิตเนื่องจากการเติมเต็มความเป็นส่วนตัวของคู่รักและการสร้างครอบครัวของพวกเขาเองก็ประสบกับปัญหาต่าง ๆ. หากทั้งคู่มีลูกเล็กเวลานี้ในชีวิตของพวกเขาจะทำเครื่องหมายพวกเขาตลอดไปและอาจส่งผลกระทบต่อพวกเขาอย่างรุนแรงตลอดเวลา ในการพยายามลดผลกระทบที่การแยกจากกันของผู้ปกครองส่งผลกระทบต่อเด็กสิ่งสำคัญคือต้องพยายามทำมาตรการบางอย่างซึ่งจะช่วยให้เด็กสามารถเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้ได้. วิธีการอธิบายปัญหาให้กับเด็ก ๆ หนึ่งในแนวคิดหลักที่เราต้องจำไว้คือการหย่าร้างไม่ควรมีความหมายสำหรับเด็กหากไม่มีความรักจากพ่อแม่ของพวกเขา เด็ก ๆ จะยังคงได้รับความสนใจและความรักที่พวกเขาต้องการโดยเฉพาะในช่วงปีแรกของชีวิต นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่การปรากฏตัวของญาติทั้งสองพวกเขาจะต้องอยู่ในทางที่เป็นธรรมและมาพร้อมกับเด็กเช่นเดียวกับการแบ่งปันเวลาส่วนใหญ่ด้วยกัน. การหย่าร้างไม่สามารถพิจารณาความล้มเหลวของครอบครัวได้ แต่การแต่งงานไม่ได้เป็นไปตามที่เราคาดหวังด้วยเหตุผลหลายประการ แต่การแยกไม่ควรหมายถึงการทำลายครอบครัวหรือความล้มเหลวของครอบครัว บางส่วน ควรรักษาค่านิยมเช่นสหภาพการเคารพซึ่งกันและกันความรักความสมัครสมานสามัคคีกับเด็ก...
สิ่งที่ต้องทำเมื่อเผชิญกับความวิตกกังวลในการโจมตี
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่จะมีประสบการณ์กับการโจมตีอย่างน้อยหนึ่งครั้งตลอดชีวิต คนที่มีพฤติกรรมวิตกกังวลมากขึ้นจะมีอาการวิตกกังวลมากขึ้นและสิ่งเหล่านี้บางอย่างจะก่อให้เกิดความตื่นตระหนกเมื่อโรควิตกกังวลรบกวนชีวิตประจำวัน ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราอธิบายให้คุณฟัง สิ่งที่ต้องทำเมื่อเผชิญกับการโจมตีด้วยความวิตกกังวล และวิธีการปฏิบัติตลอดเวลา. ¡เอาใจใส่อย่างใกล้ชิด! คุณอาจสนใจ: ทำไมฉันจึงได้รับดัชนีการโจมตีความวิตกกังวล การโจมตีความวิตกกังวล: สาเหตุ จะทำอย่างไรและทำอย่างไรในการเผชิญกับการโจมตีด้วยความวิตกกังวล การโจมตีความวิตกกังวล: การแก้ปัญหา การโจมตีความวิตกกังวล: สาเหตุ การโจมตีความวิตกกังวลคือการตอบสนองความเครียดสูงที่เกิดจากความกังวลความกลัวคาดการณ์ว่าสิ่งเลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้น ฯลฯ หรือโดยการกระทำโดยไม่สมัครใจของร่างกายที่เครียด.โดยสรุปการโจมตีความวิตกกังวลสามารถมี สองสาเหตุ:การโจมตีความวิตกกังวลโดยสมัครใจ: เมื่อเราคิดว่าสิ่งเลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้นเราต้องกังวลและร่างกายจะตอบสนองต่อความเครียด.การโจมตีความวิตกกังวลโดยไม่สมัครใจ:...
สิ่งที่ต้องทำต่อหน้าเพื่อน ๆ ที่ไม่สนใจคุณใน 5 ขั้นตอน
มิตรภาพหลายครั้งมีข้อ จำกัด ในการกระจาย เพื่อนบางคนจำเป็นต้องพบกันเกือบทุกวันเพื่อรู้สึกดีและคนอื่น ๆ อาจไปดูตัวเองปีละครั้ง. ด้วยเหตุนี้อย่างแม่นยำบางครั้งสถานการณ์ความกำกวมจึงเกิดขึ้นหรือมีความขัดแย้งเล็กน้อยที่เข้าไปพัวพันและแปลเป็นการปฏิเสธที่จะพูดเพื่อแก้ไข. นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเพื่อนคนหนึ่งไม่สนใจอีกคน, หรือเมื่อทั้งคู่เพิกเฉยต่อกัน เมื่อเผชิญกับประสบการณ์ประเภทนี้จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไรและจะเปลี่ยนเส้นทางสถานการณ์อย่างไรหรือแม้แต่รู้ว่าคุ้มค่าหรือไม่ที่จะลงทุนเปลี่ยนความพยายาม. บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีการแสดงความรู้สึกและเชื่อมต่อกับใครบางคนใน 6 ขั้นตอน" จะทำอย่างไรเมื่อเพื่อนไม่สนใจฉัน? เมื่อสถานการณ์ในชุมชนไม่ปรากฏขึ้น ของประเภทนี้เราไม่ควรอยู่กับอ้อมแขนของเรา ยิ่งเวลาผ่านไปปัญหาจะยิ่งแย่ลงและถึงแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ว่ามันสามารถแก้ไขได้โดยปัจจัยภายนอกเรามันจะดีกว่าที่จะไม่ล่อลวงชะตากรรม. ดังนั้นทำตามคำแนะนำเหล่านี้และปรับใช้กับกรณีของคุณเพื่อเพิ่มโอกาสในการชี้แจงปัญหาและทำให้การกระทบยอดเกิดขึ้นสูงสุด. 1....
สิ่งที่ต้องทำเมื่อเผชิญกับความเครียด?
กลยุทธ์ในการรับมือกับการแสวงหาความเครียด ป้องกันหรือควบคุมส่วนเกิน ของความต้องการที่มาจากสิ่งแวดล้อมหรือจากตัวเราเอง ในกรณีที่สถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นการสอบการแยกความเจ็บป่วยการตายปัญหาส่วนตัวหรือครอบครัว ... ความท้าทายคือการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่จะทำได้ ซึ่งรวมถึงการไม่ทำสิ่งที่เรารู้จากอดีตอย่างต่อเนื่อง “ไม่” มันได้ผลสำหรับเรา อ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ต่อไปหากคุณต้องการตอบคำถาม "สิ่งที่ต้องทำเมื่อเผชิญกับความเครียด" คุณอาจสนใจ: ความแตกต่างระหว่างความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผลและความเครียดเฉียบพลัน สิ่งที่ต้องทำเมื่อเผชิญกับความเครียด? เราสามารถทำหลายสิ่งได้ง่าย ๆ เพื่อป้องกันความเครียด.เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย. ใช้เวลาสิบห้าหรือยี่สิบนาทีต่อวันเพื่อฝึกฝนเทคนิคเหล่านี้ ทำกิจกรรมที่ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ: พักผ่อน,...
เด็ก ๆ ทำอะไรและพัฒนาการสำคัญตามอายุ
ร่วมเป็นสักขีพยานการเติบโตของเด็ก, ของการที่เขาได้รับและพัฒนาทักษะของเขาทีละเล็กทีละน้อยด้วยความเร็วที่น่าอัศจรรย์มันเป็นสิทธิพิเศษ. การทำความเข้าใจกระบวนการนี้และสามารถทำนายได้ทำให้เราสามารถพัฒนาเครื่องมือต่าง ๆ เพื่อปรับให้เหมาะสมโดยเฉพาะในเด็กที่มีปัญหาในการพัฒนา. มุมมองของวิธีการทางคลินิกของเพียเจต์การศึกษาทางจิตวิทยาภาษาศาสตร์ของชัมสกีการทดลองของสกินเนอร์เพื่อประเมินการตอบสนองของเด็กในกลุ่มอื่นทำให้เรามีความเป็นไปได้ที่จะได้รู้ว่าเด็ก ๆ ทำอะไร และพวกเขาทำได้อย่างไร. นอกเหนือจากการนำเสนอเหตุการณ์สำคัญหลักของการพัฒนาแล้วพวกเขายังอธิบายข้อมูลและความสัมพันธ์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากให้กับเรา เพื่อให้ความรู้บนพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่แนบมาดี เรามาดูสิ่งที่โดดเด่นที่สุด: ระยะเวลาก่อนคลอด ช่วงตัวอ่อนเป็นช่วงเวลาที่มีความอ่อนไหวอย่างยิ่งต่อ teratogens ที่สามารถทำให้เกิดการทำแท้งได้เอง หรือก่อให้เกิดความผิดปกติในตัวอ่อนและทารกในครรภ์ มี 3 ขั้นตอนหลัก:...
ชาวเดนมาร์กทำอะไรให้มีความสุขมาก
จากการศึกษาพบว่าผู้คนที่อาศัยอยู่ในเดนมาร์กมีความสุขมากกว่าผู้อยู่อาศัยในประเทศยุโรปอื่น ๆ. The Danes ให้เหตุผลหนึ่งคำ: "Hygge" ซึ่งไม่มีการแปลเป็นภาษาสเปน แต่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีส่วนตัวแบ่งปันช่วงเวลากับคนที่คุณรักและเพลิดเพลินกับบ้าน. มันไม่ได้เกี่ยวกับการลืมปัญหาหรือการมองโลกในแง่ดีเกินไป แต่เกี่ยวกับวิธีการมองชีวิตการใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่จากสถานการณ์ที่น่าพอใจและการมุ่งเน้นสิ่งที่ไม่ดีรอบตัวเรา. Hygge ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่. บทเรียนภาษาเดนมาร์กที่จะมีความสุข มันไม่เกี่ยวกับสภาพอากาศหรือภูมิศาสตร์ ... มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับตำแหน่งทางเศรษฐกิจหรือชีวิตที่ซาบซึ้ง. "Hygge" มีความสุขตลอดทั้งปีไม่ว่าจะเป็นโสดหรือแต่งงานการอยู่คนเดียวที่บ้านหรือรายล้อมไปด้วยเพื่อน. มันเป็นมากกว่าสถานการณ์เฉพาะมันเป็นวิธีที่สนุกกับสิ่งที่เรามี. คุณขอบคุณสวรรค์กี่ครั้งจักรวาลหรือพระเจ้าสำหรับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ...
ผู้คนในเชิงบวกทำอะไรเพื่อหลบหนีจากพลังงานเชิงลบ
เราถูกล้อมรอบด้วยพลังงานเชิงลบเกือบทุกที่ ทุกที่ที่เราไปมีคนบ่นทำสิ่งที่ทำร้ายเขาและคนอื่น ๆ หรือพยายามที่จะบ่อนทำลายกำลังใจในการทำงานของเราด้วยการวิพากษ์วิจารณ์และการ จำกัด การขัดแย้ง บางคนจัดการเพื่อรักษามองในแง่ดีแม้ในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษมากที่สุด. ผู้คนในเชิงบวกทำอะไรเพื่อหลบหนีพลังด้านลบที่ล้อมรอบพวกเขา? พลังงานเชิงลบที่เผยแพร่สามารถมีอิทธิพลต่อความคิดและการกระทำของเรา. การหลีกเลี่ยงแหล่งพลังงานเชิงลบเป็นสิ่งจำเป็นต่อความสำเร็จ. แต่ทุกคนสามารถได้รับผลกระทบจากอารมณ์ด้านลบ เฉพาะผู้ที่เรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกเขาเท่านั้นที่ใช้สติปัญญาอย่างชาญฉลาด อย่างไร? จากรูปแบบดังต่อไปนี้. "พลังงานของจิตใจคือแก่นแท้ของชีวิต". -เบนจามินแฟรงคลิน- คนในเชิงบวกสร้างความสุขจากภายใน คนในแง่บวกไม่แสวงหาความสุขจากสิ่งเร้าภายนอก. เมื่อคุณแสวงหาความสุขภายนอกตัวเองสภาพจิตใจของคุณจะสลายตัวทันทีที่การกระตุ้นจากภายนอกหายไป สิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่มั่นคงและการเสพติด....
คนฉลาดทำอะไรเมื่อไม่ได้รับการยอมรับ
มันจะเป็นการดีถ้าได้อยู่ท่ามกลางคนที่มีความอดทนและอ่อนน้อมถ่อมตนพอที่จะรับรู้ถึงความเหนือกว่าทางปัญญาของผู้มี แต่ความจริงมักจะแตกต่างกันมาก. หากมีลักษณะทั่วไปที่กำหนดปานกลางมันคือความสามารถในการเบลอและทำให้เสียเกียรติในสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าเอาชนะ, ประหนึ่งว่าจะหลีกเลี่ยงภัยคุกคามชนิดใดที่ทำให้คนฉลาดทำให้เขาฉลาดขึ้น. ในทางกลับกันขอซื่อสัตย์: การเป็นคนฉลาดในสภาพแวดล้อมที่ปานกลางเป็นความอับอายเหมือนกัน. แต่ถ้าคุณฉลาดจริงๆอย่างที่คุณคิดคุณจะไม่พยายามพิสูจน์ว่าคุณเหนือกว่าใคร ยิ่งกว่านั้นทัศนคติของคุณต่อสถานการณ์นี้พูดถึงคุณเป็นอย่างมาก. เกินความถูกต้องทางการเมือง, คนธรรมดาสามัญที่ยังมีชีวิตรอดหมายถึงการยอมรับตนเองและเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องยั่วยุให้ใคร. หรือเป็นเรื่องของการเล่นเป็นใบ้ที่ได้รับการยอมรับจากสื่อแม้ว่าในบางโอกาสมันอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ในความเป็นจริงถ้าคุณเป็นคนฉลาดจริง ๆ คุณสามารถใช้ประโยชน์จากสถานการณ์โดยไม่ทำให้ขุ่นเคืองหรือรู้สึกขุ่นเคือง. คนฉลาดรู้วิธีที่จะยอมรับว่าพวกเขาจะไม่ชอบทุกคน ไม่มีใครเป็นตั๋วที่ถูกใจโลกทั้งใบ. ความฉลาดไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนดีหรือสำคัญหรือเป็นคนดี. คนฉลาดไม่ตกอยู่ในกับดักแห่งความคิดว่าการฉลาดทำให้คนดีขึ้นหรือคนที่คนอื่นอยากรู้. ความคิดแรงบันดาลใจหรือความฝันความรู้หรือค่านิยมของคุณอาจทำให้คนจำนวนมากขุ่นเคือง. นั่นทำให้คุณเป็นคนที่แข่งขันได้มากขึ้นและสามารถทำให้คนอื่นด้อยกว่าได้ แต่นั่นไม่ได้แปลว่าคุณต้องเปลี่ยน. คนฉลาดรู้จักและยอมรับว่าพวกเขาจะไม่ชอบทุกคนดังนั้นพวกเขาจึงไม่ยอมให้ตัวเองถูกรุกรานหรือพยายามปกป้องตนเอง สำหรับผู้ที่ไม่เข้าใจ...
