บทความทั้งหมด - หน้า 282
ปัญหาของการโจมตีเสียขวัญคืออะไร?
มันเกิดขึ้นทันที โปรดทราบว่าหัวใจของคุณเต้นด้วยความเร็วเต็มที่ การเตือนภัยทั้งหมดเปิดอยู่ - โอ้โอ้เกิดอะไรขึ้นกับฉัน ฉันกำลังจะตาย? - ความตื่นตระหนกท่วมคุณและคุณเริ่มหายใจเร็วขึ้นเรื่อย ๆ. คุณรู้สึกว่าคุณไม่มีลมหายใจ - ฉันจะจมน้ำตาย? ฉันไม่หยุดสั่น! นี่คือวิธีการโจมตีเสียขวัญทำให้คุณรู้สึก. ความรัดกุมในทรวงอกเพิ่มมากขึ้นและคุณรู้สึกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ของจริง แต่ความกลัวตายอยู่ที่นั่น คุณคิดว่าคุณกำลังบ้า ดูเหมือนว่าคุณกำลังจะเป็นลม. ในเวลาเพียง 10...
เราจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการกำเริบของปัญหาความวิตกกังวล
ความวิตกกังวลอยู่ในปัจจุบันของเราในแต่ละวันซึ่งไม่ได้ใช้เวลาเพิ่มมากนักดังนั้นบางครั้งเราก็ล้น ในเวลานั้นเรามองหาวิธีในการแก้ปัญหา เราไปหาหมอหรือนักจิตวิทยาและเราวางกลยุทธ์ในการเคลื่อนไหว ... แต่หลังจากนั้น, เราจะป้องกันการกำเริบของโรคได้อย่างไร? เราสามารถทำด้วยตัวเองและฝึกอบรมชุดเครื่องมือที่สามารถช่วยเราในภารกิจที่ความกังวลไม่กลับมา ในบทความนี้เราจะพูดถึงพวกเขาและวิธีการใช้พวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค. "ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลได้ แต่จะลดลงได้ ปัญหาในการจัดการกับความวิตกกังวลคือการลดระดับให้เป็นปกติแล้วใช้ความวิตกกังวลปกตินั้นเป็นสิ่งกระตุ้นเพื่อเพิ่มการรับรู้ความตื่นตัวและความปรารถนาที่จะมีชีวิต " -Rollo May- บอกการรักษาที่คุณได้รับและฉันจะบอกวิธีป้องกันการกำเริบของโรค สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงก็คือ ประสิทธิภาพของเราในการป้องกันการกำเริบของโรคจะขึ้นอยู่กับการรักษาที่เราได้ปฏิบัติตามเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลในตอนแรก. อาจดูเหมือนว่านี่ไม่เกี่ยวข้อง แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของทั้งหมด. ดังนั้น,...
เราจะทำอย่างไรเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของเด็ก
"เด็กผู้ชายของฉันเป็นคนขี้เกียจ", "เขาไม่ต้องการที่จะศึกษา", "เขาแค่อยากจะอยู่หน้าทีวีตลอดทั้งวัน" ... พวกเราหลายคนเคยพูดหรือได้ยินวลีเหล่านี้ในชีวิตของเรา แต่พวกเขามีประโยชน์จริง ๆ สำหรับการปรับปรุงประสิทธิภาพของเด็กหรือไม่สิ่งที่ทำให้สถานการณ์นี้หรือไม่คนหนุ่มสาวทั้งหมดเหมือนกันหรือไม่มีวิธีแก้ปัญหาหรือไม่ ลองหาคำตอบกัน. ก่อนดำเนินการต่อฉันต้องการทำให้ธีมชัดเจน, เมื่อพูดถึงการแสดงของเด็กเราหมายถึงความสามารถทางปัญญาไม่ใช่การศึกษา. หากคุณค้นหาเว็บคุณจะสังเกตเห็นว่าเกือบทุกบทความเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ในโรงเรียน. อย่างไรก็ตาม, ความล้มเหลวของโรงเรียนหรือการขาดประสิทธิภาพในโรงเรียนไม่ได้เป็นผลมาจากสถานการณ์ของเด็กแต่ละคน. อาจเป็นเพราะการศึกษาที่ได้รับเพราะความเจ็บป่วยบางอย่างเพราะเป็นของขวัญเพราะนิสัยที่ไม่ดีหรือเพียงเพราะสภาพแวดล้อมที่ไม่กระตุ้นการเรียนรู้เลย. เราต้องไม่ลืมว่าการแสดงของเด็กนั้นเกี่ยวข้องกับความสามารถทางปัญญาสติปัญญาแรงจูงใจของพวกเขาสถานการณ์เฉพาะนิสัยที่ได้มาและสภาพแวดล้อมของพวกเขา ดังนั้นเราจึงพูดถึงปัญหาที่ซับซ้อนมากกว่าเรื่องง่าย ๆ "ไม่ต้องการศึกษา": มีนักแสดงหลายคนที่เกี่ยวข้องตั้งแต่ครอบครัวและเด็กชายไปโรงเรียนหรือเพื่อน....
เราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ความฝันดีขึ้น
มีหลายคืนที่เราไม่ได้นอนเมื่อเราต้องการ. เราหมดแล้วเราได้เข้าสู่ความฝัน แต่ก็ยังไม่ตกลงกัน. นอกจากนี้เราเริ่มหมุนหัวของเราเพราะทุกครั้งที่เรามองนาฬิกาเราจะเห็นเวลาที่จะตื่นขึ้นและในคืนนั้นด้วยเหตุผล "X" - มันเป็นสิ่งสำคัญในการพักผ่อน. ด้วยวิธีนี้เราจะประสาทมากขึ้นเรื่อย ๆ "ฉันจะไม่นอนเลย" "พรุ่งนี้ฉันจะไม่เลิกทำงาน" "ฉันมีสิ่งที่ต้องทำมากกว่าหนึ่งพันอย่าง" “ คุณจะเห็นวันนั้นจะถึงแก่ความตายสำหรับฉัน” ความคิดทั้งหมดเหล่านี้ทำให้เราเข้าสู่ความกังวลซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะจากไป ... เราจะไปนอนหลับได้อย่างไร? อ่านต่อไป! "ฉันเข้านอน แต่ฉันนอนไม่หลับ:...
เราจะทำอย่างไรเมื่อเราสงสัยว่าวัยรุ่นเสพยา?
วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงมากมายทุกอย่างเพื่อเตรียมเราให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนจากวัยเด็กสู่วัยผู้ใหญ่ แต่มันไม่ง่ายเลยที่จะเผชิญกับสิ่งเหล่านี้. ร่างกายและจิตใจของเรามีการพัฒนาที่ความเร็ววิงเวียนและมันเป็นเรื่องยากที่จะสั่งให้ทั้งหมดนี้. ดังนั้นจึงเป็นเวทีสำคัญในชีวิต. มันง่ายกว่าที่นี่ที่จะใช้พฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้คน. เพศที่ไม่มีการป้องกันสามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งนำไปสู่การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ก็มีอันตรายอีกอย่างที่มักจะเริ่มในวัยนี้: การใช้ยา. "ยาเสพติดเป็นศัตรูของอนาคตและความหวังและเมื่อเราต่อสู้กับพวกเขาเราจะต่อสู้เพื่ออนาคต" -Bob Riley- ยาเสพติดที่วัยรุ่นบริโภคมากที่สุดคืออะไร? ในปัจจุบันนี้, มันแสดงให้เห็นว่ามีการบริโภคกัญชาและยาสังเคราะห์สูงในหมู่วัยรุ่น. ในช่วงเวลาที่สำคัญของการวิวัฒนาการของบุคคลการทดลองใช้สารประเภทนี้มีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อคนหนุ่มสาว มันสามารถขัดขวางการพัฒนาทางอารมณ์ร่างกายและจิตใจของพวกเขานอกเหนือจากการเป็นปัจจัยของความล้มเหลวของโรงเรียน. ตอนนี้ข้อต่อกัญชาคืออะไร? มันคือการวางในรูปทรงของลูกหรือแถบสีน้ำตาลที่ทำจากเรซิ่นของกัญชา สำหรับการบริโภคมันจะผสมกับยาสูบและรีดเป็นบุหรี่ โดยทั่วไปแล้วการบริโภคกัญชาจะช่วยผ่อนคลายและฆ่าผู้คน ดังนั้นคุณสามารถช่วยให้พวกเขาเกี่ยวข้องกัน....
เราจะทำอะไรกับคนที่อ่อนแอเป็นพิเศษ?
ผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมตามธรรมชาติ ทุกครั้งที่เราออกไป "นอก" เราโต้ตอบกับคนอื่น ๆ ที่มีความสนใจชอบและชอบ. ด้วยเหตุนี้, เป็นเรื่องปกติที่ความแตกต่างเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็วระหว่างเรา, เนื่องจากมีมุมมองทุกประเภทอยู่เสมอ สิ่งที่ทำให้คุณเบื่อ แต่บางครั้งก็ทำให้เราตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์จริงๆ. ความจริงก็คือในความหลากหลายของความคิดเห็นและความสนใจนี้ หลายคนไม่ทราบวิธีที่จะรักษาการอภิปรายโดยไม่ต้องถูกตัดสิทธิ์ หรือเพียงแค่พวกเขาเชื่อว่าความเห็นของพวกเขานั้นมีความถูกต้องมากกว่าระบบของบุคคลอื่น. เราจะทำอย่างไรกับคนประเภทนี้ เราควรจะพาพวกเขาออกไปจากชีวิตของเรา? มันขึ้นอยู่กับสถานการณ์และความสัมพันธ์ที่เรามีกับพวกเขา. ดังนั้นด้านล่างนี้เราให้แนวทางแก่คุณเพื่อให้การสนทนาไม่สิ้นสุดในการเผชิญหน้าที่ไม่พึงประสงค์. มันคุ้มค่ากับความสัมพันธ์กับอีกฝ่ายหรือเปล่า? เราโต้เถียงกับใคร มันเป็นเพื่อนตลอดชีวิตหรือไม่?...
เราสามารถใช้ประโยชน์จากจิตวิทยาการกีฬาในแต่ละวันได้อย่างไร
จิตวิทยาการกีฬาเป็นวินัยที่ใช้กับนักกีฬา การแข่งขันสูง และเป้าหมายสูงสุดคือการปรับปรุงประสิทธิภาพของนักกีฬาโดยใช้เครื่องมือต่าง ๆ นอกจากนี้สิ่งที่สังเกตได้จากการวิเคราะห์นักกีฬาระดับสูงคือความแตกต่างระหว่างพวกเขามีขนาดเล็กมากขึ้นดังนั้นปัจจัยที่ไม่ได้ให้ความสำคัญมาก่อนเพราะพวกเขาคิดว่าจะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานน้อยมากในตอนนี้ มากที่สุด ... และความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นอาจเป็นสิ่งที่แยกความแตกต่างจากครั้งสุดท้าย. ในทางตรงกันข้ามทุกคนสามารถได้รับประโยชน์ในการทำงานประจำวันของพวกเขาเกี่ยวกับเทคนิคและเครื่องมือที่ใช้ในจิตวิทยาการกีฬา. ท้ายที่สุดเราทุกคนต่างมีความท้าทายเป็นประจำที่เราต้องเอาชนะ เรายังแข่งขันกับตัวเองให้ดีขึ้น. นักกีฬารู้ว่าส่วนที่ดีของชัยชนะขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของจิตใจ. พวกเขาต้องการสมาธิความมั่นใจความอดทนอย่างมากสำหรับความยุ่งยากและการวางแนวความสำเร็จมากมาย ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่เราต้องการให้เราเผชิญกับงานประจำวัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรู้ถึงกลยุทธ์ที่ใช้โดยจิตวิทยาการกีฬาและการพิจารณาความเป็นไปได้ของการรวมมันเข้ากับชีวิตของเรานั้นไม่เลวเลย. "ทุกสิ่งที่ฉันรู้ด้วยความมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับศีลธรรมและข้อผูกมัดของผู้ชายฉันเป็นหนี้ให้กับฟุตบอล"....
เราเรียนรู้อะไรจากมนุษยนิยม
มนุษยนิยมเป็นหนึ่งในแนวคิดที่ยากเหล่านั้นที่จะล้อมรอบในคำจำกัดความเดียว. โดยหลักการแล้วมันเป็นกระแสของความคิด มีศูนย์กลางที่มนุษย์. อย่างไรก็ตามองค์ประกอบสำคัญนั้นมีวิธีการและเน้นที่แตกต่างกันตลอดประวัติศาสตร์ ดังนั้นอาจประสบความสำเร็จมากที่สุดคือการพูดถึงมนุษยชาติในพหูพจน์. มนุษย์นิยมใช้คำว่าเป็นครั้งแรกในปี 1808. มีการพิจารณาว่าตำราสอนฟรีดริชอิมมานูเอลนีเมเมอร์เป็นผู้สร้าง เขาเป็นคนบัญญัติศัพท์คำนี้เพื่ออ้างถึงโปรแกรมการสอนที่เน้นการศึกษาภาษากรีกและละตินคลาสสิก เขาเกิดคำขึ้นมาเพราะในมหาวิทยาลัยของอิตาลีมันเป็นเรื่องธรรมดามาตั้งแต่ศตวรรษที่สิบหกที่เรียกว่า "นักมนุษยนิยม" อาจารย์ที่ถ่ายทอดคำสอนที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมเหล่านั้น. "มนุษยนิยมที่ดีไม่ได้เริ่มต้นด้วยตัวเอง แต่วางโลกก่อนชีวิตชีวิตต่อหน้ามนุษย์เคารพคนอื่นก่อนรักตนเอง" -Claude Lévi Strauss- อย่างไรก็ตาม, ก่อนที่จะสร้างคำ, ประเพณีมนุษยนิยมมีอยู่แล้วเป็นวิธีเฉพาะในการมองโลก....
