จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1839
มันเป็นความวิตกกังวลที่ทำให้เป็นอัมพาตที่โจมตีคุณในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมจริงๆ มันใช้ความคิดทั้งหมดของคุณและสามารถปล่อยให้คุณว่างเปล่า เราพูดถึงความน่ากลัวบนเวที ตัวสั่นที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งมาหาเราเมื่อเผชิญหน้ากับผู้ชมจำนวนมาก. ไม่ว่าจะเป็นการพูดร้องเพลงการกระทำหรือการรับรางวัล สถานการณ์ใด ๆ อาจทำให้ตื่นตระหนก fulminating ประเภทนี้. ก่อนอื่นคุณควรรู้ว่าความกลัวนี้เป็นเรื่องธรรมดามาก แม้แต่นักแสดงที่มีความภาคภูมิใจในตนเองมากที่สุดและมั่นใจในตัวเองก็สามารถรู้สึกได้ในช่วงเวลาหนึ่ง. ด้วยเหตุผลนั้นถึงแม้ว่ามันจะไม่เคยเกิดขึ้นกับคุณมันก็สะดวกที่คุณจะรู้ว่าอะไรคือกุญแจที่จะเอาชนะมันและออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้. คุณต้องฝึกร่างกายและจิตใจเช่นเดียวกับการหายใจของคุณ. ให้ลึกยิ่งขึ้น. การพักผ่อนก่อนหน้า หากคุณกำลังเผชิญกับฉากที่เต็มไปด้วยผู้ชมที่คาดหวังว่าการแสดงของคุณสิ่งแรกที่คุณควรทำคือพยายามทำให้ร่างกายและจิตใจสงบลง มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับ สงบสติอารมณ์ภายในเพื่อให้คุณสามารถออกไปบนเวทีที่ชัดเจนสงบและมีความคิดที่ชัดเจน. หากคุณกำลังจะไปคอนเสิร์ตคุณเป็นนักแสดงหรือคุณต้องพูดให้หลาย...
สังคมศาสตร์พยายามเข้าใจพฤติกรรมของเราจากมุมมองที่เฉพาะเจาะจง. ดังนั้นเพื่อเริ่มศึกษาวิธีการแสดงของเราจึงจำเป็นต้องคิดแนวคิดก่อนหน้านี้ อันดับแรกเราต้องพิจารณาว่าเรามีความสามารถอย่างแท้จริงในการตีความพฤติกรรมหรือไม่ถ้าเราสามารถทำความรู้จักกับความเป็นจริงทางสังคม. คำตอบที่ได้รับจะเป็นตัวกำหนดวิธีการศึกษาพฤติกรรม นี่จะเป็นข้อสันนิษฐานเกี่ยวกับธรรมชาติ ประการที่สองคำถามอีกข้อหนึ่งที่จะกำหนดวิธีการที่เราศึกษาพฤติกรรมของมนุษย์เป็นแบบญาณวิทยา ข้อสันนิษฐานนี้ทำให้เกิดความสัมพันธ์ระหว่างนักวิจัยกับวัตถุที่ตรวจสอบอย่างไรเพื่อให้สามารถสันนิษฐานได้ว่านักวิจัยและวัตถุเป็นองค์ประกอบที่แยกจากกันหรือว่าพวกเขาเหมือนกัน คำตอบอีกครั้งจะกำหนดวิธีการที่ใช้ในสังคมศาสตร์. นอกเหนือจากสมมติฐานสองข้อนี้ยังมีข้อแตกต่างอื่น ๆ ระหว่างแนวทาง เราอ้างถึงวิธีการ แม้ว่ามันจะเป็นจริงที่ตัวเลือกต่าง ๆ สามารถใช้ในแนวทางที่แตกต่างกัน, มีวิธีการและรูปแบบของการกระทำที่ใกล้เคียงกับวิธีการบางอย่าง. ขึ้นอยู่กับความแตกต่างทั้งสี่นี้ (ontology, ญาณวิทยา, วิธีการและวิธีการ)...
ดูเหมือนยากที่จะเชื่อว่าคำที่สั้นที่สุดว่า "ไม่" มีความซับซ้อนในการออกเสียงบางครั้ง. เราทุกคนพบตัวเองในสถานการณ์ที่ต้องการปฏิเสธที่จะทำอะไร แต่เราไม่รู้วิธีที่จะพูด. ความจริงก็คือ การเรียนรู้ที่จะออกเสียงคำศัพท์เล็ก ๆ นี้จำเป็นต้องมีการฝึกฝนจิตใจ. เป็นการยากที่จะพูดว่า "ไม่" เพราะคุณรู้ว่าใครก็ตามที่ขอความกรุณาจากคุณคาดหวังอะไรบางอย่างจากคุณและเราก็ไม่เต็มใจที่จะทำให้คนอื่นผิดหวัง. การไร้ความสามารถที่จะพูดว่า "ไม่" มาจากความผิดพลาดในการล้มเหลวของบุคคลอื่น, ใครก็ตาม อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการปฏิเสธที่จะทำอะไรไม่ได้หมายความว่าเรากำลังปฏิเสธผู้ที่ขอความช่วยเหลือจากเรา ค่อนข้างเป็นเรื่องเกี่ยวกับการจัดลำดับความสำคัญของคุณเพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ทุกคนพอใจและมีชีวิตที่สมดุล ครั้งต่อไปที่คุณพูดว่า "ไม่"...
พ่อแม่ทุกคนโหยหาช่วงเวลาของการติดต่อกับลูก ๆ ของเราที่ทำให้ใจเราละลาย สำหรับคุณในฐานะผู้ปกครองคุณจำเป็นต้องเชื่อมต่อพวกเขา นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าการเชื่อมต่อนี้มีความสำคัญกับคุณเช่นเดียวกับพวกเขา. ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกเป็นพื้นฐานของการเลี้ยงดูที่มั่นคงเชื่อมโยงกันบนพื้นฐานของความรักและความเคารพ. นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมเด็กจึงยอมรับกฎและคำแนะนำของผู้ปกครอง เด็กที่รู้สึกว่ามีความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของพวกเขาต้องการที่จะร่วมมือกับพวกเขาซึ่งทำให้พวกเขาเชื่อใจพวกเขาให้รู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับพวกเขา. การให้ความรู้แก่เด็กและการสร้างครอบครัวที่มีความสุขเป็นเรื่องของการเชื่อมต่อและไม่ใช่การแก้ไข. อย่างไรก็ตาม, เมื่อเด็กโตขึ้นอาจเป็นการยากที่จะสร้างความเชื่อมโยงนั้น. สภาพแวดล้อมการพัฒนาบุคลิกภาพและการแสวงหาผลประโยชน์ของตนเองสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคง สำหรับผู้ปกครองบางคนความกลัวที่จะไม่บรรลุผลนั้นทำให้พวกเขาเป็นอัมพาตแม้ในขณะที่ลูกยังเล็ก ดังนั้นคุณสามารถทำอะไรเพื่อเชื่อมต่อกับลูก ๆ ของคุณได้มากขึ้นและดีขึ้น? เราเห็นมันด้านล่าง. พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณและเหนือสิ่งอื่นใดจงฟังพวกเขา...
การเป็นคนธรรมดาเป็นทัศนคติและทางเลือกของชีวิต มันไม่ได้เลวร้ายเพราะมันเป็นข้อบกพร่องมันเป็นเพราะคุณอนุญาตให้ตัวเองได้รับการยอมรับขั้นต่ำ. คุณเลือกที่จะไม่ทำไม่เสี่ยงไม่ค้นพบ, อย่าพยายาม, อย่าทำผิดพลาดไม่เห็นและไม่พบ. บุคคลที่ปล่อยให้ตัวเองยังคงอยู่ในความสามัญเพียงไม่ถึงศักยภาพสูงสุดของเขาเพราะเขาไม่ได้มุ่งมั่นเกินเขตความสะดวกสบายของเขา ตามที่ผู้เขียนของคำนี้ Alasdair A. K. สีขาวโซนความสะดวกสบายติดตั้งเราในความสะดวกสบายของการปล่อยให้ตัวเองถูกดำเนินการโดยสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราโดยไม่ต้องเป็นส่วนหนึ่งของความท้าทายที่อาจปรากฏขึ้นในชีวิตของเรา. จากการศึกษาที่ดำเนินการโดยผู้เขียนคนนี้การได้หยั่งรากในเขตความสะดวกสบายของเราสามารถนำเราไปสู่ความไม่แยแสและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า เพราะเราไม่พัฒนาศักยภาพเต็มที่หรือปล่อยให้โลกและตัวเราเองเห็นว่าเรามีความสามารถอะไร. เมื่อคุณเลือกที่จะอยู่ในระดับปานกลางคุณก็เลือกที่จะซ่อนทักษะความสามารถของคุณและปล่อยให้โอกาสมากมาย. คุณยอมรับงานที่คุณหาได้แม้ว่ามันจะไม่เป็นไปตามความคาดหวังของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณจะซ้ำซากจำเจและศักยภาพทั้งหมดที่คุณได้สูญเปล่าเพื่อความสะดวกสบาย ... การเลือกที่จะอยู่ในความสามัญอาจง่ายกว่าการออกไปข้างนอกและไปทำในสิ่งที่คุณฝัน หลังมีความพยายามที่จะไม่ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกทันที แต่คุณรู้อะไรไหม,...
ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่เราอดไม่ได้ที่จะรู้สึก. แม้ว่าอารมณ์จะเป็นลบและเป็นบวก แต่สิ่งแรก ๆ เหล่านี้อาจทำให้เราเจ็บปวดทางอารมณ์ซึ่งในบางครั้งเราสามารถเอาชนะได้. ความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์มักจะเลวร้ายยิ่งกว่าความเจ็บปวดทางกายเอง นั่นคือเหตุผลที่บางคนพยายามที่จะบรรเทาอาการดังกล่าวโดยการเป่ากระแทกตะโกนบนหมอนและในกรณีที่รุนแรงที่สุด. "เราไม่สามารถตัดสินชีวิตของผู้อื่นได้เพราะทุกคนรู้ความเจ็บปวดของตัวเองและการลาออกของตัวเอง" -Paulo Coelho- หากคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ดีการเอาชนะความเจ็บปวดนี้จะง่ายกว่าสำหรับคุณ คนที่เป็นลบและมองโลกในแง่ร้าย. อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เราหวังว่า 4 วิธีในการบรรเทาอารมณ์ที่เจ็บปวดนั้นมีประสิทธิภาพจริงๆ. 1. เผชิญสถานการณ์ หนึ่งในปฏิกิริยาที่เราไม่รู้ตัวมักจะปฏิเสธสถานการณ์ที่เราเผชิญอยู่ในขณะนี้. มันเป็นทัศนคติที่ปกติและเป็นที่ยอมรับซึ่งได้รับเนื่องจากความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นและที่เราพยายามหลีกเลี่ยงและหลีกเลี่ยงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้. แต่ถ้าคุณไม่ต้องการให้ความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่จะกลายเป็นแผลลึก,...
ใครก็ตามที่ดูแลเด็ก ๆ หรือเด็กผู้หญิงรู้ว่าในบางแง่มุมพวกเขาสามารถกลายเป็นเหมือนระเบิดเวลา พฤติกรรม "เลวร้าย" และอารมณ์เกรี้ยวกราดเป็นองค์ประกอบที่สามารถปรากฏขึ้นพร้อมกับความถี่ที่น่าอัศจรรย์ ในกรณีส่วนใหญ่, สิ่งที่แปลกก็คือเด็ก ๆ จะยึดติดกับกฎที่เราวางไว้, ไม่ตรงข้าม. อย่างไรก็ตามหากเด็กมีแนวโน้มเป็นธรรมชาติเกือบจะไม่สนใจมาตรฐานพ่อและแม่ยังไม่ได้พัฒนาความสามารถโดยพื้นฐานที่ใช้งานง่ายที่จะจัดการกับเรื่องนี้ พวกเขาจะต้องเรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขาเพื่อให้ได้มาและใส่ใจกับกลยุทธ์ที่พวกเขาใช้เพื่อหยุดยั้งพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของลูกชายหรือลูกสาวของพวกเขา. น่าเสียดายที่ในกระบวนการเรียนรู้แบบทันทีทันใดนั้นปรากฏข้อผิดพลาดบ่อยครั้งที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ทั้งหมด ในกรณีส่วนใหญ่การตรวจจับและกำจัดค่าใช้จ่ายเวลาและความพยายามดังนั้นหากคุณต้องการที่จะช่วยตัวเองให้เกิดปัญหาคุณสามารถอ่านสิ่งต่อไปนี้ได้เสมอ: ความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่พ่อและแม่ทำเมื่อเผชิญกับการไม่เชื่อฟังของเด็ก. กับดักบ่อยครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงเมื่อคนตัวเล็กไม่เชื่อฟัง ในช่วงวัยเด็ก ความคิดที่เป็นนามธรรมเป็นหน้าที่พลเมืองความเพียรหรือแผนการระยะยาวไม่มีความหมายอะไรเลย. ซิกมุนด์ฟรอยด์กล่าวว่าสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นถึงธรรมชาติของมันซึ่งเป็นหนึ่งในสามของโครงสร้างจิตที่ตามที่เขาดำเนินการในด้านหลังของจิตใจของมนุษย์...
ความสัมพันธ์เป็นพันธะที่ทำให้เราทดสอบอย่างต่อเนื่องเนื่องจากมีการติดต่ออย่างใกล้ชิดซึ่งทำให้เกิดความกลัวและความไม่มั่นคงทั้งหมด สำหรับนักบำบัดคู่ มี 4 ปัจจัยที่กำหนดที่ทำให้เกิดการสิ้นสุดของความสัมพันธ์. สำหรับพวกเขานั้นเราอุทิศบทความนี้. การมีส่วนร่วมในพฤติกรรมใด ๆ เหล่านี้เป็นสัญญาณว่าคุณต้องเปลี่ยนมุมมองที่สำคัญในวิธีการของเราที่เกี่ยวข้อง มิฉะนั้นเราจะเติมพลังความขัดแย้งและเพิ่มโอกาสที่ความสัมพันธ์จะสิ้นสุดลง. การสนทนาการเข้าใจผิดและความขัดแย้งเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์. อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการสื่อสารอารมณ์ของเราและบางคนก็ทำลายล้างสูง มันเป็นรูปแบบของการแสดงออกที่เราต้องทิ้งไว้ถ้าเราต้องการที่จะเข้าใจและในขณะเดียวกันความสัมพันธ์ของเราก็เพิ่มขึ้น. ขั้นตอนแรกในการตระหนักถึงความรักคือศิลปะเช่นเดียวกับการใช้ชีวิตเป็นศิลปะ ถ้าเราต้องการที่จะเรียนรู้ที่จะรักเราต้องดำเนินการในลักษณะเดียวกับที่เราต้องการหากเราต้องการเรียนรู้ศิลปะดนตรีภาพวาดช่างไม้หรือศิลปะการแพทย์หรือวิศวกรรมอื่น ๆ -Erich Fromm- 1- การวิพากษ์วิจารณ์การทำลายล้าง คำวิจารณ์ทำให้เจ็บทำลายและเจ็บปวด....
มีประสบการณ์เชิงบวกมากมายที่คุณสามารถให้ตัวเองได้ตลอดชีวิตและ, ในขณะเดียวกันความสามารถที่คุณจะต้องทำให้สำเร็จนั้นเป็นสิ่งที่น่าสนใจและวางเดิมพันบนการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ กล่าวโดยสรุปคืออารมณ์และความรู้สึกที่คุณสามารถสร้างได้ด้วยความเรียบง่ายและช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะอยู่อย่างสวยงาม. ภายในส่วนนี้เมื่อต้องรับผิดชอบต่อตัวเราเองที่จะพัฒนา "บวก", เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจดจำความสำคัญของความต้องการส่วนบุคคล. หากคุณไม่เห็นคุณค่าของตัวเองคุณจะดูแลตัวเองและสนับสนุนตัวเองคุณไม่เคารพตัวเองและคุณกำลังก่อวินาศกรรมสาระสำคัญ. ด้วยเหตุผลนั้น, จำเป็นที่จะต้องจำไว้ว่าเราสามารถดูแลความต้องการของเราเองและในขณะเดียวกันก็ดูแลคนรอบข้างด้วย. ด้วยวิธีนี้คุณจะมีความสามารถมากขึ้นในการสนับสนุนและทำกับผู้ที่รักคุณมีอิสระที่จะสัมผัสกับประสบการณ์ทั้ง 4 ที่เราทุกคนสมควรได้รับความรู้สึกและดำเนินการเพื่อเรียนรู้ "เป็น"ดีมาก วันนี้เราจะแบ่งปันอะไรกับคุณ. "จากความสงบภายในเท่านั้นที่มนุษย์สามารถค้นพบและสร้างสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ" -สตีเฟ่นการ์ดิเนอร์- ดำเนินชีวิตในปัจจุบัน เวลากับคนที่เหมาะสม ที่นี่และตอนนี้ถือเป็นความมหัศจรรย์ของปัจจุบันเพื่อให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวา. เราอ้างถึงความรู้สึกด้วยหัวใจและความจริงใจชั่วขณะหยุดให้ความหมายมากกับความจำเป็นในการวางแผนในอนาคตอย่างต่อเนื่องและรอ. ตอนนี้เป็นเวลารับประกันเดียวสำหรับคุณที่คุณสมควรได้รับประสบการณ์ด้วยตัวคุณเองอย่างแท้จริง....
