บทความทั้งหมด - หน้า 1780
5 คุณธรรมของผู้หญิงที่ฉลาด
ไม่ใช่ว่าจะมีกลุ่มของผู้หญิงที่ฉลาดและกลุ่มผู้หญิงที่น่าอึดอัดใจอีกกลุ่มหนึ่ง. ผู้หญิงทุกคนและมนุษย์ทุกคนในความเป็นจริงพกติดตัวเมล็ดพันธุ์แห่งปัญญาไว้ภายในพวกเขา สิ่งที่เกิดขึ้นคือบางคนได้ยินข่าวลือเรื่องการเรียนรู้เหล่านี้ในขณะที่คนอื่นชอบเปลี่ยนหูหนวกให้เป็นข่าวลือ. ลองใส่คำคุณศัพท์ที่ชาญฉลาดให้กับผู้หญิงที่สามารถเอาชนะอคติได้ในระดับที่ดี และความเชื่อผิด ๆ ที่หมุนรอบผู้หญิง. เขาคิดว่าสังคมหลายแห่งเข้าใจว่าเป็นสถานที่ที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิง แต่เราทุกคนรู้ว่ามันเป็นกระบวนการที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์และในหลายกรณียังมีทางยาวไป อับ, ความจริงก็คือผู้หญิงทั่วโลกยังคงเผชิญกับสถานการณ์ของความอยุติธรรมและการเลือกปฏิบัติ. "ในทุกช่วงเวลาของชีวิตของฉันมีผู้หญิงคนหนึ่งที่นำฉันด้วยมือในความมืดของความเป็นจริงที่ผู้หญิงรู้ดีกว่าผู้ชายและพวกเขามุ่งเน้นที่ดีขึ้นด้วยแสงน้อยลง". -Gabriel GarcíaMárquez- มีคุณธรรมมากมายที่นิยามผู้หญิงที่ฉลาด. อย่างไรก็ตามที่นี่เราให้ความเกี่ยวข้องกับ 5 คน สิ่งเหล่านี้เป็นลักษณะที่ซับซ้อนซึ่งจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อจิตใจและหัวใจได้ผ่านกระบวนการวิวัฒนาการที่มีสุขภาพดี พวกเขามีดังต่อไปนี้....
5 ความจริงที่ว่าคนที่เป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์ต้องยอมรับ
คนที่มีอารมณ์ความรู้สึกรู้ว่าชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายหรือยุติธรรมหลายครั้ง. นั่นคือเหตุผลที่มันไม่ทำให้ใครรับผิดชอบต่อความสุขความทุกข์หรือวางกุญแจสู่ความเป็นอยู่ในกระเป๋าของคนอื่น รับผิดชอบเฉพาะการตัดสินใจเท่านั้นคือสถาปนิกของแต่ละขั้นตอนและตัวเลือกรวมถึงผลที่อาจเกิดขึ้น. แนวคิดของการมีวุฒิภาวะทางอารมณ์เป็นหนึ่งในเสาหลักของทฤษฎีของอัลเบิร์ตเอลลิส. ดังนั้นสำหรับผู้ที่ไม่รู้จักบิดาแห่งการบำบัดทางปัญญา - พฤติกรรมจึงควรสังเกตว่าเขาเป็นหนึ่งในบุคคลที่น่าทึ่งที่สุดในด้านจิตวิทยา ความกระตือรือร้นในชีวิตและงานของเขานั้นยากที่จะเทียบ. เขาเขียนหนังสือมากกว่า 80 เล่มบทความ 1800 ฝึกฝนนักบำบัดมากกว่า 200 คนและสร้างสถาบันที่มีชื่อของเขาอยู่ที่ไหน สอนผู้คนให้ระบุท้าทายและแทนที่ความเชื่อด้านลบหรือการตรวจค้นด้วยความเชื่อที่ดีต่อสุขภาพ. ผู้ที่ส่งเสริมความเป็นอยู่และการเติบโตทางอารมณ์เพื่อให้บุคคลสามารถพิชิตเป้าหมายของตนเอง. ดังนั้นในบรรดางานทั้งหมดของเขาความต้องการที่จะส่งเครื่องมือพื้นฐานที่เอื้อต่อการเติบโตและวุฒิภาวะของเราในฐานะที่เป็นมนุษย์ปรากฏอยู่เสมอ กุญแจหรือหลักการเหล่านี้ที่เราจะเปิดเผยต่อไปมีสาระสำคัญของความรู้ที่อัลเบิร์ตเอลลิสมอบให้เราผ่านสิ่งที่เขาพิจารณาถึงจุดประสงค์ที่แท้จริงของเขาเพื่อทำให้ความทุกข์ง่าย. "ถ้าชาวอังคารค้นพบว่ามนุษย์เราคิดอย่างไรพวกเขาก็จะตายเพราะเสียงหัวเราะ". -Albert...
5 ข้อได้เปรียบของการเดินทางคนเดียว
การเดินทางคนเดียวเป็นหนึ่งในประสบการณ์เหล่านั้น ไม่มีใครลืม. ทุกคนที่ทำมันแนะนำ มันเป็นประเภทของการเดินทางที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากคนอื่น ๆ ที่จริงแล้วคุณไม่ได้ไปสถานที่เฉพาะ แต่คุณเดินทางไปเอง. ทุกคนแทบไม่ปลอดภัย ความคิดในการเดินทางคนเดียว. โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแผนการของคุณจะไปประเทศอื่นหรือรู้จักวัฒนธรรมอื่น มันไม่ได้เป็นการเผ่นเข้าไปในช่องว่าง แต่มันคล้ายกับมัน เท่าที่วางแผนไว้คุณรู้ว่าจะมีเหตุการณ์ประหลาดใจและเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันมากมาย. ไม่มีใครบอกว่าเมื่อเดินทางคนเดียวจะพบกับประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์ ไม่สามารถรับประกันได้เพียงอย่างเดียวหรือใน บริษัท อย่างไรก็ตามสิ่งที่พบระหว่างทางมีรสชาติที่แตกต่าง รุนแรงมากขึ้นสร้างสรรค์มากขึ้นก่อตัวมากขึ้น. คุณเรียนรู้มากขึ้นและเติบโตขึ้นอย่างมากเมื่อคุณหยิบกระเป๋าเดินทางขึ้นมา และไปคนเดียวที่อื่น....
5 ข้อดีของการทำสมาธิ
นานแค่ไหน คุณอุทิศ (เพื่อตนเองเท่านั้น) หรือไม่? นี่เป็นคำถามที่เราทุกคนควรถามตัวเอง. อาจเป็นไปได้ว่าพวกเราหลายคนจะต้องตอบว่าไม่ค่อยมีสมาธิกับตัวเราเอง มีการอุทิศเวลาและชีวิตให้กับเรื่องที่ทำให้เสียสมาธิมากกว่าที่ต้องการ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการทำสมาธิจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง. มันหมายถึงการถอนสมาธิไปสู่วันที่คุณย้ายออกจากบ้านหรือสถานที่ทำงานตามปกติ. วัตถุประสงค์หลักคือการคิดถึงตัวเองในชีวิตของคุณ กิจกรรมพื้นฐานคือภาพสะท้อนและแรงบันดาลใจ จำเป็นต้องรู้จักคุณดีขึ้น และประเมินว่าคุณรู้สึกอย่างไร. เป็นการดีที่การทำสมาธิควรทำอย่างน้อยหนึ่งวันเต็ม. มีความจำเป็นที่คุณต้องทำอย่างสันโดษ. เลือกสถานที่ที่คุณสงบสติอารมณ์, ไม่มีการรบกวนที่สำคัญและรู้สึกสะดวกสบาย เมื่อนำไปปฏิบัติจริงผลที่ยอดเยี่ยม นี่คือข้อดีห้าประการ. "ชีวิตของแต่ละคนคือเส้นทางสู่ตัวเขาเองการทดสอบเส้นทางภาพร่างของเส้นทาง"....
5 เทคนิคในการขายที่ใช้แบรนด์ใหญ่
ตั้งแต่ต้นกำเนิดของสังคมและวิธีการเชิงพาณิชย์ครั้งแรกเช่นการแลกเปลี่ยน (การแลกเปลี่ยนสินค้าวัสดุที่มีมูลค่าใกล้เคียงกัน) จนถึงปัจจุบันได้สร้างความต้องการให้ผู้ประกอบการเผยแพร่และส่งเสริมผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเพื่อเป็นผู้ขายที่ดีที่สุด. ตามเนื้อผ้าแนวโน้มที่จะได้รับรายได้จาก บริษัท มากขึ้น ขึ้นอยู่กับการใช้ทรัพยากรมากขึ้นเมื่อโฆษณาแบรนด์ของพวกเขา. ตัวอย่างเช่นหากโฆษณาห้าชิ้นมีส่วนช่วยเพิ่มยอดขายรถยนต์ปีละ 100,000 คันสำหรับแบรนด์รถยนต์การขายโฆษณา 10 รายการในทางทฤษฎีจะเพิ่มขึ้นสองเท่า กลยุทธ์นี้จะเป็นสมการที่สมบูรณ์แบบหากการเพิ่มขึ้นของทรัพยากรไม่ได้คิดค่าใช้จ่ายมากขึ้นเนื่องจากในบางกรณีผลตอบแทนที่ได้รับน้อยกว่าการลงทุน. เพื่อแก้ไขภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้การศึกษาพฤติกรรมของมนุษย์ผ่านเทคโนโลยีใหม่และการวิจัยทางระบบประสาทได้นำมาสู่การฉายแสงประสาทที่เรียกว่า Neuromarketing สิ่งนี้มีจุดประสงค์เพื่อทำความเข้าใจว่าสมองของผู้บริโภคทำงานอย่างไรเพื่อให้ได้ยอดขายเพิ่มขึ้นด้วยต้นทุนที่ต่ำลง. เรามาดูกันว่าเทคนิคการขายเหล่านั้นคืออะไร ผู้ใช้แบรนด์ที่สร้างขึ้นเพื่อทำการตลาดผลิตภัณฑ์มากมาย. บทความที่เกี่ยวข้อง: "7...
5 เทคนิคในการเพิ่มผลผลิตของคุณ
การปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณไม่ได้หมายถึงการทำงาน ขึ้น ค่อนข้างตรงกันข้าม. เมื่อคุณมีประสิทธิผลคุณทำกิจกรรมที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นในเวลาน้อยลง เป้าหมายสูงสุดคือไม่มีใครอื่นนอกจากทำผลงานของคุณอย่างเต็มประสิทธิภาพเพื่อให้เวลาว่างของคุณได้รับประโยชน์. หากมีสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียด มันเป็นความรู้สึกที่ถูกกดขี่โดยการทำงาน ในเวลาเดียวกันเมื่อคุณเครียดคุณจะมีประสิทธิผลน้อยลงและเริ่มสะสมความเหนื่อยล้าจำนวนมากในเวลาอันสั้น. ในเงื่อนไขเหล่านี้คุณใส่อารมณ์ขันที่ชั่วร้าย และเป็นไปได้ว่าการแสดงที่คุณมีในงานอื่น ๆ นอกเหนือจากงานจะจบลงด้วยการไม่พอใจ ในที่สุดคุณก็แค่พยายามที่จะอยู่รอด. "เริ่มทำสิ่งที่จำเป็นจากนั้นสิ่งที่เป็นไปได้และทันใดนั้นคุณจะทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้". -ซานฟรานซิสโกเดอเอซิส- การปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิตของคุณไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของการทำงานของคุณให้ดีขึ้น. เป้าหมายคือเพื่อให้บรรลุคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ว่าการทำงานของคุณ อย่ากลายเป็นภาระ. ดูแลตัวเองด้วยวิธีที่เหมาะสมและได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า...
5 เทคนิคในการจัดการเวลาและประสบความสำเร็จ
"เวลาไม่ใช่ทองเวลาคือชีวิต" -José Luis Sampedro- ตลอดชีวิตและชีวิตประจำวันของเราเราทำงานหลายอย่างและหลังจากทำเสร็จแล้ว, บางครั้งเรามีความรู้สึกว่าเราไม่ได้ทำเพียงพอหรือแม้กระทั่งว่าเราไม่ได้ทำอะไรเลย และเรารู้สึกหงุดหงิด. เหตุผลที่เรารู้สึกแบบนี้คืออะไร? ง่ายดาย เราจัดการเวลาไม่ถูกต้อง. เพื่อจัดการเวลาของเราอย่างถูกต้องเราสามารถดำเนินการต่อ 5 เทคนิคง่าย ๆ ที่จะช่วยให้เรารู้ว่าเราทำอะไรทุกวัน และปรับปรุงในแต่ละกิจกรรมประจำวัน: 1. กำหนดเป้าหมาย สตีเฟ่นโควี่ ในหนังสือของเขา...
5 เทคนิคเพื่อหลีกเลี่ยงเส้นประสาทก่อนสอบ
เมื่อวันที่สอบเข้าใกล้ที่ทำให้เราหวาดกลัวมากมันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับความรู้สึกบางอย่างเช่นความเครียดหรือความวิตกกังวลที่จะเข้ามาในจิตใจของเรา. เพื่อป้องกันไม่ให้ กระวนกระวายใจ สร้างขึ้นโดยความกลัวของการทดสอบที่พวกเขาทรยศคุณในช่วงเวลาที่คุณต้องจับความรู้ของคุณจดบันทึกห้าเทคนิคและกลยุทธ์ทางจิตวิทยาที่เราเสนอให้คุณด้านล่าง.5 เทคนิคเพื่อหลีกเลี่ยงเส้นประสาทก่อนสอบวันที่ดีมาถึงแล้วเมื่อคุณต้องทำการทดสอบที่สำคัญนี้ซึ่งคุณเตรียมมามาก หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนของการศึกษาอย่างเข้มข้นวันนี้เป็นวันที่คุณควรสะท้อนทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้และบรรลุเป้าหมายในการผ่าน อย่างไรก็ตามสำหรับคนจำนวนมากขณะนี้ความเครียดสามารถกลายเป็นฝันร้าย: มันว่างเปล่า, ชีพจรของพวกเขาสั่นไหวพวกเขาเริ่มมีเหงื่อออกพวกเขาลืมคำตอบ ... และความพยายามทั้งหมดสามารถไปถึงจุดแตกหักได้.ความเครียดทางจิตวิทยาเป็นเรื่องปกติในขณะนี้ แต่มันอาจจบลงด้วยการเล่นกับเราถ้าเราไม่เรียนรู้ที่จะจัดการมัน หากในระหว่างการสอบที่เราอารมณ์เสียเกินไปเราจะไม่สามารถให้เหตุผลและจดจำข้อมูลด้วยความแม่นยำเช่นเดียวกับเมื่อเราสงบและสงบ เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์วิตกกังวลก่อนการสอบ (หรืออย่างน้อยเรียนรู้ที่จะควบคุมสถานการณ์เหล่านี้), วันนี้เราจะรู้เคล็ดลับห้าข้อเพื่อเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจให้กับการทดสอบ.1. วันก่อนสอบวันก่อนการทดสอบอุดมคติคือ อย่าเปิดหนังสือใด ๆ. คุณไม่ควรศึกษา:...
