จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1733
การรู้สึกสะดวกสบายกับตัวเองหมายถึงการรู้วิธีพูดในสิ่งที่คุณคิดและทำในสิ่งที่คุณชอบ, เชื่อมั่นในตัวเองและไม่ต้องกังวลกับความคิดเห็นของผู้อื่น หากต้องการความสะดวกสบายด้วยตัวคุณเองคุณต้องไปไกลเอาชนะอุปสรรคมากมายและอุทิศเวลาหลายชั่วโมงในการทำงาน. คุณต้องการที่จะรู้ว่าจะทำอย่างไรที่จะรู้สึกสะดวกสบายกับตัวเอง? การรู้ว่าคนที่มั่นใจในตัวเองจะช่วยคุณค้นหาเส้นทางของคุณได้อย่างไร ฝึกฝนวิธีการเป็นและทำและคุณจะพบวิธีของคุณเอง. หากคุณไม่พอใจกับตัวเองมีโอกาสมากที่คนอื่นจะปฏิเสธคุณและฉายภาพสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเอง. พฤติกรรมถ้าคุณรู้สึกสะดวกสบายกับตัวเอง นี่เป็นพฤติกรรมที่น่าสังเกตมากที่สุดที่ทำให้คนที่เชื่อในตัวเองแตกต่างจากคนที่ไม่เชื่อใจ หากเป็นกรณีของคุณถ้าคุณรู้สึกสะดวกสบายกับตัวเองคุณจะรู้สึกถึงตัวตนและสะท้อนในพฤติกรรมเหล่านี้ทุกอย่าง. 1. พวกเขาใจดีต่อผู้อื่น คนที่ใจดีและใจดีต่อผู้อื่นคือคนที่รู้สึกดีกับตัวเอง. ถ้าคุณรู้สึกดีและมั่นใจในตัวเองคุณมองคนอื่นด้วยความใจดีและมีน้ำใจคุณสนุกกับ บริษัท ของพวกเขาคุณเห็นคุณค่าของสิ่งที่ดี. หากคุณรู้สึกดีกับตัวเองคุณพยายามทำให้คนอื่นรู้สึกดีกับตัวเองเช่นกันลองส่งพลังงานของคุณและสร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์. ไม่ว่าคุณจะเชื่อว่าคุณทำได้หรือไม่ ในทั้งสองกรณีคุณจะถูก "....
ฉันแน่ใจว่าคุณอยากรู้ว่าคุณเป็นคนฉลาดหรือไม่และคุณมีความเคารพในระดับใด การศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่า ไม่จำเป็นต้องกรอกแบบทดสอบที่ซับซ้อนเพื่อแยกแยะระดับความฉลาดของแต่ละคน. "จิตใจที่ดีคุยความคิด; จิตใจโดยเฉลี่ยถกเหตุการณ์ คนตัวเล็กโต้เถียงกับผู้คน " -อีลีเนอร์รูสเวลต์- ดังนั้นนักธุรกิจภายในได้รวบรวมชุดของการวิจัยและได้ข้อสรุป: มี 7 สัญญาณที่แยกแยะคนฉลาด. 1. คุณคือพี่ใหญ่ การศึกษาดำเนินการกับบันทึกทางทหารเพื่อตรวจสอบลำดับของการเกิดและ IQ ที่ดำเนินการโดยนักระบาดวิทยาชาวนอร์เวย์ซึ่งมีการวิเคราะห์ชายประมาณ 250,000 คนในช่วงอายุ 18 ถึง...
น่าเสียดายที่ความผิดปกติทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นเป็นเรื่องปกติ และมันก็ไม่แปลกที่เราอาศัยอยู่ในสังคมที่แตกต่างจากเมื่อสิบปีก่อนที่ทุกอย่างดำเนินไปอย่างรวดเร็วและเทคโนโลยีได้บุกเข้าไปในบ้านของเรา. คุณนอนไม่พอหรอก? นิสัยแย่เร่งรีบ และตัวแปรอื่น ๆ สามารถทำให้เราพักผ่อนน้อยลงกว่าที่จำเป็น.การนอนไม่กี่ชั่วโมงเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของเราด้วยเหตุนี้มันสำคัญมากที่จะรู้วิธีตรวจจับสัญญาณเตือนบางอย่างในพฤติกรรมของเราหรือในชีวิตประจำวันของเราที่ทำให้เราคิดว่าจำเป็นต้องอุทิศเวลามากขึ้นในการ พักผ่อนอย่างถูกต้อง. ในบทความนี้เรานำเสนอเจ็ดสัญญาณเหล่านี้ที่สามารถเตือนคุณว่าคุณควรอุทิศเวลามากขึ้นในการนอนหลับ.1. การตัดสินใจของคุณยากสำหรับคุณหนึ่งในสัญญาณที่ไม่ผิดพลาดมากที่สุดของการแบ่งที่ไม่ดีคือ ความยากลำบากในการตัดสินใจ, เนื่องจากมีผลโดยตรงต่อความสามารถในการทำงานที่มีประสิทธิภาพของเราหรือในการศึกษา หากคุณสังเกตเห็นว่ามันซับซ้อนกว่าสำหรับคุณที่จะคิดอย่างชัดเจนหรือตัดสินใจมันเป็นไปได้ที่การพักผ่อนของคุณจะไม่เสร็จสมบูรณ์ การอุทิศเวลามากขึ้นในการทำงานในช่วงกลางคืนไม่แนะนำเป็นอย่างยิ่งเนื่องจากในท้ายที่สุดความสามารถในการรับรู้และความเข้มข้นของเราจะต้องทนทุกข์ทรมาน.เป็นที่รู้จักกันดี, การพักเวลาที่กำหนดนั้นสำคัญมากเมื่อต้องรวมการเรียนรู้และดูแลทักษะการเรียนรู้ของเรา, และการไม่มีเวลานอนเป็นอุปสรรคต่อกระบวนการนี้ มันทำให้เราอยู่ในสถานะที่เรามีประสิทธิผลน้อยลง.2. หน่วยความจำทำให้คุณไม่ทำงานมีคนที่ไม่ธรรมดาเมื่อพูดถึงการเก็บความทรงจำและการเรียนรู้ในขณะที่คนอื่นหลงลืมมาก ความทรงจำของแต่ละคนเป็นสิ่งที่เป็นส่วนตัวมาก อย่างไรก็ตาม,...
การแต่งงานเป็นพิษเมื่อสมาชิกอย่างน้อยหนึ่งคู่ทนทุกข์มากกว่าเขามีความสุข. ความรู้สึกไม่สบายได้รับการติดตั้งเป็นประจำและการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ดีนั้นเป็นไปไม่ได้ เส้นแบ่งระหว่างการแต่งงานที่เป็นพิษและสิ่งที่เป็นปัญหานั้นบางมาก ดังนั้นเราต้องระวังสัญญาณที่บ่งบอกถึงความเป็นพิษ. การมีอยู่ของการพึ่งพาทางอารมณ์, พฤติกรรมการเป็นเจ้าของ, ความหึงหวง, การจัดการหรือการพูดคุยกันบ่อยครั้งเป็นตัวบ่งชี้ ว่าความสัมพันธ์ไม่เป็นไปด้วยดี นอกจากนี้พฤติกรรมเหล่านี้มักจะบ่งบอกถึงสถานการณ์ความไม่เสมอภาคระหว่างสมาชิกของทั้งคู่ หนึ่งได้รับพื้นดินและการออกกำลังกายควบคุมในขณะที่อื่น ๆ ที่เหลืออยู่ในเงาและสามารถจัดการ. ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพให้ความสุขความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี ในทางกลับกัน, ในการแต่งงานที่เป็นพิษ, หนึ่งหรือทั้งสองฝ่าย พวกเขารู้สึกไม่มีความสุขเศร้าหรือวิตกกังวลเป็นส่วนใหญ่เวลาที่พวกเขาใช้กับคนอื่น. ความทุกข์นี้มาจากความยิ่งใหญ่การสึกหรอทางอารมณ์ทั้งในคู่เช่นเดียวกับในนิวเคลียสของครอบครัว เรามาดูกันว่าสัญญาณที่มีลักษณะเฉพาะมากที่สุดคืออะไร. พวกเขาทำให้เราเชื่อว่าเราแต่ละคนเป็นสีส้มครึ่งและชีวิตนั้นก็สมเหตุสมผลเมื่อเราพบอีกครึ่งหนึ่ง พวกเขาไม่ได้บอกเราว่าเราเกิดมาแล้วทั้งหมดไม่มีใครในชีวิตที่สมควรได้รับความรับผิดชอบในการทำสิ่งที่เราขาดให้...
รู้ว่าตัวเองอาจเป็นงาน ยากลำบากมากขึ้นและเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องทำ. สัญญาณบางอย่างแสดงว่าคุณประสบความสำเร็จหรือไม่ เราสามารถพูดได้ว่าไม่มีใครได้รับมันอย่างสมบูรณ์เนื่องจากกระบวนการนั้นเป็นอัตวิสัยสูง คุณเป็นทั้งเรื่องที่รู้และวัตถุที่ต้องรู้ ทำให้ยากต่อการบรรลุผล. ยอมรับคุณ และเห็นคุณค่าของตัวเองเป็นหนึ่งในสัญญาณที่คุณรู้จักตัวเอง. ในเวลาเดียวกันเฉพาะผู้ที่ยอมรับและเห็นคุณค่าของตัวเองเท่านั้นที่สามารถอยู่ในวิธีที่เป็นที่น่าพอใจ นั่นคือเหตุผลที่ความรู้ด้วยตนเองมีความสำคัญมากเนื่องจากขึ้นอยู่กับว่าคุณทำอะไรและบรรลุเป้าหมายมากแค่ไหน. "ฉันคิดว่าไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเราเรียนรู้ว่าเราเป็นใครจริง ๆ แล้วเราอยู่กับการตัดสินใจนั้น" -อีลีเนอร์รูสเวลต์- สิ่งที่ทำให้กระบวนการของการรู้ว่าตัวเองยากคือการศึกษา และสิ่งแวดล้อม. แต่ละคนตีความโดยคนรอบข้างตั้งแต่เกิดและหลีกเลี่ยงไม่ได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งคนอื่นให้ความหมายกับสิ่งที่คุณและสิ่งที่คุณทำตั้งแต่คุณเริ่มมีชีวิตอยู่. ไม่เสมอไปหรือแทบไม่เคยมีการตีความที่ถูกต้อง มันเกี่ยวข้องกับล่ามมากกว่าตัวคุณเอง...
ร่างกาย และจิตใจก่อตัวขึ้นโดยรวม ดังนั้นปัญหาทางอารมณ์มักทิ้งร่องรอยไว้ในร่างกายเสมอ. นี่เป็นเหตุผลที่สมบูรณ์แบบหากพิจารณาว่าสมองเป็นแกนของการทำงานของร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ความจริงที่ว่าร่างกายทั้งหมดถูกทำให้ไร้เดียงสาและดังนั้นจึงมีการสื่อสารกับสมอง. อาจกล่าวได้ว่าไม่มีความรู้สึกไม่สบายตัว ที่ไม่ได้มีการอ้างอิงหรือเป็นบริบทปัญหาทางอารมณ์หนึ่งหรือหลาย. ในแง่นี้มันเป็นเรื่องดีที่จะเข้าร่วมกับสัญญาณที่ร่างกายส่งมาให้เรา โดยทั่วไปแล้วพวกเขาเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีความไม่สมดุลในชีวิตของเรา. บางส่วนของสัญญาณเหล่านั้น การบาดเจ็บทางร่างกายเป็นเรื่องธรรมดามาก. มันไม่เกี่ยวกับโรคในความหมายที่เข้มงวด แต่เกี่ยวกับปัญหาทางอารมณ์ที่ทำให้มีอยู่ในร่างกาย ต่อไปเราจะพูดถึงตัวบ่งชี้เจ็ดตัวที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาทางอารมณ์. "ความลับในการมีสุขภาพที่ดีคือเพื่อให้ร่างกายสั่นไหวและเพื่อให้จิตใจได้พักผ่อน". -Vincent Voiture- 1. อาการปวดหัวอาการของปัญหาทางอารมณ์ ปวดหัวบ่อยเป็นอาการที่พบบ่อยมาก...
โรคพาร์กินสันเป็นความผิดปกติของระบบประสาท. มันส่งผลกระทบต่อระบบประสาททำให้เกิดกลไกของความเสียหายและการเสื่อมของเซลล์ประสาทในภายหลังใน substantia nigra. อายุที่เริ่มมีอาการโดยเฉลี่ยคือ 60 ปีและอุบัติการณ์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญกับอายุ อย่างไรก็ตาม, ประมาณ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคพาร์กินสันเริ่มมีอาการตั้งแต่อายุ 50 ปีขึ้นไป. บางกรณีของการโจมตีในช่วงต้นจะเชื่อมโยงกับการกลายพันธุ์ของยีนที่เฉพาะเจาะจงเช่นยีน Parkin. คนที่มีญาติสนิทกับพาร์กินสันอย่างน้อยหนึ่งคนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้. อย่างไรก็ตาม, ความเสี่ยงรวมยังคงเป็นเพียง...
มันเป็นความผิดพลาด ที่จะคิดว่าสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์ทรมานมากได้รับการแก้ไขเฉพาะเมื่อเวลาผ่านไป. อย่ากระทำอย่างหุนหันพลันแล่นหรือคิดอย่างอื่นในหลายกรณีที่ไม่เพียงพอ หากปัญหาหรือการบาดเจ็บไม่ได้ถูกอธิบายอย่างละเอียดและปิดลงความทุกข์ก็แทบจะไม่หยุดรวมกัน แต่การล่มสลายของปฏิทินอาจทำให้เบลอเล็กน้อย. ตามกฎแล้วอย่าอยู่ตลอดเวลาด้วยความเจ็บปวด หรือหลีกเลี่ยงมันเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ประสบความสำเร็จ. ประสบการณ์ที่เจ็บปวดเหล่านั้นต้องใช้การย่อยอาหารที่ใช้งานอยู่ นั่นคือการเข้าใจพวกเขาอย่างถี่ถ้วนและมีอิทธิพลต่อรอยเท้าที่พวกเขาจะทิ้งไว้ในชีวิตของเรา. ในหลายกรณีเมื่อมีความทุกข์ทางอารมณ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขชีวิต มันเริ่มที่จะซับซ้อน. ตัวละครที่ไม่ดีคือเรื้อรังระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะอ่อนแอลงและยังคงต้องใช้ความพยายามอย่างมาก คุณรู้สึกไม่ดี แต่คุณไม่สามารถระบุแหล่งที่มาของความรู้สึกไม่สบายนั้น นี่คือสัญญาณบางอย่างที่มีสิ่งที่ต้องทำในอดีตของคุณ. "หากไม่ได้อยู่ในมือของคุณที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ที่ทำให้คุณเจ็บปวดคุณสามารถเลือกทัศนคติที่คุณต้องเผชิญกับความทุกข์". -Viktor Frankl- 1. ความยากลำบากในการจัดการความโกรธ นี่คือหนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของความทุกข์ที่ไม่ได้รับการแก้ไข...
สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีทำให้เกิดความพึงพอใจความเป็นอยู่และความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพื่อนร่วมงาน อย่างไรก็ตามสถานการณ์เหล่านี้มักจะไม่เกิดขึ้นเสมอไป บางครั้งในที่ทำงานของเราเราอาจรู้สึกท้อแท้เหนื่อยล้าและไม่มีการเคลื่อนไหวและแม้กระทั่งว่าเราไม่ต้องการไปทั้งเพื่อนร่วมงานเจ้านายหรือแม้แต่บรรยากาศที่หายใจอยู่ทั่วไป. สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษอาจมีผลกระทบในทางลบ เกี่ยวกับเรา. หากเราพิจารณาว่า บริษัท หรือองค์กรใดเป็นแหล่งรวมอารมณ์ความรู้สึกไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะคิด ความขัดแย้งและความแตกต่างมีอยู่. ปัญหาไม่ได้เกิดจากพวกเขา แต่จะจัดการอย่างไรและพวกเขาสามารถไปได้ไกลแค่ไหน ด้วยวิธีนี้สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษนั้นแตกต่างจากการรักษาที่เสื่อมเสียทัศนคติเชิงก้าวร้าวและการแข่งขันที่สูงเกินไปและแม้กระทั่งโดยอารมณ์และพฤติกรรมที่บิดเบือน. เรียนรู้ที่จะ การตรวจจับความเป็นพิษ ณ ที่ทำงานของคุณจะช่วยคุณได้ เพื่อปกป้องคุณและป้องกันไม่ให้คุณถูกแช่ด้วย ด้านล่างเราจะอธิบายลักษณะทั่วไปบางอย่างของสภาพแวดล้อมประเภทนี้. ให้ลึกยิ่งขึ้น. 1....
