จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1721
ความผิดปกติทางจิตเป็นปรากฏการณ์ที่ยังคงถูกตีตราอย่างล้ำลึก, ส่วนหนึ่งเป็นเพราะขาดความรู้ ภายใต้ฉลากของ "ความผิดปกติทางจิต" นี้หลายคนจัดกลุ่มของความสับสนทุกชนิดและบางครั้งแนวคิดที่ผิดปกติซึ่งในทางปฏิบัติจะทำหน้าที่ยกเว้นเท่านั้น. บางทีคุณอาจสนใจ: "8 ตำนานที่ยิ่งใหญ่เกี่ยวกับจิตวิทยาสมัยใหม่" ตำนานเกี่ยวกับคนที่มีความผิดปกติทางจิตที่คุณควรปฏิเสธ หลายครั้งที่ความคิดเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตถูกนำมาใช้เพียงแค่เป็นคำคุณศัพท์ที่พูดไม่ดีของบุคคลและให้เหตุผลที่จะกลัวมันก็คุ้มค่าที่จะมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน. ด้านล่างนี้คุณจะพบกับตำนานหลายอย่างเกี่ยวกับคนที่มีความผิดปกติทางจิต. 1. พวกเขาไม่สามารถกู้คืนได้และสามารถทำให้เมื่อยล้าหรือแย่ลงเท่านั้น มันเป็นความจริงที่ความจริงของการพัฒนาความผิดปกติทางจิตเป็นสิ่งที่ยากที่จะลืม แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าอาการของพวกเขาจะไม่สามารถบรรเทาได้จนกว่าพวกเขาจะหายตัวไป แน่นอนว่าสิ่งนี้แตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับปัญหาที่เกิดขึ้นในแต่ละกรณี แต่เราต้องจำไว้ว่าไม่มีหมวดหมู่ที่มีข้อ จำกัด ที่ชัดเจนซึ่งกำหนดสิ่งที่มันจะมีความผิดปกติหรือไม่มี. ตัวอย่างเช่น,...
จิตวิทยาเป็นหนึ่งในสาขาวิชาที่ตำนานเพิ่มเติมไหลเวียน, ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเรื่องของการศึกษาเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับประชาชนทั่วไปและอีกส่วนหนึ่งเนื่องจากด้วยความเก่งกาจของกระบวนการทางจิตมันสามารถ "คิดค้น" ทฤษฎีที่แปลกประหลาดทุกชนิดเกี่ยวกับวิธีการทำงานของสมองของเรา.ตำนานของจิตวิทยาปัจจุบันในบทนี้ เราจะตรวจสอบบางส่วนของตำนานที่แพร่หลายที่สุดของจิตวิทยา และเราจะดูว่าทำไมพวกเขาจึงเป็นเท็จ.1. ความฝันมีความหมายที่ซ่อนอยู่หนึ่งในแนวคิดที่แพร่หลายที่สุดเกี่ยวกับการทำงานของกระบวนการทางจิตคือ ความฝันมีวิธีการตีความว่าเป็นวิธีคิดของเรา, ความกลัวและความปรารถนาของเรา. ตำนานนี้ซึ่งดึงมาโดยตรงจากทฤษฎีจิตวิเคราะห์ที่เกิดขึ้นกับซิกมันด์ฟรอยด์มีพื้นฐานมาจากความเชื่อที่ไม่ได้แสดงให้เห็นเท่านั้นดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าความฝันหมายถึงบางสิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งการตีความที่ ทุกคนต้องการให้พวกเขาขึ้นอยู่กับพลังความคิดสร้างสรรค์ของตัวเอง.2. ปัญหาทางจิตใจส่วนใหญ่ได้รับการแก้ไขโดยแสดงให้เห็นเป็นเรื่องธรรมดามากที่คิดว่า งานของนักจิตอายุรเวทเพียงเพื่ออยู่ที่นั่นเพื่อรับฟังปัญหาที่ผู้ป่วยบอกเขา, และการแสดงออกด้วยวาจาของปัญหาเหล่านี้ก่อให้เกิดความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีซึ่งเป็นรากฐานของการแก้ปัญหาที่เสนอโดยจิตวิทยา.อย่างไรก็ตามเราต้องไม่ลืมว่าสาเหตุส่วนใหญ่ที่ผู้คนไปสู่นักจิตวิทยาต้องเกี่ยวข้องกับปัจจัยที่มีวัตถุประสงค์และวัสดุที่เป็นรูปธรรมที่จะไม่หายไปเพียงเพราะพวกเขากำลังพูดถึง สถานการณ์ของความตึงเครียดในครอบครัว, ความผิดปกติของการกิน, การติดการพนัน, phobias ... พวกเขาทั้งหมดอยู่เพราะมีการโต้ตอบระหว่างบุคคลและองค์ประกอบของสภาพแวดล้อมที่มีการทำซ้ำตัวเองและยังคงอยู่ในเวลาโดยไม่คำนึงถึงวิธีที่...
วัยเด็กเป็นช่วงเวลาของชีวิตที่เรามักจะจดจำด้วยความรักอันยิ่งใหญ่ เหตุผลก็คือ, เมื่อเราเป็นเด็กเรามีแหล่งความกระตือรือร้นที่ไม่รู้จักเหนื่อย; วัตถุใด ๆ ก็สามารถกลายเป็นของเล่นกิจกรรมใดก็ได้การผจญภัย. เมื่อเวลาผ่านไปเรากลายเป็นผู้ใหญ่ความเครียดและความรับผิดชอบกลายเป็นจ้าวแห่งชีวิตของเราและบ่อยครั้ง, เราลืมที่จะประหยัดเวลาในการเล่น, เพื่อเชื่อมต่อกับลูกภายในของเรา. การจับมือกับเด็กคนนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่เราทุกคนต้องพกติดตัว. การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการอุทิศเวลาให้กับกิจกรรมในวัยเด็กที่ไม่เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบหรือความสามารถในการแข่งขัน แต่การกำจัดและเล่นมีความสัมพันธ์กับระดับความสุขที่สูงขึ้นและระดับความเครียดที่ต่ำกว่า. มาเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตใหม่อย่างสนามเด็กเล่น ด้วยเหตุนี้เราจึงนำ 8 วิธีที่แตกต่างเพื่อให้เด็กที่อยู่ภายในดำเนินการภายใน: สี คุณอาจคุ้นเคยกับปรากฏการณ์ของสมุดระบายสีแมนดาลา แต่ถามที่ร้านหนังสือใกล้บ้านคุณแล้วคุณจะประหลาดใจ. มันไม่ได้เป็นแฟชั่นที่เรียบง่าย...
การตื่น แต่เช้าเป็นหนึ่งในนิสัยที่ซับซ้อนที่สุดในการดำเนินการบางอย่าง, โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมัยนั้นเมื่ออุณหภูมิภายนอกเย็นและคุณต้องการที่จะนอนลงและเพลิดเพลินกับความสะดวกสบายของเตียงและหมอน.แน่นอนว่ามันก็เกิดขึ้นกับคุณเช่นกันแม้จะมีการเตือนภัยด้วยความตั้งใจอย่างดีที่สุดและรู้ว่ามันจำเป็นที่จะต้องลุกขึ้นยืนในไม่ช้าเพื่อทำภารกิจต่างๆให้สำเร็จคุณยังคงอยู่บนเตียง ที่จริงแล้วคุณยังปิดเสียงปลุกและคุณไม่ได้สังเกต.ความแตกต่างระหว่างเช้าและเย็นแม้ว่าการศึกษาโดย Semmelweis University พบว่าคนที่มีไอคิวสูงชอบที่จะอยู่ในตอนกลางคืน, ผ่านการใช้นิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ, ที่ช่วยให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นในระหว่างวันทำงานได้ดีขึ้นและเพลิดเพลินกับความเป็นอยู่ทั่วไปที่ดีขึ้น (คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิจัยนี้ได้โดยคลิกที่นี่). อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าความแตกต่างระหว่างคนที่ตื่น แต่เช้าและคนที่ไม่ได้อยู่ในนั้นคือตอนเช้าและเวสเปอร์ทีนอื่น ๆ. ผู้คนยามเย็นมีความยากลำบากในการตื่นขึ้นมาในตอนเช้า, และในช่วงบ่ายหรือเย็นพวกเขารู้สึกแจ่มใสและมีพลัง ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับยีน "นาฬิกา" ซึ่งหลั่งเมลาโทนินในอัตราที่แตกต่างจากส่วนที่เหลือ ตอนนี้คุณมีข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบที่จะนอนบนเตียงจนกว่าจะมีคนมากมาย. คุณสามารถเจาะลึกลงไปในหัวข้อนี้ในบทความนี้:...
จัดการความล้มเหลวหรืออารมณ์เสียที่เราปล่อยให้การกระทำเหล่านั้นไม่ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง มันเป็นงานประจำวัน. ก่อนที่จะมีโครงการใหม่ไม่ว่าจะเป็นด้านเศรษฐกิจนักวิชาการหรือเรื่องส่วนตัวเรามักจะถามคำถามเดียวกันเสมอว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันล้มเหลว ไม่มีคำถามใดที่ทำให้เรากลัวและนั่นคือความสำเร็จคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา อย่างไรก็ตามเรามีความกังวลเกี่ยวกับการมีกลยุทธ์ที่ดีที่จะรู้วิธีที่จะลุกขึ้นเมื่อเราล้ม? เพราะหลายครั้งนี่เป็นจุดเริ่มต้นของความสำเร็จอย่างแม่นยำ ... ความสามารถในการเอาชนะความล้มเหลวปัญหาความยุ่งยากหรือความเครียดอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างการประสบความสำเร็จหรือลดลง ในทางออกที่ยากลำบาก ดังนั้นเราต้องทำงานไม่เพียง แต่จะได้รับเป้าหมายของเรา แต่ยังรู้วิธีจัดการความล้มเหลว. เราหมายถึงอะไรจากความสำเร็จ? ความสำเร็จขึ้นอยู่กับแต่ละสถานการณ์และแต่ละคน. โดยทั่วไปมีความสัมพันธ์กับเศรษฐกิจและแรงงาน เงินเดือนที่ดีมาจากการมีงานที่ดี อย่างไรก็ตามความสำเร็จ มันปรากฏในระนาบมากมายในชีวิตของเรา. ความปรารถนาทางสังคมคุณภาพของความสัมพันธ์ทางสังคมที่เราสร้างขึ้นพบว่าบุคคลที่เติมเต็มเรา ... เราจะไม่ได้ทุกสิ่งที่เราต้องการเสมอไปและการรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้จะช่วยให้เรารับมือได้ดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น. เราเข้าใจอะไรโดยการเผชิญปัญหา?...
การก้าวข้ามหรือตบตาการล่อลวงให้ตัดสินผู้อื่นคือ นิสัยที่ดีต่อสุขภาพเมื่อพูดถึงการสร้างความสัมพันธ์และมืออาชีพที่มีสุขภาพดีและสร้างสรรค์. ดังนั้นเราจะแสดงเหตุผลบางประการที่สามารถทำได้ถ้าคุณยังไม่ได้กระตุ้นพวกเขา. บางครั้ง, สิ่งล่อใจที่จะตัดสินคนอื่นโดยไม่รู้ตัวมากเกินไป - และคิดว่าเรารู้เพียงพอ - อาจใหญ่มาก. อย่างไรก็ตามความรู้สึกของการอยู่อีกด้านไม่น่าพอใจและเราก็มักจะลืมมัน. มีกี่ครั้งที่เรารู้สึกว่าคนอื่นยอมให้ตัวเอง "หรูหรา" ในการพูดถึงเราโดยไม่รู้ตัว? มีกี่ครั้งที่เราเลื่อนสไลด์นี้ลงและตกตะกอนว่าสิ่งที่เราประกาศเกิดขึ้น (คำทำนายการตอบสนองด้วยตนเอง)? กลยุทธ์ในการหลีกเลี่ยงการล่อลวงให้ตัดสินผู้อื่น เพื่อไม่ให้ตัดสินผู้อื่นเราสามารถทำตาม 8 กลยุทธ์ต่อไปนี้: 1....
มนุษย์ทุกคนได้รับการออกแบบมาเพื่อให้มีช่วงเวลาที่เด็ดขาด, เราทุกคนต้องดำเนินการตามขั้นตอนกลางสู่ฝันที่ยิ่งใหญ่, และสัญญาแห่งอนาคตที่จะทำให้เรารู้สึกถึงการเติมเต็มและเต็ม ทั้งหมดนี้สร้างและสร้างขึ้นจากแนวคิด แต่คุณมีความคิดที่ยอดเยี่ยมเมื่อเร็ว ๆ นี้? แนวคิดต่างๆต้องการความตั้งใจสักเล็กน้อยเพื่อให้สามารถปรากฏในเวลาที่เหมาะสม. เริ่มจากพื้นฐานที่ทุกคนทุกคนอย่างแท้จริงเราเป็นมนุษย์ที่สร้างสรรค์มีเทคนิคต่าง ๆ ที่สามารถช่วยเราได้เมื่อเราต้องการแรงบันดาลใจ เราสามารถเรียกกลยุทธ์เหล่านี้ "ทริกเกอร์" สำหรับความคิดสร้างสรรค์. แต่ถ้าก่อนบอกเทคนิคที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้แนวคิดที่ยอดเยี่ยมถามตัวเอง "อะไรคือความคิดที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ", คุณจะตอบอะไรฉัน ดูว่ากลุ่มคนที่เลือกคำตอบแบบสุ่มสำหรับคำถามนี้: เพื่อให้ได้แนวคิดที่ยอดเยี่ยมคุณสามารถเริ่มต้นได้โดยนำเทคนิคทั้ง 8 นี้มาใช้ปฏิบัติ. พวกเขาจะช่วยคุณค้นหาความคิดที่สมบูรณ์แบบเมื่อพวกเขาต้องการคุณมากที่สุด:...
ในความสัมพันธ์ที่รักช่วงเวลาของความใกล้ชิดมีความสำคัญเพราะพวกเขารักษาความหลงไหลและความผูกพันของสหภาพระหว่างสมาชิก และมันก็คือการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ทำให้เรามีความสุขที่สุด ไม่เพียงแค่นั้น แต่พวกเขายังให้ประโยชน์กับสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา. ตอนนี้ไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีคุณภาพและผู้ชาย บางครั้งพวกเขาสามารถทำผิดพลาดบนเตียง ที่จะมีผลกระทบต่อความพึงพอใจของการกระทำทางเพศ ในบทความนี้เราเจาะลึกข้อผิดพลาดเหล่านี้.ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์เห็นได้ชัดว่าความรักเป็นมากกว่าเรื่องเพศ, และไม่ใช่ทุกคนที่ให้น้ำหนักเท่ากันในความสัมพันธ์ แต่เราต้องยอมรับความสัมพันธ์ใกล้ชิดเป็นส่วนสำคัญของความมั่นคงของคู่รักและเป็นสิ่งที่ทำให้เราแตกต่างจากการมีมิตรภาพที่เรียบง่ายกับใครบางคน. ความสามารถในการแบ่งปันช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดเหล่านั้นกับคนที่เรารักทำให้เรามีความสุขอย่างมากและนอกจากนี้, ทำให้เราได้รับประโยชน์มากมาย. พวกเขามีดังต่อไปนี้: มันช่วยปรับปรุงสถานะของจิตใจเนื่องจากความสัมพันธ์ทางเพศเปิดใช้งานพื้นที่สมองของการเสริมแรงและดังนั้นจึงเพิ่มสารเคมีในสมองบางอย่างเช่น serotonin หรือ endorphins ที่เกี่ยวข้องกับความสุขและความสุข พวกเขาทำให้เราใช้งานและมีชีวิตชีวามากขึ้น. มันช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันด้วยความจริงที่ว่ามันเพิ่มระดับของฮอร์โมน...
วิถีชีวิตที่มีอยู่ทั่วไปในสังคมเช่นเรา, ที่เสริมสร้างการแข่งขันและการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องก่อให้เกิดความเครียดในร่างกายของเราจำนวนมากซึ่งจะเป็นการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดีของเราและสามารถสร้างปัญหาความวิตกกังวลและแม้แต่ความผิดปกติ อีกวิธีหนึ่งในการควบคุมการกระตุ้นจิตและความเครียดของเราคือการหายใจ.การหายใจเป็นหนึ่งในหน้าที่พื้นฐานของสิ่งมีชีวิตที่ช่วยให้เราได้รับออกซิเจนที่จำเป็นต่อการอยู่รอด ฟังก์ชั่นนี้มีความซับซ้อนโดยการมีอยู่ของความเครียดหรือองค์ประกอบตามบริบทที่ก่อให้เกิดการพัฒนารูปแบบการเร่งที่ขัดขวางการเข้าสู่ออกซิเจนที่ถูกต้องเข้าสู่ร่างกาย อย่างไรก็ตามการฝึกอบรมฟังก์ชั่นนี้สามารถช่วยลดระดับความเครียดที่เกิดจากสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมและสังคม ผ่านการผ่อนคลายลดปัญหาการนอนไม่หลับความดันโลหิตสูงปวดศีรษะโรคหอบหืดสมรรถภาพทางเพศหรือโรคกลัว, นอกเหนือจากการช่วยควบคุมกระบวนการรับรู้ได้ดีขึ้นการจัดการความเจ็บปวดหรือความรู้สึกอื่น ๆ ที่เกิดจากสาเหตุทางออร์แกนิกหรือจิตใจ.เทคนิคการหายใจที่มีประสิทธิภาพจากนั้นดำเนินการเพื่อระบุชุดของการออกกำลังกายการหายใจง่าย ๆ ที่สามารถดำเนินการเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ.1. หายใจลึก ๆแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดในการแสดงของผู้ที่นำเสนอที่นี่ เป็นพื้น มันทำหน้าที่สงบลงหลังจากความเครียดหรือความพยายาม. มันขึ้นอยู่กับการเอาอากาศเข้าทางจมูกเก็บไว้ในปอดและในที่สุดก็ค่อย ๆ ปล่อยผ่านปาก แต่ละขั้นตอนต้องใช้เวลาประมาณสี่วินาที.2. กระบังลม...
