จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1642
การครอบครองและความกลัวนั้นตรงกันข้ามกับความรัก. ในการดำเนินชีวิตตามความรู้สึกนี้อย่างเต็มที่จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางปล่อยไปปล่อยให้ตัวเองเป็นอิสระจากสิ่งที่ไม่ใช่ของเราซึ่งไม่ใช่ของเรา ทุกสิ่งที่เรารักมีคุณภาพในการเป็นอิสระและดังนั้นจึงไม่ยั่งยืนและแปรปรวน. เมื่อเรารักมันเป็นเรื่องยากที่เราจะเรียนรู้ที่จะปล่อยสิ่งที่เรายึดติด. มันเป็นสิ่งที่เราไม่ได้เตรียมไว้จนกว่าเราจะได้สัมผัส ทันใดนั้นเรากำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่เราต้องพึ่งพาและเราได้รับการเลี้ยงดูโดยที่ไม่รู้ตัว. คุณเคยกลัวว่าความรักสิ้นสุดลงหรือไม่? เป็นไปได้ว่าใช่และสถานการณ์เช่นนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและทุกข์ทรมาน. เราเริ่มต้นความสัมพันธ์กับความกระตือรือร้นและความกระตือรือร้นมากมายในเวลานั้นทุกอย่างสมบูรณ์แบบและนิรันดร์. อย่างไรก็ตามความเป็นจริงนั้นแตกต่างกันเนื่องจากทุกสิ่งที่เริ่มต้นมีแนวโน้มที่จะสิ้นสุดเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลง. การเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงทำให้เราตระหนักมากขึ้นว่าทุกช่วงเวลานั้นมีเอกลักษณ์และไม่สามารถทำซ้ำได้ เราเรียนรู้เมื่อเวลาผ่านไปที่พยายามเก็บรักษาเท่านั้นที่ทำให้เราทุกข์ทรมาน. ส่วนหนึ่งของความรักคือการเรียนรู้ที่จะปล่อย เรามีภาพลวงตาว่ามีสิ่งถาวรดังนั้นเราจึงทำเสมือนว่าพวกเขาเป็น. ด้วยวิธีนี้เราหลอกตัวเองด้วยความเชื่อที่ว่าจะมีความรู้สึกที่จะมีผู้คนที่ไม่เคยเปลี่ยนและสถานการณ์ที่จะยังคงอยู่ตามที่เราต้องการ ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวที่เราอยากบอกเราไม่ให้เผชิญหน้ากับความเป็นจริง. คุณไม่ได้สังเกตว่าสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรคุณไม่ได้สังเกตว่าคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร? ร่างกายของคุณสถานการณ์ของคุณทัศนคติและประสบการณ์ของคุณ พวกเขามีการแก้ไขเมื่อเวลาผ่านไป. อย่างหลีกเลี่ยงไม่เราอยู่ในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง....
ความรักตามอีริชฟรอมม์ต้องฉลองทุกวันเพื่อเป็นการปลดปล่อย และเพิ่มคุณค่า เพราะใครก็ตามที่สามารถเรียนรู้ที่จะรักอย่างเป็นผู้ใหญ่และมีสติเข้าใจว่าความต้องการไม่ได้รู้เกี่ยวกับการครอบครองหรือเงื่อนไข ความรักเหนือสิ่งอื่นใดความห่วงใยต่อชีวิตคือความระมัดระวังและความปรารถนาอันแน่วแน่ที่จะส่งเสริมการเติบโตของคนที่เรารัก. เป็นไปได้อย่างยิ่งที่ฟรอมม์เองไม่เคยรู้สึกถึงความสำคัญอันยิ่งใหญ่ที่หนังสือของเขาจะมี ศิลปะแห่งความรัก.ตอนนี้สิ่งที่เป็นไปได้ก็คือทุกคนไม่ได้รู้ภายใต้เงื่อนไขว่างานที่ยอดเยี่ยมและน่าสนใจ ใครมีโอกาสได้พบกับนักจิตวิเคราะห์และนักมนุษยนิยมเกี่ยวกับต้นกำเนิดของชาวยิวเคยกล่าวว่ามีเพียงไม่กี่คนที่ทำสิ่งที่เกี่ยวข้องในชีวิตพวกเขา. "คำตอบที่เป็นผู้ใหญ่สำหรับปัญหาการมีอยู่คือความรัก". -Erich Fromm- จนถึงปี 1950, Fromm, เขาเป็นนักวิชาการลมุดที่ยอดเยี่ยมและนักจิตวิเคราะห์ลัทธิมาร์กซ์ซึ่งในขณะนั้นต้องการจะทำตัวออกห่างจากรากฐานทางทฤษฎีของซิกมันด์ฟรอยด์. เขาเป็นคนฉลาดทางปัญญาที่เงียบสงบซึ่งตั้งรกรากอยู่ในสหรัฐอเมริกาหลังสงครามโลกครั้งที่สอง ข้างหลังเขาเขาทิ้งน้ำหนักของการหย่าร้างการตายของภรรยาคนสุดท้ายของเขาโดยการฆ่าตัวตายและความทรงจำของยุโรปยังคงกระจัดกระจายและซากปรักหักพัง. ในทศวรรษนั้นเมื่อเธอตัดสินใจย้ายไปเม็กซิโกและกลายเป็นนักเคลื่อนไหวเพื่อสันติภาพและสิทธิสตรี เขาต้องการเปลี่ยนมุมมองที่สำคัญของเขาเขาต้องการที่จะเปิดโลกกว้างสู่ความสุขและต่อสู้เพื่อสิ่งที่เขาเชื่อ. เขากลายเป็นนักบำบัดที่มีอิทธิพลมากกลายเป็นเพื่อนกับประธานาธิบดีเคนเนดี้และดีที่สุดของทุกคนพบความรักในผู้หญิงที่สดใส: Annis Freeman. ถึงแม้จะมีความทรงจำอันขมขื่นของภรรยาคนก่อนของเขาฟรอมม์ก็ตั้งเป้าหมายที่มั่นคง:...
มีความสุขเพียงหนึ่งเดียวในชีวิต: "รักและถูกรัก", นักประพันธ์และนักเขียนบทละครกล่าวว่า Amantine ซึ่งรู้จักกันในนามแฝง "George Sand" ภายใต้ความเป็นคู่นี้เราเชื่อมโยงตัวเรากับผู้อื่นไม่เพียง แต่สำหรับสิ่งที่พวกเขาเป็น แต่สำหรับสิ่งที่พวกเขาทำให้เราเป็นเมื่อเราอยู่กับพวกเขา ตอนนี้ดี, ดังนั้นความรักนั้นเชื่อมโยงกับความสุขที่เราต้องรักให้ดีจากความถูกต้องสมบูรณ์แบบที่สุด. เรามาดูวิธีการเรียนรู้ที่จะรัก. คำว่ารักมีการใช้อย่างกว้างขวางในภาษาของเรา มันเกี่ยวข้องกับความเป็นเลิศในการรักหนึ่งในความรู้สึกที่สำคัญที่สุดที่เราได้สัมผัสกับมนุษย์และเกี่ยวข้องกับความรักความผูกพันและความมุ่งมั่นที่คนอื่นรู้สึก. Amar มีแนวคิดหลายอย่างมากเท่ากับที่มีคนในโลกนี้ แต่นอกเหนือจากความคิดเรารู้วิธีที่จะรัก? ทุกอย่างดูเหมือนจะบ่งบอกว่าเรามีปัญหาบางอย่างและยังไม่เชื่อว่ามีพวกเขา, เป็นไปได้เสมอที่จะปรับปรุงและเติบโตต่อไปในรูปแบบของความรัก....
วิธีการปฐมพยาบาลในด้านสุขภาพมีประวัติอันยาวนาน และวิวัฒนาการในยุคปัจจุบัน การปฐมพยาบาลไม่ใช่เรื่องทางจิตวิทยาคำศัพท์ที่ใช้กันมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากตระหนักถึงความสำคัญของบุคคลที่สามารถมีผลกระทบทางอารมณ์.ทุกคนสามารถได้รับผลกระทบ (ในฐานะเหยื่อหรือพยาน) จากภัยธรรมชาติอุบัติเหตุหรือการก่อการร้ายในระดับหนึ่ง นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นอย่างน้อยต้องมีแนวทางปฏิบัติน้อยที่สุดซึ่งรวมถึงเนื้อหาเหล่านี้ในบริบททางการศึกษาหรือความล้มเหลวนั้นเพื่อดำเนินการฝึกอบรมเฉพาะเพื่อให้มีเครื่องมือการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพ.บทความที่แนะนำ: "คำแนะนำในการรู้วิธีการปฐมพยาบาลทางอารมณ์"ขั้นตอนของการเกิดวิกฤตบาดแผลมีหลายขั้นตอนของการเกิดวิกฤตบาดแผล: ผลกระทบปฏิกิริยาและโพสต์เหตุการณ์. อย่างไรก็ตามเราจะมุ่งเน้นบทความนี้ในระยะแรกอาจเกี่ยวข้องกับการปฐมพยาบาลทางจิตวิทยามากที่สุดเพราะเป็นครั้งแรก อันนี้มีลักษณะดังต่อไปนี้: มันเป็นช่วงที่เกิดขึ้นทันทีหลังจากประสบการณ์ที่เจ็บปวด และสามารถอยู่ได้นานหลายนาทีชั่วโมงหรือแม้แต่สองสามวัน. บุคคลนั้นมักถูกรบกวนทางอารมณ์โดยมีข้อ จำกัด เมื่อคิดหรือทำหน้าที่. นอกจากนี้ยังมีการสูญเสียความรู้สึกของเวลาและความเป็นจริง (รู้สึกว่ามันไม่ได้เกิดขึ้น) และปฏิกิริยาที่มีตั้งแต่กิจกรรมมากเกินไป...
ฤดูใบไม้ร่วงมาถึงดูเหมือนจะบุกเข้ามาในความโศกเศร้าความมืดของคืนความคิดถึงความเย็นเราเห็นฤดูร้อนที่ห่างไกลและดูเหมือนว่าชีวิตของเราจะลดลงจากการรับประทานอาหารและนอนหลับ ... แต่ เราสามารถเรียนรู้จากฤดูใบไม้ร่วงใบไม้ร่วงหล่นและปล่อยความเศร้าโศกของเรา. ความโศกเศร้าเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่อยู่อีกต่อไปภายในเราเพราะมันเป็นสิ่งที่เราคิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้มันอีกต่อไป แต่ เราต้องระวังเพื่อที่ความโศกเศร้าไม่ได้มาจากเรา, เพื่อให้ความคิดถึงไม่ได้รุกรานเราและอยู่ที่นั่นอย่างถาวรซบเซา ... "ทุกชีวิตมีวันที่น่าเศร้าหรือมีความสุข ความสุขมาจากการเลือกคนที่จะจำ " -ไม่ระบุชื่อ- 7 เคล็ดลับเพื่อวางบทลงโทษ การเอาชนะความเจ็บปวดและปล่อยให้มันล้มเหลวเป็นไปได้เราเพียงแค่ต้องใช้ความมุ่งมั่นของเราเพื่อให้บรรลุมันเปลี่ยนวิธีการมองสิ่งต่าง ๆ และฟื้นฟูรอยยิ้มของเรา มันซับซ้อนและ มันขึ้นอยู่กับพวกเราที่จะแสดงอย่างกล้าหาญ....
ไม่มีใครชอบที่จะผูกมัดพวกเขา แต่เมื่อมันเกิดขึ้นคุณต้องเรียนรู้จากความผิดพลาดอย่างถูกต้อง และตระหนักว่าพวกเขาเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาตนเอง คุณไม่ควรรู้สึกเสียใจและเสียใจ แต่วิเคราะห์และวาดบทเรียนจากพวกเขา. แน่ใจว่าคุณสามารถวิจารณ์ตนเองได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณตระหนักว่าพฤติกรรมของคุณดีกว่าที่เคยเป็นมา อย่างไรก็ตาม, สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้และตระหนักถึงสิ่งที่คุณสามารถปรับปรุงได้. "ผู้ชายคนเดียวที่ไม่ผิดคือคนที่ไม่เคยทำอะไรเลย" -เกอเธ่- วิธีการเรียนรู้จากความผิดพลาด คุณสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดดึงบทเรียนอันมีค่าจากพวกเขาได้เสมอ แต่จะทำอย่างไร? อย่ายับยั้งตัวเอง เนื่องจากการตัดสินใจที่ผ่านมาของคุณ. สิ่งที่ทำเสร็จแล้วและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ จากนี้ไปทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้. ปลูกฝังความมั่นใจ ในความสัมพันธ์ของคุณ เพราะมันเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ยิ่งใหญ่ที่จะมีความสัมพันธ์ทั้งที่จะให้และรับมันและวิ่งหนีจากคนที่ไม่น่าเชื่อถือ. ถ้าคุณต้องการที่จะให้อภัยใครสักคนมันจะทำร้ายคุณ, คุณต้องสามารถรู้สึกถึงความเจ็บปวดของคุณได้. ผู้บาดเจ็บจะรู้สึกว่าคำขอโทษของคุณจริงใจและเสียใจ....
เราได้ทำผิดพลาดมากมายตลอดชีวิตของเรา: ความสัมพันธ์กับผู้คนที่ไม่ได้ปฏิบัติต่อเราอย่างดีทางเลือกที่เราเสียใจในที่ทำงานหรือในระดับส่วนตัวคำที่เราไม่ต้องการพูดและทำร้ายคนอื่น ... แต่สิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะรู้วิธีการเรียนรู้จากข้อผิดพลาดแต่ละครั้งเพื่อให้เราไม่ตก แต่ มันเกี่ยวกับการเรียนรู้และทำให้มันสะดุดง่าย ๆ ซึ่งทำให้เราสามารถสะท้อนและบินได้อีกครั้ง. เราต้องไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกเอาชนะโดยความท้อแท้หรือความคิดด้านลบเกี่ยวกับตัวเรา แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถมองเห็นสิ่งที่เกินกว่าและให้ความสำคัญกับสิ่งที่มี. "ความผิดพลาดเป็นพอร์ทัลของการค้นพบ" -James Joyce- วิธีการเรียนรู้จากความผิดพลาด การเรียนรู้จากความผิดพลาดที่เราทำนั้นซับซ้อนเพราะ เรามักจะทำเช่นเดียวกันในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน. แต่สามัญสำนึกและตรรกะบอกเราว่าถ้าเราทำสิ่งเดียวกันสิ่งเดียวกันจะเกิดขึ้นเสมอ. ด้วยเหตุผลนั้น, มันเป็นการดีที่จะลองทำสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง. ด้วยวิธีนี้คุณจะเริ่มแสดงให้เห็นว่าคุณได้เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณและจะต่อสู้อย่างชาญฉลาดและหวงแหนเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกเข้าใจผิดในลักษณะเดียวกัน....
เราทุกคนมีอดีตที่เต็มไปด้วยสิ่งที่ดีและมีความสุข แต่ยังมีสิ่งเลวร้ายและความยากลำบากที่ส่งผลกระทบต่อเรามากกว่าที่ควรในปัจจุบันของเราทันที ... ประสบการณ์ที่บางครั้งกลับมาเกิดใหม่ ... ผีในอดีตจำนวนเท่าไหร่ที่ทรมานคุณในตอนนี้?? คุณมีสิ่งที่บล็อกคุณหรือไม่ คิดว่าถ้าคุณต้องการที่จะมีชีวิตอยู่เช่นนี้ตลอดไปแบกความกลัวเหล่านั้นสถานการณ์บาดแผลที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง แต่คุณฟื้นชีวิตของคุณในปัจจุบันในลักษณะที่หมดสติอย่างเห็นได้ชัด. คุณต้องรู้อยู่เสมอเมื่อถึงจุดจบ รอบปิดประตูปิดท้ายบท; ไม่สำคัญว่าเราจะให้ชื่ออะไรสำคัญในอดีตคือช่วงเวลาแห่งชีวิตที่ผ่านมาแล้ว -Paulo Coelho- การไม่ปล่อยให้อดีตเป็นสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้าในชีวิต, มันบล็อกคุณและทำให้เป็นอัมพาตคุณหลายครั้ง ดังนั้นเราต้องเรียนรู้ที่จะมองอดีตของเราว่าเป็นโอกาสในการเรียนรู้. อดีตของคุณคือประสบการณ์ที่มีค่า บางครั้งเรามองอดีตของเราว่าเป็นสิ่งที่เกลียดชังบางสิ่งที่เราต้องการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้เรากลับไปมีชีวิตอีกครั้ง แต่ในทางที่ต่างออกไป...
ตลอดชีวิตของเรามีเหตุการณ์มากมายเกิดขึ้นที่น่าเศร้านั่นอาจเป็นความทุกข์หรือทำให้การมองโลกในแง่ดีและเจตจำนงของเราอยู่ในการทดสอบ แต่, ความลับอยู่ที่การรู้วิธีเผชิญกับความทุกข์ยากและวิธีที่เราอนุญาตให้เหตุการณ์เหล่านี้ส่งผลกระทบต่อเรา, วิธีที่เราคิดพวกเขาและจัดการพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะไม่เป็นอัมพาตเราหรือทำให้เราสูญเสียภาพลวงตาของการใช้ชีวิต. เราทุกคนเห็นว่ามีคนที่อยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้ายจมลงไปในความโศกเศร้าและคนอื่น ๆ ที่เศร้า แต่แสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งและความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่แม้จะมีสถานการณ์ที่รุนแรง ของหลัง, ในคนที่ยืดหยุ่นเราสามารถเรียนรู้ได้หลายอย่าง, เพื่อไม่ให้สถานการณ์เชิงลบเข้ามารุกรานและทำให้เราเป็นอัมพาต. "หากไม่ได้อยู่ในมือของคุณที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ที่ทำให้คุณเจ็บปวดคุณสามารถเลือกทัศนคติที่คุณต้องเผชิญกับความทุกข์" -Viktor Frankl- พลังของคนที่มีความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นคือความสามารถของผู้คนในการสมมติสถานการณ์ที่ยากลำบากเอาชนะพวกเขาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง. มันเป็นความสามารถที่ไม่ใช่ของเราทุกคนที่มีมา แต่กำเนิด แต่สามารถเรียนรู้และพัฒนาเพื่อให้ได้มุมมองที่เป็นบวกมากขึ้นต่อชีวิต. ดังนั้น,...
