หุ้น:
เรียนรู้ที่จะรักใน 5 ปุ่ม
มีความสุขเพียงหนึ่งเดียวในชีวิต: "รักและถูกรัก", นักประพันธ์และนักเขียนบทละครกล่าวว่า Amantine ซึ่งรู้จักกันในนามแฝง "George Sand" ภายใต้ความเป็นคู่นี้เราเชื่อมโยงตัวเรากับผู้อื่นไม่เพียง แต่สำหรับสิ่งที่พวกเขาเป็น แต่สำหรับสิ่งที่พวกเขาทำให้เราเป็นเมื่อเราอยู่กับพวกเขา ตอนนี้ดี, ดังนั้นความรักนั้นเชื่อมโยงกับความสุขที่เราต้องรักให้ดีจากความถูกต้องสมบูรณ์แบบที่สุด. เรามาดูวิธีการเรียนรู้ที่จะรัก.
คำว่ารักมีการใช้อย่างกว้างขวางในภาษาของเรา มันเกี่ยวข้องกับความเป็นเลิศในการรักหนึ่งในความรู้สึกที่สำคัญที่สุดที่เราได้สัมผัสกับมนุษย์และเกี่ยวข้องกับความรักความผูกพันและความมุ่งมั่นที่คนอื่นรู้สึก.
Amar มีแนวคิดหลายอย่างมากเท่ากับที่มีคนในโลกนี้ แต่นอกเหนือจากความคิดเรารู้วิธีที่จะรัก? ทุกอย่างดูเหมือนจะบ่งบอกว่าเรามีปัญหาบางอย่างและยังไม่เชื่อว่ามีพวกเขา, เป็นไปได้เสมอที่จะปรับปรุงและเติบโตต่อไปในรูปแบบของความรัก. มาเจาะลึกเรื่องที่สวยงามกันเถอะ.
เรารู้วิธีรัก?
เกือบทุกคนคิดว่าพวกเขารู้วิธีที่จะรัก พวกเขาเชื่อว่าความรู้สึกที่ได้รับนั้นเพียงพอและพวกเขาลืมสิ่งนั้น รักแท้ก็เหมือนการดูแลสวน. วันต่อวันคุณต้องรดน้ำมันกำจัดวัชพืชและดูแลมันเพื่อให้ดอกไม้เติบโต.
ไม่มีใครเป็นอิสระจากการล่อลวงของการใช้ชีวิตที่สะดวกสบาย อย่างไรก็ตามการรักคือการต่อต้านพวกเขา. พูดคุยประเด็นสำคัญกับคนที่คุณรักสร้างขอบเขตที่แข็งแรงและส่งเสริมสุขภาพเพื่อนำไปใช้กับชีวิตทั่วไป.
รักศิลปะหรือไม่? ผู้ที่แบ่งปันความคิดนี้รู้ว่า การรักต้องใช้ความรู้และความพยายาม. หรืออาจจะเป็นความรู้สึกที่น่าพอใจซึ่งประสบการณ์เป็นเรื่องของโอกาสบางสิ่งที่สะดุดเมื่อใครคนหนึ่งโชคดี หนังสือ "ศิลปะแห่งความรัก" Erich Fromm พูดถึงมัน ผ่านเขาเราสามารถค้นพบสิ่งนั้น รักยิ่งกว่าโชค -แม้จะมีความจริงที่ว่าส่วนใหญ่คิดว่ามันเป็นเช่นนั้น- มันเป็นศิลปะ.
มันไม่เกี่ยวกับคนที่คิดว่าความรักนั้นไม่สำคัญ ที่จริงแล้วเราทุกคนกระหายความรัก เราเห็นภาพยนตร์ที่นับไม่ถ้วนจากเรื่องราวความรักที่มีความสุขและน่าสังเวชเราฟังเพลงเล็ก ๆ น้อย ๆ หลายร้อยเรื่องที่พูดถึงความรัก ... อย่างไรก็ตามแทบไม่มีใครคิดว่าคุณต้องเรียนรู้ที่จะรัก.
"ความรักในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดประกอบด้วยการแบ่งปันความสุข เขาไม่ได้ขออะไรตอบแทนเขาคาดหวังอะไร แล้วคุณจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างไร เมื่อคุณไม่รอไม่มีโอกาสที่จะรู้สึกเจ็บ ทุกสิ่งที่มาจะดีและถ้าไม่มีอะไรมาก็จะดี ความสุขของคุณคือการให้ไม่ได้รับ ด้วยวิธีนี้เราสามารถรัก ".
-Osho-
วิธีการเรียนรู้ที่จะรัก?
ดูเหมือนว่าทุกสิ่งที่ให้ผลประโยชน์ที่จับต้องได้เช่นเงินหรือศักดิ์ศรีนั้นถือว่าคุ้มค่าต่อการเรียนรู้ แต่เกิดอะไรขึ้นกับสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อจิตวิญญาณของเรา? การเรียนรู้ที่จะรักเป็นไปได้หรือไม่ การได้รับคำสั่งในสิ่งที่เรารู้สึก แต่ไม่ได้สัมผัสจะเป็นประโยชน์ต่อเรา?
ในสถานการณ์นี้เราอยู่ในสังคมปัจจุบันที่มีเพียงชื่อของบทความที่หลายคนไม่ได้หยุดอ่านโดยไม่คำนึงว่า ความรักคือคำตอบของการดำรงอยู่. ทฤษฎีความรักใด ๆ จะต้องเริ่มต้นด้วยทฤษฎีของมนุษย์การดำรงอยู่ของมนุษย์.
ความรักเป็นกิจกรรมและเป็นเช่นนี้มันเป็นความต่อเนื่องและไม่เริ่ม. การเรียนรู้ที่จะรักเป็นสิ่งที่จำเป็นถ้าเราต้องการในมือข้างหนึ่งการรับรู้ตนเองและปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ.
เพื่อให้ความรักนั้นไม่ได้ถูกทิ้งไว้โดยลำพังในการบูตเราจึงมอบกุญแจทั้งห้านี้ให้คุณ จากหนังสือ "ศิลปะแห่งความรัก" โดย Erich Fromm เพื่อเรียนรู้ที่จะรัก:
- เป็นต้นฉบับ. เราอาศัยอยู่ในภาพลวงตาที่ผิดพลาดของการเชื่อว่าเราเป็นต้นฉบับในโลกที่เป็นเนื้อเดียวกันอย่างสมบูรณ์ เราพอใจเพราะเราคิดว่าความสัมพันธ์ไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้ อย่างไรก็ตามเรามีพลังในการสร้างความสัมพันธ์แบบของเราเองจากความจริงใจและความถูกต้องกับคู่ค้าของเรา ด้วยวิธีนี้เราปลดปล่อยตัวเองจากปรับอากาศและประเพณีที่มาพร้อมกับ "คู่ที่สมบูรณ์แบบ" และอุดมคติที่โรแมนติก.
- หาคนที่ให้ทุกอย่างและทำเช่นเดียวกัน. ความรักคือการให้ ประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยพลังความแข็งแกร่งและพลังที่เติมเราด้วยความปิติยินดี ตราบใดที่ข้อ จำกัด ไม่เกินและเรารักษาศักดิ์ศรีและความเคารพของเรา ถ้าเราเลือกคนที่แบ่งปันมุมมองนี้มันจะยอดเยี่ยมเพราะเราจะแลกเปลี่ยนสิ่งที่ดีที่สุดของเรา.
- อยากรู้จักคนอื่น. เรารู้จักกัน แต่เราไม่รู้จักกัน เราเชื่อว่าเรารู้จักผู้อื่น แต่อย่างน้อยเราก็ไม่ทำ ประสบการณ์แต่ละครั้งที่เราสัมผัสมีอิทธิพลต่อเราในทางใดทางหนึ่ง การเปลี่ยนแปลงเป็นค่าคงที่เท่านั้น การรักษาเปลวไฟให้คงอยู่ต่อไปเมื่อรู้ว่าคู่ของเราคือลมหายใจที่ไม่เป็นกิจวัตร.
- แยกแยะชนิดของความรักที่เราเต็มใจให้และรับ. ความรักมีหลายประเภท การรู้ว่าเราสามารถเสนอและรับสิ่งใดจะมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ของเรา ตอนนี้ไม่มีอะไรเทียบกับความรักที่เป็นผู้ใหญ่และมีสติ นั่นจะต้องเป็นจุดสิ้นสุดของเรา สิ่งมีชีวิตทั้งสองที่กลายเป็นหนึ่ง แต่ที่ยังคงอยู่สอง.
- ยอมรับความท้าทายและความขัดแย้งของคู่รัก. ความรักไม่ใช่การขาดความขัดแย้ง แต่เป็นความท้าทายอย่างต่อเนื่องที่จะเติบโตและทำงานร่วมกัน.
มีวิธีการรักษาความรักเพียงทางเดียวเท่านั้น: รักมากขึ้น. ห่างไกลจากการทำให้ท้อใจเราเมื่อเราประสบกับความรักที่ผิดหวังมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะมองไปสู่อนาคตด้วยวิสัยทัศน์ใหม่ของชีวิตแทนที่จะล็อคตัวเองในที่ซ่อนของเรา.
ความรักเป็นศิลปะกระบวนการที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์การดูแลและความถูกต้อง, ตราบใดที่เรายินดีให้ความเคารพและความรับผิดชอบ รักมากขึ้นเป็นวิธีการแก้ปัญหาใด ๆ ในชีวิต ...
"การมีรักไม่เพียง แต่ต้องการ แต่มันสำคัญยิ่งที่จะต้องเข้าใจ".
-Françoise Sagan-
ความรักของชาวพุทธ
จากพระพุทธศาสนา ความรักคือความปรารถนาและความปรารถนาที่มนุษย์ทุกคนมีความสุข และมีสาเหตุของความสุข การอ้างอิงถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมด รวมถึงคนที่รักความเป็นกลางและแม้แต่ "คู่แข่ง" ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา. จากมุมมองนี้ความรักไม่ได้คาดหวังสิ่งใดตอบแทนไม่แม้แต่ "ขอบคุณ" ดังที่ดาไลลามะกล่าวไว้เมื่อเราตีมืออีกข้างหนึ่งกันและกันจะลูบไล้เธอให้สงบลงโดยไม่ต้องขอบคุณเรา ดังนั้นมันควรเกิดขึ้นกับความรัก เมื่อมีคนทนทุกข์เราไปที่ความช่วยเหลือ.
ที่นี่ปัจจัยอื่นมา ความเห็นอกเห็นใจ, ในกรณีนี้มันเกี่ยวกับ ความปรารถนาและความใฝ่ฝันว่าสิ่งมีชีวิตทั้งหมดจะได้รับการปลดปล่อยจากความทุกข์ทรมานและสาเหตุของมัน. ทั้งสองด้านนี้เป็นกุญแจสำคัญในพระพุทธศาสนาในการเรียนรู้ที่จะรักเพราะพวกเขาเป็นตัวแทนของความรักที่บริสุทธิ์.
"สำหรับทุกคนที่ป่วยจนกว่าพวกเขาจะหายจากความเจ็บป่วยอาจเป็นหมอยาและพยาบาล".
-Shantideva-
อย่างไรก็ตาม, เราต้องไม่สับสนกับความรักและความเมตตาต่อการให้ทุกสิ่ง. บางครั้งความรักที่บริสุทธิ์คือการให้ความสนใจกับคนที่เรารู้ว่าอยู่ในเส้นทางที่ผิด ตัวอย่างเช่นหากเพื่อนคนหนึ่งที่หลบภัยในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขอให้เราหาเงินซื้อเพิ่มเติมความรักที่ประสบความสำเร็จที่สุดก็คือการดูแลสุขภาพของเขาและไม่ให้เงินเขา.
ความรักในพระพุทธศาสนานั้นปราศจากสิ่งที่แนบมาด้วย ไม่มีอะไรที่คาดหวังตอบแทน ยิ่งคุณให้มากเท่าไหร่ความรักก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น นั่นคือมีความเชื่อว่าถ้าเราให้ความรักในบางวิธีก็ใช้ ศาสนาพุทธบอกเราในทางตรงกันข้ามความรักก็เติบโตตามที่มีให้ ดังนั้น ความรักไม่มีใบหน้าที่เป็นรูปธรรม แต่รวมถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมด.
ความเป็นจริงสามอย่างที่ดูเหมือนรัก แต่ไม่จริงมีความเป็นจริงที่ดูเหมือนความรัก แต่ไม่ใช่เพราะพวกเขาเกิดมาจากความเห็นแก่ตัว อย่างไรก็ตามพวกเขาก่อให้เกิดการเชื่อมโยงที่รุนแรงและยั่งยืนอ่านเพิ่มเติม "