บทความทั้งหมด - หน้า 1547
บุคลิกภาพมีการเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตอย่างไร
ผู้คนเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตของพวกเขาหรือไม่? เป็นไปได้ว่านี่เป็นหนึ่งในคำถามที่เก่าแก่ที่สุดและเป็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดในสังคมโดยทั่วไปเช่นเดียวกับในด้านปรัชญาและจิตวิทยา. แม้ว่าบุคลิกภาพได้รับการพิจารณาแบบดั้งเดิมเป็นโครงสร้างที่มั่นคงมั่นคงและแก้ไขได้ยาก ชุดการศึกษาพบว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ด้านล่างเราวิเคราะห์รายละเอียดของการศึกษานี้และสาเหตุที่เป็นไปได้ที่มีอิทธิพล การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทฤษฎีหลักของบุคลิกภาพ" บุคลิกภาพมีความหมายอย่างไร? บุคลิกภาพเป็นโครงสร้างพื้นฐานในด้านจิตวิทยาเพื่อให้การศึกษาในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้รับการพัฒนาขึ้นมากมาย อย่างไรก็ตามพวกเขาส่วนใหญ่มีจุดร่วมจำนวนมากที่สามารถช่วยให้เราเข้าใจว่าแนวคิดนี้เกี่ยวกับอะไร. พูดกว้างแนวคิดของบุคลิกภาพสามารถสรุปเป็น การรวมกันของความคิดอารมณ์และความรู้สึกที่กำหนดบุคคลที่เฉพาะเจาะจง. ซึ่งมีความเสถียรตลอดเวลาและไม่แตกต่างจากสถานการณ์หนึ่งไปอีกสถานการณ์หนึ่ง. บางทีคุณอาจสนใจ: "9 ขั้นตอนของชีวิตมนุษย์" แบบจำลอง Big Five...
วิธีสงบลงในระหว่างการโจมตีเสียขวัญ
ทุกคนมีประสบการณ์มากขึ้นหรือน้อยลงสิ่งที่เรารู้ว่าเป็นความกังวล สถานะของการเปิดใช้งานทางจิตวิทยาและสรีรวิทยานี้มักจะไปจับมือกับความรู้สึกไม่สบายที่สำคัญมากเช่นกัน รู้สึกตื่นตัวหรือหวาดกลัวแม้ว่าจะไม่มีอะไรใกล้เคียงที่ก่อให้เกิดอันตรายที่แท้จริง. อย่างไรก็ตามมีผู้ที่รู้สึกวิตกกังวลในบริบทที่ซับซ้อนและเรียกร้องแบบวันต่อวัน (เช่นก่อนสอบ) ประสบการณ์การโจมตีเสียขวัญค่อนข้างบ่อย หากความรู้สึกวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติการโจมตีเหล่านี้จะไม่มากอีกต่อไปเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นประสบการณ์ที่แตกต่างเชิงคุณภาพของสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นกับเราเมื่อเราสังเกตเห็นว่าวันกำลังจะขึ้นเขา. ในบทความนี้เราจะเห็น วิธีการฟื้นการควบคุมและสงบสติอารมณ์ในระหว่างการโจมตีเสียขวัญ, แม้ว่าจะเป็นการยากที่จะหา "การรักษาทันที" และความสำเร็จหรือความล้มเหลวของงานนี้ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เราพบว่าตัวเราเอง แต่ก่อนอื่นเรามาเริ่มด้วยพื้นฐานกันก่อน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "7 เทคนิคและเคล็ดลับเพื่อลดความวิตกกังวล" การโจมตีเสียขวัญคืออะไร? ปรากฏการณ์นี้มีมิติที่แตกต่าง ในด้านจิตวิทยาการโจมตีเสียขวัญเป็นการทดลองที่ ความกลัวที่รุนแรงปรากฏขึ้นทันที,...
วิธีสงบจิตใจที่ไม่สงบ
เรามีชีวิตอยู่ด้วยความตื่นเต้น มีความต้องการมากมายที่แข่งขันกันเพื่อความสนใจของเราและรายการดูเหมือนจะนานขึ้นทุกวัน ไม่น่าแปลกใจที่ความเครียดและความวิตกกังวลมักจะเป็นส่วนหนึ่งของการดำรงอยู่ของเรา. คุณไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้ แต่คุณสามารถค้นพบวิธีการค้นหาความสงบ, เพื่อทำให้จิตใจสงบ. "ความเงียบเป็นแหล่งของความแข็งแกร่ง" -ลาว Tzu- ชาวพุทธกล่าวว่าจิตใจเปรียบได้กับลิง. เช่นเดียวกับลิงที่กระโดดจากกิ่งหนึ่งไปยังอีกกิ่งหนึ่งถูกกระวนกระวายใจอย่างต่อเนื่องจิตใจกระโดดขึ้นจากความคิดหนึ่งไปสู่อีกความคิดหนึ่งทำให้เราตื่นเต้นและสับสน. แต่ทำไมจิตใจจึงกระสับกระส่ายคุณจะสงบลงและค้นหาความนิ่งของจิตใจได้อย่างไร? เรื่องราวของช้างกับแมลงวัน สาวกและครูของเขากำลังเดินผ่านป่า. สาวกถูกรบกวนจากความจริงที่ว่าจิตใจของเขาอยู่ในความวุ่นวายอย่างต่อเนื่อง. สานุศิษย์ถามครูของเขาว่า: "¿ทำไมจิตใจของคนส่วนใหญ่จึงกระสับกระส่าย และมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่มีจิตใจที่เงียบสงบ? จะทำให้จิตใจสงบได้อย่างไร? " ศาสตราจารย์มองศิษย์ยิ้มและพูดว่า:...
วิธีสงบความวิตกกังวลสำหรับการขาดความรัก
ขาดความรัก สามารถทำให้เกิดความปวดร้าวความว่างเปล่าภายในที่ก่อให้เกิด ความกังวล. ความกลัวที่จะไม่ได้รับการตอบแทนในอนาคตความกลัวความเหงาหรือความเศร้าจากการยอมจำนนต่อหัวใจและไม่ได้รับการยอมรับก่อให้เกิดแผลภายในซึ่งความเจ็บปวดจะอ่อนลงเมื่อเวลาผ่านไป ความกังวลสำหรับ desamoมันเจ็บ แต่มันก็ดีขึ้น หากคุณกำลังมีชีวิตอยู่กับสถานการณ์ประเภทนี้ให้คิดว่าในแต่ละวันเป็นวันแห่งความทุกข์ทรมานที่คุณลบออกในกระบวนการกู้คืน.สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณพยายามที่จะดำเนินชีวิตของคุณต่อไปทำลายการติดต่อกับคนที่เตือนคุณถึงบาดแผลที่คุณต้องการจะลืม มุ่งเน้นไปที่ผู้อื่นมีส่วนร่วมในโครงการทำงานของคุณจัดระเบียบการเดินทางทำสิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้น. คุณอาจสนใจ: ผลของความปวดใจรุนแรงคล้ายกับการโจมตีความวิตกกังวล วิธีสงบสติอารมณ์ร้อนใจ หยุดถามตัวเองด้วยคำถาม เรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้น เคล็ดลับการให้อาหาร วิธีสงบสติอารมณ์ร้อนใจ ในสถานที่แรกแม้ว่าจะมีคนที่ทำให้อุดมคติของการมีคู่ครองราวกับว่าสถานะที่สำคัญนั้นมีความหมายเหมือนกันโดยไม่มีปัญหาความจริงก็คือว่าแต่ละขั้นตอนของความรักมีแสงและเงา.ในทางกลับกันคุณต้อง เน้นความคิดของคุณ (ในช่วงใดของชีวิต) ในแผนระยะสั้น...
วิธีสงบสติอารมณ์ในที่ทำงาน?
ใครบ้างที่ไม่ได้เป็นโรควิตกกังวลในบางครั้ง? อาจเป็นไปได้ว่าเราแต่ละคนและทุกคนมีประสบการณ์ความรู้สึกนี้ในบางครั้งในชีวิตของเรา มันเป็นปฏิกิริยาปกติที่เตรียมให้เราเผชิญกับแรงกดดัน แต่มาพร้อมกับความกลัวและความเครียด อย่างไรก็ตามความวิตกกังวลในที่ทำงานสามารถทำให้เรามีปัญหามากมายหากเราจัดการอย่างไม่เหมาะสม. วันนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่ความวิตกกังวลบางประเภท: ความวิตกกังวลในที่ทำงาน ไม่ได้ไร้ประโยชน์ตามที่สถาบันสถิติแห่งชาติ (INE) ในสเปนในปัจจุบันความเครียดหรือความวิตกกังวลก่อนการทำงานบัญชีสำหรับ 30% ของการลาป่วย มันดูคุ้นเคยกับคุณใช่ไหม เรามาดูกันว่าเราสามารถทำอะไรเพื่อสงบความวิตกกังวลในการทำงาน. "ปลดปล่อยตัวเองจากความกังวลคิดว่าสิ่งที่จะต้องเป็นและจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ" -Facundo Cabral- 1. หายใจ เหมือนเมื่อเรารู้สึกประหม่า,...
วิธีการสงบสติอารมณ์ร้องไห้ไม่สามารถควบคุมได้
การร้องไห้ที่ไม่สามารถควบคุมได้เกิดขึ้นในชีวิตของบุคคลสำหรับสาเหตุเฉพาะ แม้ว่าการร้องไห้ที่ไม่สามารถควบคุมได้ยังสามารถเป็นอาการของภาวะซึมเศร้า ในสถานการณ์ตามธรรมชาติการฉีกขาดภายในนี้เกิดขึ้นจากความขัดแย้งส่วนตัวโดยการทนทุกข์ทรมานกับการตายของคนที่คุณรักด้วยปัญหาทางเศรษฐกิจความรักที่รุนแรง ... ในสถานการณ์เช่นนี้น้ำตาจะไหลแม้ว่าคุณจะพยายามปกปิดความรู้สึกไม่สบายต่อหน้าบุคคลที่สามก็ตาม ต่อไปเราจะอธิบายคุณ วิธีสงบสติอารมณ์ร้องไห้ไม่ได้. คุณอาจสนใจใน: สงบเงียบความโกรธภายใน ร้องไห้ในที่เงียบ ๆ เหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่ วันนี้อาจเป็นวันที่ดี ร้องไห้ในที่เงียบ ๆ เมื่อมีบางสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดจนไม่สามารถหยุดร้องไห้ได้คุณต้องทำ ให้สิทธิ์แก่คุณในการร้องไห้และร้องไห้เป็นเวลาหนึ่งวัน. สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถอยู่ที่บ้านอย่างสงบและหลีกเลี่ยงการติดต่อทางสังคมเพื่อให้มีความเป็นส่วนตัวที่คุณต้องการในการประมวลผลข้อมูลที่ทำให้คุณมีผลกระทบมาก. เหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่ หากบางสิ่งบางอย่างทำร้ายคุณมากในวันถัดไปก็จะยังคงเจ็บปวดอยู่...
วิธีสงบสติอารมณ์เพื่อนเมื่อเขาต้องการคุณ
มิตรภาพไม่ได้เกี่ยวกับการออกไปข้างนอกแบ่งปันอารมณ์ขันมีงานอดิเรกที่คล้ายกันหรือการชมเชยเสื้อผ้าอื่น ๆ. การมีเพื่อนประกอบด้วยประกอบไปด้วยในช่วงเวลาที่เลวร้าย. และก็เป็นส่วนที่ดีของการเพิ่มคุณค่าของการมีเพื่อนคือคนเหล่านี้เป็นคนที่ในเวลาที่ไม่ดีสามารถประสบความสำเร็จในการให้กำลังใจและปลอบโยนคนอื่น ๆ : พวกเขามีประวัติร่วมกัน ทุกอย่างมีแนวโน้มที่จะรู้ถึงอารมณ์ความรู้สึกที่ต้องการในเวลานั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นมีดผ่าตัดทางจิตวิทยาที่ช่วยในการขจัดสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย. ในบทความนี้เราจะพูดถึงเพียงว่า: วิธีการปลอบเพื่อนที่ต้องการ, ทั้งเพราะเขาเศร้าหรือเพราะเขามีความกังวล. บางทีคุณอาจสนใจ: "จะให้ข่าวร้ายได้อย่างไร 12 ปุ่มอารมณ์" เคล็ดลับสงบสติอารมณ์เพื่อนที่ผ่านช่วงเวลาที่เลวร้าย ในตอนแรกเราต้องจำไว้ว่าทั้งสาเหตุของอาการป่วยไข้และผลกระทบที่เกิดขึ้นในสถานการณ์นี้นั้นกว้างมากและสิ่งที่เราควรทำขึ้นอยู่กับวิธีที่เราปรับตัวเข้ากับสถานการณ์เหล่านี้ สาเหตุหลักและผลกระทบของความรู้สึกไม่สบายที่เป็นไปได้นั้นแบ่งออกเป็นสองประเภท: ความเศร้าความเศร้าที่มีอาการซึมเศร้าหรือเกือบจะซึมเศร้าในมือข้างหนึ่งและความวิตกกังวลในอีกด้านหนึ่ง....
วิธีค้นหาภาพยนตร์โดยไม่ทราบชื่อในปุ่มกด 8 ตัว
เราทุกคนจะผ่านมันไปในบางโอกาสที่เรากำลังพูดคุยหรือมองหาแนวคิดมุมมองบุคคลหรืองานที่เรารู้ทันทีว่าเราไม่รู้ชื่อ เป็นไปได้ว่าเรามีไว้ที่ปลายลิ้น แต่เราจำไม่ได้ และเป็นไปได้ว่ามันเป็นงานที่เราต้องการเห็นจริง ๆ หรือแค่จำให้เสร็จ บางทีเราจะไปหามัน. แต่ ... จะทำยังไง? วิธีค้นหาภาพยนตร์โดยไม่รู้ชื่อ? ตลอดบทความสั้น ๆ นี้เราจะพยายามนึกภาพวิธีหรือองค์ประกอบที่เราสามารถใช้เพื่อดำเนินการค้นหานี้ให้สำเร็จ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ภาพยนตร์ 20 เรื่องเกี่ยวกับจิตวิทยาและความผิดปกติทางจิต" วิธีในการค้นหาภาพยนตร์โดยไม่ทราบชื่อ การค้นหาภาพยนตร์โดยไม่ทราบว่าชื่อมีความซับซ้อนเนื่องจากศิลปะที่เจ็ดได้สร้างผลงานศิลปะที่หลากหลายมาก...
