บทความทั้งหมด - หน้า 1513

วิธีหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการทำลายตนเอง

การกระทำทั้งหมดที่เป็นอันตรายต่อเราซึ่งบางครั้งเรามีสติและอื่น ๆ ไม่ได้เรียกว่าจิตวิทยา พฤติกรรมการทำลายตนเอง, ซึ่งอาจมีหลายรูปแบบ: การกินมากเกินไปการสูบบุหรี่เป็นจำนวนมากดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมากทานยาเล่นพยาธิวิทยาสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมหรือพึ่งพาและอื่น ๆ อีกมากมาย. คุณอาจสนใจ: ความแตกต่างระหว่างแบบแผนและบทบาทเพศ สาเหตุของพฤติกรรมทำลายตนเอง พฤติกรรมเหล่านี้มักจะหยั่งรากในความนับถือตนเองต่ำและส่วนใหญ่เกิดจาก ด้วยเหตุผลสองประการ:คนที่ทนทุกข์ทรมาน ไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ ของความเครียดในระดับสูงที่คุณต้องเผชิญหน้ากับความกลัวของความสำเร็จเพราะลึกลงไปที่คุณรู้สึกว่าคุณไม่สมควรได้รับความสำเร็จ ในกรณีเหล่านี้พฤติกรรมการทำลายตัวเองทำหน้าที่เป็นการก่อวินาศกรรมด้วยตนเองซึ่งทำให้เราอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่สะดวกสบายในระดับของความกลัว.เมื่อผู้เรียนคิดหรือรู้สึกถึงบางสิ่งที่เขาคิดว่าเขาไม่สมควรได้รับ ของเขา ความนับถือตนเองต่ำ มันทำให้เขาคิดโดยไม่รู้ตัวว่าเขาไม่คู่ควรกับความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จและมีพฤติกรรมทำลายล้างตนเองที่เขายังคงอยู่ในสถานการณ์นั้น...

วิธีการหลีกเลี่ยงความน่าเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์คู่

บางครั้ง, หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่รูทีนจะปรากฏตัวในความสัมพันธ์. วันเวลาผ่านไปโดยไม่มีอะไรเกิดขึ้นใหม่ไม่มีแรงจูงใจและเรามีความรู้สึกเบื่อ เราสามารถคิดได้ว่าเรารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งอื่นแล้ว ดังนั้นวิธีการหลีกเลี่ยงความน่าเบื่อ? Jessica Schainer นักจิตวิทยาคลินิกที่มีชื่อเสียงซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ยืนยันว่า "เช่นเดียวกับอาหารความสัมพันธ์กับพันธมิตรควร" ปรุงรส "ด้วยส่วนผสมที่แตกต่างกัน ตอนนี้ดี, อะไรคือส่วนผสมที่เราเพิ่มเข้าไปในความสัมพันธ์ของเรา? บางทีเราอาจใช้เวลากับพวกเขามากและเราจำเป็นต้องใช้ความแปลกใหม่เล็กน้อยเพื่อกู้คืนความรู้สึกที่แตกต่างและเพื่อลิ้มรสความสัมพันธ์ของเราอีกครั้ง. ให้ลึกยิ่งขึ้น. กิจวัตรประจำวันในคู่รัก ที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ความหลงใหลและความกระตือรือร้นรอบตัวเรา ทุกอย่างดูสมบูรณ์แบบงดงามและเหลือเชื่อ อย่างไรก็ตาม, เมื่อเวลาผ่านไปกิจวัตรก็ปรากฏขึ้นและเราก็จับมันทีละเล็กทีละน้อย....

วิธีป้องกันการหลั่งเร็ว

เพศเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา มันให้ความพึงพอใจทำให้เราเพลิดเพลินไปกับร่างกายของเราได้อย่างอิสระ เมื่อความยากลำบากเกิดขึ้นกับระดับเพศเช่นเดียวกับใน พุ่งออกมาก่อนกำหนดอารมณ์ส่งผลกระทบต่อคนทำให้เขารู้สึกกังวลและไม่ปลอดภัย. เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นผู้ชายหลายคนรู้สึกว่าพวกเขาสูญเสียการควบคุมตัวเอง พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถทำให้คนอื่นพอใจและไม่รู้สึกมีความสัมพันธ์ทางเพศที่น่าพอใจ ในหลายกรณีพวกเขาใช้ชีวิตปัญหาเหมือนแผ่นพื้นด้านหลัง แผ่นเหล็กที่หนักมากและในเวลาเดียวกันก็ดูเหมือนจะเป็นนิรันดร์. หลายครั้งที่คนคิดว่าตัวเองหลั่งเร็วเพราะพวกเขาจบเร็วกว่าที่พวกเขาต้องการ อย่างไรก็ตามมันคืออะไรและอะไรคือสิ่งที่ไม่หลั่งเร็วก่อนถึงเวลาใดจะถือว่าเป็นความยากลำบากการหลั่งเร็วอาจล่าช้าได้? ชิงสุกก่อนห่ามอุทานสิ่งที่และสิ่งที่ไม่? มันถือเป็นการหลั่งเร็วที่เกิดขึ้นที่การกระตุ้นทางเพศขั้นต่ำหรือทันทีหลังจากการเจาะ. โดยปกติเกณฑ์เวลาที่กำหนดไว้สำหรับการพิจารณาแก่แดดคือ 1 นาทีหลังจากการเจาะช่องคลอด. "มันถือเป็นการพุ่งออกมาก่อนกำหนดรูปแบบถาวรที่พุ่งออกมาในระหว่างกิจกรรมทางเพศที่เกิดขึ้นในเวลาสองสามนาทีหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดรุกและก่อนที่แต่ละคนต้องการมัน". -การหลั่งเร็ว DSM 5- ดังนั้นการหลั่งเร็วถือเป็นการยาก...

วิธีการหลีกเลี่ยงการหลั่งเร็วตามธรรมชาติ

การหลั่งเร็ว มันเป็นปัญหาทางเพศที่เกิดขึ้นเมื่อมีการหลั่งและการสำเร็จความใคร่เกิดขึ้นก่อนที่จะเริ่มเจาะหรือเพียงเพื่อเจาะไม่สามารถควบคุมได้และต่อความต้องการของมนุษย์ มันเป็นเงื่อนไขที่พบบ่อยมากในเพศชายในความเป็นจริง 1 ใน 3 ของผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์ มันสร้างความนับถือตนเองต่ำ, ความวิตกกังวล, หงุดหงิด, การสูญเสียความมั่นใจและความไม่พอใจทางเพศในสมาชิกทั้งคู่ สาเหตุหลักของปัญหานี้มีลักษณะทางจิตวิทยาแม้ว่าในบางกรณีมันอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติทางกายภาพบางอย่างและในกรณีใด ๆ มันเป็นสิ่งสำคัญในการระบุแหล่งกำเนิดและวางไว้ในมือของผู้เชี่ยวชาญ สำหรับการรักษาสภาพนี้มักจะแนะนำชุดของแบบฝึกหัดและเทคนิคที่จะช่วยชะลอการไคลแม็กซ์ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราแสดงรายละเอียด วิธีการหลีกเลี่ยงการหลั่งเร็วตามธรรมชาติ, เปิดเผยสิ่งที่เป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับมัน. คุณอาจสนใจ: ทำไมคู่ของฉันพุ่งออกมาอย่างรวดเร็วและจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงดัชนี...

วิธีการหลีกเลี่ยงความอิจฉาในหมู่พี่น้อง

ความอิจฉาริษยาเป็นความรู้สึกที่ไม่เพียง แต่ให้สภาพแก่เด็ก แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย ความสัมพันธ์ของพี่น้องนั้นซับซ้อนและสามารถสร้างการแข่งขันภายในความสัมพันธ์นั้นได้ มันสะดวกที่จะไม่เซ็นเซอร์ความรู้สึกอิจฉา แต่เพื่อทำให้เป็นมนุษย์เพื่อให้เข้าใจสิ่งที่มีอยู่หลังสภาวะของจิตใจนี้.¿วิธีการหลีกเลี่ยงความอิจฉาในหมู่พี่น้อง? เราตอบคำถามนี้ในจิตวิทยาออนไลน์เพื่อให้พันธบัตรเหล่านี้เติบโตอย่างแข็งแกร่งจากความฉลาดทางอารมณ์ที่เกิดจากความเคารพและชื่นชมต่อสิ่งที่ทำให้แต่ละคนมีเอกลักษณ์. คุณอาจสนใจ: ลูกของฉันมีปัญหาในการเล่นกับเด็กคนอื่น - เพราะอะไร ดัชนี 6 เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงความอิจฉาต่อพี่น้องผู้ใหญ่ ความริษยาระหว่างพี่น้องขนาดเล็ก: วิธีการที่จะทำ เมื่อใดที่ต้องขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยามืออาชีพ 6 เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงความอิจฉาต่อพี่น้องผู้ใหญ่ ของคุณ...

วิธีหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและความเข้าใจผิดในการสื่อสาร

ข้อผิดพลาดบางอย่างที่เราทำเมื่อสื่อสารสามารถทำให้เรายุ่งเหยิงโดยไม่ต้องการ ครั้งอื่น ๆ, วิธีที่เราสื่อสารสามารถทำลายความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นได้, เพราะพวกเขาทำให้เรามีภาพลักษณ์ของเราที่ไม่สอดคล้องกับสิ่งที่เราต้องการฉายภาพหรือสิ่งที่เราเป็นจริง. การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเป็นพื้นฐานสำหรับความสัมพันธ์ของมนุษย์ ต่อไปเราจะวิเคราะห์ว่าอะไรคือข้อผิดพลาดบ่อยที่สุดที่เราสามารถทำได้เมื่อเราเกี่ยวข้องกับผู้อื่นและเราจะดูวิธีการแก้ไข.  "ถ้าไม่มีการสื่อสารไม่มีมนุษย์" -Francisco GarzónCéspedes- ข้อผิดพลาดในการสื่อสารที่คุณควรหลีกเลี่ยง อย่างที่คุณเห็นการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดนั้นง่ายกว่าที่คิด. เพื่อช่วยคุณในภารกิจนี้เราขอแนะนำเคล็ดลับที่คุณสามารถเรียนรู้เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดบางอย่างในการสื่อสาร: อย่าตรวจสอบข้อความที่เขียน ข้อความที่เขียนเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการสื่อสารที่มีข้อดีหลายประการเพราะสิ่งที่เขียนจะง่ายต่อการกู้คืนเหนือสิ่งอื่นใด. อย่างไรก็ตาม, มีคนเพียงไม่กี่คนที่เขียนด้วยความเร็วเดียวกับที่พวกเขาพูดหรือคิด สิ่งนี้แสดงถึงความล่าช้าซึ่งอาจส่งผลให้ข้อความแตกต่างจากข้อความที่คุณต้องการส่ง. การแสดงออกที่ไม่ถูกต้อง, สำนวน,...

จะหลีกเลี่ยงการฆ่าตัวตายในวัยรุ่นได้อย่างไร? คำถามและคำตอบ

มีคำถามมากมายที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการฆ่าตัวตายและมันเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการป้องกันพฤติกรรมนี้ว่าคำถามที่ถามโดยประชากรส่วนใหญ่เป็นวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวจะได้รับคำตอบอย่างถูกต้องและความเชื่อผิด ๆ หรือความเชื่อผิด ๆ ของการฆ่าตัวตาย.ต่อไปในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เพื่อที่จะตอบคำถามของ ¿วิธีการหลีกเลี่ยงการฆ่าตัวตายในวัยรุ่น?, ผู้อ่านจะได้รับเกือบร้อย คำถามและคำตอบ ทำโดยวัยรุ่นซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความกังวลของพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ คำตอบสะท้อนถึงมุมมองของผู้เขียนเพื่อให้พวกเขาได้รับการตกแต่งด้วยมุมมองของผู้อ่าน. คุณอาจสนใจ: การบาดเจ็บตนเองการตอบสนองต่อความตึงเครียดทางอารมณ์ในวัยรุ่น ผม ครั้งที่สอง III IV V พระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว ผม ครั้งที่สอง...

วิธีหลีกเลี่ยง ไม่ใช่คุณฉัน

ความสัมพันธ์เปลี่ยนแปลงไปทั่วโลกและ หนึ่งในวลีที่ใช้บ่อยที่สุดในการเลิกกับคู่รักคือ "ฉันไม่ใช่คุณ", วลีที่ดูเหมือนว่าจะตำหนิตัวเองเมื่อเวลาส่วนใหญ่เป็นจริงหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับกระบวนการทำลาย มันเป็นวลีที่ดูเหมือนว่าจะพูดทุกอย่างเมื่อในความเป็นจริงมันไม่ได้พูดอะไร. ฉันบอกคุณว่าเป็นฉันเพื่อหลีกเลี่ยงละครการสวมใส่หรือความเป็นไปได้ของการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ฉันไม่ต้องการเป็น. ฉันบอกคุณว่ามันเป็นความผิดของฉันดังนั้นคุณไม่ต้องการเป็นคนที่สัญญาว่าจะแตกต่างหรือปรับปรุงความสัมพันธ์ที่ฉันไม่สบายอีกต่อไป. "ไม่ใช่คุณฉันเอง" เป็นหนึ่งในวลีโบราณที่ใช้เป็นเหตุผลในการออกจากความสัมพันธ์และไม่พูดถึงเหตุผลที่แท้จริง "ไม่ใช่คุณฉันเอง" แต่จริงๆแล้วคุณต้องการหนีอะไร? หากความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลโดยทั่วไปเป็นเรื่องยากเพราะแต่ละคนมีลักษณะของตัวเองความสัมพันธ์นั้นยิ่งมากเพราะความสัมพันธ์นั้นรายวันมากขึ้นเป็นส่วนตัวมากขึ้นและสนิทสนมมากขึ้น.ไม่ชอบความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ชอบความสัมพันธ์ของคุณ?? เป็นเรื่องยากสำหรับตัวเองที่จะยอมรับข้อบกพร่องของมันแม้แต่น้อยเมื่อมันถูกชี้ให้เห็นโดยคนที่เราฝากความไว้วางใจและความรู้สึกของเรา นั่นคือเหตุผลที่มักจะยากที่จะเผชิญกับการวิจารณ์โดยความเชื่อที่ดีหรือไม่ดีโดยพันธมิตรของเรา. หนึ่งในกุญแจสำคัญคือความมั่นใจในตนเอง ถ้าคุณไม่เชื่อในตัวเองหรือถ้าคุณมีคอมเพล็กซ์หลายอย่างที่คุณลากมาจากวัยเด็กของคุณอาจเป็นไปได้ว่ามันจะทำให้คุณเสียความสัมพันธ์ที่แข็งแรง. บางครั้งคอมเพล็กซ์เองบิดเบือนความหมายที่แท้จริงของสิ่งที่คู่ของเราพยายามบอกเรา. ท้ายที่สุดแล้วความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างหุ้นส่วนหมายถึงการมีความมั่นใจที่จะบอกอีกฝ่ายเมื่อเขาผิดหรือเมื่อเขาไม่ทำตาม แต่ถ้าคุณไม่เปิดรับความคิดเห็นอื่น ๆ คุณอาจจะคิดถึงอดีตของคุณ. อาจจำเป็นต้องมีการประเมินตนเองเพื่อจดจำสิ่งที่ทำเครื่องหมายไว้ในวัยเด็กที่ทำให้คุณไม่ปลอดภัย...

วิธีการหลีกเลี่ยงผลกระทบของสารพิษ

นักจิตวิทยา Rafael Santandreu กล่าวว่า "ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะหลีกหนีจากคนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะที่มีระบบค่าที่ผิด มันเป็นวิธีที่จะต่อสู้กับค่ากับดักเหล่านี้ในสังคมของเราและหลีกเลี่ยงอิทธิพลของพวกเขา " ตอนนี้ดี, มันเป็นเรื่องง่ายที่จะหลีกเลี่ยงผลกระทบของการเป็นพิษ? อย่างชัดเจน, มันไม่ง่ายเลยที่จะหลีกเลี่ยงผลกระทบของสารพิษ. อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้เช่นกัน คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีการทำและมีความแข็งแกร่งทางจิตใจและศีลธรรมสำหรับมัน เป็นการกระทำที่จะก่อให้เกิดประโยชน์และสุขภาพจิตของคุณ. อย่าลืมว่าการหลีกเลี่ยงคู่ครองที่เป็นพิษไม่ว่าจะในที่ทำงานในสตูดิโอและแม้ว่าคุณจะแชร์อพาร์ทเมนต์จะช่วยเพิ่มแรงจูงใจอารมณ์และอารมณ์ขันในที่สุดชีวิตประจำวันของคุณ. "การรบกวนอารมณ์และความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้รับการระบุว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เอื้อต่อการปรากฏตัวของโรคบางอย่าง" -Daniel Goleman- ระบุสหายพิษ บางทีคุณอาจมีงานที่ดี...