วิธีหลีกเลี่ยง ไม่ใช่คุณฉัน

ความสัมพันธ์เปลี่ยนแปลงไปทั่วโลกและ หนึ่งในวลีที่ใช้บ่อยที่สุดในการเลิกกับคู่รักคือ "ฉันไม่ใช่คุณ", วลีที่ดูเหมือนว่าจะตำหนิตัวเองเมื่อเวลาส่วนใหญ่เป็นจริงหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับกระบวนการทำลาย มันเป็นวลีที่ดูเหมือนว่าจะพูดทุกอย่างเมื่อในความเป็นจริงมันไม่ได้พูดอะไร.

ฉันบอกคุณว่าเป็นฉันเพื่อหลีกเลี่ยงละครการสวมใส่หรือความเป็นไปได้ของการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ฉันไม่ต้องการเป็น. ฉันบอกคุณว่ามันเป็นความผิดของฉันดังนั้นคุณไม่ต้องการเป็นคนที่สัญญาว่าจะแตกต่างหรือปรับปรุงความสัมพันธ์ที่ฉันไม่สบายอีกต่อไป.

"ไม่ใช่คุณฉันเอง" เป็นหนึ่งในวลีโบราณที่ใช้เป็นเหตุผลในการออกจากความสัมพันธ์และไม่พูดถึงเหตุผลที่แท้จริง

"ไม่ใช่คุณฉันเอง" แต่จริงๆแล้วคุณต้องการหนีอะไร?

หากความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลโดยทั่วไปเป็นเรื่องยากเพราะแต่ละคนมีลักษณะของตัวเองความสัมพันธ์นั้นยิ่งมากเพราะความสัมพันธ์นั้นรายวันมากขึ้นเป็นส่วนตัวมากขึ้นและสนิทสนมมากขึ้น.ไม่ชอบความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ชอบความสัมพันธ์ของคุณ??

เป็นเรื่องยากสำหรับตัวเองที่จะยอมรับข้อบกพร่องของมันแม้แต่น้อยเมื่อมันถูกชี้ให้เห็นโดยคนที่เราฝากความไว้วางใจและความรู้สึกของเรา นั่นคือเหตุผลที่มักจะยากที่จะเผชิญกับการวิจารณ์โดยความเชื่อที่ดีหรือไม่ดีโดยพันธมิตรของเรา.

หนึ่งในกุญแจสำคัญคือความมั่นใจในตนเอง

ถ้าคุณไม่เชื่อในตัวเองหรือถ้าคุณมีคอมเพล็กซ์หลายอย่างที่คุณลากมาจากวัยเด็กของคุณอาจเป็นไปได้ว่ามันจะทำให้คุณเสียความสัมพันธ์ที่แข็งแรง. บางครั้งคอมเพล็กซ์เองบิดเบือนความหมายที่แท้จริงของสิ่งที่คู่ของเราพยายามบอกเรา.

ท้ายที่สุดแล้วความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างหุ้นส่วนหมายถึงการมีความมั่นใจที่จะบอกอีกฝ่ายเมื่อเขาผิดหรือเมื่อเขาไม่ทำตาม แต่ถ้าคุณไม่เปิดรับความคิดเห็นอื่น ๆ คุณอาจจะคิดถึงอดีตของคุณ.

อาจจำเป็นต้องมีการประเมินตนเองเพื่อจดจำสิ่งที่ทำเครื่องหมายไว้ในวัยเด็กที่ทำให้คุณไม่ปลอดภัย

คุณไม่ถูกเสมอไป

ในฐานะที่เป็นคู่ประกอบด้วยสองคุณควรพิจารณาทั้งสองฝ่าย บางครั้งเราต้องการที่จะตำหนิคนอื่นว่าความสัมพันธ์ไม่เป็นไปตามที่เราเสนอเมื่อเราสร้างตัวเราเป็นคู่. สิ่งสำคัญคือการไม่ค้นหาผู้กระทำผิด แต่ค้นหาวิธีแก้ไขร่วมกัน มันไม่มีประโยชน์อะไรที่จะโทษซึ่งกันและกันสำหรับความไม่สะดวก.

อาจเป็นได้ทั้งในข้อโต้แย้งของพวกเขาในขณะที่ในเวลาเดียวกันพวกเขาทั้งสองไม่ต้องการยอมรับความรับผิดชอบนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาใช้ "ไม่ใช่คุณฉันเป็นฉัน"

ปิดไฟแทนการจี้

ความรอบคอบจะต้องปรากฏตัวในความขัดแย้งทุกคู่ มันจะมีสุขภาพที่ดีกว่าเสมอในการรักษามุมมองของความขัดแย้ง, แทนที่จะไปเที่ยวแทนเจนต์เพื่อระลึกถึงช่วงเวลาที่เลวร้ายทั้งหมดที่คู่ครองของเราได้รับอย่างแท้จริง.

หากความสัมพันธ์ของคุณป่วยหนักและคุณไม่ได้ทิ้งอะไรเลย แต่ถ้าคุณอารมณ์เสียเพราะคุณลืมไอศครีมรสชาติที่คุณซื้อมาคุณไม่ชอบให้ส่งไปซื้อรสชาติที่ถูกต้อง :).

"ไม่ใช่คุณฉันเอง" พูดง่าย ๆ

บางครั้งเราสร้างวังวนในน้ำสักแก้วเมื่อทุกอย่างง่ายขึ้น พันธมิตรของเราไม่สามารถคาดเดาทุกสิ่งที่เราคิด. สิ่งสำคัญคือการรักษาบทสนทนาเปิดเสมอเพื่อแสดงสิ่งที่เราต้องการและเข้าใจในสิ่งที่คู่ของเราคิด.

อย่างไรก็ตามการพูดอย่างเปิดเผยและด้วยความจริงใจนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด บางครั้งดูเหมือนโกหกง่ายกว่าพูดว่า "ไม่ใช่คุณฉัน" และล้างมือให้คุณไม่รับผิดชอบในความสัมพันธ์.

หากคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณเพลิดเพลินไปกับมันทำให้มันเป็นผู้ใหญ่และลืมเรื่อง "ไม่ใช่คุณมันเป็นฉัน"

ความรับผิดชอบของฉันมาไกลแค่ไหน? มีความรับผิดชอบในการกระทำของเรานอกเหนือจากที่เราต้องเรียนรู้ที่จะไม่รู้สึกผิดเพื่อปล่อยให้ไปและปลดปล่อยตัวเองจากความผิดและความวิตกกังวล อ่านเพิ่มเติม "