บทความทั้งหมด - หน้า 149
การยิ้มสามารถทำให้เราอ่อนแอ
รูปลักษณ์หรือรอยยิ้มเป็นท่าทางที่สามารถเปิดเผยอารมณ์ที่ซ่อนอยู่มากที่สุดของเรา. FBI หรือ CIA ใช้วิธีการในหน่วยอาชญวิทยาซึ่งมีพื้นฐานมาจากการถอดรหัสภาษาใบหน้าด้วยเทคนิคการสังเกตที่เฉพาะเจาะจง. สัญญาณและข้อความนับพันผ่านพฤติกรรมของเราทำให้เราเป็นหลักฐานและทรยศเราให้กับคนรอบข้าง 90% ของการสื่อสารของเรานั้นใช้ภาษากาย อารมณ์ของเราทำให้เราเปิดโปง. เราสามารถตรวจจับการโกหกหรือการหลอกลวงจากเสียงคำพูดและท่าทางของใบหน้า. เพื่ออำพรางอารมณ์ความรู้สึกร่างกายของเราใช้หน้ากาก. ใช้มากที่สุดคือรอยยิ้ม: เนื่องจากมีการแลกเปลี่ยนทางสังคมจึงสามารถทำได้โดยสมัครใจใช้การเคลื่อนไหวอย่างง่ายซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นกับการแสดงออกทางสีหน้าที่ซับซ้อนกว่า. เราสามารถรู้ได้ว่าถ้ารอยยิ้มเป็นเท็จเพราะมันจะไม่สะท้อนการกระทำของกล้ามเนื้อ orbicular ของเปลือกตาแก้มจะไม่เพิ่มขึ้นหรือคิ้วจะลงและเราจะไม่เห็นคุณค่าของร่องที่เกิดขึ้นหลังจากรอยยิ้มที่จริงใจเรียกว่า "อีกาเท้า". ความไม่สมดุลของใบหน้าการขาดความนุ่มนวลในรูปแบบการแสดงออกของไมโคร (การเคลื่อนไหวใบหน้าที่รวดเร็ว) ซึ่งแตกต่างกันเพราะพวกเขาครอบครองทั้งใบหน้าและยังคงอยู่บนใบหน้าประมาณสองในสิบของวินาทีจะไม่มีใครสังเกตเห็นอย่างสมบูรณ์...
ยิ้มมากขึ้นแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องสนุก แต่ก็ทำให้เรามีความสุข
การยิ้มมากขึ้นเป็นหนึ่งในประเด็น ที่หลายคนเขียนไว้ในรายการวัตถุประสงค์; อย่างไรก็ตามความสำเร็จนั้นซับซ้อนกว่าที่เราคิด บางครั้งเราต้องทำโดยไม่ต้องการสนับสนุนสมมติฐาน: การมีความสุขทำให้เรายิ้มได้ในลักษณะเดียวกับที่การยิ้มทำให้เรามีความสุขมากขึ้น. ทฤษฎีที่ตั้งอยู่บนพื้นฐานนี้กำหนดว่าวิธีการสื่อสารกับร่างกายของเรามีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของเรา. หากเรามีแนวโน้มที่จะใช้ท่าที่มีความสุขและท่าทางเศร้าหมองเป็นไปได้มากที่เราจะยอมรับสภาพจิตใจเช่นนั้น. ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่าการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดของเรามี "ผลข้างเคียง" กับเรา. การยิ้มมากขึ้นจะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น. ฟังก์ชั่นการยิ้ม รอยยิ้มเป็นท่าทางสากลซึ่งหมายความว่ามันถูกใช้ร่วมกันโดยมนุษย์ทั้งหมด. สิ่งที่ตลกคือมันไม่เพียงแสดงให้เห็นว่าเรามีความสุขหรือมีความสุข ในความเป็นจริงมีรอยยิ้มสามประเภท: รอยยิ้มแห่งความสุข: เป็นที่รู้จักกันดีที่สุด มันช่วยให้เราสื่อสารความสุขของเรา, เพื่อแสดงให้โลกเห็นว่าเรามีความสุขและเรารู้สึกพึงพอใจหรือสมหวัง. รอยยิ้ม "สังคม":...
ยิ้มให้โลกรู้ว่าคุณมีความสุขกว่าเมื่อวาน
ยิ้มให้ทุกคนรู้ว่าคุณแข็งแกร่งกว่าเมื่อวาน. ยกใบหน้าของคุณและวาดรอยยิ้มที่การแสดงออกของคุณสมควรได้รับและหัวใจของคุณถามคุณ เพราะถ้าชีวิตเป็นทัศนคติมันก็คุ้มค่าที่จะแต่งตัวด้วยท่าทางที่สง่างามและงดงามที่สุดคนที่ถ่ายทอดอารมณ์และนั่นก็บังคับให้เราต้องเริ่มต้นใหม่ภายในตัวเราเพื่อก้าวต่อไป. Boris Cyrulnik นักประสาทวิทยาและจิตแพทย์ชื่อดังกล่าว ไม่มีใครรู้วิธีกำหนดความสุขได้เป็นอย่างดี. เราสามารถพูดได้ว่าในทางหนึ่งมันมีบาดแผลมากมายที่คนเราได้รับการเยียวยาด้วยเข็มเวลาและความยืดหยุ่นที่จะโอบกอดความหวังอีกครั้งมีความแข็งแกร่งมากกว่า "ฉัน" ในอดีตของเรา. "สันติภาพเริ่มต้นด้วยรอยยิ้มเสมอ". ด้วยเหตุนี้รอยยิ้มทุกครั้งที่เรามอบให้กับตัวเราเองและต่อโลกนี้ก็เหมือนน้ำหอมที่ละเอียดอ่อนเช่นเพลงสวดเพื่อการพัฒนาตนเองและความกล้าหาญที่จะยอมรับทุกสิ่งที่มีอยู่ทุกอย่างที่ผ่านมาทุกอย่างที่ผ่านมา. รอยยิ้มคือการเฉลิมฉลองความเป็นอยู่และกลไกที่ดีที่สุดของเราในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น ดังนั้นท่าทางนี้ได้รับความถูกต้องเมื่อมันสอดคล้องกับการแสดงออกอย่างจริงใจ. เราไม่สามารถลืมได้ว่าถึงแม้จะมีเวทมนตร์ในรอยยิ้มมากมายที่เราเห็นทุกวันสิ่งที่มีอยู่เบื้องหลังการแสดงออกที่สวยงามเหล่านี้เป็นเรื่องราว. เราขอแนะนำให้คุณคิดเกี่ยวกับมัน. ยิ้มเสมอยิ้มแม้บางครั้งก็เจ็บ Sonja Lyubomirsky ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเป็นหนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในการศึกษาเรื่องความสุข ตามที่เธอ,...
ยิ้มให้ผู้คนสับสน
ใครยิ้มแสดงให้เห็นว่ามันเป็นอย่างไร นักเขียน Fyodor Dostoevsky เล่าถึงการทำงานของเขา วัยรุ่น ว่าถ้าเราต้องการรู้จักวิญญาณที่แท้จริงของใครบางคนเราควรดูเสียงหัวเราะของพวกเขา. เสียงหัวเราะถัดจากมือและเท้าเป็นคุณสมบัติที่เปิดเผยมากที่สุดของบุคคล. อยู่มาวันหนึ่งมีคนหัวเราะออกมาและรู้ว่าวิญญาณของเขาในไม่กี่วินาที. เสียงหัวเราะสามารถติดต่อได้เป็นธรรมชาติตรงไปตรงมาหรือเป็นการหลอกลวง. มีคนที่หัวเราะโดยไม่รู้ว่าทำไม ดีเพราะมันเกิดจากอารมณ์ที่เกิดขึ้นเองหรือในทางตรงกันข้ามเพราะมันเกิดจากความต้องการที่จะโปรดในการตอบสนองต่อสิ่งที่คนอื่นแสดง. "ฉันไม่เข้าใจมากกว่าหนึ่งอย่าง: เสียงหัวเราะนั้นเป็นข้อพิสูจน์ที่แน่ชัดของวิญญาณ มองเด็ก เด็กบางคนรู้วิธีที่จะหัวเราะได้อย่างสมบูรณ์แบบและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาต่อต้านไม่ได้ เด็กที่ร้องไห้เป็นที่น่ารังเกียจสำหรับฉัน แต่คนที่หัวเราะและดีใจคือรังสีแห่งสวรรค์การเปิดเผยถึงอนาคตที่มนุษย์จะกลายเป็นคนบริสุทธิ์และไร้เดียงสาเหมือนเด็ก " -ฟีโอดอร์ดอสโตเยฟสกี-...
คนเดินละเมอคดีฆาตกรรม 5 กรณีผิดปกติจากการเสียชีวิตโดยไม่ตั้งใจ
ทั่วโลกมีคนจำนวนมากที่ทุกข์ทรมานจากการเดินละเมอ มันเป็นความจริงที่รู้จักกันว่า คนเหล่านี้เดินไปรอบ ๆ บ้านและบางครั้งก็ทำการกระทำที่ซับซ้อน, และแม้กระทั่งงานบ้านโดยไม่รู้ตัวโดยอัตโนมัติ. ตามกฎทั่วไปมันเป็นปัญหาที่อาจสร้างความรำคาญและสร้างความสับสนและหวาดกลัวสำหรับผู้ที่สังเกตมัน ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดความใกล้ชิดของหน้าต่างหรือประตูหันหน้าไปทางถนนอาจนำไปสู่สถานการณ์อันตราย. อย่างไรก็ตามบางครั้งกิจกรรมที่ดำเนินการนั้นแปลกไปกว่านี้: มีจิตรกรที่สามารถสร้างในสถานะของคนเดินละเมอหรือคนที่เข้ามาก่ออาชญากรรมในรัฐนั้นเช่นการข่มขืนหรือการฆาตกรรม. ในกรณีสุดท้ายนี้เรากำลังพูดถึงคนเดินละเมอฆาตกรรม. บางทีคุณอาจสนใจ: "แรงจูงใจในการฆ่าคนตายสามคนในประเภทฆาตกร" การเดินละเมอ ก่อนที่จะไปพูดคุยอย่างละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่นักเดินละเมอฆ่าคนก่อให้เกิดความจำเป็นต้องทบทวนสั้น ๆ สิ่งที่เป็นของการ somnambulism. การเดินละเมอถูกกำหนดให้เป็น ความผิดปกติของการนอนหลับรวมอยู่ใน...
Sonia Algueró วิธีการแบบบูรณาการช่วยให้เราสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของผู้ป่วย
ไม่ต้องสงสัยระดับจิตวิทยาเป็นหนึ่งในความสนใจมากที่สุดที่สร้างขึ้นในวันนี้และการฝึกอบรมในฐานะนักจิตวิทยาสามารถเป็นประสบการณ์ที่สำคัญยิ่ง แต่บัณฑิตที่เพิ่งผ่านมาหลายคนบ่นว่าการแข่งขันเป็นไปไม่ได้.นักเรียนบางคนเข้าศึกษาในระดับปริญญาตรีสี่ปีหรืออีกสองปีในระดับปริญญาโทด้านจิตวิทยาสุขภาพทั่วไปและไม่ต้องฝึกทุกสิ่งที่ได้เรียนรู้ นี่เป็นปัญหาร้ายแรงเมื่อต้องรับมือกับผู้คนและในหลาย ๆ กรณีความขัดแย้งทางอารมณ์ของพวกเขา. สัมภาษณ์กับ Sonia Algueróผู้อำนวยการมหาบัณฑิตด้านจิตบำบัดเชิงบูรณาการโชคดีที่การศึกษาระดับสูงกว่าปริญญาตรีบางหลักสูตรอนุญาตให้ฝึกอบรมไม่เพียง แต่ในด้านทฤษฎีเท่านั้น แต่ยังเปิดโอกาสให้นักเรียนของพวกเขาสามารถฝึกฝนในฐานะนักจิตอายุรเวทได้จึงมีความมั่นใจในการฝึกปฏิบัติทางคลินิกและจิตอายุรเวท ตัวอย่างของสิ่งนี้คือ ต้นแบบในการบำบัดจิตรวมของสถาบัน Mensalus บาร์เซโลนา. วันนี้เราจะพูดคุยกับ Sonia Algueróนักจิตวิทยาคลินิกและนักจิตวิทยาทั่วไปผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการด้านเทคนิคของสถาบัน Mensalus และผู้อำนวยการหลักของจิตบำบัดเชิงบูรณาการที่สถาบัน Mensalus...
การเดินละเมอในผู้ใหญ่สาเหตุอาการและการรักษา
การเดินหลับ มันเป็นปัญหาการนอนหลับที่บอกเป็นนัยว่าบุคคลนั้นลุกขึ้นยืนแล้วเดินหรือทำสิ่งที่เป็นรูปธรรมขณะหลับ โดยทั่วไปแล้วนี่เป็นความผิดปกติที่พบบ่อยในวัยเด็กและมักจะเกินกว่าก่อนอายุ 10 ปี แต่ยังสามารถสังเกตเห็นได้ในผู้ใหญ่และอาจเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นเนื่องจากปัจจัยบางอย่างเช่นความผิดปกติทางจิตวิทยา โรคการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือยารักษาโรค ฯลฯ เมื่อการเดินละเมอเกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่สิ่งสำคัญคือการค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและเริ่มการรักษาที่ช่วยในการแก้ไขสถานการณ์และปรับปรุงคุณภาพของส่วนที่เหลือของผู้ได้รับผลกระทบ เวลาส่วนใหญ่ก็เพียงพอที่จะนำมาตรการป้องกันและปรับเปลี่ยนนิสัยของชีวิต ในบทความจิตวิทยา - ออนไลน์ต่อไปนี้เราจะอธิบายรายละเอียดว่ามันคืออะไร สาเหตุอาการและการรักษาโรคนอนหลับในผู้ใหญ่. คุณอาจสนใจ: การพูดติดอ่างในผู้ใหญ่: สาเหตุและดัชนีการรักษา การเดินละเมอคืออะไร สาเหตุของการเดินละเมอในผู้ใหญ่ เดินละเมอในผู้ใหญ่:...
เดินละเมอพระราชาแห่งความผิดปกติของการนอนหลับ
เดินละเมอ: ระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัว วันนี้เราพูดถึง การเดินหลับ. มีใครบ้างที่ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับคนที่เดินพูดหรือนั่งคนเดียวเมื่อพวกเขาหลับ มีการบอกเล่าเรื่องราวและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับสมาชิกในครอบครัวอย่างน้อยหนึ่งคนที่มาเดินคนเดียวที่บ้านที่ต้องการเปิดประตูหรือหน้าต่างหรือผู้ที่กำลังคุยกันอยู่หรือที่เรียกกันว่า "คนรู้จัก". นอกจากนี้หลังจากตอนเหล่านี้เมื่อเช้าวันรุ่งขึ้นมีการบอกว่าเกิดอะไรขึ้นกับตัวเอกของเหตุการณ์มันเป็นเรื่องยากที่จะจำบางสิ่งบางอย่าง ความจริงก็คือ การเดินหลับ, หรือที่เรียกว่า noctambulism, มันแปลกมากที่มันถูกห่อด้วยหมอกควัน ข่าวลือและตำนาน (ตามความเชื่อที่แนะนำว่าไม่ควรยกคนเดินละเมอ) บทความสั้น ๆ นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อชี้แจงข้อสงสัยเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้. การเดินละเมอ: ความหมายและอาการ...
