เดินละเมอพระราชาแห่งความผิดปกติของการนอนหลับ

เดินละเมอ: ระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัว

วันนี้เราพูดถึง การเดินหลับ. มีใครบ้างที่ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับคนที่เดินพูดหรือนั่งคนเดียวเมื่อพวกเขาหลับ มีการบอกเล่าเรื่องราวและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับสมาชิกในครอบครัวอย่างน้อยหนึ่งคนที่มาเดินคนเดียวที่บ้านที่ต้องการเปิดประตูหรือหน้าต่างหรือผู้ที่กำลังคุยกันอยู่หรือที่เรียกกันว่า "คนรู้จัก".

นอกจากนี้หลังจากตอนเหล่านี้เมื่อเช้าวันรุ่งขึ้นมีการบอกว่าเกิดอะไรขึ้นกับตัวเอกของเหตุการณ์มันเป็นเรื่องยากที่จะจำบางสิ่งบางอย่าง ความจริงก็คือ การเดินหลับ, หรือที่เรียกว่า noctambulism, มันแปลกมากที่มันถูกห่อด้วยหมอกควัน ข่าวลือและตำนาน (ตามความเชื่อที่แนะนำว่าไม่ควรยกคนเดินละเมอ) บทความสั้น ๆ นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อชี้แจงข้อสงสัยเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้.

การเดินละเมอ: ความหมายและอาการ

สำหรับ Navarro และ Tortajada (1994) "การเดินละเมอเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่เป็นพิษเป็นภัยโดยมีอาการเอพสั้น ๆ ที่ปรากฏขึ้นในระหว่างการนอนหลับช้า ตอนเหล่านี้ซึ่งโดยปกติจะใช้เวลา 40 วินาทีถึง 40 นาทีสามารถรวมถึงพฤติกรรมเกือบทุกประเภทหรือแสดงคำหรือวลีที่ไม่ต่อเนื่องหรือชัดเจน.

เกี่ยวกับอาการ, Navarro และ Tortajada พวกเขาทำให้เรามีลักษณะดังต่อไปนี้เกี่ยวกับพฤติกรรมของคนเดินละเมอ:

• พวกเขาสามารถยกผ้าปูที่นอนรองรับพวกเขาและกลับไปนอนและนอนหลับ
• ลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ ห้องหรือข้างนอก
• ลืมตาขณะหลับ
• กิจกรรมมอเตอร์ที่น่าอึดอัดใจ
• เล่นเครื่องดนตรี
• ดื่มของเหลว ฯลฯ.

ลักษณะของ sonambulsmo

ดังนั้นการเดินละเมอจึงเป็นความผิดปกติของการนอนหลับเนื่องจากมันเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมปกติในช่วงนี้ของทุกวันและสามารถเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ของแต่ละบุคคล แต่นอกเหนือจากผลกระทบพื้นฐาน Sonamulism สามารถเริ่มปรากฏตัวในรูปแบบที่แตกต่างกัน.

เป็นที่ทราบกันดีว่าโรคนอนไม่หลับนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในวัยเด็กที่มีความชุกของโรคนี้ถึง 20% และมักจะเกิดขึ้นระหว่างอายุ 4 ถึง 8 ปี แม้ว่านักวิทยาศาสตร์หลายคนบอกว่าในวัยผู้ใหญ่มันหายากที่จะพบความผิดปกตินี้มีข้อมูลที่ยืนยันการมีอยู่ของสิ่งนี้ในผู้ใหญ่อาจจะไม่ได้อยู่ในระดับสูง แต่อยู่ในระดับที่สำคัญ 1 ถึง 3% ในคนที่มีชีวิตอยู่ในช่วงวัยผู้ใหญ่ควรสังเกตว่าทั้งอาการและสาเหตุต่างจากการเดินละเมอที่เหมาะสมกับวัยเด็ก.

ในการศึกษาทำโดยดร. Guiezzepi Plazzi จากมหาวิทยาลัยโบโลญญาและตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์ประสาท มันระบุว่าในเด็กอายุ 4-6 ปีมันมักจะนำเสนอบ่อยขึ้น นอกจากนี้ยังสรุปว่าในบางคนมีแรงกระตุ้นที่จะมีความสัมพันธ์ทางเพศในช่วงเหตุการณ์เดินละเมอ.

สาเหตุของการเดินละเมอ

จนถึงปัจจุบันไม่มีทฤษฎีแบบครบวงจรบนพื้นฐานของหลักฐานที่เป็นของแข็งที่อธิบายสาเหตุของการเดินละเมอ สิ่งที่ดูเหมือนจะได้รับการยืนยันคือมันเป็นกรรมพันธุ์: มันได้ข้อสรุปว่า ระหว่าง 70 ถึง 80% ของคนเดินละเมอมีสมาชิกในครอบครัวที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับตลอดชีวิต.

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตบางคนระบุว่าการเดินละเมอในเด็กนั้นสัมพันธ์กับความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวล สำหรับขั้นตอนของผู้ใหญ่อาจเกี่ยวข้องกับการบริโภคยาบางชนิด.

การรักษาภาวะออกหากินเวลากลางคืน

ณ วันนี้ยังไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับนี้ สิ่งที่มีอยู่คือมาตรการป้องกันซึ่งมุ่งเป้าไปที่เด็กที่ต้องทนทุกข์ทรมานและผู้ปกครองของพวกเขาที่ต้องตื่นตัวเพื่อที่ว่าเมื่อเหตุการณ์เกิดขึ้นเรื่องที่ไม่อันตราย.

หากตอนเหล่านี้เกิดขึ้นทั้งในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเทคนิคการผ่อนคลายและเทคนิคทางเลือกเช่นการสะกดจิต, โยคะ, ฯลฯ (ตราบเท่าที่พวกเขาทำหน้าที่เสริม การแทรกแซงทางจิตวิทยา) การรักษาด้วยยาแนะนำให้ใช้หากผู้ป่วยเป็นผู้ใหญ่และหากมีการระบุโดยจิตแพทย์และตามข้อบ่งชี้ของพวกเขา.

วิทยาศาสตร์ในปัจจุบันยังคงทำงานเพื่อค้นหาต้นกำเนิดของการเดินละเมอ ในขณะเดียวกันเราจะยังคงรู้สึกทึ่งกับพฤติกรรมของบุคคลที่ในขณะที่หลับสามารถทำหน้าที่เป็นคนที่ตื่นขึ้นมา.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Navarro, F. และ Tortajada, R. (1994). จิตวิทยาพฤติกรรม, เล่มที่ 2 คณะจิตวิทยามหาวิทยาลัยมาลากาและบาเลนเซีย.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). สรีรวิทยาของมนุษย์เป็นวิธีการแบบบูรณาการ. มาดริด: บทบรรณาธิการ Panamericana Médica.
• ม้า, V. (2008). คู่มือการแก้ไขและการดำเนินการ. เอกวาดอร์: โรงเรียนวิทยาศาสตร์จิตวิทยาของมหาวิทยาลัย Guayaquil.