จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1452
ปมด้อย มันเป็นความผิดปกติซึ่งในบางสถานการณ์เรารู้สึกด้อยกว่าผู้อื่น ความรู้สึกของความเลวนี้มาพร้อมกับความปวดร้าวและความวิตกกังวลในระดับสูงพร้อมกับความรู้สึกไร้ค่าที่ยอดเยี่ยมและการเห็นคนอื่นมีคุณสมบัติมากกว่าตัวเรา ในระยะยาวเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกนี้ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานมักหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่พวกเขารู้สึกว่าด้อยกว่าซึ่งส่งผลต่อชีวิตส่วนตัวครอบครัวและอารมณ์ของพวกเขา. คุณอาจมีความสนใจ: ความซับซ้อนต่ำกว่า: สาเหตุอาการและการรักษา ระบุความคิดเชิงลบ เพื่อเอาชนะความซับซ้อนนี้สิ่งแรกที่เราต้องทำคือตรวจจับ ความคิดเชิงลบคืออะไร นั่นทำให้เรารู้สึกอย่างนั้น หลายครั้งที่พวกเขาเป็นไปโดยอัตโนมัติมักจะประกาศเกียรติคุณในจิตไร้สำนึกของเราในช่วงวัยเด็กของเราซึ่งทำให้มันไม่ง่ายเสมอไป เมื่อเราตรวจพบพวกเขาแล้วเราจะต้องพยายามปิดการใช้งานพวกเขาในขณะที่เราแทนที่พวกเขาด้วยความคิดเชิงบวกที่ช่วยให้เราต่อสู้กับความวิตกกังวลนี้. มุ่งเน้นที่จุดแข็งของคุณ โดยปกติแล้วเรารู้สึกต่ำต้อยเพราะเราเห็นว่าเป็นลบในตัวเราและมองในแง่บวกกับคนอื่นโดยไม่สามารถทำการวิเคราะห์ตามวัตถุประสงค์ได้.ดังนั้นเราต้องมุ่งเน้นที่จุดแข็งของเรา, ความสามารถของเรา, สิ่งที่เราสามารถมีส่วนร่วม หากการเห็นคุณค่าในตนเองของเราได้รับความเสียหายอย่างหนักจะเป็นการยากที่เราจะพบพวกเขาดังนั้นเราจึงสามารถขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่เชื่อถือได้ช่วยเราตรวจจับพวกเขา.หากมีความซับซ้อนเนื่องจากขาดความสามารถในกิจกรรมหรือการฝึกอบรมวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับมันคือการพูดคุยกันโดยการประชุมการรีไซเคิลหลักสูตรการศึกษา ... ทุกสิ่งที่ทำให้คุณมั่นใจในตัวเอง.อยู่ห่างจากคนที่ชอบดูถูกและดูหมิ่นผู้อื่น...
การดำเนินชีวิตตามปกติอย่างต่อเนื่องหลังจากการหย่าร้างอาจใช้เวลาสักครู่ซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละสัปดาห์จากสัปดาห์หนึ่งไปอีกหลายปี ในช่วงเวลานั้นคุณจะได้สัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลายและอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าความเครียดและสภาพร่างกายหรือจิตใจอื่น ๆ ภาวะซึมเศร้าอาจเกิดจากเหตุการณ์ในชีวิตที่น่าทึ่งเช่นการหย่าร้าง ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้แตกต่างจากภาวะซึมเศร้าทางคลินิกเนื่องจากในกรณีนี้มีสถานการณ์ที่เป็นสาเหตุหลักของความทุกข์ทางจิตใจ แต่อาการของโรคจะคล้ายกันในทั้งสองประเภท.ในบางคนภาวะซึมเศร้าหลังจากการหย่าร้างอาจเกิดขึ้นพร้อมกับความผิดปกติของพฤติกรรมอื่น ๆ เช่นการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบเพื่อนและครอบครัวประสิทธิภาพต่ำในที่ทำงาน ฯลฯ ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ วิธีการเอาชนะการหย่าร้างที่เจ็บปวด. คุณอาจสนใจ: คำแนะนำในการเอาชนะดัชนีการหย่าร้าง อาการที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าหลังจากการหย่าร้าง ความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้ากับการหย่าร้างที่เจ็บปวด วิธีที่จะเอาชนะการหย่าร้างที่ไม่ต้องการหรือกับเด็ก ๆ กิจกรรมอื่น ๆ เพื่อเอาชนะการหย่าร้างที่เจ็บปวด...
การเอาชนะความกลัวในการถูกทอดทิ้งและการบรรลุความพอเพียงทางด้านอารมณ์ไม่ใช่เรื่องง่าย. อย่างไรก็ตามมันสามารถเกิดขึ้นได้ทันทีที่เราโน้มน้าวตัวเองในบางสิ่ง: เรามีค่าเพียงใด ที่สำคัญส่องสว่างและแข็งแกร่งที่เราสามารถเป็นได้โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพาใคร ช่วงเวลาที่เราสามารถมอบความรักที่เราสมควรได้รับแก่เราการเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง. มีคนที่มาตั้งแต่อายุยังน้อยต้องเผชิญกับหนึ่งในประสบการณ์ที่ยากที่สุด: การละทิ้ง อย่างไรก็ตามเราไม่ได้อ้างอิงถึงความเป็นจริงของการเติบโตขึ้นมาโดยไม่มีผู้ปกครองอ้างอิง บางครั้ง, ไม่มีความเจ็บปวดที่ชัดเจนมากไปกว่าการละทิ้งอารมณ์. การมีพ่อแม่อยู่สองสามคน แต่ขาดไปชั่วนิรันดร์ที่ไม่เคยบำรุงเลี้ยงอารมณ์หรือสร้างรากฐานที่มั่นคงของสิ่งที่แนบที่มั่นคงและปลอดภัย. ประสบการณ์เริ่มแรกของการถูกทอดทิ้งทิ้งร่องรอยไว้ เช่นเดียวกับที่ประทับอย่างต่อเนื่องของความล้มเหลวทางอารมณ์ที่ค่อยเป็นค่อยไปบุคคลที่พัฒนาความรู้สึกของความละอายไร้ประโยชน์และความปวดร้าว ความเจ็บปวดจากการประสบกับความรู้สึกของการสูญเสียเรื้อรังและต่อเนื่อง ของ การละทิ้งที่ทิ้งข้อความหรือความคิดในใจของเราอย่างที่เราจะไม่ถูกรัก, ความเหงานั้นเป็นเพียงที่หลบภัยของเราเท่านั้นและไม่มีใครเชื่อถือได้. การละทิ้งอย่างต่อเนื่องบิดเบือนความจริงและความคิดของเรา. ขณะนี้มีความจริงที่จำเป็นต้องเข้าใจ รู้สึกกลัวที่จะถูกทอดทิ้งในบางจุดโดยคนที่เรารักตกอยู่ในความเข้าใจ...
เด็กเป็นคนที่อ่อนแอที่สุดในสภาพแวดล้อมของครอบครัว และนั่นคือเหตุผลที่ความขัดแย้งและการต่อสู้ของผู้ปกครองสามารถก่อให้เกิดปัญหาความเครียด การเผชิญหน้าที่ส่งผลต่อพฤติกรรมและการพัฒนาสมองและความรู้ความเข้าใจดังที่แสดงโดยการศึกษาที่ดำเนินการในเรื่องนี้. การสนทนาระหว่างคู่รักเป็นเรื่องธรรมดา, เนื่องจากมีความขัดแย้งและความแตกต่างของความคิดเห็นที่เกิดจากข้อพิพาทอยู่เสมอ ปัญหาอยู่ที่การเผชิญหน้าเหล่านี้จะจัดการอย่างไรไม่ว่าจะเป็นการแสดงความเคารพหรือมีแนวโน้มที่จะได้รับการแก้ไขด้วยการต่อสู้เพื่อให้การสนทนากลายเป็นการต่อสู้ระดับเสียงแหลม. การอภิปรายที่ถกเถียงกันมากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเป็นประจำปล่อยให้เด็กไม่พอใจ ใครเป็นพยานพวกเขา อย่างไรก็ตามการอภิปรายที่เกิดขึ้นด้วยความเคารพกลับกลายเป็นผลดีต่อเด็ก ๆ เนื่องจากพวกเขากลายเป็นแบบอย่างของการจัดการความขัดแย้ง. เด็ก ๆ เป็นมนุษย์ที่พึ่งที่ต้องเผชิญกับการต่อสู้หรือการทะเลาะกันอย่างรุนแรงรู้สึกผิดและเจ็บ. อันตรายจากการโต้เถียงในหน้าเด็ก ผู้ปกครองที่มีปัญหาในการแก้ไขต้องรู้ว่าลูกของพวกเขารับรู้ถึงความตึงเครียดระหว่างทั้งสอง. จำเป็นต้องพยายามแก้ไขความแตกต่างในสถานที่ที่เหมาะสมถ้าเป็นไปได้ไม่เคยอยู่หน้าเด็กเพราะพวกเขารู้สึกผิดและหงุดหงิดที่เป็นไปไม่ได้ที่จะทำอะไรบางอย่าง. เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้ต่อหน้าเด็ก ๆ คุณจำเป็นต้องใจเย็น...
ด้านในชีวิตเช่นความไม่มั่นคง, ความต้องการการอนุมัติ, ความไม่พอใจส่วนบุคคลเรื้อรังและความยากลำบากในการกล่าวว่าไม่หรือการกำหนดข้อ จำกัด เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเราจำเป็นต้องปรับปรุงความนับถือตนเอง ในบทความ PsychologyOnline เราจะให้แนวทางแก่คุณ วิธีการเพิ่มความนับถือตนเอง. คุณอาจสนใจ: วิธีการเสริมสร้างความนับถือตนเองในดัชนีผู้หญิง ความนับถือตนเองคืออะไร? การช่วยเหลือตนเองและการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเอง ทำไมฉันถึงมีความนับถือตนเองต่ำ อาการขาดความนับถือตนเอง วิธีเพิ่มความนับถือตนเองและความปลอดภัย ความนับถือตนเองคืออะไร? การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นคำที่สามารถสรุปได้อย่างง่าย ๆ ดังนี้...
มีหลายคนที่รู้สึกผิดหวังมองหาวิธีที่จะยกระดับจิตวิญญาณของพวกเขาโดยการเปลี่ยนนิสัยของพวกเขา มันเป็นความจริงอย่างมากที่คนเราไม่สามารถเปลี่ยนอารมณ์โดยเพียงแค่ต้องการมันหรือโดยการมีส่วนร่วมในการใคร่ครวญ แต่ถ้าเราเริ่มปรับเปลี่ยนวิธีที่เราประพฤติในทางที่ถูกต้องด้านจิตใจของเราจะพัฒนาขึ้น. ดังนั้น ... วิธียกอารมณ์และความรู้สึกดีขึ้น? มาดูกัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "อารมณ์ 8 ประเภท (การจำแนกและการอธิบาย)" การแยกระหว่างอารมณ์และเหตุผล เมื่อมีอิทธิพลต่ออารมณ์และความรู้สึกของเราเราต้องชัดเจนว่าสิ่งเหล่านี้สามารถได้รับผลกระทบจากเราทางอ้อมเท่านั้นและเรามีอำนาจ จำกัด ในการทำให้พวกเขาหันไปในทิศทางเดียวหรืออีกทิศทางหนึ่ง. สิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากการเชื่อว่าการมีวิญญาณต่ำเป็นผลมาจากการไม่ใช้เหตุผลหรือตรรกะอาจทำให้รู้สึกแย่ลง, รู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้, โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรารับรู้ว่าไม่มีเหตุผลวัตถุประสงค์เพื่อรักษาสภาพจิตใจที่เป็นลบ. แง่มุมทางอารมณ์ของมนุษย์ถูกควบคุมโดยกฎของตัวเองและนั่นคือเหตุผลที่เราไม่ควรคาดหวังในระดับที่เราสามารถควบคุมได้...
มิตรภาพอาจเป็นรูปแบบความรักที่สมบูรณ์แบบที่สุด ไม่เหมือนกับความสัมพันธ์กับครอบครัว, มีการเลือกลิงก์กับเพื่อน แต่จะไม่ได้รับมรดก. ไม่เหมือนความรักของคู่รักในมิตรภาพไม่มีข้อผูกมัดหรือข้อตกลงพิเศษ นอกจากนี้ความรักทุกรูปแบบต้องการมิตรภาพ แต่มิตรภาพไม่ต้องการความรักรูปแบบอื่น ๆ. พวกเขาบอกว่าใครก็ตามที่มีเพื่อนมีสมบัติ และมันเป็นเรื่องจริง. เพื่อนที่ดีเป็นบาล์มเพื่อชีวิต และยาแก้พิษต่อโรคทางร่างกายและอารมณ์ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่เรามีความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องเป็นเพื่อนของเรา ไม่ใช่ทุกคนที่บอกว่าเพื่อนของเราเป็นจริง. มิตรภาพที่ลึกซึ้งและจริงใจนั้นหายาก และด้วยเหตุนี้จึงเป็นการดีที่เราเรียนรู้ที่จะให้คุณค่ากับพวกเขา. อย่าเดินต่อหน้าฉันฉันอาจไม่ติดตามคุณ อย่าเดินตามฉันฉันอาจไม่ใช่ไกด์ เพียงเดินเคียงข้างฉันและเป็นเพื่อนกับฉัน "...
ทุกคนสามารถให้อะไรกับเราในชีวิต ความสัมพันธ์ทุกอย่างจะเสริมสร้างในทางใดทางหนึ่ง แต่คุณมีแนวโน้มที่จะคิดว่ายิ่งคุณแตกต่างจากคนที่คุณล้อมรอบตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งเสริมและยิ่งพวกเขามีส่วนร่วมกับคุณมากเท่าไหร่ วิทยาศาสตร์ได้พยายามศึกษาว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามขั้วนั้นดึงดูดหรือต้องการที่จะเกี่ยวข้องกับคนที่เราแบ่งปันรสนิยมและทัศนคติ. ข้อสันนิษฐานแรกที่เกิดขึ้นคือสิ่งที่บอกเราว่าขั้วตรงกันข้ามนั้นดึงดูดกัน และผู้คนได้รับการจับคู่เพื่อเติมเต็มซึ่งกันและกันได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง นักวิจัยเหล่านี้เชื่อว่าผู้คนเลือกที่จะแบ่งปันชีวิตของเราตามความสามารถของความสัมพันธ์นั้นเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา ตัวอย่างจะเป็นว่าบุคคลที่โดดเด่นมากเลือกคนที่ยอมจำนนต่อความสัมพันธ์และในทางกลับกัน. ในสถานที่ที่สองเราจะนำเสนอด้วยตัวเลือกที่เสาตรงข้ามไม่ดึงดูด. ด้วยวิธีนี้พวกเขาให้ความสำคัญกับความเป็นไปได้ที่ระหว่างเรากับผู้คนรอบตัวเรานั้นมีความคล้ายคลึงกันในทัศนคติมากกว่าสิ่งที่คาดหวังโดยบังเอิญ. ¿ข้อสันนิษฐานอะไรที่ชนะการต่อสู้? ดูเหมือนว่าถึงแม้ว่าความเชื่อที่เป็นที่นิยมว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามกับขั้วดึงดูดนั้นหยั่งรากมาก, การวิจัยชี้ให้เห็นอย่างท่วมท้นว่ากฎนั้นคล้ายคลึงกัน. วิธีนี้เป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีก: เราเป็นเหมือนเพื่อนและหุ้นส่วนของเรามากกว่าสิ่งที่คาดหวังหากเราจับคู่แบบสุ่มกับบุคคลอื่น. อย่างไรก็ตามหนึ่งในการศึกษาเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าอาจมีความคล้ายคลึงกันมากกว่าที่เป็นจริง การศึกษาที่ดำเนินการโดย Wetzel (1979) แสดงให้เห็นชัดเจนว่าเราดึงดูดผู้คนที่มีแนวคิดคล้ายกันมากขึ้น...
เมื่อคุณพบคนที่น่าดึงดูดมาก ๆ เหล่านี้พลังงานที่พวกเขาให้ออกไปก็ทำให้คุณต้องการใช้เวลากับพวกเขามากขึ้นเรื่อย ๆ. แรงดึงดูดทำให้เกิดความปรารถนาวางแผนและอำนวยความสะดวกในการเชื่อมต่อทางอารมณ์. แต่สิ่งที่ดึงดูดใจนั้นเป็นมากกว่าแค่ทางกายภาพมันเป็นอะไรที่ลึกกว่าเพราะมันเกี่ยวข้องกับความสามารถพิเศษด้วยทัศนคติและวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ.แต่ทุกคนสามารถดึงดูด? นั่นคือคำตอบที่ซับซ้อนในการตอบ แต่สิ่งที่เป็นไปได้คือเพิ่มความน่าดึงดูดและเพิ่มโอกาสในการปลดปล่อยการเชื่อมต่อที่น่าอัศจรรย์ เมื่อคุณเลือกที่จะเป็นรุ่นที่น่าสนใจที่สุดของตัวเองคุณเลือกที่จะเป็นคนที่คุณอยากเป็นโดยไม่ต้องกลัว คุณเลือกที่จะพัฒนาตนเองอย่างสูงสุดและผู้อื่นก็สังเกตเห็น. บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 วิธีในการดึงดูด (พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์)"ร่างกายมีความสำคัญแค่ไหนเมื่อพูดถึงความเจ้าชู้คำถามทั่วไปคือนักฟิสิกส์มีความสำคัญหรือไม่เมื่อมันมาถึงความเจ้าชู้. ความจริงก็คือความน่าเกลียดและความสวยงามเป็นแนวความคิดส่วนตัว นักฟิสิกส์ภาพยนตร์มีความสำคัญอย่างไร? หากเราออกไปข้างนอกและสังเกตสภาพแวดล้อมของเราเราจะตระหนักว่าหลายครั้งที่ร่างกายไม่ได้เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเพราะเราจะเห็นว่าผู้หญิงที่สวยงามหลายคนอยู่กับเด็ก ๆ ที่ไม่ได้อยู่ด้วย....
