จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1373
บ่อยครั้งเมื่อเราคิดถึงความเหงาเรามีความคิดด้านลบเกี่ยวกับเรื่องนี้. ส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์และความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของ "การอยู่คนเดียว" คำถามคือถ้าเราไม่แก้ปัญหานี้เราสามารถรับรู้ได้ถึงความเหงาที่เหลือทน. ดังนั้น, ช่วงเวลาที่เรารู้สึกโดดเดี่ยวหรือชื่นชมว่าความเหงากำลังจะเป็นเพื่อนร่วมชีวิตของเราอาการป่วยไข้จะบุกรุกเรา. ดังนั้นเราจะรู้สึกกดดันและเราจะเริ่มรู้สึกถึงการสำลักที่จะทำให้เราตัดสินใจโชคดีน้อยลง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ทางออกที่ดีที่สุดคือการกระทำ. "วันหนึ่งฉันกอดอย่างเดียวดายที่ฉันรักฉันร้องไห้เหมือนเด็กคนหนึ่งและฉันเล่าเรื่องราวหนึ่งพันเรื่องเราคุยกันนานหลายชั่วโมงในฐานะเพื่อนที่ดีสองคนจากนั้นเราก็กล่าวคำอำลาและทุกคนไปตามทางของเขา อย่างไรก็ตามเราพบกันเป็นครั้งคราวและฉันดีใจที่คุณมาเยี่ยมเธอยังคงเหมือนเดิมฉลาดเสมอซื่อสัตย์เสมอพร้อมเสมอ " -Kelbin Torres- ระบุสิ่งที่เรารู้สึก เรารู้สึกอย่างไรกับความเหงาความโกรธหรือความเศร้า? การระบุว่าอารมณ์และความรู้สึกของเราคืออะไรเมื่อเรารู้สึกโดดเดี่ยวเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปลดปล่อยพวกเขา และป้องกันพวกเขาจากการทำร้ายเรา เพราะถ้าเราไม่สนใจพวกเขาพวกเขาจะไม่หายไป แต่จะถูกเก็บไว้ในการตกแต่งภายในของเรากลายเป็นพิษและสร้างสูญญากาศที่ยิ่งใหญ่กว่าในเรา. เพื่อระบุสิ่งที่เรารู้สึกในช่วงเวลาเหล่านี้เราสามารถสร้างไดอารี่ทางอารมณ์,...
บางครั้งเราเลือกที่จะอยู่คนเดียวและในเวลาอื่นเราไม่มีทางเลือก. หลายคนเป็นคนที่กลัวความเหงาความรู้สึกว่างเปล่าที่สิ่งนี้นำมาซึ่งเวลาที่เรามีเพื่อตัวเราเอง. ความเหงาไม่ใช่เชิงลบตราบใดที่มันไม่ทำให้คุณรู้สึกแย่และคุณสามารถใช้ประโยชน์จากมันเพื่อรู้จักตัวเองดีขึ้น แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อความเหงาเป็นตัวกำหนดให้ฉัน? ฉันเลือกความสันโดษและทำให้ฉันมีความสุขเป็นไปได้? "และบางครั้งฉันก็วางหัวของฉันบนไหล่ของดวงจันทร์และพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับคนรักที่ไม่พึงประสงค์ที่เรียกว่าสันโดษ" -Joaquín Sabina- ตามแนวโน้มเราเป็นสิ่งที่เราต้องการจาก บริษัท ของผู้อื่น ที่เกี่ยวข้องออกจากบ้านพบปะผู้อื่นเป็นลักษณะที่กำหนดเรา หากเราไม่ทำเช่นนั้นเราสามารถล้มหลายครั้งในความปวดร้าวและภาวะซึมเศร้า. วันนี้คุณจะค้นพบเหล่านั้น คนที่ความเหงาเป็นตัวกำหนดว่าใครอยู่อย่างมีความสุขโดยเลือกที่จะอยู่คนเดียว และพวกเขาไม่กลัวอะไรเลย คุณเป็นหนึ่งในนั้น? ฉันเลือกที่จะอยู่คนเดียว ความเหงามีสองแบบที่แตกต่างกันมาก. สิ่งแรกคือการแยกตัวคุณเองออกจากคนอื่นและสิ่งที่สองคือการรู้สึกโดดเดี่ยว....
เกี่ยวกับความเหงาทุกคนมีความคิดเห็นของตัวเองความคิดเห็นที่สามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่ทำแบบสอบถาม. มีคนที่ยกย่องและยอมรับว่าเป็นความจริงไม่ช้าก็เร็วและในสถานการณ์ที่แตกต่างเราทุกคนต้องเผชิญ คนอื่นกลัวและทำทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยง นอกจากนี้ยังมีอีกหลายคนที่เรียนรู้ที่จะสร้างความสมดุล: พวกเขาไม่รู้สึกแย่เมื่ออยู่คนเดียว แต่พวกเขารู้วิธีที่จะติดตามและอยู่ร่วมกัน. บทความนี้มีไว้สำหรับคนที่รู้สึกเหงาและทนทุกข์ยาก เหล่านี้เป็นกรณีที่ความอ้างว้างกลายเป็นคุกที่แท้จริง แต่มองไม่เห็นมันอาจอยู่ในสายตาของคนอื่น. ชีวิตพาคุณไปยังจุดที่ไม่มีเพื่อน, ไม่มีตระกูลเฉพาะลิงก์ที่ใช้งานได้และเป็นครั้งคราวเท่านั้น. อย่างไรก็ตามถ้าเป็นคุณและคุณอยู่ในตำแหน่งนี้คุณอาจไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อค้นหาคนที่คุณรู้สึกว่าซับซ้อนและไว้วางใจ. "ใส่ใจ: หัวใจที่อ้างว้างไม่ใช่หัวใจ" -Antonio Machado- น่าเสียดายที่กรณีที่เราอธิบายนั้นไม่พิเศษ ในทางตรงกันข้าม, มีการแพร่ระบาดอย่างแท้จริงของความเหงาที่เดินทางไปทั่วโลก. มันมีแนวโน้มที่จะเติบโต...
ข้อกังวลคือสภาวะทางจิตใจที่เราตัดสินเมื่อเราคาดการณ์เหตุการณ์หรือผลที่ไม่คาดคิดและไม่แน่นอน. มันหมายถึงการเดินทางไปสู่อนาคตที่ทำให้เราไร้ความสามารถอย่างใดอย่างหนึ่งในขณะนี้เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของทรัพยากรทางจิตของเรากำลังมองหาวิธีการแก้ปัญหาสิ่งที่เป็นไปได้หลายครั้ง. เป็นเรื่องปกติมากที่เราจะมีความกังวลและเราพบว่าตัวเองพลิกผันซ้ำแล้วซ้ำอีกในหัวข้อเดียวกันโดยไม่หยุดพัก. บางครั้งสิ่งนี้ทำให้เกิดอาการทางกายภาพเช่นเวียนศีรษะ, ปวดหัว, ผมร่วง, ปัญหาผิว, ฯลฯ ร่างกายพูดกับเราและเกือบจะสั่งให้เราหยุดมันก็พอที่จะครุ่นคิดเหมือนวัวและมันถึงเวลาที่จะวางไพ่บนโต๊ะและเผชิญหน้ากับปัญหาจริงนอกสถานการณ์สมมุติและทนทุกข์ทรมานที่เราออกแบบในของเรา ใจ. แม้ว่ามันจะดูเหมือนง่ายที่จะพูด, ปลดปล่อยตัวเองจากความกังวลเป็นงานที่ยากลำบาก เพราะสิ่งเหล่านี้มักจะล่วงล้ำอย่างน่ากลัวพวกเขายึดครองเราพวกเขาปล้นเราจากความสามารถในการคิดอย่างชัดเจนและพวกเขาทำลายของขวัญในปัจจุบัน. ข่าวดีคือเรามีอาวุธทรงพลังที่เรียกว่าจิตตานุภาพซึ่งเราสามารถตัดสินใจได้ว่าจะรู้สึกอย่างไรและต้องลงมือทำอะไร. ขอบคุณความสามารถที่เราต้องนำความคิดของเราเราสามารถละทิ้งความกังวลใจของเรา. มันเป็นอาวุธที่ยากที่จะใช้เพราะเราฝึกเล็กน้อยกับมัน แต่ถ้าเราต้องการต่อสู้กับศัตรูที่ทรงพลังที่ทำให้กังวลเราไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากเรียนรู้ที่จะใช้มันอย่างมีสติเพื่อ "เชื่อง" เพื่อให้บริการของเรากลายเป็น. กังวลหลอกลวงเรา...
ความกังวลเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นเรื่องธรรมดาในมนุษย์ทุกคน อย่างไรก็ตาม, หลายครั้งที่เราติดอยู่ในความกังวลลืมว่าบางทีอาชีพเป็นเพียงสิ่งที่เราต้องก้าวไปข้างหน้า. ความกังวลตอบสนองต่อ ความพยายามทางจิตเพื่อค้นหาวิธีแก้ไขสถานการณ์ที่ทำให้เราวิตกกังวล. สถานการณ์หรือปัญหานี้อาจเกิดขึ้นแล้ว แต่ก็สามารถแก้ไขความเป็นไปได้ที่เราจินตนาการ มันเป็นกิจกรรมการเรียนรู้ที่เตรียมเราให้พร้อมสำหรับสิ่งที่เราเชื่อว่าจะเกิดขึ้น ดังนั้นความกังวลเกิดขึ้นเป็นกลไกในการสร้างการกระทำและเผชิญกับปัญหาที่แตกต่างกัน. อย่างไรก็ตาม, หลายครั้งที่เรากังวลและเปลี่ยนเป็นปัญหาโดยไม่ต้องแก้ไขปัญหาใด ๆ. เราคิดและคิดเกี่ยวกับความคิดที่เกี่ยวข้องกับเราสร้างวงกลมที่เราเชื่อมโยงปัญหากับการลืมจริง ๆ ว่าเป้าหมายคือการหาทางออก. ทำไมเราต้องลงทุนเวลากังวลมากกว่าในอาชีพ? ความกังวลเป็นขั้นตอนแรกในการจัดการกับปัญหา. แต่บางครั้งความรู้สึกของการเริ่ม "ลงมือทำในเรื่องนี้" ทำให้เรามั่นใจเพราะเราใกล้จะพบทางออกมากขึ้น....
อาการซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องง่าย มันไม่ใช่ไข้หวัดไม่ใช่ขาหักมันไม่ใช่สิ่งที่ดีขึ้นเมื่อจูบและ "ฉันรักเธอ" ไม่แม้แต่กับยา. ความผิดปกตินี้โหดร้ายและเต็มไปด้วยความกังวลใจทำให้เราหงุดหงิดโกรธเราทำให้เราชอบความเหงา ... ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่อยู่รอบตัวเรา ในทางกลับกันหากคู่รักไม่เข้าใจความซึมเศร้าของเราว่าความเป็นจริงอาจยากกว่านี้มาก. ประวัติทางคลินิกส่วนใหญ่บอกเราเกี่ยวกับความจริงที่บางครั้งก็ไม่มีใครสังเกต ภาวะซึมเศร้ามีผลกระทบโดยตรงต่อคู่รักที่ทนทุกข์ทรมานและส่งผลกระทบต่อส่วนที่เหลือของครอบครัว ตอนนี้ความยากลำบากไม่ได้อยู่ในความเป็นจริงของการสมมติว่ามีโรคดังกล่าวจากความผิดปกติดังกล่าว. ปัญหาอยู่ที่การที่เราไม่สามารถเข้าใจและจัดการกับการละลายของเงื่อนไขประเภทนี้. "มีบาดแผลที่ไม่เคยเห็นในร่างกายซึ่งลึกและเจ็บปวดมากกว่าบาดแผลใด ๆ ที่แม้แต่คนที่เรารักไม่รู้สึก". -Laurell K. Hamilton- ความรักที่เรายอมรับต่อคู่ของเรานั้นไม่เพียงพอในสถานการณ์เช่นนี้ ......
ภาพยนตร์เรื่อง "Midnight in Paris" โดย Woody Allen อธิบายถึงความคิดถึงว่าเป็นการปฏิเสธของปัจจุบันผ่านชีวิตของตัวละครหลัก ชื่อของการเข้าใจผิดนี้เป็นกลุ่มอาการของความซับซ้อนของยุคทองและมันเป็นความคิดที่ผิดพลาดว่าช่วงเวลาที่แตกต่างกันดีกว่าสิ่งที่เราอาศัยอยู่ ความล้มเหลวของจินตนาการโรแมนติกมักเกิดขึ้นในคนที่พบว่ามันยากที่จะรับมือกับปัจจุบัน. เที่ยงคืนในปารีส เป็นหนังตลกที่แสดงให้เราเห็นว่าชีวิตของเราเป็นอะไรที่ไม่วิเศษเท่ากับความฝันของเรา, แต่ที่เราสามารถเป็นเจ้าของการตัดสินใจของเราเอง. ความเป็นจริงของตัวละครหลักในปัจจุบันของเขาไม่น่าพอใจเขาถูกแฟนสาวและครอบครัวของเขาดูถูก เขารู้สึกเหงาเมื่อในอดีตภาพที่เขาฉายแตกต่างกันอย่างมาก: ร่าเริงเคารพกับเพื่อนมากมายและความรักครั้งใหม่ที่ทำให้เขาอยากอยู่และออกจากทุกสิ่ง. ความปรารถนาของคุณที่จะยึดอยู่ในยุคอดีตเป็นวิธีที่จะปฏิเสธของขวัญของคุณ ของขวัญที่เต็มไปด้วยคำมั่นสัญญาที่อยู่ห่างไกลจากการเติมคุณเบื่อคุณ. เพราะความขี้ขลาดและขาดความมุ่งมั่นแทนที่จะเผชิญหน้ากับสิ่งนั้นในปัจจุบันเขาจึงหนีไปสู่อดีตที่สวมซึ่งเขาพบทุกสิ่งที่เขาไม่มีในปัจจุบัน. ในที่สุดความเป็นจริงจะถูกกำหนดและจะต้องทำการตัดสินใจที่ซับซ้อน. "Nostalgia เป็นวิธีที่โรแมนติกที่จะเศร้า"...
เราไม่ค่อยหยุดคิดว่าอุดมสมบูรณ์อย่างยิ่งเป็นแนวคิดของ "การใช้ชีวิต" ในแง่ของอารมณ์ความคิดและทางเลือก. อย่างน้อยที่สุดในวันเดียวเรามีความเป็นไปได้ที่จะโกรธกระตุ้นให้กำลังใจเศร้าโศกความรักได้รับความรักไปกลับทำและทำลาย. บางทีนี่อาจดูเหมือนชัดเจน ตามหลักเหตุผลแล้วในปัจจุบันเราสามารถเข้าถึงวิธีที่เกินความสามารถของเราที่จะครอบคลุมข้อมูลทั้งหมดที่ส่งและดังนั้นเพียง "ทำให้พวกเขา" สูญเสียความสำคัญ ในขณะเดียวกันการจัดการเวลาของเราเพื่อให้เราสามารถครอบคลุมพวกเขาส่วนใหญ่กลายเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง. แต่, จะเกิดอะไรขึ้นถ้าตัวเลือกรายวันของเราเท่านั้นที่จะคิดรู้สึกหรือทำคือการมีชีวิตอยู่? โปรดทราบว่ามันไม่ใช่หนึ่งในที่อ้างถึงในตอนต้น แต่เราอาจไม่ได้ตระหนักถึงมัน "มีชีวิตอยู่"เข้าใจว่า" ดำเนินชีวิตต่อไป "หรือ" มีชีวิตอยู่ "เป็นสิ่งพื้นฐานที่เราไม่ได้สังเกตเห็น. แต่ในความเป็นจริงประชากรส่วนใหญ่ของโลกตื่นขึ้นและเข้านอนทุกวันด้วยภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ การมีชีวิตอยู่ต่อไปหรือไม่สำหรับสาเหตุจำนวนมากมากกว่าจิตใจมนุษย์ที่คุ้นเคยกับความเป็นอยู่ที่ดีสามารถเข้าใจได้ ความหิวโหยความยากจนการเจ็บป่วยขั้นสุดท้ายและแน่นอนสงคราม....
ความเศร้าโศกมีบทกวีหรืออารมณ์เล็กน้อย. มันเป็นโมฆะโดยไม่มีรูปแบบเป็นความปรารถนาสำหรับเมื่อวานที่พร่าเลือนเราจากปัจจุบัน ไม่กี่รัฐเพิ่มเราเป็นหนึ่งดังนั้นลักษณะของความเงียบง่วงอ่อนเพลียและจิตใจอ่อนเพลียจนถึงจุดของการสร้างชนิดย่อยของลักษณะของภาวะซึมเศร้าที่ในหลายกรณีอาจจะค่อนข้างรุนแรง. Victor Hugo กล่าวว่าความเศร้าโศกคือความสุขของการเศร้า. สเตนดาห์ลมีความเห็นว่าผู้ที่อุทิศตนเพื่อการเขียนการวาดภาพหรือบทกวีเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะเศร้าโศก เมื่อเราเห็นสภาพอารมณ์นี้เกี่ยวข้องกับแรงกระตุ้นตามธรรมชาติที่เชื่อมโยงมนุษย์กับความคิดสร้างสรรค์ ด้วยแง่มุมที่บริสุทธิ์และลึกซึ้งของความเป็นอยู่ของเราที่ใช้ความเศร้าเพื่อผลประโยชน์ของตัวเอง. "ความเศร้าโศกเป็นหมอกที่เต็มไปด้วยความโศกเศร้าที่ครอบคลุมทุกอย่าง". -H.G. Longfellow- โดยไม่ต้องเศร้าโศกหมึกหมด, romantics ของเวลาที่ใช้ในการคิด อย่างไรก็ตามสิ่งที่ศิลปินของเราลืมเกี่ยวกับเวลาเหล่านี้คือ ชาวกรีกประกาศเกียรติคุณคำศัพท์นี้เพื่อวินิจฉัยสิ่งที่เรารู้ในวันนี้ว่าเป็นความซึมเศร้า. มันเป็นฮิปโปเครติสที่แนะนำว่าความเศร้าโศกนั้นเกินน้ำดีสีดำซึ่งเป็นสื่อกลางสำหรับคนที่รู้สึกท้อแท้กลัวกลัวเศร้า ฯลฯ. ต่อมาซิกมันด์ฟรอยด์เป็นคนที่เริ่มที่จะทำให้ความคิดนี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเพื่อให้เป็นพื้นฐานทางคลินิกที่แท้จริง...
