จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1129
เมื่อสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณก็ต้องมีการปรับปรุงด้านใน. ใคร่ครวญเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายที่คุณคิดว่ามีคนอื่นสร้างมันขึ้นมาเพื่อคุณ สอบถามความเห็นของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาพูดกับคุณคุณอาจจะเห็นว่าคุณมีความสำคัญกับตัวเองมากเพียงใด วิเคราะห์อารมณ์ด้านลบที่คุณรู้สึกอยู่ข้างในและคุณสามารถรู้จักตัวเองมากกว่าที่คุณคิด. ตัวอย่างเช่นลองนึกถึงบริเวณใบหน้าหรือร่างกายของคุณที่คุณชอบถ้ามีคนบอกคุณในแง่ลบเกี่ยวกับส่วนที่คุณชอบมันจะไม่ส่งผลเสียใด ๆ ต่อคุณ เห็นได้ชัดเพราะคุณชอบส่วนเหล่านั้นและคุณให้ความเชื่อถือต่อความคิดเห็นภายในมากกว่าสิ่งที่พวกเขาพูด. แต่เนื่องจากพวกเขาบอกคุณบางอย่างเกี่ยวกับพื้นที่ของคุณที่คุณไม่ชอบคุณจะได้สัมผัสกับอารมณ์ด้านลบอย่างแน่นอน ดังนั้นมันจึงไม่ใช่สิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวด, คุณเป็นตัวของตัวเองเพราะคุณไม่ได้มีความคิดเห็นที่ดีเกี่ยวกับพื้นที่เหล่านั้นของร่างกายของคุณคุณได้ใส่ใจตัวเองและนี่เป็นเพราะความเห็นของบุคคลอื่นที่ตรงกับความเชื่อของคุณ. ดังนั้นหากมีบางสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ บุคคลนั้นปลุกความคิดเห็นเชิงลบที่คุณมีเกี่ยวกับตัวเอง. บางทีคุณอาจซ่อนพวกเขาไว้เพื่อหลีกเลี่ยงดังนั้นถ้ามีคนพูดถึงพวกเขามันจะทำร้ายคุณ. ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็นอยู่ระวังทั้งดีและไม่ดี หลายคนเชื่อว่าโดยเน้นไปที่คุณความดีและลืมข้อบกพร่องพวกเขาจะพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเอง นั่นคือการหลีกเลี่ยงการลบ. สิ่งที่หลีกเลี่ยงและไม่สะท้อนและยอมรับจะถูกซ่อนไว้ภายในตอนนี้ทุกวันที่ใครบางคนสามารถโจมตีเราที่นั่นในจุดอ่อนที่ไม่ยอมรับ. มันเป็นการดีที่เราเสริมกำลังด้านที่ดีของเราและปล่อยเงาของเราออกไป แต่การตั้งสำรองไม่ได้หมายความว่าลืมพวกเขาและฝังมันไว้ ส่วนในเชิงลบที่เราทุกคนต้องได้รับการยอมรับไม่เช่นนั้นเราจะอ่อนแอทางอารมณ์....
อารมณ์เป็นหนึ่งในเนื้อหาที่สำคัญที่สุดในชีวิตกายสิทธิ์ของเรา. พวกเขาเป็นเช่นนั้นสำหรับสิ่งที่พวกเขาเป็นตัวแทนสำหรับสากลของการผ่านของพวกเขาและสำหรับความสามารถในการคิดเงื่อนไขและกระบวนการทางสรีรวิทยา เพื่อเปลี่ยนจังหวะของหัวใจหยุดการหายใจหรือการนำไฟฟ้าของผิวหนังของเรา. ในทำนองเดียวกันพวกเขา สิ่งที่พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจและเพราะพวกเขาทำให้เรารู้จักคนอื่นเช่นเรา. คล้ายกันในความสุขความเจ็บปวดหรือความประหลาดใจ คล้ายกับจังหวะทั่วไปเนื่องจากในความเป็นจริงในคุณสมบัติขนาดเล็กเราแตกต่างกันมาก ไม่มีใบหน้าสองใบหน้าที่พอดีกับริ้วรอยของพวกเขาหรือในการแสดงออกของพวกเขาในลักษณะเดียวกับที่เกิดขึ้นกับสะท้อนอารมณ์ในการตกแต่งภายในของเรา. ใบหน้าแรกของอารมณ์ของเรา: ข้อความ ในชื่อเราบอกว่าอารมณ์เป็นเหรียญสองหน้า ทั้งสองมีค่าเท่ากันแม้ว่าในทางเดียวกันทั้งสองสามารถบิดเบือนหรือหันเหเรา อันไหนก่อน? ไม่มันไม่ใช่ใบหน้าของราชาหรือใบหน้าที่ได้รับการยอมรับอื่น ๆ. หน้าแรกของอารมณ์คือข้อความ: สิ่งที่เราถูกบอกหรือสิ่งที่เราพยายามจะพูด. Joy บอกเราว่า "เอ๊ะถ้าคุณยังไม่เคยได้ยิน....
ในความหลากหลายของอารมณ์มีบางคนที่พยายามรวบรวมสิ่งที่กำลังประสบอยู่ ด้วยวิธีนี้แนวคิดเช่นความโอหัง, ความละโมบ, mudita ฯลฯ เกิดขึ้นซึ่งเราจะอธิบายด้านล่าง. ในการเริ่มต้นคำว่า Hubris หมายถึงความภาคภูมิใจที่มากเกินไป มันเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการประเมินผลในเชิงบวกของตัวเองหลงตัวเองค่อนข้าง วลีที่ชอบ “มีความสุขที่ได้พบคุณ” พวกเขาสามารถปรับตัวให้เข้ากับคนที่มีความรักและเห็นคุณค่าเกินจริงต่อตนเอง พวกเขามักจะมาพร้อมกับพฤติกรรมการดูถูกหรือดูถูก (Etxeberria, 2002) ที่เสาตรงข้ามคือคนที่ลงโทษตัวเองนั่นคือพวกเขาใช้การวิจารณ์ตนเองการคัดค้านตนเองหรือการครอบงำตนเองเกินความต้องการของตนเอง ตามปกติคุณธรรมอยู่ในดุลยภาพ ในบรรทัดนี้คริสตินเนฟฟ์ (2009)...
สังเกต คืนที่เต็มไปด้วยดวงดาว ของ Van Gogh ตื่นขึ้นมาเพื่อดูพระอาทิตย์ขึ้น ความเบาที่เหลือทนของการเป็นอยู่ จาก Milan Kundera หรือหลับตาฟัง แสงจันทร์ ของ Debussy เป็นประสบการณ์ที่ลึกลับที่ปลุกอารมณ์ของพายุเฮอริเคน. ความงามของศิลปะและปรากฏการณ์บางอย่างในแต่ละวันของเรานั้นกว้างใหญ่จนเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ยอมแพ้ในบางจุด. ความรู้สึกนี้เป็นประสบการณ์ที่ลึกซึ้งที่จับเราไว้เมื่อเราสังเกตงานศิลปะภูมิทัศน์หรือใบหน้าที่น่าดึงดูดมีความรับผิดชอบต่ออารมณ์ อันที่จริงถ้าเราคิดเกี่ยวกับมันดี, หนึ่งในวัตถุประสงค์ที่สำคัญที่สุดของศิลปะคือการกระตุ้นอารมณ์, สื่อสารพวกเขาแบ่งปันหรือปลุกพวกเขาในผู้สังเกตการณ์...
ในบางช่วงเวลาของชีวิตของเรา เราอาจพบว่าตัวเองถูกบล็อกอารมณ์และเราไม่สามารถแสดงสิ่งที่เรารู้สึก. เราอาจไม่สามารถระบุสภาพจิตใจของเราและรับรู้ว่ามันเป็นผีที่เราไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นเงาของมัน. คำถามคือว่าด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันในบางจุด อารมณ์ของเราถูกห่อหุ้ม. ราวกับว่าพวกเขาถูกขังอยู่ในกรงปฏิเสธที่จะออกไปในขณะที่สร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมากในการตกแต่งภายในของเรามีอิทธิพลทั้งในร่างกายของเราและในความสัมพันธ์กับผู้อื่น. พวกเราแต่ละคนเป็นภูมิอากาศของเขาเอง, กำหนดสีของท้องฟ้าภายในจักรวาลทางอารมณ์ เขาอยู่ที่ไหน " -ฟุลตันเจชีน- การระงับอารมณ์ทำให้เราห่างจากเรา บางทีคุณอาจใช้เวลาหลายเดือนในการเดินทางด้วยความโศกเศร้าโดยที่ไม่สามารถหลั่งน้ำตาส่งออกหรือแบ่งปันได้ คุณอาจรู้สึกหมดหนทางในบางสถานการณ์ที่คุณคิดว่าไม่ยุติธรรม แต่คุณเก็บไว้เงียบ ๆ คุณไม่รู้จักวิธีระบุความโกรธด้วยความผิดหวังคุณไม่ได้แสดงออกว่าคุณมีความสุขแค่ไหนเพราะกลัวว่าจะไม่เจ็บปวดหรือคุณเพิ่งรู้สึกว่าไม่รู้ คุณรู้สึกสิ่งที่คุณต้องการหรือที่คุณจะไป ... มันไม่เคยเกิดขึ้นกับคุณ? ลองคิดดูสักครู่...
มนุษย์เป็นสัตว์ที่มีเหตุผล แต่เราได้ให้ความสำคัญกับแง่มุมทางตรรกะของตัวเราบ่อยครั้งซึ่งดูเหมือนว่าเราลืมหรือลืมว่าเราเป็นมนุษย์ทางอารมณ์ด้วยเช่นกัน เราสามารถคิดได้ว่าเราสามารถวิเคราะห์เหตุการณ์ในชีวิตของเราตัดสินใจสร้างสะท้อนกลับ แต่ด้วยและเหนือสิ่งอื่นใดที่เรารู้สึก. อย่างใด, อารมณ์ของเรามีอยู่ตลอดเวลาในชีวิตของเรา. เมื่อเราตกหลุมรักเรารู้สึกถึงบางสิ่งสำหรับคนอื่น แต่เมื่อเราได้กลิ่นขนมปังสดเราสามารถสังเกตเห็นความแตกต่างที่แตกต่างในวิธีที่สดใสมากหรือแม้แต่รู้สึกแตกต่างกัน ในทำนองเดียวกันเมื่อเราอยู่กับเพื่อน ๆ เพลิดเพลินกับการสนทนาที่ดี หรือเพียงแค่นั่งบนโซฟาที่บ้านด้วยผ้าห่มเมื่อมันเย็นหรือฝนตกข้างนอกบนถนน เรารู้สึกถึงความรักความคิดถึงความพึงพอใจความสะดวกสบายการผ่อนคลายความสะดวกสบาย ... เรารักที่จะรู้สึกถึงสิ่งนี้พวกเขาทำให้เราเห็นคุณค่าของชีวิตสนุกกับช่วงเวลาเล็กและใหญ่รู้สึกถึงการอยู่ในที่นี่และตอนนี้และสิ่งที่ให้คุณค่า แต่เราไม่คำนึงถึงอารมณ์ความรู้สึกที่มักถูกมองว่าเป็น "เชิงลบ" เพียงเพื่อพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขา. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาอารมณ์:...
อารมณ์ความรู้สึกเจ็บปวดหรือลบเป็นส่วนหนึ่งของการลงทะเบียนทางอารมณ์ของเรา. พวกมันทำหน้าที่เป็นตุ้มน้ำหนักที่แท้จริงซึ่งสามารถชะลอการเติบโตของเราทำให้จิตใจของเราเต็มไปด้วยความคิดที่ไม่ดีและไร้ประโยชน์ที่จะนำเราไปสู่ความท้อแท้ที่อันตราย สิ่งสำคัญเท่ากับการตั้งชื่อรัฐเหล่านี้และการสละอำนาจของพวกเขาจะช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าด้วยความซื่อสัตย์ที่มากขึ้น. ความริษยา, ความขัดข้อง, ความโกรธ, ความขุ่นเคือง, ความผิด, ความผิดหวัง ... พวกเราส่วนใหญ่รู้ว่ารัฐเหล่านี้รู้อะไรเรารู้ว่ามันเหมือนกับอยู่กับพวกเขาและพื้นที่ที่พวกเขาครอบครองในชีวิตของเราถ้าเราเลี้ยงพวกเขา ดังนั้นตามที่อธิบายโดยดร. เจมส์กรอสนักจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดและหนึ่งในตัวแทนของการจัดการทางอารมณ์อารมณ์ที่เจ็บปวดหรือเชิงลบเป็นเหมือน zarzillos แห่งความชั่วร้าย (พวกมันเติบโตจากพื้นที่มืดมนที่สุดของเรา). Zarzillos เป็นพืชปีนเขาชนิดหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะเกาะติดกับทุกสิ่งในมือ กรอสกล่าวว่า ยิ่งพลังที่เรามอบให้กับสภาวะอารมณ์เหล่านี้ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น...
มันเป็นงานที่ค่อนข้างง่ายสำหรับคนที่เคารพตนเองพยายามสร้าง การเปรียบเทียบระหว่างอารมณ์หรือความรู้สึกที่เราสามารถสัมผัสได้ตลอดชีวิตของเราและรสชาติที่แตกต่างที่เราลิ้มรส, มาจากส่วนผสมของอาหารที่ประกอบกันเป็นอาหารของเรา. ความสุขที่เราได้สัมผัสเมื่อชิมอาหารชั้นเลิศที่ไหลผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของเราและดื่มด่ำกับเราในสภาพที่สมบูรณ์และกลมกลืนเนื่องจากส่วนหนึ่งของทักษะของพ่อครัวที่ยอดเยี่ยมในการผสมผสานและปรุงอาหารสามารถคล้ายคลึงกับรัฐ ของนามธรรมที่แฝงอยู่ด้วยการไตร่ตรองของภูมิทัศน์ธรรมชาติที่สวยงามหรือวันแรกของความรักที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เช่น. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาอารมณ์: ทฤษฎีหลักของอารมณ์" รสชาติของอารมณ์ ชีวิตสามารถทำให้เกิดรสชาติบางอย่างในบางช่วงเวลาตามที่ได้รับการแนะนำในงานวรรณกรรมเพลงหรือภาพยนตร์ที่นับไม่ถ้วนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของจินตนาการส่วนรวมในฐานะการประสานอารมณ์ ด้วยวิธีนี้เราสามารถค้นหาการเชื่อมโยงต่อไปนี้ในหมู่ผู้อื่น: 1. หวาน ตามปรัชญานิยมเราเข้าใจว่าช่วงเวลาอันแสนหวานนั้นเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาแห่งความสำเร็จไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวอาชีพหรือคล้ายคลึงกัน เราเข้าใจว่าบุคคลต้องผ่านช่วงเวลาที่หวานเมื่อสิ่งต่าง ๆ ออกมาสอดคล้องกับความคาดหวังของพวกเขาหรือดีกว่านั้น เราสามารถเปรียบเทียบรสชาตินั้นกับ...
การพัฒนาทางอารมณ์ของเราเป็นตัวกำหนดว่าเราเป็นใคร. การจัดการอารมณ์ของเราอย่างถูกต้องทำให้เราฉลาดขึ้น, แต่เพื่อทำสิ่งนั้นเราจำเป็นต้องได้รับการสอน ในแง่นี้หนึ่งในเครื่องมือที่ทันสมัยที่สุดในเรื่องของการสอนทางอารมณ์คือ emotionary. หนังสือเล่มนี้ออกแบบมาสำหรับขนาดเล็ก (และใหญ่) เป็นเครื่องมือการสอนที่สามารถช่วยให้พวกเขากำหนดสิ่งที่พวกเขารู้สึกสาเหตุของพวกเขาและอิทธิพลของพวกเขาเพื่อให้นอกเหนือจากการรู้จักกันพวกเขามีความยากลำบากในการแสดง empaths. คิดว่าการรู้ว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรไม่เพียงทำให้เรามีความเห็นอกเห็นใจ แต่ยังทำให้เราฉลาดขึ้น. "การรู้จักตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นของปัญญาทั้งหมด". -อริสโตเติล- ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร? ความฉลาดทางอารมณ์หมายถึงความสามารถในการระบุและจัดการอารมณ์โดยใช้ประโยชน์จากข้อความของพวกเขาและควบคุมพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ. เราพูดถึงทักษะที่ทำเครื่องหมายชีวิตทางสังคมของเรา แต่ยังรวมถึงสาขาที่น่าสนใจอื่น ๆ อย่างเท่าเทียมกันเช่นบทสนทนาที่เรารักษาด้วยตนเองหรือความคิดที่เราป้อน. ความฉลาดทางอารมณ์ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของจิตวิทยาแบบดั้งเดิม แต่ประวัติศาสตร์ในฐานะแนวคิดไม่ถึงศตวรรษ...
