การเจริญเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง - หน้า 24

วิธีการพูดไม่ได้โดยไม่ละเมิด

ผ่านภาษาคุณยังแสดงถึงเสรีภาพในการตัดสินใจของคุณ มีคำว่าแม้ความกะทัดรัดของพวกเขาจะเป็นความท้าทายส่วนบุคคล ตัวอย่างเช่นมันอาจทำให้คนต้องพูดว่า "ไม่" สำหรับการร้องขอแผนหรือความโปรดปรานที่เป็นไปได้ถ้าเรามีมุมมองที่ผิดเพี้ยนไปจากความหมายของคำว่า การปฏิเสธไม่ได้หมายถึงการปฏิเสธบุคคลนั้น แต่เป็นการตอบสนองชั่วคราวและเป็นรูปธรรมต่อข้อความนั้น.คุณสามารถรู้สึกผิดทั้งเมื่อคุณพูดว่า "ไม่" และเมื่อคุณพูดว่าใช่กับสิ่งที่คุณต้องการจะพูดว่า "ไม่" และจากนั้นคุณจะได้รับผลข้างเคียงจากการต่อสู้ภายใน. ¿วิธีการพูดไม่ได้โดยไม่ละเมิด? ในจิตวิทยาออนไลน์เราให้ความคิดแก่คุณ. คุณอาจสนใจ: วิธีการเรียนรู้ที่จะพูดว่า 'ไม่' โดยไม่รู้สึกผิด เมื่อฉันบอกว่าฉันไม่รู้สึกผิด: สี่สาเหตุ แบบฝึกหัดความมั่นใจในตนเองที่จะบอกว่าไม่มีความรู้สึกผิด...

วิธีพูดในสิ่งที่คุณต้องการ

ฉันได้เขียนก่อนที่จะพูดในสิ่งที่คุณต้องการเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับสิ่งที่คุณต้องการ แต่ด้วยวิธีนี้คุณยังไม่มีการรับประกันว่าคุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการ บุคคลอื่นที่คุณขอให้มีบางสิ่งบางอย่างมีความประสงค์ของตัวเองและด้วยสิ่งนี้มันสามารถปฏิเสธคุณในสิ่งที่คุณต้องการ แน่นอนคุณชอบที่ฉันไม่ การได้รับสิ่งที่คุณต้องการเป็นเรื่องของความเป็นไปได้ สำหรับคุณสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการถามหาสิ่งที่น่าจะเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ความเป็นไปได้นี้เหนือสิ่งอื่นใดขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณพูดในสิ่งที่คุณต้องการ "c'est la ton qui fait la musique" พูดภาษาฝรั่งเศส นั่นเป็นสิ่งสำคัญตามคำขอของคุณ.ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะให้คำแนะนำต่อไปนี้ วิธีพูดในสิ่งที่คุณต้องการ. คุณอาจจะสนใจ: วิธีการพูดไม่ได้โดยไม่ต้องดัชนีผิด เลือกคำที่ดี...

วิธีแก้ความกลัว

บางคนมากขึ้นและน้อยลง แต่ทุกคนมี กลัวบางสิ่ง. ไม่จำเป็นต้องเรียกความหวาดกลัวให้รู้ว่ามีบางสิ่งที่น่ากลัวเป็นพิเศษ. ¿คุณกลัวไหม ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณโชคดีเพราะความกลัวสามารถหายขาดได้ แต่ระวังเพราะความกลัวไม่ใช่สิ่งเลวร้ายเพราะมันเป็นสัญชาตญาณในการเอาชีวิตรอด แต่ถ้าความกลัวนั้นทำให้เรารู้สึกไม่สบาย ... คุณจะค้นพบวิธีการ "รักษา". คุณอาจสนใจ: วิธีเอาชนะความกลัวของเข็ม เปลี่ยนวิธีการคิดและการแสดงของคุณ คุณกลัวอะไร ข้อมูลกระบวนการ มีความมั่นใจในตัวเอง เปลี่ยนวิธีการคิดและการแสดงของคุณ ความคิดเชิงกลและเข้มงวดจะไม่ช่วยคุณเลยดังนั้นคุณควรพยายามกำจัดมัน เมื่อสิ่งนี้สำเร็จคุณจะสามารถ...

วิธีแก้ไขข้อบกพร่อง

มนุษย์ทุกคนมีข้อบกพร่องสิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ คุณค่าของคุณธรรม. มันอาจดูเหมือนชัดเจน แต่มีคนที่เพราะลักษณะทางจิตวิทยาของพวกเขาหรือวิธีที่พวกเขาได้รับการศึกษาเพียงแค่ทำซ้ำสิ่งที่เป็นลบและพันครั้งเท่านั้น เป็นการดีที่สุดที่จะไม่คาดหวังว่าจะได้รับคำชมจากคนที่เคยชินกับการทำสิ่งที่ไม่ดีออกไปข้างนอกเท่านั้นมิฉะนั้นคุณสามารถเอาความภาคภูมิใจในการเล่นของตัวเองได้. คุณอาจสนใจ: พื้นฐานของความนับถือตนเอง ดูภายในเพื่อรับทราบข้อบกพร่องของคุณ ตัวเอง, ผ่านการใคร่ครวญ, คุณยังสามารถวิเคราะห์ข้อบกพร่องของคุณและท่าทางเล็กน้อยของตัวคุณเองซึ่งบางทีคุณสามารถแก้ไขปรับปรุงและเอาชนะ ถ้าคุณทำเช่นนั้นคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองและกับคนอื่น ๆ.แต่นอกจากนี้คุณยังจะสามารถเติบโตในทุกระดับจากมุมมองที่แตกต่างกัน ในการเริ่มแก้ไขข้อบกพร่องของคุณคุณต้องตระหนักถึงข้อบกพร่องเหล่านั้นก่อน. ¿วิธีการทำ? ดูและคิด. บางทีคุณควรปรับปรุงความอดทนของคุณบางทีคุณอาจต้องการยุติการโจมตีด้วยความโกรธหรือคุณอาจไม่มีความสุขเพราะคุณรู้สึกอิจฉาความสำเร็จของเพื่อนคุณต้องการวางเดิมพันในการปรับปรุงการสื่อสารในที่ทำงานคุณอาจมองโลกในแง่ร้าย ... แตกต่างกันและแต่ละคนขึ้นอยู่กับวิธีการของพวกเขาเป็น จะต้องได้รับการยอมรับ...

วิธีการบรรลุความสุขส่วนตัว

ความสุขเริ่มต้นด้วยตัวคุณเอง. คุณไม่สามารถมีความสุขกับทุกคน (คู่รักเพื่อนครอบครัว) ถ้าคุณไม่มีความสุขในชีวิต คำสั่งนี้เกือบเหมือนสูตรเหมือนกับสมการทางคณิตศาสตร์ และนี่คือปัญหามากมายของคู่รักที่ต้องดิ้นรนและต่อสู้โดยไม่พบความสุขที่ต้องการ และนั่นก็คือถ้าคนหนึ่งในสองคนไม่มีความสุขมันเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีสุขภาพดี ดังนั้นเพื่อที่จะได้อยู่ในสภาวะที่บรรลุเป้าหมายสูงสุดและความสุขทั้งส่วนตัวและสังคมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะพยายามมีความสุขทุกวัน ใน Psychology-Online เราต้องการช่วยให้คุณทำสิ่งนี้ให้เป็นไปได้ดังนั้นในบทความนี้เราจะบอกคุณ วิธีการบรรลุความสุขส่วนตัว. เรียนรู้กุญแจและเทคนิคสำคัญที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และด้วยการมองโลกในแง่ดีที่สุด. คุณอาจสนใจ: ความพึงพอใจทันทีทำให้คุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ ความสุขส่วนตัวคืออะไร แสวงหาความสุขภายในตัวเอง วิธีค้นหาความสุขในทุกช่วงเวลา ความสุขส่วนตัวคืออะไร เราเพิ่งจะย้ำว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีการบรรลุความสุขส่วนตัว...

วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณ

ครั้งหนึ่งมีคนบอกว่าไม่มีใครสอนให้เขาดูอาคาร สมัยนั้นเมื่อเดินทางผ่านหนึ่งในถนนสายสำคัญของเมืองเขาก็รู้ว่า ฉันเดินดูพื้นดิน แต่ไม่ใช่ความสูง. ประสบการณ์นี้เป็นเรื่องธรรมดามาก เราเดินผ่านชีวิตที่หลีกเลี่ยงการเหยียบย่ำกับสุนัขหรือมองหาเหรียญที่หายไปและลืมเกี่ยวกับความงามของโดม รูปลักษณ์ทั้งสองนี้ไม่จำเป็นต้องมีเอกสิทธิ์ มีขึ้นและลง; ซ้ายและขวาหนึ่ง อย่างไรก็ตามแม้จะมีการเคลื่อนไหวของศีรษะ แต่ปากมดลูกของเราที่มีข้อเข่าเสื่อมแสดงให้เราเห็นว่าเราได้เลือกใช้ความแข็งแกร่ง.ในระดับของจิตวิทยาสิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับเรา: เราพบว่าตัวเองมีความแข็งชนิดอื่น มันเป็นเรื่องของคนที่ถูกกระตุ้นด้วยความต้องการที่จะเพิกเฉยต่อความปรารถนาของเรา ในทำนองเดียวกับที่ arthrosis เป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหวและทำให้เราเจ็บปวดความหลงใหลในความไม่รู้ของตัวเองทำให้เกิดอุปสรรคในการเผชิญหน้ากับความเป็นอยู่ที่ดี นั่นคือเหตุผลที่ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เราจะพูดคุยกับคุณ วิธีการเปลี่ยนชีวิตของคุณ ที่จะมีความสุขและมีชีวิตที่ดีขึ้น. คุณอาจสนใจ:...

วิธีการสงบสติอารมณ์ร้องไห้ไม่สามารถควบคุมได้

การร้องไห้ที่ไม่สามารถควบคุมได้เกิดขึ้นในชีวิตของบุคคลสำหรับสาเหตุเฉพาะ แม้ว่าการร้องไห้ที่ไม่สามารถควบคุมได้ยังสามารถเป็นอาการของภาวะซึมเศร้า ในสถานการณ์ตามธรรมชาติการฉีกขาดภายในนี้เกิดขึ้นจากความขัดแย้งส่วนตัวโดยการทนทุกข์ทรมานกับการตายของคนที่คุณรักด้วยปัญหาทางเศรษฐกิจความรักที่รุนแรง ... ในสถานการณ์เช่นนี้น้ำตาจะไหลแม้ว่าคุณจะพยายามปกปิดความรู้สึกไม่สบายต่อหน้าบุคคลที่สามก็ตาม ต่อไปเราจะอธิบายคุณ วิธีสงบสติอารมณ์ร้องไห้ไม่ได้. คุณอาจสนใจใน: สงบเงียบความโกรธภายใน ร้องไห้ในที่เงียบ ๆ เหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่ วันนี้อาจเป็นวันที่ดี ร้องไห้ในที่เงียบ ๆ เมื่อมีบางสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดจนไม่สามารถหยุดร้องไห้ได้คุณต้องทำ ให้สิทธิ์แก่คุณในการร้องไห้และร้องไห้เป็นเวลาหนึ่งวัน. สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถอยู่ที่บ้านอย่างสงบและหลีกเลี่ยงการติดต่อทางสังคมเพื่อให้มีความเป็นส่วนตัวที่คุณต้องการในการประมวลผลข้อมูลที่ทำให้คุณมีผลกระทบมาก. เหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่ หากบางสิ่งบางอย่างทำร้ายคุณมากในวันถัดไปก็จะยังคงเจ็บปวดอยู่...

วิธีการหาพันธมิตร

มีปัจจัยที่แตกต่างกันซึ่งอาจเป็นการ จำกัด บุคคลในความปรารถนาของเขาที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่นวาระการประชุมที่มีเวลาว่างเล็กน้อย นอกจากนี้บุคคลสามารถอยู่ร่วมกับความเชื่อของตนเองเกี่ยวกับความรักและการค้นหาคู่ครอง ยกตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งอาจมีความเชื่อที่ จำกัด ว่าในบางช่วงอายุมันไม่น่าจะตกหลุมรักกันอีกแล้ว การค้นหาคู่ค้าเช่นการค้นหาเพื่อความสุขอธิบายกระบวนการของการใคร่ครวญส่วนตัว แต่นอกจากนี้ขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นกระบวนการนี้โดยไม่ จำกัด เงื่อนไขของตัวคุณเองล่วงหน้าด้วยความคาดหวังในอนาคตหรือตามกำหนดเวลา. ¿คุณจะทำอะไรเพื่อค้นหาความรัก? สมมติว่ามีส่วนผสมแบบสุ่มที่ไม่ขึ้นอยู่กับคุณอย่างไรก็ตามมีปัญหาอื่น ๆ ที่คุณสามารถตัดสินใจได้ หากคุณอยู่ในช่วงเวลาที่ภาพลวงตาของการตกหลุมรักและการมีชีวิตอยู่ในเรื่องราวความรักเป็นแรงบันดาลใจให้คุณในระดับที่สำคัญในด้านจิตวิทยาออนไลน์เราใคร่ครวญบทความนี้ในหัวข้อนี้:...

วิธีที่จะช่วยให้จิตใจของบุคคลที่มีความนับถือตนเองต่ำ

การใช้ชีวิตกับคนที่มีความนับถือตนเองต่ำสามารถนำเราไปถามตัวเองว่าเราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้คนที่เราต้องการหยุดความคิดเชิงลบเกี่ยวกับตัวเองและหยุดรู้สึกไม่มั่นคงเศร้าและอ่อนแอในด้านต่าง ๆ ของชีวิต การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นสิ่งที่สามารถส่งผลกระทบต่อทั้งชีวิตส่วนตัวและชีวิตสังคมและการทำงานของบุคคลเนื่องจากการที่ตนเองมีแนวคิดด้านลบและบิดเบือนตนเองอาจทำให้เกิดปัญหาในการเกี่ยวข้องกับผู้อื่นมีคู่ครองเติบโตเป็นอาชีพเป็นต้น และถึงแม้จะอยู่ในสภาวะที่มีความโศกเศร้าและซึมเศร้าอันเนื่องมาจากความคับข้องใจและการลงโทษตนเองอย่างต่อเนื่อง ถ้าคุณถาม ทำอย่างไรจึงจะช่วยให้จิตใจของบุคคลที่มีความนับถือตนเองต่ำ และคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรให้ใส่ใจกับบทความจิตวิทยาออนไลน์ที่เราให้กุญแจทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ. คุณอาจสนใจ: กลัวบ่อยที่เกิดจากดัชนีความนับถือตนเองต่ำ ลักษณะของคนที่มีความนับถือตนเองต่ำ วิธีที่จะช่วยคนที่มีความนับถือตนเองต่ำ - เคล็ดลับที่ดีที่สุด สนับสนุนให้เขาปรึกษากับนักจิตวิทยามืออาชีพหาก ... ลักษณะของคนที่มีความนับถือตนเองต่ำ คนที่มีความนับถือตนเองต่ำ พวกเขามีแนวคิดเกี่ยวกับตนเองที่บิดเบี้ยวในสิ่งที่พวกเขาเป็นจริงและสามารถทำหรือบรรลุ พวกเขาไม่ปลอดภัยที่ไม่ตัดสินใจด้วยความกลัวว่าจะผิดหรือเพราะคนอื่นไม่เห็นด้วยกับพวกเขาเพราะพวกเขาให้ความสำคัญเกินจริงกับความเห็นที่คนอื่นมีต่อมัน...