Sainte Anastasie
จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
สวัสดิการ - หน้า 2
ฉันไม่ใช่เจ้าหญิง
ฉันไม่ใช่เจ้าหญิงเพราะฉันไม่สวมรองเท้าคริสตัล, ฉันสวมรองเท้าแตะโคลนเพื่อเข้าไปในแอ่งน้ำเพื่อเพลิดเพลินกับอิสระ อิสระที่ให้สิ่งที่ฉันทำเพื่อความสุขและไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาพูด. ฉันไม่ใช่เจ้าหญิงเพราะในเรื่องของผม ในฤดูหนาวฉัน Chewaka มากกว่าเลอา และฉันใช้ชีวิตโดยปราศจากความซับซ้อน. ผมสิ่งที่พวกเขาพูดที่พักอาศัยและถ้ามันเป็นสีดำมันรวมกับทุกอย่าง. ฉันไม่ใช่เจ้าหญิงเพราะเมื่อฉันตื่นฉันก็มีผมกวน, drools ติดอยู่บนใบหน้าชุดนอนเปื้อนกฎของฉันและฉันเข้าใจว่าทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ นอกจากนี้ฉันวาด "picasos" บนหมอนของฉันเพราะฉันจำไม่ได้ว่าจะลบเครื่องสำอางก่อนนอน. ฉันไม่ใช่เจ้าหญิงเพราะฉันไม่มีปราสาทใด ๆ ถอดมันออกจากเสื้อผ้าสกปรกที่วางซ้อนกันบนเก้าอี้ของฉันและวันหนึ่งฉันจะสามารถพิชิตได้. ฉันเป็นผู้หญิงที่ไม่ใช่นายแบบนางแบบไม่มีพฤติกรรมหรือจะไปบ้าน, ครอบครัวหรือผมเพราะการเป็นผู้หญิงไม่ได้ให้อำนาจคุณในการทำการบ้านที่บ้าน....
ฉันไม่สามารถหุบปากเมื่อหัวใจของฉันกรีดร้อง
หัวใจที่ไม่ต้องดูแลคือหัวใจที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวด, ที่เราพบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะปิดปากและหุบปาก ยิ่งเขาถูกกดขี่มากเท่าไรเขาก็ยิ่งมีพลังมากขึ้นในการทำให้ตัวเองได้ยิน นี่คือความรักพลังที่ไม่หยุดหย่อนที่ไม่เกิดขึ้นเลย มันจับเราและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงกับเหตุผลของเรา. บทสนทนาภายในจะคงที่ผ่านความรู้สึกที่แปรปรวนขึ้น ๆ ลง ๆ และความขัดแย้งที่เราไม่สามารถควบคุมหรือแน่นอนเข้าใจ ... คุณเคยพยายามที่จะต่อต้านสิ่งที่คุณรู้สึกโดยให้ความสนใจกับเหตุผลของคุณ? หากคุณเคยลองมาแล้วคุณจะรู้ว่าไม่ใช่เรื่องง่าย มันเป็นการต่อสู้ที่ไม่มีผู้ชนะคุณจะได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงเท่านั้น. ส่วนใหญ่ของฉันได้อยู่กับคุณ เมื่อวันเวลาผ่านไปและเราตระหนักว่าเรากำลังพลาดบางสิ่งเราก็พบกับความว่างเปล่าที่ยิ่งใหญ่และไม่ว่าเราจะอยู่ใกล้แค่ไหนและการสนับสนุนที่เรามี ความเหงานำเสนอตัวเองอย่างเท่าเทียมกัน เพราะ ความรู้สึกเหงาเกี่ยวข้องกับการไม่สามารถอยู่กับคนที่คุณรัก; ในเวลานั้นคุณต้องการแบ่งปันทุกอย่างที่คุณมีอยู่...
ฉันเลือกคนที่ฉันต้องการในชีวิตของฉัน
ฉันอยู่กับคุณเพราะคุณอยากเป็นเมื่อฉันไม่ต้องการอยู่กับตัวเอง. คุณได้ติดตามฉันในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดเมื่อฉันหันหลังให้กับพวกเขา ฉันเลือกคุณในชีวิตของฉันเพราะคุณทำให้ฉันเป็นคนที่ดีขึ้นเพราะฉันไม่รู้ว่าจะหัวเราะหรือร้องไห้กับคนอื่นอย่างฉันทำอย่างไรกับคุณ. ความจริงก็คือฉันเลือกคุณเพราะฉันตัดสินใจว่าใครจะเข้าใกล้เพราะคุณรู้ว่ามันเป็นหนึ่งในไม่กี่สิ่งที่เรามีอิสระ และสำหรับฉัน, ไม่มีอะไรทำให้ฉันมีความสุขมากกว่าการแบ่งปันชีวิตของฉันกับคนที่ฉันรัก มีเคียงข้างฉัน. ฉันอยู่กับผู้ที่ต้องการจะอยู่ หนึ่งในเหตุผลที่ฉันเลือกชีวิตของฉันเป็นเพราะคุณได้แสดงให้ฉันเห็นว่าคุณต้องการที่จะอยู่ในนั้น บางทีนั่นอาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด: ไม่มีใครสามารถเติมเต็มเราได้มากกว่าผู้ที่ต้องการจะทำอย่างสุจริต. ในขณะที่เราพบผู้คนใหม่ ๆ เราไม่เคยรู้เลยว่าพวกเขาจะมีช่องว่างในแต่ละวัน แต่ในไม่ช้าเราก็เข้าใจว่ารายละเอียดทุกอย่างจะอยู่หรือออกไป. นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันแน่ใจว่าฉันไม่ผิดกับคุณ: คุณมาถึงโดยไม่ส่งเสียงรบกวนมากเกินไปและต้องการรู้จักฉันแล้วพิสูจน์ให้ฉันเห็นว่าฉันควรทิ้งคุณไว้กับฉันโดยเรียกร้องให้กลับมาดูแลเราแทน. ปล่อยใครไปอยากออกไป ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันฉันยังเลือกที่ไม่ควรอยู่ในชีวิตของฉันหรือพยายามที่จะปล่อยให้ฉันตัดสินใจที่จะให้อภัยถ้าจำเป็นหรือปล่อยไปหรือไม่ สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ ไม่มีสิ่งใดในชีวิตของเราที่แน่นอนและมีความสัมพันธ์กับเราน้อยลง: ไม่มีใครสามารถรับรองเราได้ว่าครอบครัวทางชีววิทยาที่เรามีจะเป็นครอบครัวที่เราจะเรียกครอบครัวหลังจากนั้น....
ฉันตัดสินใจที่จะเป็นในเชิงบวก
เมื่อคุณมีช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถพูดกับคุณและแม้กระทั่งคุณจะรู้สึกไม่เพียง แต่เลวร้ายเท่านั้น แต่ต่อไปนี้เป็นวลีประเภท: คุณต้องเป็นคนดี, ทำสิ่งต่าง ๆ ฉันมีช่วงเวลาที่แย่เช่นกัน! ส่องแสงหลายครั้งเหมือนนักบินตัวเล็ก ๆ อัตโนมัติที่อยู่ในตัวคุณที่พูดว่า: คุณจะให้คำแนะนำแก่ฉันหรือไม่ฉันอยากเห็นคุณว่าคุณจมน้ำตายในแก้วน้ำในสถานที่ของฉัน! มีสถานการณ์ที่เกินเรา, ที่มาถึงในทางที่ไม่คาดคิดหรือที่เราคาดหวัง แต่ด้วยความไม่เชื่อ เช่นเดียวกับเรื่องราวในการประกาศว่าหมาป่ากำลังจะมา แต่เราเชื่อว่าในท้ายที่สุดมันไม่เคยมาและมันก็แค่ทำให้เรากลัว จนกระทั่งวันหนึ่งหมาป่ามาถึงจริงๆปักหลักอย่างน้อยในขณะที่. เรียนรู้ที่จะเป็นบวก มีหลายครั้งที่การมองโลกในแง่ดีเป็นเรื่องยากจริงๆ. ช่วงเวลาที่คุณโกรธตัวเองกับโลกและการตอบสนองของผู้อื่น....
เราไม่เหมือนกัน
อะไรคือการรวมตัวของคนสองคนที่มีความสัมพันธ์หลังจากการเลิกราหลายปีอย่างกะทันหัน? ลองจินตนาการถึงเรื่องราว ... เรื่องราวใด ๆ ... เราพบกันอีกครั้งในทันที. มันอาจดูเป็นบทกวี แต่เราหันหลังให้และเผชิญหน้ากัน ไม่มีทางหนี. เราไม่เคยเห็นหน้ากันมาสามปีแล้วและชีวิตของเราก็วิ่งไปตามเส้นทางคู่ขนาน แต่ละคนในรถไฟของเขาหรืออาจจะอยู่ในเกวียนที่แตกต่างกันและมีกระเป๋าเดินทางที่แตกต่างกัน มันทำร้ายเรา. ทุกอย่างจะจบลงหลังจากความสัมพันธ์สี่ปี ... ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาปัญหาระหว่างเราทำให้เราเดินผ่านชีวิตที่มองลงไปที่น้ำหนักแห่งความโศกเศร้าและความโกรธที่ทนไม่ได้หรือคิดใคร่ครวญท้องฟ้าว่าเป็นอย่างไรและคุณต้องการให้มันกลับ. "ฉันสานต่อและทำลายความทรงจำที่เป็นรูปธรรมทั้งหมดเพราะฉันไม่ต้องการพบคุณในมุมของฉันอีกต่อไปในความฝันของฉันน้อยลงและนั่นคือเหตุผลที่คุณอยู่ในที่ที่ฉันไม่ได้มองหา -Julio Cortázar- หยุดเป็น ในการหยุดความเป็นตัวตนคือการหยุดพักกับตัวเอง....
ฉันไม่โกรธอีกต่อไปฉันแค่มองฉันคิดและฉันก็เดินออกไปถ้าจำเป็น
โดยการบังคับให้ต้องรับมือกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนเราเรียนรู้ที่จะอยู่ห่างจากอารมณ์จัดการความรู้สึกไม่สบายและคิดก่อนตัดสินใจ เพื่อเรียนรู้สิ่งนี้คุณต้องใช้เวลาและประสบการณ์ ประสบการณ์มากมาย. ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่า ระยะทางทางอารมณ์เป็นรหัสที่ไม่ได้เขียนซึ่งช่วยให้เราเห็นและรู้สึกถึงสิ่งต่าง ๆ, เราให้เวลาสำหรับอารมณ์เช่นความโกรธที่จะสูญเสียความแข็งแรงและเราสามารถให้ทางกับความรู้สึกซึ่งทำให้เราเข้าใจได้ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าเราคิดอย่างไรและเราต้องการทำอะไร. กล่าวคือการทำสิ่งนี้ช่วยให้เราจัดการอารมณ์ของเราได้ดีขึ้นและทำให้เกิดความสอดคล้องกันระหว่างความคิดเห็นและการกระทำของเราในหัวข้อเฉพาะเช่นตัวอย่างเช่นทัศนคติของบุคคล. เราต้องทำอะไรจึงต้องใช้อารมณ์ที่ห่างไกล? ทีนี้เราจะห่างเหินทางอารมณ์ได้อย่างไร? คำตอบนี้ไม่มีสูตรเวทย์มนตร์มันขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลและหลายสถานการณ์รวมทั้งความสัมพันธ์. มีคนที่เรามีอยู่ในรากเหง้าและห่างเหินจากอารมณ์ที่เกิดจากการอยู่กับพวกเขาโดยไม่ต้องสงสัยงานที่ซับซ้อนที่สุดที่เราต้องทำเมื่อมันมาถึงการไขปริศนาที่ทำให้เราเข้าใจได้ เกิดอะไรขึ้น. อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่า เราไม่มีสูตรที่ทำให้เราห่างไกลจากอารมณ์ ด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุดเราสามารถเน้นส่วนประกอบส่วนใหญ่ที่เราต้องการหลีกหนีอารมณ์จากสิ่งที่มีค่าใช้จ่ายในการจัดการ. ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะให้เวลากับตัวเองในการควบคุมอารมณ์ของเรา ลองมาเป็นตัวอย่างเพื่ออธิบายคำถามนี้สามสีของสัญญาณไฟจราจร: สีแดงสีเหลืองอำพันและสีเขียว. เมื่อเผชิญหน้ากับการสบประมาทมันอาจติดสว่างเป็นสีเหลืองอำพันแล้วเปลี่ยนเป็นสีแดง...
ฉันไม่กลัวอะไรอีกแล้ว
ผู้หญิงคนหนึ่งที่กลัวมากกำลังมองออกไปนอกหน้าต่าง ... เธอเห็นโลกผ่านไปโดยไม่กล้าผ่านบาร์เหล่านั้น ... แต่ชีวิตต้องการให้เขาเรียนรู้และเป็นเวลานานที่เขาไม่ต้องการออกจากที่ซ่อนของเขาชีวิตดูแลว่าโลกมาหาเธอด้วยการเคาะประตูของเขา. เนื่องจากเธอเป็นเด็กผู้หญิงที่มีการศึกษาเธอจึงมักจะเปิด ... กลัว, ก่อนอื่นเขาจะยื่นหัวออกและในที่สุดเขาก็จะเปิดประตูให้สัตว์ทุกชนิด: ก๊อบลิน, นักมายากล, นางฟ้าปลอมตัวเป็นแม่มดและแม่มดปลอมตัวเป็นนางฟ้า บางครั้งเธอถูกสะกดจิตจากเกมของนักมายากลซึ่งในที่สุดก็จบลงด้วยการหายไปทิ้งผู้หญิงคนเดียวและเศร้า ... บางครั้งเขาก็ประหลาดใจกับนางฟ้าที่เต็มไปด้วยคำพูดอันไพเราะซึ่งกลายเป็นลูกดอกตรงไปที่หัวใจของเขาบางครั้งเขาก็กลัวผู้หญิงแปลก ๆ ที่อาจจะไม่มาก แต่ผู้ที่กลัวเธอ ... อาจเป็นเพราะนางฟ้าผิดพลาดได้เคาะประตูของพวกเขานักมายากลที่ยอดเยี่ยมที่สัญญาว่าจะเปลี่ยนทุกสิ่งที่พวกเขาสัมผัสเป็นทองคำหรือเอลฟ์ตลกที่ทันทีที่พวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น...
ฉันเบื่อที่จะทำให้คนอื่นพอใจ
ฉันเบื่อที่จะทำให้คนอื่นพอใจ. ฉันต้องยอมรับว่าเป็นเวลานานฉันคิดว่าเป็นที่ชื่นชอบของผู้อื่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด. วันนี้ฉันไม่คิดอย่างนั้น แต่ถึงแม้จะเป็นฉันก็ไม่อยากทำอีกต่อไป. ฉันเข้าใจว่าฉันเป็นคนสมบูรณ์. ก่อนที่ฉันจะกลัวการปฏิเสธและไม่ยอมรับความคิดที่ไม่ชอบใครบางคน สิ่งนี้ทำให้ใจของฉันอิ่มตัวอย่างสมบูรณ์ ฉันมาถึงจุดที่ไม่มีที่สำหรับฉัน. การพูดว่า "ไม่" ทำให้ฉันเป็นอิสระ ฉันเชื่อว่าการใช้ชีวิตในสิ่งที่ฉันต้องการนั้นมีความหมายเหมือนกันกับอิสรภาพ ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่ามีบางสิ่งที่สำคัญกว่า: อย่าทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการ. เมื่อคุณไม่สามารถปฏิเสธที่จะทำอะไรคุณจะผูกมัดตัวเองกับความต้องการของคนอื่น. ไม่สำคัญว่าจะเป็นเจ้านายเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะรู้สึกว่าคุณไม่ได้ทำสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับคุณ. แม้ว่าพวกเขาจะบอกคุณว่าพวกเขารู้สึกขอบคุณสำหรับการเสียสละที่อาจนำมาซึ่งการที่ผู้อื่นชื่นชอบนั้นเป็นภาระที่หนักมาก. ฉันได้เรียนรู้ว่า พูดว่า "ไม่"หมายความว่าฉันว่าง....
เกิดอะไรขึ้นถ้าการขาดความนับถือตนเองเป็นรากฐานของความผิดปกติทั้งหมด?
การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นส่วนหนึ่งของแนวคิดตนเองของเราที่ทำให้ผิวอารมณ์ของเราต่อต้านได้มากหรือน้อย. การต้องการตัวเราเองโดยไม่มีเงื่อนไขเป็นรากฐานที่สำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทางด้านจิตใจ, เพราะถึงแม้ว่าแนวคิดเรื่องความรักตนเองอาจดู นิรนัย เรียบง่ายในความเป็นจริงมันสำคัญกว่าที่เราจินตนาการถึงความสุขที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตามบางครั้งเราสนุกกับการขาดความนับถือตนเองอย่างมาก. มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีความสุขถ้าใครไม่รักตัวเอง. ความรักยอมรับยอมรับและเคารพในสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดล้มเหลวในสิ่งที่เราล้มเหลวเป็นรากฐานในการสร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยความพึงพอใจความเพลิดเพลินและความสมบูรณ์. การออกกำลังกายด้วยการอนุมัติอย่างไม่มีเงื่อนไขของตัวเองนั้นเป็นงานที่ยากมากที่คุ้มค่ากับความซ้ำซ้อนมันก็ยากที่จะหาคนที่รักกันจริง ๆ และไม่มีหน้ากาก เราไม่ทราบว่าทำไมมนุษย์เป็นรักตัวเองน้อยมาก ดูเหมือนว่า มันเกี่ยวข้องกับอัตตาและความปรารถนาที่จะโดดเด่นออกมาจากมนุษย์ทั่วไป. เมื่อคุณต้องการที่จะเป็นคนพิเศษหรือดีกว่าคนอื่นคุณจะได้รับความขมขื่น; ในที่สุดค้นพบว่ามันยังมีข้อบกพร่องและข้อ จำกัด และไม่ซ้ำกันตามที่ตั้งใจไว้. สิ่งนี้ทำให้ความคิดโพลาไรซ์ -...
« ก่อน
1
2
3
4
5
ต่อไป »