ฉันตัดสินใจที่จะเป็นในเชิงบวก

เมื่อคุณมีช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถพูดกับคุณและแม้กระทั่งคุณจะรู้สึกไม่เพียง แต่เลวร้ายเท่านั้น แต่ต่อไปนี้เป็นวลีประเภท: คุณต้องเป็นคนดี, ทำสิ่งต่าง ๆ ฉันมีช่วงเวลาที่แย่เช่นกัน! ส่องแสงหลายครั้งเหมือนนักบินตัวเล็ก ๆ อัตโนมัติที่อยู่ในตัวคุณที่พูดว่า: คุณจะให้คำแนะนำแก่ฉันหรือไม่ฉันอยากเห็นคุณว่าคุณจมน้ำตายในแก้วน้ำในสถานที่ของฉัน!

มีสถานการณ์ที่เกินเรา, ที่มาถึงในทางที่ไม่คาดคิดหรือที่เราคาดหวัง แต่ด้วยความไม่เชื่อ เช่นเดียวกับเรื่องราวในการประกาศว่าหมาป่ากำลังจะมา แต่เราเชื่อว่าในท้ายที่สุดมันไม่เคยมาและมันก็แค่ทำให้เรากลัว จนกระทั่งวันหนึ่งหมาป่ามาถึงจริงๆปักหลักอย่างน้อยในขณะที่.

เรียนรู้ที่จะเป็นบวก

มีหลายครั้งที่การมองโลกในแง่ดีเป็นเรื่องยากจริงๆ. ช่วงเวลาที่คุณโกรธตัวเองกับโลกและการตอบสนองของผู้อื่น.

มันเป็นช่วงเวลาที่เราไม่เห็นแสงสว่างและสิ่งที่เราต้องการน้อยที่สุดคือคำที่ว่างเปล่า หรือคำแนะนำที่ไร้ประโยชน์ซึ่งฟังดูเหมือนกันเสมอไปคำทั่วไปของการปลอบใจที่ไม่เชื่อพวกเขาหรือคนที่พูดพวกเขา.

แต่ เมื่อเราไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาเหล่านั้นอาจเป็นเวลาที่เราควรจะทำงาน, หน้าที่ด้วยตัวเราเองและเรียนรู้ที่จะเป็นบวกมากขึ้นโดยไม่ทำให้เราขาดลอย งานตกแต่งภายในที่ช่วยเราเมื่อถึงเวลาที่เราต้องการจริงๆเช่นช่างทำรองเท้าที่ตอกย้ำรองเท้าของคุณเมื่อคุณวางแผนที่จะเดิน.

"การมองโลกในแง่ดีแก้ปัญหาได้ครึ่งหนึ่งของทุกปัญหา"

-Jorge González Moore-

งานภายในนั้นจะอยู่ที่นั่นเพราะเมื่อถึงเวลา, มันจะช่วยให้เรารองรับแรงกระแทกเหมือนกับรองเท้าที่เราเตรียมไว้สำหรับถนนยาวซึ่งไม่ผิดพลาด แต่ช่วยได้ ดังนั้นเนื่องจากทุกอย่างขึ้นอยู่กับเราเรามาตัดสินใจในเชิงบวก.

สิ่งที่สามารถช่วยให้เราเป็นบวกมากขึ้น?

มีความคิดที่สามารถช่วยเราได้ เพื่อทำตามขั้นตอนเหล่านั้นเพื่อให้เกิดผลในเชิงบวก.

"ความชั่วร้ายของหลายคนปลอบใจคนโง่"

วลีที่ดีมากยกเว้น "การยกย่องคนโง่" ชีวิตเต็มไปด้วยความผิดหวังสำหรับทุกคนและหากคุณหยุดมองตัวเองและหันกลับมาคุณจะเห็นว่าชีวิตของทุกคนเต็มไปด้วยสิ่งที่ดีไม่ใช่สิ่งที่ดี. คุณไม่ใช่คนเดียวที่ได้รับช่วงเวลาที่เลวร้าย.

ทุกอย่างมีการเตรียมการ

ดูเหมือนว่าโง่ แต่จิตใจซ้ำวลีนี้เมื่อเรามีความสุขและ คิดว่าทุกอย่างจะเปลี่ยนแปลงว่าสถานการณ์ชั่วคราวอาจเป็นไปได้มาก. แม้ว่าแน่นอนเราต้องวางกลยุทธ์สำหรับสิ่งนี้เพราะสิ่งเดียวไม่ได้แก้ไข.

ล้อมรอบตัวเองด้วยผู้คนในเชิงบวก

มีคนที่มี "ความรู้สึก" พิเศษสำหรับเราและผู้ที่มีความสามารถในการรักษาบาดแผลของเราด้วยการกอดอย่างจริงใจคำหวานและเสน่ห์พิเศษที่ไม่ใช่ทุกคนมี. Desahogate บอกพวกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณกับพวกเขา. แน่นอนคุณจะรู้สึกโล่งใจมากขึ้น.

ค้นหาที่หลบภัยแห่งสันติภาพของคุณเอง

เราแต่ละคนมีที่หลบภัยของเขาเองเราเพียงแค่ต้องออกไปข้างนอกและมองหาเขา. มีผู้ที่พบความปลอบใจลึกแสดงความเศร้าของพวกเขาผ่านการเต้นรำดนตรีหรือการเขียน, อื่น ๆ ชอบพักผ่อนกลางแจ้งเช่นชนบทหรือภูเขา ... จุดคือการหาสถานที่ที่สงบและเงียบสงบเป็นสหายของคุณ.

เห็นได้ชัดว่ามีสถานการณ์ที่รุนแรงซึ่งทุกคนไม่ได้เกิดขึ้นและแน่นอนว่าเราทุกคนต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพ แต่ ต้องเผชิญกับความทุกข์ยากของวันต่อวันซึ่งบางครั้งก็ดูเหมือนว่าพวกเขามีความสนใจที่จะมาด้วยกันทั้งหมดฉันตัดสินใจที่จะ บวก.

"การมองโลกในแง่ดี - เช่นความหวัง - หมายถึงการมีความคาดหวังที่แข็งแกร่งว่าโดยทั่วไปสิ่งต่าง ๆ จะไปได้ดีแม้จะพ่ายแพ้และผิดหวัง จากมุมมองของความฉลาดทางอารมณ์การมองโลกในแง่ดีเป็นทัศนคติที่ป้องกันไม่ให้ตกสู่ความไม่แยแสความสิ้นหวังหรือความหดหู่ในการเผชิญกับความทุกข์ยาก "

-Daniel Goleman-

เดิมพันในแง่ดีหากไม่ได้อยู่ในมือของคุณที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ที่ทำให้คุณเจ็บปวดคุณสามารถเลือกทัศนคติที่คุณต้องเผชิญกับความทุกข์ เลือกที่จะมองโลกในแง่ดี อ่านเพิ่มเติม "