จิตวิทยา - หน้า 51
หากความรักตัดปีกของคุณนั่นไม่ใช่ความรัก แต่เป็นการพึ่งพา
ฉันไม่สามารถอยู่ได้ ไม่มีคุณ "เป็นวลีที่เราพบตลอดเวลาในเพลงบทกวีหรือการสนทนาตามปกติ. ไม่ต้องพูดถึงวิทยุและโทรทัศน์กับนวนิยาย Melodramas และพื้นที่อื่น ๆ เพื่อความบันเทิง โดยหลักการแล้วเราไม่ได้สังเกตว่าเป็นการประกาศที่ชัดเจนเกี่ยวกับการพึ่งพา. นอกจากนี้ยังมีการพูดถึง "ครึ่งส้ม" ของ "ฉันไม่มีคุณฉันไม่มีอะไร" ของ "กับคุณจนกว่าจะถึงจุดสิ้นสุดของโลก" อย่างไรก็ตามความเป็นจริงที่โหดร้ายแสดงให้เราเห็นว่าแม้จะมีสัญญาณของความมุ่งมั่นที่คล้ายกันและไร้เดียงสาที่แสดงเป็นตัวอักษร. บางทีอาจมีศัตรูที่หมอบอยู่นั่นคือการพึ่งพา. "เขาบอกเธอว่าความรักเป็นความรู้สึกต่อต้านธรรมชาติมันประณามคนแปลกหน้าสองคนถึงการพึ่งพาอาศัยซึ่งอนุลักษณ์และไม่แข็งแรง". -Gabriel GarcíaMárquez-...
หากคุณปล่อยให้ลูกของคุณชนะเขาไม่สามารถเติบโตได้
คุณปล่อยให้ลูกชายของคุณชนะเสมอหรือไม่? แม้ว่าคุณคิดว่าคุณมีอายุมากกว่าและมีประสบการณ์มากกว่าคุณก็จะอยู่เหนือเขาเสมอ, การปล่อยให้เขาชนะทำให้คุณส่งต่อความสำเร็จที่ผิดพลาด. ในความเป็นจริงบางทีเมื่อลูกของคุณตระหนักถึงสิ่งนี้และฉันได้ตอบด้วยวลีที่ทำให้คุณตกตะลึงว่า "พ่อ! อย่าปล่อยให้ฉันชนะเล่นได้ดี" เขาต้องการความท้าทายที่คุณพยายามหลบ. แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูโง่เง่า แต่ความจริงก็คือเมื่อคุณมีทัศนคติเช่นนี้คุณก็ป้องกันไม่ให้ลูกของคุณเติบโตเติบโตเต็มที่และรู้ว่าความสำเร็จนั้นบางครั้งก็ประสบความสำเร็จ แต่บางคนก็ไม่ได้ทำ ในทำนองเดียวกันมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะอยู่ในช่วงเริ่มต้นของชีวิตเมื่อเรียนรู้ที่จะสูญเสีย เพราะ มันไม่ชนะเสมอไปและการรู้ว่าการเผชิญหน้ากับผลลัพธ์ทั้งสองจะมีค่ามาก ในอนาคตสำหรับเขา. การรู้วิธีการสูญเสียมีความสำคัญเท่ากับการรู้วิธีที่จะชนะ หากคุณปล่อยให้ลูกของคุณชนะคุณจะมีโอกาสนี้เสมอ. คุณปล่อยให้ลูกของคุณชนะด้วยความกลัวหรือไม่ว่าเขารู้สึกแย่? โดยส่วนใหญ่แล้วแน่นอน คุณปล่อยให้ลูกชายของคุณชนะเพราะคุณกลัวว่าความนับถือตนเองของเขาจะลดลง, ที่รู้สึกไม่ดีและเสียชีวิตจากการพ่ายแพ้ อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้คุณกำลังส่งเสริมโดยที่คุณไม่สังเกตเห็นในขณะที่คุณป้องกันไม่ให้ลูกของคุณผ่านประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมของการรู้ว่ามันคืออะไรที่จะสูญเสียจะต้องปรับปรุงและเอาชนะเพื่อชนะ....
ถ้าคุณให้ความรักคุณจะได้รับความรัก
หากคุณให้ความรักมีโอกาสที่คุณจะได้รับความรัก. มนุษย์มักจะทำหน้าที่เหมือนกระจกเงาเมื่อต้องแลกเปลี่ยนแม้กระทั่งอารมณ์ ในทางกลับกันเรามักจะซื่อสัตย์ต่อหลักการของการแลกเปลี่ยนซึ่งรวมถึงวลียอดนิยม "วันนี้สำหรับคุณพรุ่งนี้สำหรับฉัน" หรือประโยค "คุณเป็นหนี้ฉันหนึ่ง" ในบางวิธีเราไม่สามารถเป็นหนี้เงินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกระทำและความรู้สึก. เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับความรักและการให้และการรับฉันอยากจะเน้นเรื่องนี้กับนักจิตวิทยา Robert Sternberg ซึ่งทฤษฎีความรักรูปสามเหลี่ยมอยู่บนพื้นฐานของความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนจำแนกองค์ประกอบที่สำคัญสามประการ: ความรักความใกล้ชิดและความมุ่งมั่น ส่วนประกอบที่เป็นไปตามอุปมาเชิงเรขาคณิตจะใช้จุดยอดของสามเหลี่ยมที่คาดคะเน. เกี่ยวกับ Robert Sternberg Robert Sternberg เป็นนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่เกิดในปี...
ถ้าคุณเพิ่มการรับรู้การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณมาคนเดียว
การใช้ชีวิตอย่างวิกฤติเป็นไปได้อย่างเต็มที่จอน Kabat-Zinn ผู้สนับสนุนของ สติ ในตะวันตก มันเป็นมากขึ้นตาม, ถ้าเราเพิ่มการรับรู้การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเรามาคนเดียว. แต่มันไม่ได้อยู่ในคำสั่งที่คลุมเครือและไม่แน่ชัด แต่นักวิจัยนี้ได้ใช้เวลาหลายปีเพื่ออุทิศชีวิตของเขาในการแสดงสิ่งที่ประสบการณ์ของมนุษย์ได้รับการยอมรับมานานหลายปี: การสำรวจวิปัสสนาและการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งช่วยให้เราสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน. ดังนั้นตามการสัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์สเปน กองหน้า, ขอบคุณ สติ หรืออะไรที่เหมือนกัน, ด้วยความตระหนักอย่างเต็มที่เราจึงให้ความสนใจอย่างแข็งขันกับช่วงเวลาปัจจุบันโดยไม่ตัดสิน. ผ่านการพัฒนาความสามารถนี้เราสามารถโอบกอดความเป็นจริงของสิ่งต่าง ๆ ซึ่งเป็นการรักษาและการเปลี่ยนแปลงในทุกระดับเนื่องจากยังมีการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาท. สติ...
หากคุณเรียนรู้ที่จะขอสิ่งที่ดีกว่าคุณจะได้รับมากขึ้น!
ก่อนเป่าเทียนขอพร นี่เป็นตัวอย่างที่ขัดแย้งกันซึ่งเราขอให้อีกคนหนึ่งร้องขอ ในกรณีนี้เปลวไฟที่ประทุอยู่ด้านบนของไส้ตะเกียงเป็นสัญลักษณ์ของเวทมนตร์ที่ปรารถนา ที่พบบ่อยคือคำขอประจำวันของเราตั้งแต่ "นำขนมปังมาให้ฉัน" ถึง "รับวันนี้เด็ก ๆ ที่ฉันไม่สามารถทำได้". หนึ่งในฉากที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในวัยเด็กคือสิ่งที่ผู้ปกครองสอนให้เด็กถามว่า "ได้โปรด" และตอบกลับด้วย "ขอบคุณ" เมื่อคำขอเป็นที่พอใจ แต่เราทำสิ่งนี้เมื่ออายุยังน้อยกว่าฉากที่แสดงฉากนี้เมื่อเราชี้ขวดน้ำหรือของเล่นที่อยู่ไกลเกินกว่าที่เราคลาน. ดังนั้นบทความนี้อุทิศให้กับกิจกรรมที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเราซึ่งมีอยู่ในทุกด้านเกี่ยวกับสิ่งที่เราได้รับการสอนอย่างชัดเจนเมื่อเรามีน้อย ... แต่นั่น เรามักจะทำไม่ดี. ดังนั้นผลลัพธ์ที่ฉับพลันที่สุดของคำขอที่ไม่ดีคือโดยปกติแล้วเราจะไม่ได้สิ่งที่เราต้องการและแม้ว่าจะเป็นเพียงเพราะเหตุนี้มันจึงคุ้มค่าที่จะเรียนรู้ที่จะถามดี....
ถ้าคุณรักกับสิ่งมีชีวิตของคุณคุณไม่สมควรที่จะรักใครเพียงครึ่งเดียว
ถ้าคุณรักกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของคุณหากคุณใส่ทุกอย่างของคุณในความสัมพันธ์คุณไม่สมควรที่จะได้รับความรักแบบครึ่งใจ หรือจากเศษเล็กเศษน้อยที่ปล่อยให้คนนั้นรักคุณ คุณสมควรได้รับความรักจากสถานที่ที่สร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ไม่ใช่สถานที่ที่ถูกทำลายซึ่งเต็มไปด้วยรอยแตกที่ประกาศการล่มสลายที่กำลังจะเกิดขึ้น. มีคนที่ตั้งถิ่นฐานอยู่เล็กน้อย. พวกเขาถูกฉีกขาดระหว่างการเป็นอิสระหรือรักษาความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ให้ความสงบสุขที่พวกเขาสมควรได้รับเพราะความกลัวที่จะอยู่คนเดียว ในกรณีนี้ดีกว่า "มาพร้อมกับไม่ดี" ดีกว่าคนเดียว ตรงกันข้ามจะเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่เนื่องจากบุคคลนั้นแทบจะไม่มีโอกาสได้เรียนรู้ที่จะรัก. ดังนั้นเราจะขายตัวเองในการแลกเปลี่ยนครั้งแรกหักค่าจากความรักของเรา. อย่างใดเราจะทิ้งมันไว้กับองค์ประกอบโดยไม่ต้องดูแลหรือปกป้องมัน "Apáñatelas, หัวใจของฉัน, ที่ฉันจะไม่ดูแลคุณ ฉันรอใครบางคนจากข้างนอกเพื่อดูแลคุณเพราะฉันไม่ยอมทำ ". การรักตนเองหมายถึงการเสี่ยงต่อการอยู่คนเดียว เมื่อนี่คือบทสนทนาภายในที่เรารักษาด้วยความภาคภูมิใจในตนเองของเราเรากำลังตกอยู่ในดินแดนอันตราย ครั้งแรกเพราะเราไม่เคารพตัวเองมากพอที่จะหนีจากสิ่งที่ไม่ทำให้เรามีความสุข ประการที่สองเพราะถ้าฉันมักจะพึ่งพาคนอื่นให้ดี ... ฉันจะแกล้งทำตัวเป็นคนดีได้อย่างไรเมื่อคนอื่นไม่อยู่อีกต่อไป?...
ถ้าคุณรักคุณก็ต้องทนทุกข์ทรมาน ถ้าคุณไม่รักคุณไม่สบาย ซิกมุนด์ฟรอยด์
วลี "ถ้าคุณรักคุณต้องทนทุกข์ทรมาน หากคุณไม่รักคุณไม่สบาย "เป็นหนึ่งในความนิยมสูงสุดของซิกมันด์ฟรอยด์ มันรวมอยู่ใน "รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับความหลงใหลในตัวเอง" ของเขาและในปัจจุบันเราเห็นว่ามันไหลเวียนผ่านเครือข่ายสังคมทั้งหมด หลายคนคิดว่าความหมายของมันคือความโรแมนติก แต่ความจริงก็คือมันเป็นผลมาจากทฤษฎีทั้งหมดเกี่ยวกับมัน. ซิกมุนด์ฟรอยด์และจิตวิเคราะห์ถูกเรียกมานับครั้งไม่ถ้วน การวิจารณ์ที่พบบ่อยที่สุดบ่งชี้ว่ามันเป็นร่างกายตามทฤษฎี "ที่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์" ทฤษฏีของฟรอยด์ส่วนใหญ่มีอิทธิพลต่อวิทยาศาสตร์ของมนุษย์ทั้งหมดรวมถึงสาขาวิชาที่ "ยาก" เช่นจิตเวชศาสตร์. “ ผู้ที่ตกจากความสุขที่ได้ทำมาอย่างดีเล็ก ๆ น้อย ๆ...
หากใครบางคนให้ไข่ปลาคุณสามารถเลือกที่จะลบสองอย่าง
ความสัมพันธ์ไม่ได้ถูกเลื่อนออกไปและความรู้สึกเช่นกัน. ดังนั้นถ้ามีคนพยายามที่จะปั้นเราจะไม่อนุญาต มันไม่ดีต่อสุขภาพที่จะขอความรักมาตั้งแต่จริงและตามที่เราทุกคนรู้ว่าความรักและความกตัญญูไม่มีค่าถ้ามันควรจะร้องขอหรือคาดหวัง ดังนั้นถ้ามีคนให้ไข่คุณคุณสามารถเลือกที่จะลบสองและออกจากจุดสิ้นสุด. ทำไม? เพราะความรักนั้นส่งผลทันทีไม่ใช่สิ่งที่สามารถเลื่อนออกไปได้ หากเราให้ความคิดที่ว่าความเห็นแก่ตัวของผู้อื่นกลายเป็นความกตัญญูและความรักเราก็เสียเวลา. เมื่อเราต้องการเราต้องการวันไม่ใช่วันนี้และพรุ่งนี้ อย่างไรก็ตาม, หลายครั้งที่เราจำนองความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของเราในรูปแบบของความโชคร้ายที่ทำให้เรารอและรอที่คนอื่นทิ้งรูปไข่. อีกสถานการณ์ที่แตกต่างคือสถานการณ์หนึ่งที่สมาชิกหนึ่งหรือทั้งสองของความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาในการจัดการลำดับความสำคัญและชี้แจงความรู้สึกที่ปะปนหรือสับสนจากความขัดแย้งเฉพาะ. เลือกที่จะให้ความสำคัญเลือกที่จะมีความสุข สมมติว่าสิ่งที่คุณให้ความสำคัญเป็นเรื่องของการเลือก. เมื่อคุณเห็นว่าโลกภายในของคุณกลายเป็นการต่อสู้ระหว่างความปรารถนาของคุณเองและความคาดหวังของผู้อื่นคุณจะต้องตกอยู่ในอารมณ์ลึก. เราสมควรที่จะเข้าร่วมฟังและเป็นตัวเอกของภาพยนตร์ของเรา, ภาพยนตร์ที่มีฉากหลังที่ต้องคงอยู่เสมอ: รักตัวเอง นี้ขึ้นอยู่กับการพิจารณาตัวเองออกไปจากการควบคุมของผู้อื่น. ถ้าเราต้องการที่จะบอกว่าไม่เราอยู่ในสิทธิของเรา ถ้าเราต้องการพูดให้เพียงพอ...
