จิตวิทยา - หน้า 492
5 วิธีในการปรับปรุงความมั่นใจในตนเอง
ความมั่นใจในตนเองไม่ใช่คุณภาพที่ตื่นขึ้นมาวันหนึ่งเพราะตัวเองและเพื่อตัวเอง แต่มันสร้างขึ้นด้วยเวลาและต้องการงาน. ความรู้สึกของความอัปยศอดสูความอัปยศอดสูหรือความกลัวที่ทุกคนมากขึ้นและน้อยลงเราอยู่ภายใต้วัยเด็กไม่ได้ทำให้ง่ายสำหรับเรา แต่มันก็ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มสร้างแม้ว่าคุณจะต้องวางศิลาแรก. กุญแจสำคัญในการพัฒนาความมั่นใจในตนเองคือการรู้ว่าไม่ใช่สิ่งที่สามารถเรียนรู้ได้เป็นชุดของกฎ แต่มันถูกสร้างขึ้นจากสภาพจิตใจ สภาวะของจิตใจนี้เกี่ยวข้องกับการคิดในเชิงบวกการฝึกฝนการฝึกการรู้และการพูดคุยกับผู้อื่นเหนือสิ่งอื่นใด. "เมื่อเราเชื่อในตัวเองเราสามารถเสี่ยงต่อการสงสัยแปลกประหลาดมีความสุขตามธรรมชาติหรือประสบการณ์ใด ๆ ที่เผยให้เห็นวิญญาณของมนุษย์" -S.E. คัมมิง- เชื่อในตัวคุณว่าเป็นสิ่งมีชีวิตเริ่มแรก การเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่นจะนำไปสู่การทำลายความมั่นใจในตนเอง. โดยทั่วไปมันเป็นเรื่องไร้สาระที่จะเปรียบเทียบเพราะเราแต่ละคนมีวิธีหนึ่ง แทนที่จะเสียเวลาเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและสงสารตัวเองใช้มันเพื่อใช้ประโยชน์จากคณาจารย์ของคุณเพื่อพัฒนาทักษะของคุณและเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ. คุณไม่เหมือนกับคนอื่น ๆ คุณไม่จำเป็นต้องเป็น ด้วยสิ่งที่คุณมีเพียงพอมันจะต้องเพียงพอเพราะมันคือสิ่งที่คุณมี...
5 วิธีในการส่งเสริมความมีน้ำใจของเด็ก ๆ
เริ่มเด็กในศิลปะของการเป็นคนดีใจดีและให้ความร่วมมือ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการศึกษาปฐมวัย. หากเราบรรลุเป้าหมายนี้เราจะทำให้พวกเขาได้รับความนิยมอย่างมากในการพัฒนาและในอนาคต เหนือสิ่งอื่นใดหากเด็กสามารถสร้างสภาพแวดล้อมของความสงบสุขและไม่สร้างปัญหาที่เห็นได้ชัดจากความเห็นแก่ตัวหรือความก้าวร้าวผู้อื่นก็จะได้รับการชื่นชมมากกว่า ในการทำสิ่งนี้พ่อแม่ของเราต้องส่งเสริมความมีน้ำใจของเด็ก ๆ. เด็กที่ใจดีและมีเมตตามีความไวต่อโลกมากขึ้น, ผู้คนและสัตว์ซึ่งจะกลับสู่โลกที่ดีกว่า แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นวันนี้เราต้องการพูดถึงกุญแจ 4 ดอกที่จะช่วยให้เราสร้างความเมตตาของเด็ก ๆ. "ไม่สามารถมีการเปิดเผยที่รุนแรงมากขึ้นของจิตวิญญาณของสังคมกว่าวิธีที่มันปฏิบัติต่อลูก ๆ ของมัน" -Nelson Mandela- 1. Well-born คือการขอบคุณ...
5 วิธีในการรักษาบาดแผลในอดีต
เราทุกคนรู้สึกเจ็บเมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตของเรา ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่, คุณเคยประสบกับความเจ็บปวดทางอารมณ์บ้างไหม. มันเจ็บ ฉันเข้าใจ. แต่สิ่งที่คุณทำกับบาดแผลนั้นอาจสำคัญกว่าความเจ็บปวดนั่นเอง คุณต้องการที่จะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตอีกครั้งหรือไม่? หรือคุณต้องการค้นหาอดีตที่ไม่รู้จบสำหรับอดีตและเป็นสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้? ในระยะสั้น, วิธีการกำจัดบาดแผลในอดีตและก้าวไปข้างหน้า? เรามาดูกัน. ตำหนิผู้อื่น สำหรับความเจ็บปวดของเราคือสิ่งที่เราส่วนใหญ่ทำในการเริ่มต้น บางคนทำสิ่งที่ไม่ดีกับเราหรือพวกเขาทำให้เราขุ่นเคืองในแบบที่เราใส่ใจ. เราต้องการให้คุณขอโทษ. เราต้องการให้พวกเขาตระหนักว่าสิ่งที่พวกเขาทำผิด. แต่โทษคนอื่นสำหรับความเจ็บปวดของเราสามารถต่อต้าน ปัญหาของการตำหนิผู้อื่นคือมันมักจะทำให้คุณหมดหนทาง ตัวอย่างเช่นคุณเผชิญกับบุคคลนั้น (เจ้านายของคุณ, คู่สมรส,...
5 นิสัยไม่ดีที่คนประสบความสำเร็จมานานแล้ว
การเข้าใจนิสัยของคนที่ประสบความสำเร็จสามารถช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายของเราเอง. แต่สิ่งที่เกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ที่อยู่ระหว่างคุณและความฝันของคุณ? ทำในสิ่งเดียวกันกับที่คนที่คุณชื่นชมอย่าหยุดทำทุกสิ่งที่พวกเขาทิ้งไว้. ต่อไปเราจะเห็นนิสัยที่ไม่ดีทั่วไปห้าประการที่คุณจะต้องทิ้งให้ประสบความสำเร็จเช่นเดียวกับคนที่ประสบความสำเร็จในวันนี้มานานแล้ว. 1 - อย่านอน คนจำนวนมากที่ให้ผลผลิตได้ทุ่มเทให้กับสถานที่ตั้ง "คืนนี้ยังเด็ก" และพวกเขาก็รู้สึกพึงพอใจกับตัวเองที่เร่งรีบทั้งคืนจนเช้ามืด. แต่ยกเว้นข้อยกเว้นที่หายากและด้วยเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงมาก, คุณจะไม่เห็นคนที่ประสบความสำเร็จขโมยชั่วโมงจากการนอนหลับ. มันค่อนข้างตรงกันข้าม: คนที่ประสบความสำเร็จตื่น แต่เช้า. ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาตระหนักถึงความสำคัญของการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ. นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาปรนเปรอตัวเองก่อนนอนเพื่อให้หลับสบายที่ช่วยให้พวกเขาตื่น แต่เช้าและเตรียมให้พวกเขาเผชิญกับวันใหม่ที่เต็มไปด้วยพลังงาน. "หากต้องการประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงให้ถามตัวเองด้วยคำถามสี่ข้อนี้:...
หนังสือจิตวิทยาการศึกษา 5 เล่มที่คุณควรอ่าน
จิตวิทยาการศึกษามีความสนใจในพฤติกรรมและกระบวนการทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับบริบททางการศึกษา. การศึกษาที่ดำเนินการในพื้นที่นี้จัดเตรียมกลยุทธ์และเครื่องมือเพื่อให้เกิดการศึกษาที่เหมาะสมสำหรับบุคคลในสังคมของเรา แม้จะเป็นวินัยที่มีทัศนวิสัยทางสังคมน้อย แต่ก็มีศักยภาพที่ดีซึ่งเราสามารถค้นพบผ่านการอ่านหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับจิตวิทยาการศึกษา. ผู้เขียนหลายคนมีส่วนร่วมในการวิจัยและการสะท้อนของสาขาจิตวิทยานี้ แต่ในบทความนี้เราได้เลือกงานเขียนที่เกี่ยวข้องมากที่สุดบางส่วนในเรื่อง. หนังสือที่นำเสนอด้านล่างนำเสนอกรอบการทำงานร่วมกันบนพื้นฐานของโครงสร้างสังคมเนื่องจากมุมมองเชิงทฤษฎีนี้ช่วยให้เราเข้าใจการศึกษาจากมุมมองที่กว้างขึ้นและเพื่อเน้นวัตถุประสงค์ให้ชัดเจนยิ่งขึ้น. จิตใจไม่ได้เรียนหนังสือ, ฮาวเวิร์ดการ์ดเนอร์ ประโยคแรกที่การ์ดเนอร์นำเสนอหนังสือเล่มนี้คือ "ความคิดของเด็ก ๆ และวิธีที่โรงเรียนควรสอน" ในงานนี้ผู้เขียน อธิบายทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับทฤษฎีการหยั่งรู้ของเด็ก. เหนือสิ่งอื่นใดมันมุ่งเน้นไปที่ความสำคัญของการทำลายด้วยอคติกับการสอนที่เป็นทางการเพื่อให้เกิดความเข้าใจที่แท้จริง. มันเป็นหนึ่งในหนังสือจิตวิทยาการศึกษาที่สำคัญที่สุด ทำให้เราเห็นว่าการเรียนการสอนในปัจจุบันไม่ค่อยได้รับความเข้าใจอย่างลึกซึ้งในเนื้อหาและเน้นการเรียนรู้ผิวเผินและท่องจำมากขึ้น กำลังติดตามสิ่งนี้, ในหลาย ๆ...
ฉันเรียนรู้ 5 บทเรียนเมื่อฉันกำจัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป
ฉันมักจะคิดว่าตัวเองเป็นคนที่เรียบง่ายซึ่งชื่นชมและเห็นคุณค่าว่าฉันมีน้อยหรืออย่างน้อยที่ฉันพยายาม. แต่ตู้เสื้อผ้าของฉันเต็มไปด้วยเสื้อผ้าเช่นเดียวกับหนังสือจำนวนมากที่วางซ้อนกันอยู่บนชั้นวางของฉันและบุกเข้าไปในเฟอร์นิเจอร์อื่น ๆ ระบุว่าตรงกันข้าม เขามีวัตถุตกแต่งมากเกินไปออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์อื่น นั่นคือวิธีที่ฉันเริ่มกำจัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น ในตอนนั้นมีบทเรียน 5 บทที่ฉันเรียนรู้และเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันอย่างสิ้นเชิง. 1. ตอนนี้ฉันใช้สิ่งที่ฉันมี หนึ่งในบทเรียนแรก ๆ ที่ฉันได้เรียนรู้คือมีวัตถุมากขึ้นที่ไม่เกี่ยวข้องกับตัวเลือกเพิ่มเติม. ที่จริงแล้วฉันใช้เวลานานกว่าจะรู้ตัวว่าแม้จะมีเสื้อผ้าทุกอย่างที่ฉันมีในตู้เสื้อผ้าของฉัน เสื้อผ้าบางอย่างที่ฉันพิจารณาเฉพาะช่วงเวลาพิเศษอื่น ๆ นั้นใหม่เกินไปที่จะใส่ในแต่ละวันของฉัน ในท้ายที่สุดพวกเขาก็ถูกผลักไสไปที่ด้านล่างของตู้เสื้อผ้าที่มีประโยชน์เพียงสามหรือสี่ชิ้นนับ. หนังสือที่คุณจะไม่อ่านวัตถุที่ใช้เนื้อที่เพียงอย่างเดียวหลังจากกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นในชีวิตของคุณจะเปลี่ยนเป็น...
ตัวบ่งชี้ 5 ตัวที่แนะนำว่าความสัมพันธ์ไม่ได้ติดตาม
บางครั้งมันเกิดขึ้น: ในความสัมพันธ์ของเรามีแสงสีแดงมากมายที่เราปฏิเสธที่จะมองเห็นและมองข้าม. ดังนั้นเราจึงไม่สนใจหายนะที่อาจจะถูกปล่อยออกมาในภายหลังโดยมีความเสียหายมากมายเกินกว่าที่มันจะเกิดขึ้นหากเราได้ทำการแก้ไขทันเวลา. เมื่อคุณอยู่ในคู่ที่คุณต้องการให้ทุกอย่างมีวิวัฒนาการที่ดีจริง ๆ แล้วมันเป็นหนึ่งในอุดมคติหลักในทุกความสัมพันธ์: เพื่อบรรลุเป้าหมายใหม่ด้วยกันและเติบโตต่อไปในขณะที่บรรลุความมั่นคง อย่างไรก็ตามห่างไกลจากความปรารถนานี้, มีคู่รักที่มีรอยร้าวลึกซึ่งบ่งบอกว่าความสัมพันธ์เสียหาย. แม้จะมีทุกอย่าง, มีหลายสิ่งที่เรียบง่าย พวกเขาไม่ควรมองข้าม เพราะพวกเขาสามารถทำร้ายตัวเราเองและคู่รักได้เช่นกัน แม้ว่ามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเผชิญกับสิ่งเหล่านี้เพราะกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป แต่ก็จำเป็นต้องทำเช่นนั้น การหลีกเลี่ยงปัญหาจะไม่ทำให้มันหายไป แต่มันจะป้อนมันจนกว่ามันจะควบคุมไม่ได้. มันไม่ได้เกี่ยวกับการอภิปรายทุกวันเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่จำเป็น ยกตัวอย่างเช่นการตัดสินใจว่าจะเอาขยะไปทิ้งเพราะสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันและอยู่ในระยะขอบปกติของทุกความสัมพันธ์ ไม่ใช่ทุกอย่างที่จะเป็นน้ำผึ้งกับสะเก็ดในคู่รักใด ๆ และไม่ควรจะเป็น....
5 นิสัยที่จะนำคุณไปสู่ความสำเร็จ
ฉันต้องการประสบความสำเร็จ แต่ฉันจะทำอย่างไร? ทุกคนมี "โปรแกรม" เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ ในทุกด้านของชีวิตของเรา ทั้งๆที่รู้ว่าอาจจะทำอย่างไรเราไม่สามารถใช้มันเพื่อให้บรรลุทุกสิ่งที่เรากำหนดไว้เพื่อให้บรรลุ ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น? จริงๆแล้วเราไม่รู้วิธีฝึกฝนนิสัยและขั้นตอนที่จะนำเราไปสู่ความสำเร็จที่ปรารถนาอย่างมากโดยไม่ต้องสงสัย วันนี้คุณจะค้นพบ 5 นิสัยและขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณควรจำไว้เสมอ คุณพร้อมที่จะไปถึงจุดสุดยอดของความสำเร็จ? "ฝันอยู่เสมอและตั้งเป้าหมายในสิ่งที่มากกว่าที่คุณรู้ว่าคุณสามารถก้าวไปข้างหน้า" -วิลเลียมฟอล์กเนอร์- 1. เข้าร่วมที่มีคุณค่า ความสนใจของคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญและมีคุณค่า, ในขณะที่ทิ้งสิ่งเล็กและผิวเผินเหล่านั้นไว้ทั้งหมด คุณเสนอให้บรรลุอะไร...
