จิตวิทยา - หน้า 464
เคล็ดลับ 7 ข้อสำหรับผู้ปกครอง
วัยรุ่นเป็นช่วงที่สำคัญในการเจริญเติบโตของแต่ละบุคคล, ฐานรากวางลงเพื่อกำหนดตัวตนของเรา ในแง่นี้หลายครอบครัวมักจะไม่ยอมรับ - หรือทำอย่างไม่เต็มใจ - กระบวนการนี้เป็นอิสระในวัยรุ่นโดยพิจารณาจากเด็กที่ยังเป็นเด็ก ในทางตรงกันข้ามมันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นสำหรับวัยรุ่นที่จะเชื่อว่าตนเองมีความสามารถหรือมีความคิดริเริ่มมากขึ้นที่จะเริ่มต้น "การขาดการเชื่อมต่อของครอบครัว" ซึ่งเป็นการหยุดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้บนถนนสู่การพึ่งพาตนเองหรือการปกครองตนเอง แม้ว่าบางครั้งพวกเขาจะกลายเป็นวัยรุ่นที่มักกบฏ. เป็นบริบทที่ความขัดแย้งส่วนใหญ่ระหว่างวัยรุ่นและนิวเคลียสของครอบครัวเริ่มต้น. ในวัยเหล่านี้วัยรุ่นพบว่าในบริบท extrafamilial ทำให้เกิดเสียงไม่สบาย, ในเวลาเดียวกันกับที่พวกเขาพบในบริบททางสังคมเดียวกันนี้แหล่งที่มาของความคับข้องใจอื่น ๆ มีปัญหาในการเชื่อมโยงในวิธีที่ชาญฉลาด. ในแง่นี้, จำเป็นอย่างยิ่งที่ครอบครัวต้องช่วยวัยรุ่นในโครงการชีวิตของเขา, การสอนและการออกแบบด้วยกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพวัยรุ่นที่ช่วยให้เขาปรับปรุงความสัมพันธ์กับโลกภายนอก...
ตำนานของวัยรุ่นที่มีพายุหรือความจริง?
วัยรุ่นที่มีพายุเป็นสิ่งที่เราได้ผ่านมามากหรือน้อย. เมื่อฉันพูดถึงพายุฉันไม่ได้หมายความว่ามันไม่ดีหรือไม่เป็นที่พอใจ. มีคนที่ชอบพายุ. วัยรุ่นถือเป็นช่วงเวลาของการพัฒนาระหว่างวัยเด็กและผู้ใหญ่และไม่ต้องสงสัยเลย, ถือเป็นขั้นตอนที่ยากลำบากในการพัฒนาคน. ขั้นตอนของวัยรุ่นนั้นกว้างขวาง. มันเริ่มไม่นานก่อนอายุ 13 ปีและสิ้นสุดลงไม่นานหลังจากอายุ 19 ถึงแม้ว่าสิ่งนี้จะแตกต่างกันไปตามผู้แต่ง. มันเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านที่เราจะเห็นในภายหลัง. สิ่งที่ดูเหมือนชัดเจนคือโดยไม่ต้องเป็นเด็กและไม่ได้รับการพิจารณาโดยผู้ใหญ่โดยสังคม, คนหนุ่มสาวต้องเผชิญกับช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง. การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในระดับกายภาพสังคมและจิตวิทยาและส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาที่เหลือของพวกเขา. วัยรุ่นเป็นขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงสู่วัยผู้ใหญ่ มีหลายวิธีในการพิจารณาแนวคิดของการเปลี่ยนแปลง ความจริงที่ว่าวัยรุ่นเป็นประสบการณ์สากลที่นำไปสู่ตำแหน่งที่เรียกว่าการเปลี่ยนแปลงมีเหตุผล. ช่วงการเปลี่ยนภาพมีหลายลักษณะ. การเปลี่ยนเกี่ยวข้องกับ:...
บอกลานิสัยแย่ ๆ
¿รูปแบบความคิดของฉันคงที่คืออะไร?¿ความกลัวของฉันคืออะไร?¿ความปรารถนาความผิดหวังและความกลัวของฉันคืออะไร? เรามีชีวิตอยู่อย่างต่อเนื่อง กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น, มุ่งเน้นรูปแบบการเรียนรู้ก่อนหน้าของเราเสมอเพื่อให้สามารถแสดงให้เห็นในชีวิตปัจจุบันของเรามีอิทธิพลต่อการรับรู้ของเราเอง. ชุดรูปแบบที่นี่คือ: ¿ฉันจะทำหน้าที่ในโลกได้อย่างไรโดยไม่กำหนดรูปแบบของพฤติกรรมและความคิดในอดีตให้กับฉันซึ่งมาจากวัยเด็กที่ห่างไกลที่สุดของเรา? มันง่ายมาก, ทำให้สถานการณ์นี้มีสติเป็นขั้นตอนแรกสำหรับ “deprogramming” ของการคิดซ้ำ ๆ และการกดขี่ที่เรานำมาสู่ไหล่ของเราเป็นเวลาหลายปี. อย่าลืมว่าเรามีความสามารถในการสร้างความเป็นจริงของเราเองและสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นของพ่อแม่พี่ชายปู่ย่าตายายบรรพบุรุษ ฯลฯ ทุกคนในโลกมีความรับผิดชอบของตนเองในการสร้างและร่วมสร้างโชคชะตาความสุขหรือเส้นทางของพวกเขา. การจัดทำโปรแกรมใหม่ในใจนั้นเกี่ยวข้องกับความท้าทายในการทำความเข้าใจที่ผู้ปกครองของเราพยายามสอนเราตามวิธีที่พวกเขาเห็นรู้สึกและมีประสบการณ์ชีวิตตามประสบการณ์ของพวกเขาเอง. ตอนนี้มันขึ้นอยู่กับพวกเราแล้วที่เราแต่ละคนจะต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของเราพฤติกรรมความคิดและสิ่งเหล่านี้จะมีอิทธิพลต่อโชคชะตาของเราเอง. ทิ้งข้อ จำกัด ของคุณความไม่มั่นคงของคุณความกลัวของคุณเหล่านี้เป็นเพียงกระจกกั้นที่สร้างขึ้นโดยความคิดของคุณและเพียงใจของคุณ...
ติดยาเสพติดกินไม่ได้ดี แต่ไม่เลว
อาจเป็นไปได้ว่าพวกเราหลายคนรู้จักใครบางคนที่ติดยาเสพติดทำให้ความฝันงานเพื่อนหรือความตั้งใจของตัวเองหายไป กล่าวโดยย่อคือคนที่ติดยาเสพติดใช้ชีวิตให้ดีที่สุด. บางครั้งสารบางอย่างสามารถล้างออกได้ทั้งรุ่นเหมือนที่เกิดขึ้นกับเฮโรอีนที่ใช้ในช่วงปี 1980 สเปน และผลร้ายที่เกิดขึ้นกับเยาวชนในเวลานั้น. ปกติ เมื่อคิดเกี่ยวกับการติดเราคิดเกี่ยวกับสารโดยไม่คำนึงถึงความจริงที่ว่ามีการเสพติดที่ชัดเจนซึ่งสารไม่ได้บริโภค. เกมทางพยาธิวิทยาจะไม่ถือว่าเป็นความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้นให้เหมาะสมกับความผิดปกติของการเสพติดอีกต่อไป. ในทางตรงกันข้ามมียาเสพติดที่ถูกกฎหมายและผิดกฎหมาย นิกายนี้หมายถึงความหน้าซื่อใจคดอันยิ่งใหญ่ของสังคมและความไร้เหตุผลของความอัปยศที่มีอยู่รอบ ๆ การบริโภคของสารบางอย่างและการยอมรับและแม้แต่การอนุมัติว่ามีอยู่กับสารทางกฎหมายอื่น ๆ แต่ไม่เป็นอันตรายน้อยเช่นแอลกอฮอล์หรือยากล่อมประสาท. เมื่อการบริโภคเป็นอันตราย? แม้ว่าการบริโภคบางประเภทและผลที่ตามมาในประชากรนั้นน่าทึ่งและเป็นอันตรายมากขึ้น แต่เราไม่ควรสับสนกับยาเสพติดที่ผิดกฎหมายด้วยยาที่ทำให้ตายหรือยาที่ถูกกฎหมายด้วยยาที่เป็นอันตรายน้อยกว่า. สิ่งที่ทำให้สารที่เป็นอันตรายไม่ได้เป็นตัวของมันเอง แต่เป็นรูปแบบของการบริโภคที่เราสร้างขึ้นมาด้วย....
การติดยาเสพติดเมื่อทำงานได้มากกว่านั้นไม่เพียงพอ
เมื่อเราเริ่มออกกำลังกายมักจะใช้เวลาและความพยายามในการทำความคุ้นเคย. มันต้องการการควบคุมตนเองในปริมาณมากและความมุ่งมั่นมากมายที่จะทำให้กีฬาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของเรา ตอนนี้เมื่อติดตั้งนิสัยและเกือบจะไม่ทราบว่ามันจะกลายเป็นกิจกรรมที่ขาดไม่ได้ในชีวิตของเรา. การเล่นกีฬาทำให้เราได้รับประโยชน์มากมาย, จากรูปร่างร่างกายที่ดีขึ้นและรูปลักษณ์ที่ดีขึ้นไปสู่การเพิ่มอารมณ์เชิงบวก แต่มันจะกลายเป็นอันตรายหรือไม่? แน่นอนฉันทำ ในความเป็นจริงถ้ากีฬากลายเป็นศูนย์กลางของชีวิตของเรามันจะกลายเป็นความหลงใหล มันจะไม่เพียงพอที่จะทำให้เราพึงพอใจและเราจะต้องการมากกว่านี้ ตัวอย่างของสิ่งนี้คือการเสพติด วิ่ง. "การวางกิโลเมตรในการฝึกอบรมประจำวันของคุณเปรียบเสมือนการใส่เงินในธนาคาร คุณเริ่มเห็นความสนใจทันที ". -ฮัลฮิกดอน- ประโยชน์ของการวิ่ง การเล่นกีฬาช่วยให้โลกมีสุขภาพที่ดีขึ้น. ในอีกด้านหนึ่งก็ช่วยให้เราสามารถป้องกันปัญหาหัวใจและหลอดเลือดและความเจ็บป่วยเรื้อรังอื่น ๆ รวมทั้งเพื่อลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร...
อาการติดยาและการถอนของสาร
เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับการติดสารเสพติดทนและถอนอาการ แต่คำเหล่านั้นหมายถึงอะไร?? โดยทั่วไปเป็นที่เข้าใจกันว่า ความผิดปกติของการเสพติดสารถูกนำไปใช้กับสารทั้งหมดที่นำเข้าสู่ร่างกายที่มีผลต่อหรือเปลี่ยนแปลงอารมณ์และพฤติกรรม. ในบรรดาพวกเขาเราสามารถพบยาเสพติดที่ถูกกฎหมายเช่นแอลกอฮอล์หรือยาสูบหรือสารผิดกฎหมายเช่นกัญชาโคเคน LSD เป็นต้น. วันนี้เรามีข้อมูลที่น่าประทับใจเกี่ยวกับความชุกของการใช้สารออกฤทธิ์ทางจิต เหนืออายุ 15 ปี 91% ของประชากรบริโภคแอลกอฮอล์และ 64% ใช้ยาสูบ มันเป็นเรื่องที่น่ากังวลมากขึ้นถ้าเราสังเกตการใช้สารระหว่างอายุ 14 ถึง 18 ปี:...
อาการติดยาเสพติดวิดีโอเกมและการรักษา
ปัญหาการเสพติดวิดีโอเกมเป็นปัญหาปัจจุบัน. การพัฒนาทางเทคโนโลยีที่กำลังเติบโตและอิทธิพลของอินเทอร์เน็ตทำให้คนจำนวนมากขึ้นสามารถเข้าถึงเกมโดยเฉพาะทางออนไลน์. ในความเป็นจริงเกมประเภทสุดท้ายนี้เป็นสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กังวลเนื่องจากพลังอันยิ่งใหญ่และความสะดวกที่พวกเขาต้องทำให้ติดยาเสพติด แต่ขีด จำกัด ที่กำหนดพฤติกรรมเป็นสิ่งเสพติด? ทุกคนที่เล่นการพนันติดเกมมากเกินไป? ให้ลึกยิ่งขึ้น. ติดเกมวิดีโอคืออะไร? กิจกรรมที่มากเกินไปและกิจกรรมที่น่าดึงดูดไม่เหมือนกัน สิ่งที่สร้างความแตกต่างและสิ่งที่ทำให้เราสามารถวินิจฉัยการติดได้คือการรบกวนที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของผู้เล่น ฉันหมายถึง, คนที่ติดเกมวิดีโอเป็นคนที่สูญเสียส่วนหนึ่งของชีวิตของเขาเล่น. ดังนั้นในการระบุตัวตนของวิดีโอเกมและเพื่อป้องกันและปฏิบัติต่อมันคุณจำเป็นต้องรู้ มีชุดของตัวบ่งชี้พฤติกรรม. ในแง่นี้อาการที่เกี่ยวข้องกับการติดยาเสพติดนี้มีดังต่อไปนี้: กำหนดเป้าหมาย: วิดีโอเกมกลายเป็นแกนกลางของชีวิตคน ความคิดส่วนใหญ่ของคุณถูกนำไปเล่นหรือเกมถัดไปเช่นเดียวกับความรู้สึกและการกระทำของคุณ. การปรับเปลี่ยนอารมณ์:...
การแทรกแซงทางจิตวิทยาในการเสพติดไอซีที
การเสพติดไอซีทีได้กลายเป็นปัญหาจริง. สถานการณ์นี้ซึ่งเรามักจะเชื่อมโยงกับเด็กและวัยรุ่นก็เป็นปัญหาสำหรับผู้ใหญ่จำนวนมากเช่นกัน. ตามที่องค์การอนามัยโลกกล่าวคือองค์การอนามัยโลกเราเข้าใจว่าเป็นสิ่งเสพติดไอซีทีสำหรับโรคจิตอารมณ์และร่างกายที่สามารถสร้างการพึ่งพาหรือต้องการกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีสารสนเทศหรือการสื่อสาร. ทุกวันนี้ถ้าเราดูข้อมูลจาก INE 99.2% ของครัวเรือนสเปนมีโทรทัศน์อย่างน้อยหนึ่งรายการ ด้วย, 96.4% ของประชาชนมีโทรศัพท์มือถือและมากกว่า 75% มีอินเทอร์เน็ต. นอกจากนี้สถิติแสดงว่าประชากรที่มีอายุระหว่าง 16 และ 74 ปีมีการใช้งานในเครือข่ายในสัดส่วนที่เกิน 80%. นั่นคือการใช้ ICT...
