การปรับตัวและความยืดหยุ่นประโยชน์ของการเปลี่ยนแปลง

เรารู้ว่าเราจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงบางครั้งเพื่อปรับปรุงให้มีความสุขมากขึ้นเพื่อมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น. แต่เราต่อต้านการเปลี่ยนแปลงนั้นโดยไม่ทราบว่าแม้จะมีทุกอย่างการเปลี่ยนแปลงก็คงที่ แม้ว่าเราพยายามหลีกเลี่ยงความเปลี่ยนแปลงจะเข้ามาในชีวิตของเราและไม่ทำอะไรเลยจะหลีกเลี่ยงสิ่งใด อย่างไรก็ตามการเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงจากตัวเราเองช่วยให้เราสามารถปรับตัวเองอย่างมีสติ.

ความยืดหยุ่นเป็นกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลง.

ปัญหาที่เรามักเผชิญอยู่คือการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดและเราไม่ชอบสถานการณ์ใหม่ แต่การหลีกเลี่ยงไม่ได้ป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น.

ทุกสิ่งเป็นอย่างที่เป็นอยู่ชีวิตเกิดขึ้นอย่างที่เป็นและคุณต้องปรับตัว เห็นได้ชัดว่าการเปลี่ยนเมืองไม่เหมือนกับการตกงานหรือแม้แต่การสูญเสียบุคคลสำคัญ แต่ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องหาวิธีที่จะช่วยเหลือตัวเองเปลี่ยนมุมมองของคุณปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ ดังนั้นเราสามารถทำสิ่งที่จำเป็นในการมีชีวิตใหม่นี้.

ทุกครั้งที่เราต้องทำการเปลี่ยนแปลงพวกเขาจะนำความรู้และประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่จะช่วยให้เราเติบโตในฐานะผู้คนให้ฉลาดและแข็งแกร่งขึ้น แต่เราต้องปล่อยให้การเปลี่ยนแปลงนั้นท่วมท้นเรา.

ประโยชน์ของการเปลี่ยนแปลง

นี่คือประโยชน์บางอย่างที่การเปลี่ยนแปลงอาจมีในชีวิตของคุณ.

- การเจริญเติบโตส่วนบุคคล

เราพูดอย่างไร, การเปลี่ยนแปลงช่วยให้คุณมีประสบการณ์ใหม่และเรียนรู้สิ่งใหม่ ที่จะช่วยให้คุณเติบโตในฐานะบุคคล คุณจะค้นพบแนวคิดใหม่ค้นหาเป้าหมายใหม่และพัฒนาคุณค่าใหม่ และทั้งหมดนี้จะทำให้คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์และมีความสุขมากขึ้น.

- มีความยืดหยุ่น

ยิ่งคุณต้องเปลี่ยนแปลงอะไรมากขึ้นในชีวิต เป็นผลให้คุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและมีค่าใช้จ่ายน้อยลงในการปรับตัวและเปลี่ยนแปลงซึ่งจะทำให้เจ็บปวดน้อยลง.

- ปรับปรุง

การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้เรามีความเป็นไปได้ในการปรับปรุงในทุกระดับ. สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้รับการปรับปรุงด้วยตัวเองหากเราไม่เปลี่ยนแปลงบางสิ่ง มีความเสี่ยงที่จะแย่ลง แต่คุณยังมีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงอีกครั้งโดยใช้ประโยชน์จากสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากประสบการณ์ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงจะไม่มีการปรับปรุงใด ๆ.

- ให้ความสำคัญกับขนาดเล็ก

การเปลี่ยนแปลงจะช่วยให้คุณประเมินสิ่งต่าง ๆ ไม่เช่นนั้นคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอยู่หรือคุณคิดว่าไม่มีคุณค่า.

- คุณจะแข็งแกร่งขึ้น

ความต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลงมีแรงจูงใจเหนือสิ่งอื่นใดโดยความรู้สึกไม่มั่นคงและอ่อนแอ เมื่อคุณเปลี่ยนแปลงและปรับตัวคุณจะค้นพบว่าคุณแข็งแกร่งขึ้นและรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น.

- โอกาสใหม่

การเปลี่ยนแปลงนำมาซึ่งโอกาสใหม่ ๆ ในการสนุกกับชีวิตมีความสุขมากขึ้นพบปะผู้คนใหม่ ๆ และค้นพบเป้าหมายใหม่.

- เริ่มใหม่อีกครั้ง

คุณต้องการเริ่มกี่ครั้งแล้ว เฉพาะการเปลี่ยนแปลงเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นใหม่ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนที่ทำงานสถานที่อยู่อาศัยหรือเพียงแค่เปลี่ยนวิถีชีวิตทัศนคติหรือค่านิยมของคุณ.

ออกจากเขตความสะดวกสบาย

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการออกจากเขตความสะดวกสบายพื้นที่ที่ให้การรับรองที่ผิดกับเราว่าทุกอย่างเรียบร้อย ในพื้นหลังการยึดมั่นในโซนความสะดวกสบายนี้เป็นอาการของความกลัว.

การแสดงออกที่ได้รับความนิยม "ดีกว่าเลวรู้ดีกว่ารู้ดี" ทำให้เรามีความคิดว่าการ จำกัด โซนความสะดวกสบายนี้คืออะไรในแง่ลบว่าชีวิตทำให้ถ้าสิ่งเดียวที่เราปรารถนาที่จะไม่เลวร้ายลง ของสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว.

การเปลี่ยนแปลงทำให้เรามีโอกาส. การมีความยืดหยุ่นช่วยให้เราสามารถปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ ๆ และสิ่งที่ดีที่เราสามารถหาได้ถ้าเราพยายาม.