จิตวิทยา - หน้า 343
กระบวนทัศน์เปลี่ยนไปในการศึกษา
มันไร้สาระที่จะคิดว่าหลังจากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีอย่างไม่น่าเชื่อที่เกิดขึ้นในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมามีบางส่วนของสังคมที่อาจ "ปนเปื้อน" โดยผลของมัน ในหลายกรณีความจริงก็คือ เทคโนโลยีก้าวหน้าเร็วกว่าความสามารถในการอัปเดตของเรา. แม้ว่าจะไม่ใช่กรณีนี้กับคนรุ่นใหม่ สิ่งเหล่านี้เติบโตขึ้นแล้วพร้อมกับขวดในมือและแท็บเล็ตในอีกอันหนึ่ง. ไม่ใช่ว่าบางภาคส่วนมีความสนใจในการเปลี่ยนแปลงมากหรือน้อยทำให้เป็นไปได้. เป็นเด็กและคนหนุ่มสาวของเราที่นำการเปลี่ยนแปลงนั้นมากับพวกเขา. มันเป็นวิธีการทำความเข้าใจและเกี่ยวข้องกับโลกที่เปลี่ยนแปลงไปแล้ว ระบบการศึกษาที่ไม่ก้าวหน้าในจังหวะเดียวกันและสอดคล้องกับสิ่งประดิษฐ์นี้ แต่จริง ๆ แล้วสิ่งแวดล้อมสามารถทำให้พวกเขาเสียเวลาอันมีค่าที่พวกเขาไม่สามารถกู้คืนได้อีกต่อไป. กระบวนทัศน์ในการศึกษาคืออะไร? เป็นหลักในการที่ ระบบการศึกษาเชิงเส้นแบบดั้งเดิมไม่มีที่ในแผนของเรา. เราใช้เวลาหลายปีเพื่อแจ้งว่าการเปลี่ยนแปลงกำลังใกล้เข้ามา แต่พวกเขาไม่ได้เป็นจริง ครูผู้ปกครองและเด็ก ๆ...
พรสวรรค์ที่ดีเกิดขึ้นจากจิตวิญญาณที่จะเติบโตไปพร้อมกับคุณสมบัติอื่น ๆ
เราทุกคนมีความสามารถที่มากับเราตั้งแต่เราเกิดและเราเก่ง. เราทุกคนมีความสามารถ. คำถามคือการค้นพบมันและหลีกเลี่ยงใยแมงมุมที่สังคมสร้างขึ้นเพื่อดักจับเราและป้องกันไม่ให้เราเติบโตผ่านมัน. หนังสือ "Eres talento" โดยFélixToránมอบเครื่องมือที่เหมาะสมในการเดินทางสู่การเติบโตภายใน จากแนวทางที่เกิดขึ้นจากจิตวิญญาณ เป้าหมายคือเราสามารถค้นพบศักยภาพภายในและยกระดับชีวิตของเราไปสู่ระดับที่สูงขึ้น. ให้ลึกยิ่งขึ้นกับมัน. FélixToránผู้แต่ง "Eres talento" เฟลิกซ์โตรันเป็นนักเขียนอาจารย์และวิศวกร. เขาได้ผสมผสานวิทยาศาสตร์และวิศวกรรมเข้ากับการเติบโตส่วนบุคคลมานานกว่า 16 ปีทำให้เขามีการเรียนรู้มากมายผ่านหนังสือของเขา. "หากคุณเปลี่ยนความสามารถของคุณให้กลายเป็นความหลงใหลคุณจะเก็บเกี่ยวความสำเร็จและเพลิดเพลินกับทุกสิ่งที่คุณทำ"เขาพูดในหนังสือของเขา และนั่นคือเฟลิกซ์รู้จักพรสวรรค์อย่างใกล้ชิดเพราะชีวิตของเขาเต็มไปด้วยความสำเร็จที่เกี่ยวข้อง. ผู้แต่งสิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์ทางเทคนิคมากกว่าร้อยรายการร่วมเขียนสิทธิบัตรและหนังสือการเติบโต...
การนอนกัดฟันและสาเหตุของการบดฟัน
คุณเคยถูกบอกไหมว่าคุณบดฟันตอนกลางคืน? คุณรู้สึกว่าคุณตื่นขึ้นมาด้วยความเจ็บปวดในกรามของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจมีอาการนอนกัดฟันเป็นนิสัยที่ไม่รู้สึกตัวซึ่งมักจะเกิดขึ้นในตอนกลางคืน การนอนกัดฟันเป็นไปโดยไม่สมัครใจและมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดหรือปัญหาที่เรากำลังหมุนอยู่ในใจของเรา. การนอนกัดฟันทำให้เกิดปัญหาและความเหนื่อยล้าเมื่อเคี้ยวอาหารแข็ง ในตอนแรกการบดฟันของคุณอาจดูไม่รุนแรงนัก อย่างไรก็ตาม การนอนกัดฟันเป็นเวลานานอาจทำให้ฟันและกรามของเราได้รับผลกระทบ. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องใช้วิธีการบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงและเราค้นพบสิ่งที่ทำให้เกิด. การนอนกัดฟันไม่สามารถควบคุมได้ การนอนกัดฟันไม่สามารถควบคุมได้เช่นเดียวกับที่คุณควบคุมการเปิดหรือปิดมือของคุณ, เนื่องจากมันมักจะผลิตในเวลากลางคืนเราไม่ได้ตระหนักถึงมัน โดยที่เราไม่รู้ตัวเราถูฟันของเราต่อกันทำให้พวกเขาสึกกร่อนและอ่อนไหวมากขึ้น ในระยะยาวฟันของเราอาจไม่ยึดติดเท่าที่ควร. ทั้งหมดนี้สามารถทำให้เกิดอาการปวดกรามอย่างรุนแรงที่เรารับรู้ในตอนเช้า. แม้ว่าในบางกรณีมันสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างวัน ลองจินตนาการว่าในทันใดคุณจะพบงานที่คุณต้องส่งมอบในนาทีสุดท้าย สถานะสมาธิและระดับความวิตกกังวลของคุณที่จะทำให้งานเสร็จตรงเวลาทำให้คุณลืมสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่: บีบฟันด้วยแรง. สถานะนี้ทำให้เราไม่ต้องรับรู้ว่าเราขยับฟันเบา ๆ...
ข้อดีและเงื่อนไขของการใช้สองภาษา
การใช้สองภาษาเป็นบวกมาก แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนี้เสมอไป. จนกระทั่งทศวรรษที่ 60 มันคิดว่ามันขัดขวางการพัฒนาทางปัญญาของเด็ก ๆ. เชื่อว่าสิ่งเหล่านี้จะต้องแปลพร้อมกันทุกสิ่งที่พวกเขาได้ยินและอ่านทั้งสองภาษาจึงเสียเวลาและความพยายาม. มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไกลจากการทำร้ายการเรียนรู้มันยังเป็นประโยชน์. ข้อดีของการใช้สองภาษานั้นชัดเจน และไม่เพียง แต่อายุน้อยที่สุด แต่ยังอยู่ในวัยผู้ใหญ่เนื่องจากการเรียนรู้ภาษาใหม่ทำให้การเรียนรู้ภาษาช้าลง. การเกิดขึ้นของสองภาษา บางส่วนของ ปัจจัยที่มีส่วนสำคัญที่สุดในการเพิ่มขึ้นของสองภาษาคือประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม. โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการเปิดและการจัดตั้งเขตแดนใหม่ระหว่างประเทศเช่น: การขยายดินแดนของบางประเทศหรือวัฒนธรรม. มันเป็นกรณีของละตินซึ่งการขยายพันธุ์เพิ่มจำนวนลำโพงสองภาษาในภาษาสหัสวรรษนี้อย่างทวีคูณ. การรวมกันทางการเมืองโดยฉันทามติ เพื่ออำนวยความสะดวกในการสื่อสารภาษาที่ตรงไปตรงมา ตัวอย่างเช่นภาษาอังกฤษก่อตั้งขึ้นเป็นเลิศทางภาษาวิทยาศาสตร์....
ธนาคารหมอกเป็นเทคนิคง่ายๆในการพัฒนาทักษะทางสังคม
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราขับรถบนถนนและทันใดนั้นเราก็พบกับหมอก สิ่งที่เป็นธรรมชาติคือเราลดความเร็วและเบรก ดังนั้นเราสามารถไปช้ากว่าและเห็นถนนดีขึ้น วิธีการแสดงของเราในสถานการณ์เช่นนี้สามารถนำไปใช้เป็นเทคนิคในการพัฒนาทักษะทางสังคมของเรา. ในบางครั้งพวกเราทุกคนต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่น่าอับอายได้พบกับคำวิจารณ์ที่ไม่คาดคิดหรือมีส่วนเกี่ยวข้องกับความขัดแย้งที่เราไม่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของ ถ้าเราใช้สิ่งที่เราจะเรียกว่า "เทคนิคหมอกธนาคาร" เราจะออกไปจากสถานการณ์เหล่านั้นทั้งหมด. "ก่อนปฏิกิริยาหยุดหายใจ 3 ครั้งยิ้มและตอบสนองด้วยความเห็นอกเห็นใจ" -Deepak Chopra- ความสำคัญของการให้เวลาเราในการตอบสนอง เทคนิคหมอกของธนาคารกระตุ้นให้เราหยุดเพื่อลดความเร็วของอารมณ์ที่เรารู้สึกว่ากระตุ้นให้เราตอบสนองในทางที่หุนหันพลันแล่น ก่อนสิ่งที่เราไม่ชอบ ตัวอย่างเช่นในกรณีที่เราทำการวิจารณ์ที่ไม่คาดคิดเราสามารถรู้สึกโกรธและล่อลวงให้ตอบสนองในแบบที่เราไม่ต้องการ. สถานการณ์ที่น่าขายหน้าอับอายหรือขัดแย้งสามารถเป็นส่วนหนึ่งของตัวเราเองซึ่งเราเชื่อว่าเราไม่สามารถควบคุมหรือทำมันได้ยาก. ส่วนหนึ่งของเราที่ต้องการปกป้องเราจากสิ่งที่เราพิจารณาว่าเป็นการโจมตีหรือทำให้เราเป็นหลักฐาน. ความคิดของสไตล์...
การดูแลตนเองเป็นสัญลักษณ์ของอิสรภาพมิเชลฟูโกต์กล่าว
Michel Foucault เป็นหนึ่งในนักคิดที่ทรงอิทธิพลที่สุดของศตวรรษที่ 20 มรดกที่กว้างขวางของเขารวมถึงการศึกษาที่สำคัญเกี่ยวกับการแพทย์, จิตเวช, สถาบันทางสังคมศาสตร์, มนุษย์ศาสตร์และสนธิสัญญาเกี่ยวกับเรื่องเพศ. บทความนี้พยายามที่จะรวบรวมแนวคิดพื้นฐานที่ผู้เขียนคนนี้พัฒนาเกี่ยวกับการดูแลตนเองเป็นสัญลักษณ์ของอิสรภาพ. ส่วนหนึ่งของงานเขียนของ Foucault นั้นโดดเด่นด้วยการวิเคราะห์เชิงลึกของเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของอำนาจวาทกรรมและความรู้ซึ่งได้รับการอภิปรายอย่างกว้างขวางและร้อนแรง. ทัศนคติที่สำคัญและแท้จริงของเขาที่มีต่อความทันสมัยทำให้เขาเป็นหนึ่งในนักเขียนที่อ่านมากที่สุด. เป็นข้อมูลอ้างอิงที่สำคัญในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับมนุษยศาสตร์. "มนุษย์ใช้เวลาครึ่งแรกของชีวิตทำลายสุขภาพและอีกครึ่งหนึ่งพยายามที่จะฟื้นฟู". -โจเซฟลีโอนาร์ด- โดยทั่วไปแล้ว Foucault หมายถึงการดูแลตนเองว่าเป็นสัญลักษณ์ของอิสรภาพ ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของร่างกายและจิตใจในฐานะหน่วยเหนือธรรมชาติและเอกพจน์....
ความรู้ด้วยตนเองเป็นทะเลที่ไร้ขีด จำกัด
ความรู้ในตัวเองหมายถึงสติปัญญาและไม่สิ้นสุดในตัวเองเพราะเราไม่เคยรู้จักซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์ไม่ใช่เพราะเราใช้ความพยายามมากขึ้นหรือน้อยลงในงาน แต่เพราะเราเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา แต่นอกเหนือจากการมีอยู่สักหน่อยยูโทเปียความรู้ด้วยตนเองคืออะไร? เราสามารถพูดได้ว่ามันคือการเดินทางที่เรามีทางเลือกในการเรียนรู้และเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ไหลผ่านกาลเวลาและประสบการณ์ของเราเอง. เรามีความกังวลอย่างต่อเนื่องกับภาพที่เรามอบให้ผู้อื่น, มุ่งเน้นไปที่ด้านตื้น ๆ ที่สุด นี่คือวิธีที่เรามองไม่เห็นรากที่ลึกที่สุดของเราสูญเสียการมองเห็นว่าเราเป็นใคร. ดังที่เราจะเห็นด้านล่างกระบวนการของการรู้ว่าตัวเองต้องการความกล้าหาญความซื่อสัตย์ความรักและความรับผิดชอบ เป็นเช่นนี้เพราะ ความรู้ในตนเองหมายถึงการปลดปล่อยตนเองจากอคติความผิดความเกลียดชังและความไม่พอใจ. ในลักษณะที่เราสามารถทำให้สาระสำคัญของเราลึกซึ้งยิ่งขึ้น. "จากความรู้ที่เป็นไปได้สิ่งที่ฉลาดและมีประโยชน์ที่สุดคือการรู้จักตัวเอง" -W. เช็คสเปียร์- ความรู้ด้วยตนเองนำเราไปสู่ความสงบสุข ถนนสายนี้สำหรับการเดินทางซึ่งเป็นความรู้ด้วยตนเองไม่ใช่สิ่งที่สามารถทำได้โดยเร็ว, ด้วยความกระวนกระวายใจและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเข้าถึงบางสิ่งบางอย่างดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว...
การลงโทษตนเองสำหรับความผิดพลาดในอดีต
เมื่อเราทำผิดพลาดก็มักจะ "ตั้งตัวเอง" ซ้ำแล้วซ้ำอีก. เราไม่สามารถให้อภัยไม่ว่าเวลาผ่านไปนานเท่าไหร่คนอื่นลืมไปแล้วหรือปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว ดังนั้นทำไมเราถึงทำอย่างเคร่งครัดกับตัวเรา? ทำไมต้องลงโทษตัวเอง? ไม่ต้องสงสัยเลย, เราเป็นผู้ตัดสินที่แย่ที่สุดของเรา, ไม่ว่าเราจะลงมือทำด้วยความตั้งใจดีเท่าไรหรือตัดสินใจว่าในขณะนั้นดูจะดีที่สุด ไม่กี่คนที่มีความสามารถในการ "พลิกหน้า" หรือ "ทำความสะอาดกระดานชนวน" ในหน้าของความผิดพลาด แต่คนอื่น ๆ ลงโทษตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก เป็นเรื่องยากมากที่เราจะให้อภัยตนเองสำหรับความผิดพลาดเนื่องจากเราไม่สามารถยอมรับได้ว่าเราทำอะไรผิดไป. "การลงโทษตนเองมีสามโหมดของการทำงาน: ดูถูกคุณวิจารณ์คุณอย่างรุนแรงและไม่ให้ความสุข...
