จิตวิทยา - หน้า 271
แม้แต่หัวใจที่แข็งแกร่งที่สุดก็ยังเบื่อหน่ายกับการถูกทำร้าย
แม้แต่บุคลิกที่แข็งแกร่งที่สุดก็ยังเหนื่อยล้าจากการถูกทำร้ายบอยคอตและจัดการ เพราะใจที่เข้มแข็งไม่ใช่หัวใจที่เยือกเย็นหรือแม้แต่ภูมิคุ้มกันน้อยลงที่จะรักและรักทะเล เราทุกคนมีข้อ จำกัด อย่างไรก็ตามบุคลิกที่คุ้นเคยกับ "ต่อต้าน" คือคนที่ทุกข์ทรมานมากที่สุดคนที่ช้าที่สุดในการตอบสนอง. สิ่งที่มักจะ เป็นที่เข้าใจกันอย่างผิด ๆ ว่าบุคคลที่แข็งแกร่งทางด้านอารมณ์คือคนที่รู้วิธีควบคุมความรู้สึกของตน. ถึงวันนี้แม้จะมีความสะดวกในการที่เราจัดการคำที่เกี่ยวข้องกับ "ความฉลาดทางอารมณ์" เรายังคงถือความคิดที่ผิดเช่นการคิดอารมณ์นั้น, ตัวอย่างเช่น, มันตรงกันข้ามกับเหตุผล. "ใจคือความมั่งคั่งที่ไม่ได้ขายหรือซื้อ: มอบให้" -Gustav Flaubert-...
จนกระทั่งเมื่อวานฉันทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้วันนี้ฉันเป็นทุกอย่างที่ฉันต้องการ
จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้พวกเราหลายคนไปในสิ่งที่เราสามารถทำได้หรือให้คนอื่นให้เรา อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปหัวใจจะเปิดออกและรูปลักษณ์จะกลายเป็นความกล้าหาญ. หายไปเป็นความกลัวเพราะวันนี้ในที่สุดเราก็เป็นทุกอย่างที่เราต้องการ, โดยไม่มีข้อ จำกัด หรือการจองและไม่ต้องกลัวสิ่งที่พวกเขาจะพูด. การบรรลุเป้าหมายไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเป็นผลมาจากการเดินทางที่เราไม่ได้ซื้อตั๋วที่ถูกต้องเสมอไป การเติมเต็มส่วนบุคคลไม่ได้มาพร้อมกับปีเช่นเดียวกับผมหงอกแรกหรือริ้วรอยแรก. การบรรลุความบริบูรณ์และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและความสมดุลภายในนั้นไม่ถือเป็นเรื่องปกติ, และไม่มีโปรแกรมที่เราสามารถติดตั้งในสมองของเราเหมือนมีคนดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นใหม่บนโทรศัพท์มือถือของพวกเขา. "ความสุขคือเมื่อสิ่งที่คุณคิดว่าทำและพูดอยู่ในความสามัคคี" -Ghandi- ในทางกลับกันมีบางสิ่งที่อยากรู้เกี่ยวกับสิ่งนี้ทั้งหมด เมื่อบางครั้งเราผ่านโรงอาหารและฟังการสนทนาเป็นครั้งคราวมีวลีที่มักจะทำซ้ำตัวเองอยู่เสมอ. มันเหมือน leitmotiv, เป็นชนิดของความเศร้าโศกหรือเกือบเป็นคำขอร้อง: "ฉันแค่อยากมีความสุข". ในประโยคนี้มีความสิ้นหวังและความปรารถนามากมาย. ราวกับว่าพวกเราหลายคนรู้สึกว่าเป็น "depersonalization",...
คุณเคยคิดไหมว่าคุณไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเพียงพอหรือไม่
หากคุณไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเพียงพออาจเป็นเพราะคุณไม่ทราบถึงผลกระทบในทางลบของการออกกำลังกายด้วยความอยุติธรรมซึ่งคุณเป็นผู้ประเมินและเป็นส่วนหนึ่ง สถานการณ์นี้น่ากลัวอย่างที่ Laura Restrepo พูดอย่างฉลาด, "คุณไม่ควรประมาทความซื่อสัตย์ที่แต่ละคนเก็บไว้ในความเจ็บปวด". โปรดจำไว้ว่าผลที่ตามมาของการประเมินตนเองต่ำเกินไปนั้นไม่เพียงให้คุณเท่านั้น. ทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณเริ่มต้นจากลูก ๆ ของคุณหุ้นส่วนครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงานจะประสบกับการขาดความนับถือตนเอง. ดังนั้นความจริงที่ว่าคุณไม่เห็นคุณค่าของตัวเองมากพอจะทำให้คุณดูเหมือนคนตัวเล็ก ๆ ในกระจกเมื่อในความเป็นจริงคุณมีความสามารถบางอย่างที่คุณไม่รู้. จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณให้คุณค่ากับตนเองเพียงพอ มันเป็นเรื่องยากที่จะมีภาพที่เหมือนจริงของความสามารถของเราเองในเวลาเดียวกันว่าเป็นการยากที่จะกำหนดขีด จำกัด ที่แยกความท้าทายเหล่านั้นที่เราสามารถเข้าถึงได้ด้วยความพยายามจากความท้าทายเหล่านั้นที่เกินความเป็นไปได้ของเรา บางครั้งเราล้มเหลวและบางครั้งเราประสบความสำเร็จบางสิ่งบางอย่างที่เงื่อนไขมากที่สุดเท่าที่เรารู้สึกในปัจจุบันและที่มักจะทำให้เราสูญเสียมุมมองของคุณค่าที่แท้จริงของเรา. เมื่อคุณเห็นคุณค่าของตัวเองไม่เพียงพอคุณมักจะได้รับชุดของอัตโนมัตที่ให้คุณไป. ประเมินว่าพวกเขามีอยู่ในชีวิตของคุณหรือไม่สามารถให้มุมมองที่เป็นจริงว่าคุณให้คุณค่ากับตัวเองอย่างไร...
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับปฏิกิริยาตอบสนองหลักที่ทารกมีหรือไม่?
คุณรู้หรือไม่การตอบสนองหลักที่เด็กมี?? แน่นอนว่ามันเป็นปัญหาที่น่าดึงดูดและการไตร่ตรองเหล่านี้เป็นการทดสอบที่ดีที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าลูกของเรามีสมองของเขาในสภาพสมบูรณ์เพื่อปรับให้เข้ากับโลกนี้ซึ่งเพิ่งมาถึง. ในขณะที่พวกเขามีการสะท้อนพวกเขาจะปรากฏขึ้นหรือหายไปโดยอัตโนมัติเมื่อทารกถึงอายุที่กำหนด ดังนั้นจึงเป็นข้อบ่งชี้ว่าสมองของทารกในระดับนั้นตอบสนองอย่างถูกต้อง. ปฏิกิริยาตอบสนองเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาโดยอัตโนมัติต่อการนำเสนอสิ่งเร้า "X" ภายนอก. เป็นรูปธรรมมากขึ้นเราสามารถพูดได้ว่าพวกเขามีการตอบสนองกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจและโดยสิ้นเชิง สิ่งเร้าบางอย่างที่นำเสนอให้กับทารกในทางประสาทสัมผัส นั่นคือพวกเขามักจะเกิดขึ้นและเสมอในลักษณะเดียวกันดังนั้นพวกเขาจึงง่ายต่อการตรวจสอบ. การตอบสนองนั้นเป็นการตอบสนองโดยไม่สมัครใจที่สนับสนุนการอยู่รอดของทารก พวกเขาคือคำตอบที่เกิดขึ้นในครรภ์ของแม่ ในกรณีของการตอบสนองหลักปรากฏขึ้นจากช่วงเวลาแรกที่ทารกออกไปข้างนอกในกรณีของการมองรอง. ภาพสะท้อนเหล่านี้ใช้เพื่อเอาชีวิตรอดในโลกใหม่ที่เพิ่งเข้ามา. ผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพด้านทารกแรกเกิดจะตรวจสอบปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้เพื่อตรวจสอบว่าทุกอย่างอยู่ในระดับของเส้นประสาท สำหรับสิ่งนี้พวกเขาจะใช้การทดสอบแบบคลาสสิกคือการทดสอบ Apgar. ปฏิกิริยาตอบสนองหลักของทารกจะหายไปเมื่อระบบประสาทของเขาเจริญเต็มที่. ปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้จะหยุดตอบสนองการทำงานของพวกเขาเนื่องจากทารกจะได้เรียนรู้ที่จะควบคุมกล้ามเนื้อของเขาและจะไม่ต้องการพวกเขาอีกต่อไป ในเวลาเดียวกันคุณจะได้เรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนาของคุณ...
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ Cafés de la muerte หรือไม่? พวกเขาเป็นความคิดที่น่าสนใจ ...
ความตายเป็นเรื่องต้องห้ามในหลายสังคมและหลายต่อหลายครั้ง โดยไม่ต้องไปไหนเพิ่มเติมที่เราอาศัยอยู่และที่เราอาศัยอยู่. ในเวลาเดียวกันความตายก็แตกต่างกันมากเมื่อมันหายไปเมื่อมันใกล้เข้ามาเมื่อมันเป็นความจริงและเมื่อมันเป็นนิยาย. ในหนังฮอลลีวู้ดทุกเรื่องมีคนตายมากแค่ไหน? ในภาพยนตร์หลายเรื่องที่คนตายในซีรีส์และบางทีแม้แต่ตัวเอกก็โอ้อวดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในขณะเดียวกันหากคุณมีการต่อสู้หรือคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความตายในชีวิตจริงคำตอบหลายคำเป็นความเงียบสนิท. ในฟอรั่มเสมือนที่เพิ่งปรากฏความคิดเห็นของจิตแพทย์ชาวอาร์เจนตินาเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาบอกว่าคนที่ล้มเหลวในการเอาชนะความเศร้าโศกสำหรับความตายของคนที่พวกเขารักมาฝึกของเขามากขึ้นเรื่อย ๆ มืออาชีพรู้สึกประหลาดใจ ก่อนที่สถานการณ์เหล่านี้จะได้รับการยอมรับจากครอบครัวหรือสภาพแวดล้อมในทันที. ตอนนี้มีคนจำนวนมากขึ้น คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อหาคนฟังเมื่อคุณต้องการพูดเกี่ยวกับการสูญเสีย. "นอนด้วยความคิดแห่งความตายและตื่นขึ้นด้วยความคิดที่ว่าชีวิตนั้นสั้น". -สุภาษิต- เป็นที่น่าอึดอัดใจอย่างที่มันฟัง, ดูเหมือนจะไม่มีที่ หรือความเต็มใจที่จะพูดถึงบางสิ่งบางอย่างที่เป็นจริงเหมือนความตาย. หลายคนถูกประณามให้ใช้ชีวิตด้วยความเศร้าโศกในความสันโดษ หากพวกเขานำเรื่องขึ้นมาพวกเขาจะถูกบอกว่าไม่ต้องคิด...
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ Snoezelen หลายห้องกระตุ้น?
บางทีคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับห้อง Snoezelen สักครั้ง หรือคุณอาจจะเจอกับแนวคิดของ "การกระตุ้นด้วยหลายช่วง" มากกว่าหนึ่งครั้ง ในบทความนี้เราจะอธิบายที่มาและรากของห้องประเภทนี้แปลกมากก่อนที่จะพิจารณาว่าพวกเขาสามารถช่วยเราได้อย่างไร. คำว่า Snoezelen มีต้นกำเนิดมาจากการรวมกันของสองคำดัตช์. ในอีกด้านหนึ่งเราพบ Snoffelen ซึ่งหมายถึงการดมกลิ่นและอีก Doezelen ซึ่งมีการแปลจะเป็นสิ่งที่ต้องการผ่อนคลายหรือหลับ ดังนั้นเราจึงต้องเผชิญกับความสัมพันธ์ของการกระทำสองอย่างที่ดูแตกต่างจากกัน สิ่งที่ชอบบรรลุการผ่อนคลายผ่านการกระตุ้น ค้นหาและเพลิดเพลินไปกับส่วนที่น่ารื่นรมย์ของการกระตุ้นประสาทสัมผัสของเรา. ห้อง Snoezelen...
คุณได้สร้างกำแพงในความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ ?
มีคนที่สร้างกำแพงในความสัมพันธ์กับผู้อื่น. บางแห่งสร้างกำแพงหนาของวัสดุที่ไม่สามารถแตกหักได้ บางคนสร้างกำแพงหนาเหมือนกัน แต่ด้วยวัสดุที่แตกง่าย ดังนั้นลักษณะที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่งเกาเล็กน้อยแล้วให้ความรู้สึกอ่อนแอ ... คนอื่นสร้างกำแพงที่แตกต่างกันตามคนที่พวกเขาเกี่ยวข้อง. คุณอาจรู้สึกยึดติดกับสิ่งนี้ หลายครั้งที่เราพบคนที่ก้าวร้าวการบุกรุกในพื้นที่อยู่อาศัยหรือความเป็นพิษทำให้พวกเราต้องสร้างกำแพงที่ปกป้องเราจากความเสียหายที่เราคาดเดาจากขอบฟ้า หน้าว่าในทางกลับกันเรามักจะไม่สร้างกับคนอื่น. การพูดถึงกำแพงของเราคือการพูดถึงขีด จำกัด ของเรา. ข้อ จำกัด ช่วยให้เราป้องกันตัวเอง. พวกเขาปรากฏตัวโดยสัญชาตญาณในสถานการณ์อันตราย อย่างไรก็ตามมีคนจำนวนมากที่ไม่ได้รับการยอมรับมีความเสี่ยงต่ออันตรายของผู้อื่น ในทางใดทางหนึ่งมันเหมือนมีแผลเปิดอยู่ หากฉันเปิดเผยฉันจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อถ้าฉันรักษาและครอบคลุมเพื่อปกป้องฉันจะลดอันตรายของการติดเชื้อ....
คุณเคยตกหลุมพรางของพระเมสสิยาห์หรือไม่?
หากระดับการมีส่วนร่วมของบุคคลที่ถูกกำจัดด้วยทัศนคติที่เห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่นนั้นมากเกินไป (ไม่ว่าจะโดยความเข้มหรือความถี่) คุณมีความเสี่ยงที่จะตกอยู่ในสิ่งที่ผู้เขียนบางคนเรียกว่ากับดักของพระมาซีฮา รักและช่วยเหลือผู้อื่นที่ลืมที่จะรักและช่วยตัวเอง. กับดักของพระเมสสิยาห์เลี้ยงคนที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์ทรมานของผู้อื่นมากเกินไปภายใต้คำขวัญ: "ถ้าฉันไม่ทำมันจะไม่มีใครทำเลย" ในแง่นี้, sฉันเพียงพิจารณาจากมุมมองความต้องการและอารมณ์ของส่วนที่เหลือการอยู่ร่วมกันจะไม่สม่ำเสมอ. จากมุมมองนี้, อย่าสับสนในความเป็นจริงของการวางตัวเองในสถานที่อื่น ๆ ด้วยการติดตั้งตัวเองในสถานที่อื่น ๆ. อย่างไรก็ตามการเดินทางเชิงประจักษ์ครั้งนี้จำเป็นต้องเข้าใจสิ่งอื่น แต่มันก็อาจเป็นอันตรายได้เช่นกันเมื่อเราติดอยู่กับอีกคน. คนที่ พวกเขาเชื่อมั่นว่าความต้องการของผู้อื่นมีความพึงพอใจต่อตัวเองเสมอ พวกเขาปล่อยให้คนอื่นจัดการกับการกระทำของตนเองละเลยตัวเอง ปัญหาคือว่าการขาดการดูแลตนเองนี้ไม่สามารถพบได้โดยการดูแลของผู้อื่นหรือจะต้องการให้ผู้อื่นให้การดูแลมากขึ้นกว่าที่จะไม่สังเกตเห็นการขาด สิ่งที่ตรงกันข้ามไม่ค่อยเกิดขึ้น. เราไม่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่นเท่าที่เราทำได้จากความไว้วางใจในความช่วยเหลือนั้น ลืมตัวเองว่าจะดูแลคนอื่น สำหรับคนที่ตกอยู่ในกับดักของพระเมสสิยาห์การเอาใจใส่กลายเป็นหนทางในการเสนอความรัก. ไม่มีใครเรียกร้องพวกเขาว่าพวกเขาควรดูแลผู้อื่น...
