หุ้น:
คุณได้สร้างกำแพงในความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ ?
มีคนที่สร้างกำแพงในความสัมพันธ์กับผู้อื่น. บางแห่งสร้างกำแพงหนาของวัสดุที่ไม่สามารถแตกหักได้ บางคนสร้างกำแพงหนาเหมือนกัน แต่ด้วยวัสดุที่แตกง่าย ดังนั้นลักษณะที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่งเกาเล็กน้อยแล้วให้ความรู้สึกอ่อนแอ ...
คนอื่นสร้างกำแพงที่แตกต่างกันตามคนที่พวกเขาเกี่ยวข้อง. คุณอาจรู้สึกยึดติดกับสิ่งนี้ หลายครั้งที่เราพบคนที่ก้าวร้าวการบุกรุกในพื้นที่อยู่อาศัยหรือความเป็นพิษทำให้พวกเราต้องสร้างกำแพงที่ปกป้องเราจากความเสียหายที่เราคาดเดาจากขอบฟ้า หน้าว่าในทางกลับกันเรามักจะไม่สร้างกับคนอื่น.
การพูดถึงกำแพงของเราคือการพูดถึงขีด จำกัด ของเรา. ข้อ จำกัด ช่วยให้เราป้องกันตัวเอง. พวกเขาปรากฏตัวโดยสัญชาตญาณในสถานการณ์อันตราย อย่างไรก็ตามมีคนจำนวนมากที่ไม่ได้รับการยอมรับมีความเสี่ยงต่ออันตรายของผู้อื่น ในทางใดทางหนึ่งมันเหมือนมีแผลเปิดอยู่ หากฉันเปิดเผยฉันจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อถ้าฉันรักษาและครอบคลุมเพื่อปกป้องฉันจะลดอันตรายของการติดเชื้อ.
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่าเราสร้างกำแพงของเราอย่างไร
สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของมนุษย์. ข้อ จำกัด มีความจำเป็น คำถามคือเราใช้มันในระดับใด. เราสร้างพวกเขาตามความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น เราเรียนรู้จากประสบการณ์และประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในการเดินทางในชีวิตของเรา.
แต่เมื่อเรามีขนาดเล็กการอ้างอิงเพียงอย่างเดียวที่เราต้องตัดสินคือพ่อแม่และคนใกล้ชิด. หากเราถูกสอนว่าโลกเป็นสถานที่ที่เป็นมิตรและอันตรายเราจะสร้างกำแพงนี้ขึ้น ในวิธีที่หมดสติและไม่ได้ตั้งใจเราจะสร้างจุดแข็งที่ปกป้องเราจากโลกนี้ที่ถ่ายทอดความไม่มั่นคงให้กับเรา.
เมื่อเราเติบโตขึ้นเราจะตระหนักถึงอุปสรรคที่สร้างขึ้น แต่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องระวังว่ามันเป็นอุปสรรคที่กำหนดไว้กับเราหรือสิ่งกีดขวางที่เราสร้างขึ้นเอง ตามประสบการณ์ของเรา.
ความกลัวและอคติยกกำแพงหลายด้าน
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่ากำแพงนี้ดูดซึมได้มากแค่ไหนและป้องกันไม่ให้ฉันมีความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับผนังอื่น ๆ. ถ้ากำแพงของฉันมีขนาดใหญ่และทึบแสงมันจะยากที่จะมีความสัมพันธ์จากสิ่งมีชีวิตที่แท้จริงที่สุดของเรา. ท้ายที่สุดส่วนที่เราแสดงออกมานั้นจะเป็นสิ่งที่คนอื่น ๆ จะพยายามเดาจากภายนอก.
บางครั้งเรากลายเป็นกำแพงของเราเอง เราเป็นกำแพงของเรา ดังนั้นเราจึงสูญเสียการติดต่อกับตัวเราเองและกับผู้อื่นอย่างแท้จริง. ดังนั้นอุปสรรคเหล่านี้จึงบอกเราเกี่ยวกับความกลัว. ความกลัวที่ได้กลายเป็นเรื่องใหญ่โตและขัดขวางไม่ให้เราเห็นความจริงด้วยเกณฑ์ที่รอบคอบ แต่ในเวลาเดียวกันก็ใกล้และเปิด.
การมีความกลัวนั้นไม่เลวเลยทีเดียวพวกเขาบอกเราเกี่ยวกับว่าเราเป็นใครและอะไรที่เราใส่ใจในชีวิต. สิ่งที่ไม่ดีและเป็นอันตรายอย่างยิ่งคือให้พวกเขาควบคุม โดยไม่พิจารณาว่ามาจากไหน สิ่งที่บ้าคือการปล่อยให้สิ่งเหล่านี้ครอบงำการดำรงอยู่ของเราโดยไม่ต้องมีการสนทนาก่อนหน้านี้.
กลไกการป้องกันปกป้องเราและในเวลาเดียวกันก็พาเราออกไป
กลไกการป้องกันเป็นวัสดุที่เราใช้สร้างกำแพงส่วนใหญ่ ยิ่งฉันฉายภาพออกไปนอกสิ่งที่ตัวเองเกลียด, ยิ่งฉันปฏิเสธความจริงภายในของฉันยิ่งฉันอดกลั้นความปรารถนาที่แท้จริงของฉันมากเท่าไหร่กำแพงยิ่งใหญ่ที่กั้นฉันออกจากตัวฉัน. การปลดปล่อยกำแพงนี้เริ่มต้นขึ้นเมื่อเราตระหนักว่าเราสร้างมันขึ้นมาได้อย่างไรถ้าเป็นเช่นฉันหากพวกเขาเป็นพ่อแม่หรือเพื่อนของฉัน ...
อย่างที่คุณเห็นการมีข้อ จำกัด นั้นดีและจำเป็นเนื่องจากมันปกป้องเราจากสิ่งที่เราต้องการในชีวิตของเรา. ที่ที่คุณต้องให้ความสำคัญคือการสร้างและวิธีที่พวกเขาช่วยหรือทำร้ายเรา ในความสัมพันธ์ที่เรารักษาไว้กับตัวเราและกับผู้อื่น.
ความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันซึ่งเป็นหนึ่งในรากฐานของความสัมพันธ์ของเราความสัมพันธ์ที่เข้าใจกันดีไม่ได้วัดสิ่งที่เราให้หรือคาดหวังว่าจะได้รับในระดับเดียวกัน ค้นพบว่ามันคืออะไรและจะเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของมันได้อย่างไร อ่านเพิ่มเติม "