จิตวิทยา - หน้า 218
แรงจูงใจเป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุง
แรงจูงใจเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจว่าทำไมมนุษย์ถึงยึดติดอยู่กับความสำเร็จบางอย่างที่ไม่เกิดผลในระยะสั้น มันเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเราเพื่อพัฒนาตนเอง แต่จะทำอย่างไรให้มีแรงจูงใจ? แรงจูงใจในระยะสั้นคือสิ่งที่ทำให้การกระทำของแต่ละบุคคลและประพฤติในทางที่แน่นอน. เป็นคำทั่วไปที่ใช้กับแรงกระตุ้นความต้องการความต้องการและความต้องการที่หลากหลาย. ผู้เขียนเช่น Bernard Weiner มักจะแยกแยะความแตกต่างระหว่างสองประเภทหลักของแรงจูงใจ: ภายในและภายนอก พฤติกรรมที่สร้างแรงบันดาลใจจากภายในมีจุดมุ่งหมายเพื่อผลประโยชน์ส่วนตัวในการดำเนินการ ซึ่งหมายความว่าเราไม่จำเป็นต้องมีแรงจูงใจภายนอกเช่นเงินหรือเกียรติยศเพื่อดำเนินการ. แรงจูงใจภายนอกมีบทบาทสำคัญยิ่งต่อผู้กระตุ้นพฤติกรรมที่มาจากต่างประเทศและผู้ที่ไม่สัมพันธ์กับพฤติกรรมที่พวกเขาให้รางวัลตามปกติ ดังนั้น, แรงจูงใจภายในนั้นเป็นสิ่งที่นำทางเรา. นอกจากนี้ในการสร้างแรงจูงใจประเภทนี้รางวัลนั้นอยู่ใกล้กับการกระทำของตัวเองเพื่อความเพลิดเพลินของมัน. ในสังคมตะวันตกในปัจจุบันเราอาศัยอยู่ในวิวัฒนาการที่คงที่ของสถานการณ์ภายนอกที่มักจะดื่มด่ำกับความเฉื่อย เส้นทางของความเฉื่อยทำให้เราต้องผ่านพ้นสถานการณ์และด้วยเหตุนี้เราจึงลงเอยด้วยการทำหนทางที่ไร้มนุษยธรรม. การอยู่อย่างไร้แรงจูงใจทำให้เราเข้าสู่โลกที่ทำให้เราเป็นกลไก และที่ที่เราลืมตนเองและแรงจูงใจที่แท้จริงของเรา....
แรงจูงใจในการศึกษา
แรงจูงใจในการศึกษาเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องคำนึงถึง. ระบบการศึกษาที่ช่วยให้นักเรียนเผชิญหน้ากับงานและตอบสนองความท้าทายของพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุการเรียนรู้ที่มีคุณภาพ. ในการทำเช่นนี้จะต้องทำการวิเคราะห์ประเด็นที่เกี่ยวกับแรงจูงใจอย่างละเอียด. การมีอยู่ของความแปรปรวนระหว่างบุคคลในระดับสูงเป็นคำถามแรกที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเราพูดถึงแรงจูงใจในการศึกษา. ซึ่งหมายความว่านักเรียนแต่ละคนมีทั้งแรงจูงใจและกระบวนการสร้างแรงบันดาลใจที่แตกต่างกัน ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีกลยุทธ์เวทมนต์ที่กระตุ้นให้นักเรียนทุกคนเท่าเทียมกัน แต่การศึกษาปัจจัยความแปรปรวนสามารถช่วยเราแก้ปัญหานี้ได้. ในบทความปัจจุบัน เราอธิบาย สามด้านที่ควรคำนึงถึงเมื่อศึกษาแรงจูงใจในการศึกษา. ความสนใจการรับรู้ความสามารถของตนเองและการวางแนวเป้าหมาย. ให้ลึกยิ่งขึ้น. แรงจูงใจในการศึกษาตามความสนใจ ความสนใจของนักเรียนสำหรับเนื้อหาของเรื่องของการศึกษาเป็นสิ่งสำคัญ. หลายครั้งที่ตัวแปรนี้ถูกประเมินต่ำกว่าสมมติว่าสิ่งที่สำคัญจริงๆคือความพยายามที่นักเรียนทำเพื่อเรียนรู้พร้อมกับระดับความยืดหยุ่นของพวกเขา แต่มันเป็นข้อผิดพลาดร้ายแรงเพราะถ้าเนื้อหาน่าเบื่อและหนักความพยายามของนักเรียนจะไม่ก่อผล นอกจากนี้เมื่อวิชามีความน่าสนใจความพยายามจะถูกจัดหมวดหมู่เป็นสิ่งที่เป็นบวกและเป็นที่พอใจสำหรับแต่ละบุคคล. ในอีกทางหนึ่งเพื่อที่จะเข้าใจในเชิงลึกเกี่ยวกับตัวแปร "ความสนใจ" จากแรงจูงใจในการศึกษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาจากมุมมองทั้งสอง ดังนั้นความสนใจสามารถรักษาได้ในระดับบุคคลโดยมุ่งเน้นที่ความสนใจเฉพาะของแต่ละบุคคลหรือดีในสถานการณ์โดยเน้นที่ความสนใจเป็นวิธีการสอนเนื้อหา. เมื่อพูดถึงความสนใจส่วนบุคคลข้อสรุปชัดเจนในระดับใหญ่. เมื่อหัวเรื่องหรือหัวข้อของวิชานั้นดึงดูดนักเรียนประสิทธิภาพจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก....
คุณธรรมของฮีโร่
ฮีโร่มีความทันสมัย มีมากกว่าที่จะเห็นภาพยนตร์จำนวนมากที่อุทิศให้กับการผจญภัยของพวกเขา จากภาพยนตร์คลาสสิกของซูเปอร์แมนและแบทแมนไปจนถึงภาพยนตร์ที่นำซุปเปอร์ฮีโร่มาสู่หน้าจอใหญ่เป็นครั้งแรกเช่น Wonder Woman ไปจนถึงภาพยนตร์ที่รวมฮีโร่หลาย ๆ ดวงไว้ด้วยกัน เวนเจอร์ส. คำถามก็คือ ฮีโร่มีความน่าสนใจ. แม้ว่าเราจะมีความชอบที่แตกต่างกันไป แต่ก็มีซูเปอร์ฮีโร่บางตัวที่เข้ากันได้ดีกับเรา. คำถามคือทำไมพวกเขาถึงดึงดูดเรา? คำตอบที่เป็นไปได้พบได้ในคุณธรรมของฮีโร่. ฮีโร่อยู่เหนือความดีและความชั่ว. ฮีโร่ที่เก่งจะทำดีที่สุดเพื่อปกป้องความดีในขณะที่คนเลวจะพยายามครองความชั่ว. คุณธรรมคืออะไร? เราแต่ละคนมีคุณธรรมเรามีความคิดว่าอะไรถูกอะไรผิด อย่างไรก็ตาม,...
อุปมาของคลื่นบนชายหาด
อุปมาของคลื่นบนชายหาดเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด (ACT) กระแสภายในจิตวิทยานี้เป็นของการรักษารุ่นที่สาม ในบริบททางคลินิกเครื่องมือนี้ให้บริการ อารมณ์ความรู้สึกเชิงลบและความคิดเชิงลบ. ในบทความนี้เราจะเห็นสิ่งที่อุปมาของคลื่นประกอบด้วย นอกจากนี้คุณจะได้เรียนรู้การใช้งานในแต่ละวันอย่างง่ายดายและง่ายดาย สำหรับสิ่งนี้อย่างไรก็ตาม, ก่อนอื่นจำเป็นต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่นประกอบด้วยอะไร. ให้ลึกยิ่งขึ้น. ACT คืออะไร? การยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น (หรือที่เรียกว่า ACT) เป็นวิธีการบำบัดที่พัฒนาขึ้นในปีที่ผ่านมา มันเกิดขึ้นจากสาขาวิชาความคิด - พฤติกรรมของจิตวิทยา ดังนั้น, พิจารณาแล้วว่าความคิดมีพลังมหาศาลเหนือความรู้สึกของเรา. อย่างไรก็ตามตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นในการบำบัดทางปัญญา -...
การโกหกด้วยความกลัวจากการทำร้าย
ความกลัวในการทำร้ายนั้นแสดงออกมาด้วยวลีที่พบบ่อยมาก: "ฉันไม่ต้องการที่จะทำหรือพูดในสิ่งที่ไม่ทำร้ายคุณ" อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนใช้วิธีเดียวหรืออื่น แต่วลีนี้ซ่อนอะไรจริงๆ? ซ่อนคำโกหกขนาดใหญ่ที่ติดอยู่ในความรู้สึกผิด. มีหลายสิ่งที่เราหยุดพูดและทำเพราะกลัวจะทำร้ายคนอื่นหรือคิดว่าเป็นกรณีนี้? เมื่อเราไม่รู้จริงๆว่าอะไรจะทำร้ายคุณและเราก็ไม่ซื่อสัตย์กับตัวเอง. ที่ซ่อนเร้นมีการหลอกลวงตัวเองเพราะจำเป็นต้องปกป้องตนเอง. เราหยุดบอกความจริงเราหยุดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและแท้จริง, เราซ่อนและซ่อนข้อมูลจำนวนมากที่บุคคลอื่นสมควรที่จะรู้และต้องการทราบ. และทั้งหมดนี้จบลงด้วยการมีผลกระทบที่หลายต่อหลายครั้งที่เราไม่ต้องการพิจารณา. เมื่อเราโกหกดังนั้นเราจะไม่เจ็บเราไม่ให้โอกาสคนอื่นเลือกเราแค่ตัดสินใจเลือกเธอ คนเดียวที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกของคุณคือคุณ เราไม่มีความสามารถที่จะทำให้คนรู้สึกในทางที่แน่นอน. สิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราทั้งการกระทำและคำพูดของเรามีพลังนี้และดังนั้นเราจึงไม่สามารถรู้ได้ว่าใครบางคนจะรู้สึกอย่างไรกับมัน. มีเพียงเราเท่านั้นที่รับผิดชอบในสิ่งที่เรารู้สึก, เราสร้างมันผ่านการตีความที่เราให้กับสิ่งที่เกิดขึ้นที่เราได้ทำหรือพูด มีวลีมากมายที่ทำให้เราเชื่อว่าเรามีความรับผิดชอบต่อสิ่งที่คนอื่นอาจรู้สึก: คุณทำให้ฉันรู้สึกผิดเกี่ยวกับสถานการณ์นี้. คุณทำให้ฉันเจ็บปวด....
จิตใจคือพันธมิตรที่ดีที่สุดของเราในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
มันเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดที่เรามีและอยู่บนบ่าของเราซึ่งกระจายอยู่ภายในสมองของเรา เราพูดถึงจิตใจของเรา การทำงานของมันนั้นทรงพลังมากและในเวลาเดียวกันมันก็แปลกมาก เป็นปากกาหลักที่เราเขียนชะตากรรมของเรา. ไม่กี่ปีที่ผ่านมามันมีชื่อเสียง ความคิดที่ว่าเราจะใช้เพียง 10% ของศักยภาพ. จากนั้นเราได้เห็นว่าทุกอย่างซับซ้อนกว่าพาดหัวแบบง่าย ๆ นี้เนื่องจากแม้ว่าเราจะมีกระบวนการที่ จำกัด เช่นความสามารถในการรักษาความสนใจหรือความทรงจำในระยะสั้นเรายังมีกระบวนการอื่น ๆ ความสามารถในการจินตนาการหรือเรียนรู้. จิตใจของเราพยายามประหยัดทรัพยากร ดังนั้นเราชัดเจนว่า สิ่งที่เราสามารถทำได้ด้วยจิตใจของเรานั้นไม่มีที่สิ้นสุดแบบ asymptotically. อย่างไรก็ตามหากเราสังเกตพฤติกรรมส่วนใหญ่ของเราเราจะรู้ว่าสิ่งที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาส่วนใหญ่คือกิจวัตรหรือรายการทางจิต...
ความคิดของคนประจบประแจง
คำเยินยอถูกกำหนดให้เป็นคำชมที่มากเกินไปและการกลับมาซ้ำอีกของคุณสมบัติของผู้อื่น. คำประจบสอพลอบางครั้งแสดงความชื่นชมโดยไม่มีขีด จำกัด ขาดการวิจารณ์และมากหรือน้อยพยาธิวิทยา ในบางครั้งมันเป็นเพียงอาวุธที่มีคนใช้เพื่อจัดการกับอีก. คำเยินยอทำให้ผู้รับรู้สึกพึงพอใจ ด้วยวิธีนี้พวกเขาลดการป้องกันของพวกเขาและสามารถสร้างความสับสนความตั้งใจที่แท้จริงของผู้ที่ยกย่องพวกเขามาก. สำหรับคนที่ชอบประจบสอพลอเป็นเรื่องจริง คนอื่นเห็นพวกเขาด้วยความเห็นอกเห็นใจและต้องการพวกเขาด้วยซ้ำ เพราะ นี่คือคำเยินยอ: มันไม่สามารถอยู่ได้ถ้าไม่มีอื่น ๆ ที่ต้องการมัน. มันบุปผาที่มีพื้นดีสำหรับมัน แต่แตกต่างจากการรับรู้ที่แท้จริงของคุณธรรมของผู้อื่นประจบประแจงมักจะมี "วาระลับ". การยกย่องสรรเสริญและหลงตัวเอง ประจบประแจงและหลงตัวเองเป็นใบหน้าและตราประทับของเหรียญเดียวกัน. รุ่นที่เป็นบวกและลบของความเป็นจริงเดียวกัน โครงการที่ประจบประแจงในสิ่งที่เขาต้องการสำหรับตัวเอง...
ความคิดของผู้ก่อกวน
นักจิตวิทยาวิเคราะห์รูปแบบที่แตกต่างกันของการยกร่าง, เนื่องจากมันไม่ได้เป็นไปตามการข่มเหงในระดับเดียวกันเสมอไป นอกจากนี้คุณอาจมีผู้เสียหายหรือฝึกพฤติกรรมของคุณกับคนหลายคน. แน่นอนคุณเคยได้ยินคำว่า "กลั่นแกล้ง" ในกรณีส่วนใหญ่ในหมู่คนหนุ่มสาวในโรงเรียน หรืออาจจะเป็น "การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต" ซึ่งได้รับการพัฒนาบนอินเทอร์เน็ตเพื่อรบกวนใครบางคนด้วยเหตุผลเฉพาะ. หนึ่งองศาที่สูงขึ้นเราสามารถวาง "stalkers". คำนี้หมายถึงผู้ที่ไล่ตามไล่ล่าและรังแกเหยื่อของพวกเขา (หรือมากกว่าหนึ่ง) พวกเขาพยายามที่จะอยู่เบื้องหลังกันตลอดเวลาโดยไม่คำนึงว่าพวกเขาจะรบกวนหรือเข้าไปยุ่งในชีวิตมากเกินไป. ภายในจิตวิทยาของการยกร่างแบบนี้เราต้องบอกว่าเขาสนุกกับความอาฆาตพยาบาทความหลงใหลความชั่วความเกลียดชังความโกรธความโกรธความริษยาหรือความรู้สึกผิด เป้าหมายของ ยกร่าง คือการเข้าถึงบุคคลที่ต้องการหรือชอบ แต่ไม่ได้รับการตอบแทน. ด้วยความหวาดกลัวมันต้องผ่านทุกแง่มุมของชีวิตของผู้อื่นและทุกสิ่งสามารถจบลงได้ด้วยดี...
