แรงจูงใจเป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุง

แรงจูงใจเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจว่าทำไมมนุษย์ถึงยึดติดอยู่กับความสำเร็จบางอย่างที่ไม่เกิดผลในระยะสั้น มันเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเราเพื่อพัฒนาตนเอง แต่จะทำอย่างไรให้มีแรงจูงใจ? แรงจูงใจในระยะสั้นคือสิ่งที่ทำให้การกระทำของแต่ละบุคคลและประพฤติในทางที่แน่นอน. เป็นคำทั่วไปที่ใช้กับแรงกระตุ้นความต้องการความต้องการและความต้องการที่หลากหลาย. 

ผู้เขียนเช่น Bernard Weiner มักจะแยกแยะความแตกต่างระหว่างสองประเภทหลักของแรงจูงใจ: ภายในและภายนอก พฤติกรรมที่สร้างแรงบันดาลใจจากภายในมีจุดมุ่งหมายเพื่อผลประโยชน์ส่วนตัวในการดำเนินการ ซึ่งหมายความว่าเราไม่จำเป็นต้องมีแรงจูงใจภายนอกเช่นเงินหรือเกียรติยศเพื่อดำเนินการ.

แรงจูงใจภายนอกมีบทบาทสำคัญยิ่งต่อผู้กระตุ้นพฤติกรรมที่มาจากต่างประเทศและผู้ที่ไม่สัมพันธ์กับพฤติกรรมที่พวกเขาให้รางวัลตามปกติ ดังนั้น, แรงจูงใจภายในนั้นเป็นสิ่งที่นำทางเรา. นอกจากนี้ในการสร้างแรงจูงใจประเภทนี้รางวัลนั้นอยู่ใกล้กับการกระทำของตัวเองเพื่อความเพลิดเพลินของมัน.

ในสังคมตะวันตกในปัจจุบันเราอาศัยอยู่ในวิวัฒนาการที่คงที่ของสถานการณ์ภายนอกที่มักจะดื่มด่ำกับความเฉื่อย เส้นทางของความเฉื่อยทำให้เราต้องผ่านพ้นสถานการณ์และด้วยเหตุนี้เราจึงลงเอยด้วยการทำหนทางที่ไร้มนุษยธรรม. การอยู่อย่างไร้แรงจูงใจทำให้เราเข้าสู่โลกที่ทำให้เราเป็นกลไก และที่ที่เราลืมตนเองและแรงจูงใจที่แท้จริงของเรา.

แรงบันดาลใจมาจากผู้อื่น แต่แรงบันดาลใจคือของเรา.

อะไรกระตุ้นเรา?

คิดว่า: อะไรทำให้เราทำในทางใดทางหนึ่งและอะไรคือเหตุผลที่แท้จริงที่นำเราไปสู่ทิศทางที่เราทำ. การรู้ว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เรารู้ว่าอะไรคือสิ่งที่นำเราไปสู่การตัดสินใจ หรือสาเหตุที่เราเลือกรับการเลือกตั้งไม่ใช่เพื่อการเลือกตั้งอื่น.

บางครั้งเราทำในทางที่ผิดหรือเราเสียใจที่เราไม่ได้ไตร่ตรองถึงแรงจูงใจที่แท้จริงที่ขับเคลื่อนการตัดสินใจของเรา. การรู้แรงจูงใจของเราคือการรู้จักตัวเองในฐานะผู้คนมันเป็นหนทางที่จะรู้จักตนเองและพัฒนาตนเอง.

การเลือกที่จะมีชีวิตที่มีแรงจูงใจคือการเลือกการดำรงอยู่ที่น่าพอใจมากขึ้น แรงจูงใจคือสิ่งที่ขับเคลื่อนเราและทำให้เราต่อสู้เพื่อความฝันของเราแม้จะมีทุกสิ่งที่เราต้องเผชิญเพื่อทำให้มันเป็นจริง.

เห็นได้ชัดว่าคุณไม่สามารถมีแรงจูงใจได้เสมอและมีเส้นทางไม่กี่แห่งที่กลีบดอกกุหลาบปกคลุม, แต่แรงบันดาลใจเป็นกุญแจสำคัญว่าทำไมมีคนที่บรรลุทุกสิ่งที่พวกเขาเสนอในขณะที่คนอื่นลาออกไปใช้ชีวิตตามที่พวกเขามี, แม้ว่าพวกเขาจะไม่พอใจกับมัน.

"ศาสนาของทุกคนควรจะเชื่อในตัวเอง"

-ชนา-

เราสามารถเรียนรู้ได้จากแรงจูงใจของนักกีฬา

แรงจูงใจในการเล่นกีฬาเป็นปัจจัยกำหนดสำหรับการออกกำลังกายที่ดีและเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ในการแข่งขันกีฬา กระบวนการทางปัญญาสรีรวิทยาและจิตวิทยาที่ตัดสินใจเปิดใช้งานและควบคุมพฤติกรรมของเราในการออกกำลังกายนั้นมีความคล้ายคลึงกันในโครงกระดูกของพวกเขากับที่ทำงานกับกิจกรรมประเภทอื่น ๆ.

เราทุกคนแข่งขันกันโดยธรรมชาติ แม้ว่าบางคนมากกว่าคนอื่น ๆ. ในกรณีนี้งานของนักจิตวิทยาคือการใช้ประโยชน์จากคุณลักษณะของธรรมชาติมนุษย์และเลี้ยงดูมัน กระบวนการนี้ช่วยรักษาแรงจูงใจในระยะสั้นดังนั้นจึงต้องรวมกับกลยุทธ์ที่รักษาแรงจูงใจไว้ตลอดเวลา.

วิธีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อรักษาแรงจูงใจเป็นระยะเวลานานคือการสร้างภาพข้อมูล. อย่างน้อย 5-10 นาทีทุกวันเป็นเรื่องดีที่จะเห็นภาพขั้นตอนและผลลัพธ์ที่ต้องการเพื่อให้จิตใจของเราสามารถเตรียมงานอัตโนมัติบางอย่างของงานที่เรามุ่งเน้น.

สิ่งนี้มีประโยชน์มากทั้งสำหรับการออกกำลังกายและเพื่อวัตถุประสงค์อื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราพูดถึงงานใหม่หรือที่เราไม่ได้เผชิญเป็นเวลานาน ในขณะที่การสร้างภาพข้อมูลในวิธีการฝึกโฟกัสของความสนใจ.

โดยทั่วไปแล้วเพื่อกระตุ้นให้บุคคล - เหมือนนักกีฬา - เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขาเราต้องประเมินความพยายามและประสบการณ์ที่สะสมไว้ก่อนหน้านี้ มีนักกีฬาหลายคนที่ไม่ทราบว่ามีแรงจูงใจในการทำงานที่มีประสิทธิภาพต่ำหรือด้อยกว่าเนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะพัฒนา.

ผลลัพธ์เหล่านี้มักจะสร้างความโกรธและความเศร้าเพราะมันเกี่ยวข้องกับงานที่หนักหน่วงคงที่และได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้น. ความพยายามที่สามารถรักษาได้โดยการขาดแรงจูงใจ แต่ยังเกินความพยายาม. ดังนั้นในทางใดทางหนึ่งแรงจูงใจเป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องในผลลัพธ์สุดท้ายและการควบคุมนั้นสามารถสร้างสมดุลในความโปรดปรานหรือต่อต้าน.

ไม่มีสิ่งใดที่จะช่วยพัฒนาคนได้มากเท่ากับความรักสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อคนอื่นคือรักพวกเขา ไม่มีกลยุทธ์ที่ดีกว่าในการรักษาและเปลี่ยนแปลงมากกว่าความรักที่ไม่มีเงื่อนไข อ่านเพิ่มเติม "