จิตวิทยา - หน้า 173
Logotherapy โดย Viktor Frankl 3 หลักการพื้นฐาน
Logotherapy เป็นที่รู้จักกันว่า "โรงเรียนจิตวิทยาแห่งที่สามในกรุงเวียนนา". โรงเรียนจิตวิทยาแห่งแรกคือโรงเรียนซิกมันด์ฟรอยด์ที่สองคือโรงเรียนแอดเลอร์และโรงเรียนที่สามเป็นโรงเรียนที่ก่อตั้งโดยวิคเตอร์แฟรงค์และนั่นคือสิ่งที่เราจะมุ่งเน้นไปที่บทความนี้. ซิกมุนด์ฟรอยด์ระบุว่ามนุษย์เป็นผู้กำกับที่มีต่อ "ความสุข" Adler นิยามว่าเป็น "พลัง". V. Frankl มีวิสัยทัศน์ของมนุษย์ว่าเป็น "ชี้นำ". นักประวัติศาสตร์ของจิตวิทยายอมรับว่าการศึกษาของจิตวิเคราะห์ยังช่วยให้เรารู้ว่าชีวิตของฟรอยด์ผู้ก่อตั้ง ในทำนองเดียวกันอาจกล่าวได้ว่า เมื่อศึกษา logotherapy เราจะเข้าใกล้ประสบการณ์ส่วนตัวของ V. Frankl,...
ร่องลึกบ้าคลั่งโรคประสาทของสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง
ความนิยมในร่องลึกก้นสมุทรยังเป็นที่รู้จักกันในนามโรคหัวใจของทหาร, โรคประสาทต่อสู้, ความเหนื่อยล้าจากการต่อสู้หรือช็อตสลักเป็นโรคที่พบบ่อยใน ทหารที่เข้าร่วมในสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง. ในบริบทนี้สถานการณ์ต่อเนื่องของความเครียดที่รุนแรงจากการต่อสู้ทำให้เกิดปัญหาที่สำคัญในสุขภาพจิตของผู้ต่อสู้. ในบรรดาผลกระทบหลักและอาการของโรคนี้คือ ฝันร้ายที่เกิดขึ้นอีกครั้งความรู้สึกไวต่อความรู้สึกไวหรือรู้สึกว่ากำลังตกอยู่ในอันตรายขณะออกจากการต่อสู้. ต้นกำเนิดของความผิดปกติ ในวันที่ 12 สิงหาคมของปี 490 การต่อสู้ของมาราธอนเกิดขึ้น นี่คือการเผชิญหน้าโดยใช้อาวุธที่กำหนดผลลัพธ์ของสงครามการแพทย์ครั้งที่หนึ่งระหว่างชาวกรีกและชาวเปอร์เซีย ในการต่อสู้ครั้งนี้ทหารของกรุงเอเธนส์และ Platea เผชิญกับกองกำลังของทหารประมาณ 11,000 คนกับทหารกว่า 25,000...
ฉันต้องการมันตอนนี้!
“ฉันไม่สามารถรอได้”, “แต่, ¿ทำไมคุณไม่เคยโทรหาฉันมาก่อน?”, “ฉันรอคอยวันเดินทาง” “ฉันต้องการได้รับการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงานแล้ว”. หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ทำซ้ำวลีเหล่านี้ซ้ำ ๆ, ยินดีต้อนรับสู่สโมสรของคนใจร้อน. ¿มันไม่ดีเหรอ? สมมุติว่า มันเป็นทัศนคติที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพทางอารมณ์ซึ่งไร้ประโยชน์และไม่มีประโยชน์เลย. เรามาไตรกันหน่อย. เรากำลังรอโทรศัพท์ที่ไม่มาถึง เราดูที่โทรศัพท์หนึ่งพันครั้ง. เราตื่นเต้นมากเราโกรธ. พวกเราใจร้อน. แต่, ¿ทัศนคตินี้ทำให้การโทรมาถึงจริงหรือ มากเท่ากับที่เราเสียใจ, สิ่งต่าง...
ตู้เสื้อผ้าของคุณพูดเกี่ยวกับคุณ
ตู้เสื้อผ้าของเราสะท้อนภาพชีวิตและบุคลิกภาพของเรา. และเราไม่เพียง แต่พูดคุยเกี่ยวกับเสื้อผ้าเท่านั้นและเราไม่ได้อ้างถึงเฉพาะห้องแต่งตัวที่อาศัยอยู่โดยเสื้อผ้าและวัตถุผู้หญิงเท่านั้น ทั้งชายและหญิงแสดงพฤติกรรมเดียวกันเมื่อเติมชั้นวางส่วนตัว. แจ็คเก็ตที่เราซื้อด้วยเงินเดือนครั้งแรกของเรา รองเท้าที่เป็นไปไม่ได้ที่เราได้มาสำหรับงานปาร์ตี้นั้นและเราไม่เคยใส่อีกครั้ง กระเป๋าใบนั้นที่เราซื้อไปต่างประเทศและเราไม่เคยใช้ ขวดน้ำหอมเปล่าที่เราชอบเก็บไว้เพราะมันทำให้เรานึกถึงช่วงเวลาที่แสนหวานในชีวิตของเรา ... บันทึกไวนิลเหล่านั้นที่เราไม่สามารถฟังได้อีกต่อไป แต่อย่างไรก็ตามเราไม่จำเป็นต้องกำจัดมัน ... สมุดบันทึกโรงเรียนเก่าบันทึกมหาวิทยาลัย เสื้อผ้าเมื่อเด็กเป็นเพียงเด็กทารก ของเล่นที่ลูกชายของเราหลับไปในเปลนั่นคือกระจกแตกที่ไม่ได้ให้บริการอีกต่อไป แต่มันก็สวยเกินไปที่จะทิ้งลงถังขยะ ... วิธีทำ?, ทำอย่างไรจึงจะกำจัดสิ่งเหล่านั้นที่ได้ปั่นช่วงเวลาสำคัญที่สุดในชีวิตของเรา? ตู้นี้ไม่ได้มีแค่มุมวางของที่มีชั้นวางฝุ่นและวัตถุที่มีประโยชน์มากหรือน้อย. ตู้เป็นจักรวาลส่วนตัวที่เต็มไปด้วยความทรงจำความคิดความปรารถนาและสิ่งที่เหลืออยู่ของตัวเอง....
สิ่งที่คุณต้องคืนจะกลับมาในรูปแบบอื่นและในเวลาอื่น
ในท้ายที่สุดมีช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตที่เมื่อเราเรียนรู้ที่จะปล่อยความฝันบางอย่างมิตรภาพที่แน่นอนและบางคนก็รักที่ครั้งหนึ่งมีความหมายทุกอย่าง อย่างไรก็ตามเราทำมันรู้ว่า สิ่งที่เขาต้องคืนเขาจะทำในหนทางอื่นพร้อมกับใบหน้าอื่น ๆ ด้วยรอยยิ้มที่จริงใจยิ่งขึ้น และด้วยลมใหม่ที่สามารถเริ่มต้นหนึ่งหมื่นครั้ง. มันตลกขนาดไหน โลกแห่งวรรณกรรมสำหรับเด็กทำให้เรามีคำสอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล ว่ามันจะคุ้มค่าที่จะมีในใจมากขึ้น เรามีตัวอย่างของสิ่งนี้ใน "พ่อมดแห่งออซ" โดย Lyman Frank Baum ในวรรณกรรมชิ้นนี้ที่ลืมไม่ลงเราพบหญิงสาวที่ถูกพายุทอร์นาโดทรงพลังมาถึงโลกที่แปลกประหลาดและไม่รู้จัก. "ฉันไม่สามารถกลับไปเมื่อวานนี้ได้เพราะฉันเป็นคนอื่นอยู่แล้ว" -Lewis Carroll- ตั้งแต่โดโรธีมาถึงโลกแห่งออซเธอจึงอยากเพียงสิ่งเดียว: กลับบ้าน....
สิ่งที่จะต้องมีในเวลาและเวลา
สิ่งที่จะต้องเป็นในเวลาและในเวลาเพราะ ปลายทางไม่แน่นอนและบางครั้งลมก็ไม่พัดเข้าข้างเรา ทั้งใบเรือของเราใช้สำหรับงานยกแม้จะมีความมุ่งมั่นของเรา. พวกเขาบอกว่าสิ่งที่ดีที่สุดไม่ได้วางแผนไว้ว่าพวกเขาจะเกิดขึ้นเพียงอย่างเดียวและเป็นการดีกว่าที่จะไม่กดเวลา. เพราะจริงๆถ้าบางสิ่งบางอย่างควรเกิดขึ้นมันจะเกิดขึ้นต่อไป และถ้าเขาไม่ต้องเขาก็จะไม่ทำ มันง่ายมาก. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมบางครั้งมันเป็นเรื่องดีที่จะไม่วางแผนหรือรอเพื่อหยุดเรียกร้องเหตุผลว่าทำไมเราควรดำเนินต่อไปบนเส้นทางที่เรามองไม่เห็นชัดเจนและออกจากโลกแห่งความคาดหวังและการเขียนโปรแกรม. ความจริงที่ว่าสิ่งต่าง ๆ ง่ายกว่าที่เราเสนอเริ่มแรกเปิดโอกาสในการเพลิดเพลินกับชีวิตที่หลากหลาย จากมุมมองอื่นผ่อนคลายและเป็นมิตรกับสวัสดิการของเรามากขึ้น. ทุกอย่างเกิดขึ้นทุกอย่างมาถึงทุกอย่างเปลี่ยนไป เราทุกคนคงเห็นด้วยว่า เราเป็นผลผลิตของสถานการณ์และความต้องการของเรา. อย่างไรก็ตามบางครั้งสิ่งเหล่านี้เข้ากันไม่ได้หรืออย่างน้อยก็ยากที่เราจะแยกแยะผลที่เกิดขึ้น สิ่งนี้สร้างความกังวลที่ทำให้เรารู้สึกเป็นทุกข์และอย่างที่พวกเขากล่าวว่าทำให้เรามีตัวตน. ในโอกาสนี้เป็นเรื่องดีที่เราใช้สุภาษิตภาษาอาหรับที่มีชื่อเสียงซึ่งมีตรรกะล้นหลาม: หากคุณมีทางออกคุณจะต้องกังวลทำไม และถ้าคุณไม่มีมันทำไมคุณต้องกังวล?...
สิ่งที่ออกมาจากหัวใจบางครั้งไม่ถึงหัวใจ
สิ่งที่ออกมาจากใจไม่เคยไปถึงใจผู้อื่น. เรามีประสบการณ์ทั้งหมดครั้งเดียว: ทำบางสิ่งบางอย่างสำหรับคนนั้นด้วยความรักอันยิ่งใหญ่และได้รับคำตอบด้วยรสชาติของความเฉย มันก็เหมือนกับว่าคุณงามความดีซึ่งห่างไกลจากการพูดภาษาสากลบางครั้งก็หายไปในภาษาแปลก ๆ. ในกรณีนี้เราไม่เพียง แต่พูดถึงความไม่สอดคล้องระหว่างสิ่งที่ให้และสิ่งที่ได้รับในภายหลัง นอกจากนี้เรายังอ้างถึงความรู้สึกที่จับใจหัวใจของหัวใจของใครบางคนที่ไม่เห็นที่ไม่รู้สึกหรือรับรู้สิ่งที่คนอื่นทำเพื่อเขาหรือเธอ เรารู้ดีว่า ความรักนั้นเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น แต่ถ้าคนอื่นไม่สามารถหยั่งรู้ได้ผ่านการกระทำของเรามันก็เหมือนกับว่าในบางกรณีไม่มีอะไรที่สมเหตุสมผล. ผู้เชี่ยวชาญบางคนในด้านพฤติกรรมศาสตร์และธุรกิจบอกเราว่าในความเป็นจริงความมีน้ำใจเป็นข้อเสียต่อความสำเร็จทางสังคม อย่างไรก็ตามบุคคลผู้สูงศักดิ์ที่มักแสดงด้วยความซื่อสัตย์จะกระโดดลงจากความผิดหวังไปสู่ความผิดหวังในแม่น้ำแห่งการแข่งขันที่ซับซ้อนที่กำหนดโลกสมัยใหม่ของเรา. "เพื่อหัวใจที่ยิ่งใหญ่ความอกตัญญูไม่ปิดไม่มีความเฉยเมยยาง" -Leon Tolstoi- นี่คือสิ่งที่เราทุกคนรู้ อย่างไรก็ตามถึงกระนั้นก็ตามพวกเราหลายคนก็เลือกที่จะลงมือทำด้วยวิธีนี้เสมอ เพราะความมีน้ำใจ, การทำสิ่งต่าง...
ฉันจะทำอย่างไรกับโอกาส
เรามีกี่ครั้งที่รับปากความโชคร้ายของเรา. แย่มันเป็นแนวคิดที่ทำให้ฉันเศร้ามาก เมื่อเป็นสิ่งที่ดีและเป็นประโยชน์แก่เราเราไม่ค่อยมีความกล้าที่จะให้ความโดดเด่นที่สมควรได้รับ แต่, ¡และเมื่อมันไม่เอื้ออำนวย ... ! เรารวบรวมรังสีคำสบประมาทและความโชคร้ายเพื่อโยนพวกเขาไปยังเอนทิตีนี้ที่ลอยอยู่อย่างเป็นกลางในทุกสิ่งที่เราทำ. มีคนจำนวนมากที่เชื่อในตัวเองเหนือโชคเมื่อในความเป็นจริงอาจมีโหลในโลกที่สามารถพูดสิ่งนี้ได้ และในสาขาเฉพาะไม่เคยมีทั้งหมด. เราสามารถไปเล่นกีฬาเพื่อเป็นตัวอย่างพลังแห่งโชค. คุณสามารถฝึกอบรมทุกวันอุทิศชั่วโมงและชั่วโมงเป็นเวลาหลายเดือนปี และวันที่ของการแข่งขันมาถึงวินาทีสุดท้ายกับเกมผูก และติดดาวลูกบอลในตำแหน่ง หรือจะบอกนักกายกรรม. ไม่มีใครทำแบบฝึกหัดที่เฉพาะเจาะจงมากนักพวกเขาทำซ้ำซ้ำแล้วซ้ำอีกทำให้มันสมบูรณ์แบบขัดมันทำมันด้วยวิธีการที่ไม่มีอะไรผิดพลาดได้ และในขณะที่นำเสนอผลงานนั้นความทุ่มเททั้งหมดของคุณความฝันของคุณ ... ห่วงไม่ตกตรงที่คุณคาดหวังเอาไว้ ดังนั้นกีฬาเสียสละมากเท่ากับชีวิต....
