ฉันต้องการมันตอนนี้!

“ฉันไม่สามารถรอได้”, “แต่, ¿ทำไมคุณไม่เคยโทรหาฉันมาก่อน?”, “ฉันรอคอยวันเดินทาง” “ฉันต้องการได้รับการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงานแล้ว”. หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ทำซ้ำวลีเหล่านี้ซ้ำ ๆ, ยินดีต้อนรับสู่สโมสรของคนใจร้อน. ¿มันไม่ดีเหรอ? สมมุติว่า มันเป็นทัศนคติที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพทางอารมณ์ซึ่งไร้ประโยชน์และไม่มีประโยชน์เลย.

เรามาไตรกันหน่อย. เรากำลังรอโทรศัพท์ที่ไม่มาถึง เราดูที่โทรศัพท์หนึ่งพันครั้ง. เราตื่นเต้นมากเราโกรธ. พวกเราใจร้อน. แต่, ¿ทัศนคตินี้ทำให้การโทรมาถึงจริงหรือ มากเท่ากับที่เราเสียใจ, สิ่งต่าง ๆ ตามมาและการร้องเรียนของเราไม่เพียงพอที่จะเปลี่ยนจังหวะนั้น.สิ่งเดียวที่เราทำได้เมื่อเราใช้ความอดทนในการเดินคือปลุกความรู้สึกด้านลบที่เป็นอันตรายต่อสภาพอารมณ์ของเรา.

ในแง่นี้มันคุ้มค่าที่จะถาม, ¿ทำไมเราถึงใจร้อนเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เกิดขึ้นอย่างไรและเมื่อไหร่ที่เราต้องการ? คำตอบ คุณต้องมองหามัน ภายในตัวเรา. ผู้เชี่ยวชาญชี้ไปที่ จิตใจของเรา เป็นผู้รับผิดชอบหลัก. เด่นชัด, ความอดทนของเราถูกเปิดใช้งาน เมื่อเราไม่ดีกับตัวเองและตีความเหตุการณ์ภายนอก บนพื้นฐานของความเชื่อที่ จำกัด : ความสุขของเราอยู่ที่อื่นและเป็นชะตากรรม.

อยู่ในปัจจุบัน

Eckhart Tolle อธิบายด้วยวิธีนี้ “สิ่งที่ทำให้เกิดความตึงเครียดอยู่ที่นี่ต้องการที่จะอยู่ที่นั่นหรืออยู่ในปัจจุบันต้องการที่จะเป็นในอนาคต”. ในระยะสั้นเราลืม “Carpe Diem” เพื่อย้ายไปยังสถานที่อื่นที่เราคิดว่าเราจะมีความสุขมากขึ้น. การยกเลิกนิสัยนี้เป็นไปได้ ก็พอที่จะเสนอให้เปลี่ยนทัศนคติของคุณและพยายามที่จะเข้าใจมากขึ้นกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของเรา.

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรามีฟังก์ชั่นและเวลาของมัน. มากเท่าที่เราต้องการที่จะกลายเป็นฮีโร่ที่สามารถเร่งความเร็วของสิ่งต่าง ๆ และรับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างไรและเมื่อเราต้องการเราจะไม่บรรลุ. อีกปัจจัยที่เราต้องพยายามคือการยอมรับว่าเวลาและสถานที่ที่ดีที่สุดที่จะมีความสุขคือตอนนี้.

ภาพถ่ายของ pinkypills