จิตวิทยา - หน้า 15
สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีแปลงภาระผูกพันให้เป็นความสุข
ไม่ต้องสงสัยเลยว่างานนั้นทำให้มนุษย์มีความสง่างาม แต่งานทุกอย่างไม่ควรทำเพราะคู่ควรกับเงื่อนไขที่เกิดขึ้น. ไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกว่าการใช้จ่ายแปดชั่วโมงทุกวันกับสิ่งที่ไม่กระตุ้นพวกเขาคือราคาที่จำเป็นเพื่อความอยู่รอด ในความเป็นจริงถ้าคุณเพิ่มชั่วโมงและเงินเดือนแน่นอนคุณรู้ว่าใครบางคนในสถานการณ์เช่นนี้และโดยทั่วไปจะไม่ชดเชย. แนวคิดของ "ฉันเสียสละตัวเองเพราะมันเป็นงาน" ผิดอย่างยิ่งเพราะงานต้องการช่วงเวลาของความพยายาม แต่การที่จะนิยามว่าการเสียสละในตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้เสื่อมเสีย. สภาพแวดล้อมและกระแสความคิดบางอย่างทำให้แนวคิดการทำงานลดลง, ไม่ว่าจะเป็นเพราะพวกเขาลดความหมายของพวกเขาไปสู่ศักดิ์ศรีทางสังคมที่พวกเขาชอบหรือเพราะพวกเขาพยายามที่จะทำให้พวกเขาเก่งพวกเขากระตุ้นความแปลกหรือความไม่ไว้วางใจ. นี่คือวิธีการสร้างบรรยากาศที่ผิดพลาดเต็มไปด้วยความสามารถในการแข่งขันและขาดความเป็นเลิศ สภาพแวดล้อมการทำงานที่เพื่อนร่วมงานบางคนคว่ำบาตรความพยายามของคนอื่น ๆ มีความกังวลในการพิสูจน์คุณค่าของพวกเขามากกว่าที่จะได้รับผลสุดท้ายที่ดี. "เลือกงานที่คุณชอบและคุณจะไม่ต้องทำงานหนึ่งวันในชีวิตของคุณ" -ขงจื๊อ- ทำงานเพื่อแสดงออกถึงตัวเอง ที่ทำงานเราต้องการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองและหากนี่ไม่ใช่กรณีของคุณบางทีคุณควรคิดใหม่ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ ในตำแหน่งที่ลึกลงไปคุณไม่ต้องการครอบครอง งานต้องการความรับผิดชอบและเป็นส่วนหนึ่งของเรา...
เพื่อนแท้มาถึงเมื่อทุกคนจากไป
เพื่อนแท้จะไม่ถูกแยกจากคุณ. ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดในชีวิตของคุณเมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะหมดความหมายและคุณไม่เห็นทางออกทุกที่ในเวลาที่ทุกคนจากไปและไม่มีใครอยู่ข้างคุณเขาดูเหมือนจะปลอบโยนคุณและแสดงให้คุณเห็น การสนับสนุนที่ไม่มีเงื่อนไข. เพื่อนแท้สามารถเป็นแสงสว่างของคุณได้เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในความมืด, เครื่องยนต์ที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นในช่วงเวลาแห่งความเมื่อยล้าและความอ่อนแอชิ้นส่วนที่คุณต้องใช้เพื่อไขปริศนาพื้นฐานที่ทำให้ชีวิตของคุณ เพื่อนแท้คือขุมทรัพย์. เพื่อนแท้คืออะไร? เราจะนิยามเพื่อนแท้ได้อย่างไร? มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาคำที่จะอธิบายคนที่ไม่ได้วางเงื่อนไขและอยู่เคียงข้างคุณตลอดเวลาและเกือบจะไม่มีเงื่อนไขใด ๆ บางทีคำพูดจากคนที่ฉลาดกว่าฉันก็ทำให้เราหมดความสงสัย. "มิตรภาพที่แท้จริงก็เหมือนเรืองแสงมันจะส่องประกายได้ดีกว่าเมื่อทุกสิ่งมืดลง" -รพินทรนาถฐากูร- เพราะคนที่รักคุณคนที่เรียกตัวเองว่าเพื่อนจะไม่ถูกแยกจากคุณและจะมาอยู่ข้างคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการแม้ว่าคุณจะไม่เรียกเขา. คุณทั้งคู่จะมีลิงค์ที่ไม่มีอะไรสามารถทำลายได้. ไม่ว่าระยะทางปัญหาหรือความมืดจะสามารถแยกความสัมพันธ์ที่มีสองจิตวิญญาณในความรักความเข้าใจและความรัก. ความแตกต่างของเพื่อนแท้กับเพื่อนปลอม หากคุณต้องการเรียนรู้ที่จะแยกแยะเพื่อนแท้จากเพื่อนปลอมบางทีฉันสามารถช่วยคุณได้ตลอดชีวิตของฉันฉันได้พบผู้คนทุกชนิดและฉันสามารถรับรองคุณได้ว่าในท้ายที่สุดคุณเรียนรู้ที่จะแยกแยะฝุ่นของ ฟางข้าว ที่นี่ฉันนำความแตกต่างมาให้คุณซึ่งจะช่วยให้คุณแยกแยะความแตกต่างระหว่างเพื่อนปลอมและเพื่อนแท้:...
วิธีการออทิสติกสเปกตรัมความผิดปกติ (ASD) เราจะแทรกแซงได้อย่างไร
มีเด็กหลายคนที่มีความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัมดังนั้นเราจึงต้องการใกล้ชิดกับการรู้ความจริงของพวกเขาเกณฑ์การวินิจฉัยและวิธีที่เราสามารถทำงานร่วมกับพวกเขาเพื่อปรับปรุงงานประจำ ตัวเลขของการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้มีความโดดเด่นโดยประมาณความชุกของ 10-15 ต่อ 10000 ถึงอัตรา 57 ต่อ 10,000 เมื่อรวมกรณีที่ไม่รุนแรงของตาราง. มันเป็นจิตแพทย์ชาวสวิส Eugen Bleure (1911) ผู้ใช้ออทิสติกเป็นครั้งแรก แต่ด้วยอาการนี้เขาเรียกอาการทั่วไปของโรคจิตเภทซึ่งประกอบด้วยแนวโน้มที่จะแยกตัวเองออกจากโลกแห่งความเป็นจริง อย่างไรก็ตามอาการนี้เนื่องจากเราได้อธิบายว่ามันไม่สามารถใช้กับวิชาออทิสติก. สามสิบสองปีต่อมาในปี...
20% ของคนที่มีความอ่อนไหวสูง
มีประมาณ 20% ของคนที่มีบุคลิกที่เรียกว่า “มีความไวสูง”. มาพร้อมกับระบบประสาทที่ละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนพวกเขามีความตระหนักถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาและรู้สึกว่าถูกกระตุ้นมากเกินไป. พวกเขาดำเนินการทุกอย่างที่ลึกซึ้งและลึกซึ้ง บางครั้งไม่ได้มีสติพวกเขาวิเคราะห์และไตร่ตรองทุกอย่างที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมของพวกเขาซึ่งทำให้พวกเขาเป็นคนที่ใช้งานง่าย บางครั้งความลึกที่มากขึ้นของการประมวลผลทำให้พวกเขารู้สึกเครียดเครียดมากเกินไปจากภายนอก. พวกเขาพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและความสามารถในการเห็นความต้องการของทุกคนที่ไม่สามารถสื่อสารได้อย่างชัดเจน และพวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญในการจับความแตกต่างในพฤติกรรมในคำพูดภาษาที่ไม่ใช่คำพูด ฯลฯ. เปอร์เซ็นต์สูงจะเก็บตัวและขี้อาย ด้วยความไวในระดับสูงพวกเขาพัฒนาตัวละครที่มีความระมัดระวังมากและใช้มาตรการป้องกันหลายอย่างก่อนดำเนินการ พวกเขาเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับจิตไร้สำนึกของตัวเองและของผู้อื่น พวกเขานิยามตนเองว่าเป็นคนทางวิญญาณและสร้างสรรค์ การวิพากษ์วิจารณ์ได้รับการเปลี่ยนแปลงสถานะทางอารมณ์ของพวกเขาเช่นเดียวกับความเปราะบางของพวกเขาซึ่งทวีความรุนแรงมากในการเผชิญกับเหตุการณ์เชิงลบหรือเชิงบวก พวกเขาซาบซึ้งกับความแตกต่างของสีสันกลิ่นพื้นผิว ฯลฯ. เราอาศัยอยู่ในสังคมที่ให้รางวัลการพาหิรวัฒน์และไม่ให้ความสำคัญกับความรู้สึกที่เป็นธรรม บางครั้งคนที่มีความอ่อนไหวสูงจะรู้สึกโดดเดี่ยวและถูกตัดขาดจากโลกปัจจุบันบางครั้งไม่สามารถหาที่ที่เหมาะสมความจริงก็คือการมีบุคลิกภาพนี้เป็นเรื่องปกติอย่างสิ้นเชิงแตกต่างจากคนส่วนใหญ่...
ปัญหาของคุณให้โอกาสคุณ
หนึ่งในวิธีการเสียเวลาที่มีประสิทธิผลและไร้ประโยชน์อย่างน้อยที่สุดคือการบ่นเกี่ยวกับ ปัญหาที่เกิดขึ้น. ความจริงก็คือทุกวันคุณจะเผชิญกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนและคุณไม่สามารถใช้ชีวิตของคุณคิดเกี่ยวกับมัน แต่ฉันขอเชิญคุณดูปัญหาแต่ละอย่างเป็นโอกาสในการค้นหาเส้นทางใหม่. สิ่งที่วันนี้ดูเหมือนจะยากที่จะเอาชนะในวันพรุ่งนี้คุณสามารถจำได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่สำคัญในชีวิตของคุณ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด, ปัญหาของคุณทำให้คุณมีความรับผิดชอบต่อการดำรงอยู่ของคุณและเลือกทิศทางที่จะรับ. ความแตกต่างระหว่างปัญหาและโอกาส สถานการณ์ที่เป็นปัญหาสำหรับคุณอาจเป็น โอกาส อีกอันหนึ่งขึ้นอยู่กับมุมมองที่เห็น. บางทีวันนี้คุณอาจรู้สึกท้อแท้เพราะคุณตกงานและคิดว่าคุณจะจ่ายเงินอย่างไร คุณเคยสังเกตไหมว่าบางทีสิ่งที่คุณต้องการคือการเปลี่ยนความคิด? แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ข้อเสียหรือความพ่ายแพ้ที่สถานการณ์นี้นำมาให้คุณพยายามจดจ่อกับการเห็นข้อดีของพวกเขา. ทุกสถานการณ์นำเสนอโอกาสให้คุณเสมอ แต่อย่าคาดหวังว่านี่จะเป็นตัวเลือกที่ง่ายที่สุด. เป็นไปได้ว่าคุณต้องการงานที่ดี แต่ผลประโยชน์ที่จะได้รับจะเป็นไปในทางบวก บางทีการสูญเสียงานนั้นในท้ายที่สุดจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะเปลี่ยนอาชีพที่คุณรักมากหรือเมื่อคุณจบลงด้วยความสัมพันธ์คู่ที่เป็นพิษในที่สุดคุณก็ค้นพบว่าคุณคือคนที่คุณรัก. ปัญหาในการพัฒนาทักษะของคุณ...
ความสงสัยของคุณเป็นเรื่องปกติหรือครอบงำ?
ในครั้งเดียวหรืออีกครั้งในชีวิตของเราเราทุกคนมีข้อสงสัย. การสงสัยอาจเป็นความสามารถที่มีค่ามากของจิตใจมนุษย์ มันทำให้เราคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในปัจจุบันเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตและเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต นี่คือตราบใดที่ข้อสงสัยเหล่านี้เป็นจริงอย่าใช้เวลามากเกินไปในชีวิตของเราและไม่ก่อให้เกิดปัญหาในสังคมงานคู่หรืออื่น ๆ. ยกตัวอย่างเช่นข้อสงสัยทำให้เราสามารถใช้กลยุทธ์อื่น ๆ ที่ช่วยเราแก้ไขความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นหรือซ่อมแซมสิ่งที่เราได้ทำไปแล้ว. ชอบทุกสิ่ง, ข้อสงสัยยังสามารถกลายเป็นพยาธิวิทยาและนั่นคือเมื่อเราพูดถึงข้อสงสัยครอบงำ. ข้อสงสัยครอบงำมีลักษณะเป็นความคิดบนพื้นฐานของความเป็นไปได้ในอนาคตแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันที่นี่และตอนนี้ซึ่งถือเป็นความจริงที่แท้จริงของเรา เมื่อเราพูดถึงความเป็นไปได้ในอนาคตเราก็พูดถึงนิยายเพราะมันยังไม่เกิดขึ้นดังนั้นจึงไม่มีอยู่จริง. ข้อสงสัยครอบงำตามที่เราได้ชี้ให้เห็น, พวกเขาอยู่บนพื้นฐานของจินตนาการและอย่างที่เรารู้กันว่าจินตนาการมักไม่มีข้อ จำกัด. ดังนั้นผู้คนที่หมกมุ่นสามารถทำนายผลกระทบเชิงลบมากมายที่เกิดจากความหลงไหลในจินตนาการของพวกเขาได้. ความสงสัยครอบงำปรากฏขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่าในใจของคนที่ทนทุกข์โดยไม่ปล่อยให้มันจดจ่อกับประเด็นอื่น ๆ เพื่อให้ชีวิตมี จำกัด...
การวิพากษ์วิจารณ์ของคุณเป็นกระจกของข้อ จำกัด ของคุณ
ข้อ จำกัด และความสัมพันธ์ที่เราพบในเส้นทางของเรามักจะเรียกร้องด้วยตนเอง. ความขุ่นมัวที่สิ่งนี้กระตุ้นเราและความจริงที่ไม่ต้องการตระหนักถึงความจริงอันโหดร้ายที่แสดงออกมาในรูปแบบของการวิจารณ์ต่อผู้อื่น. แต่ทำไมเราต้องการหยุดตัวเอง? สำหรับความกลัว แต่เหนือสิ่งอื่นใดสำหรับความเชื่อทั้งหมดที่เรายึดติดไว้และเราไม่เคยต้องการหรือรู้จักตั้งคำถาม อย่างไรก็ตามเสียงสะท้อนทั้งหมดนี้ในชีวิตของเราในรูปแบบของปัญหา ทางออกของพวกเขาทั้งหมดอยู่ในเรา. ทุกครั้งที่คุณวิพากษ์วิจารณ์ใครซักคนถามตัวเองว่าสิ่งที่ฉันเห็นในตัวเขาฉันก็มีเหมือนกัน? คำอุปมาของพระทั้งสอง ต่อไปเราจะเห็นข้อ จำกัด เหล่านั้นที่เราใส่ไว้กับอุปมาของพระทั้งสอง คำอุปมานี้มีคำสอนที่ลึกซึ้งและช่วยให้เราเห็นการวิพากษ์วิจารณ์ทั้งหมดที่เราอุทิศให้ผู้อื่นด้วยวิธีอื่น. “ ครั้งหนึ่งเคยมีพระสงฆ์นิกายเซนสองคนคือ Tanzan และ Ekido...
นักท่องเที่ยวของชีวิตเสมอก้าว
นักท่องเที่ยวแห่งชีวิตนักสะสมอารมณ์นักล่าปรากฏการณ์... เรียกพวกเขาในสิ่งที่คุณต้องการ แต่พวกเขามักจะห่างไกลจากคำสอนของ Henry David Thoreau ผู้ซึ่งกล่าวว่า "ฉันไปป่าเพราะฉันต้องการอยู่ในมโนธรรมฉันต้องการอยู่ในเชิงลึกและแยกแก่นแท้ของชีวิตออกไป สิ่งที่ไม่ใช่ชีวิตไม่ใช่ที่จะค้นพบในช่วงเวลาแห่งความตายของฉันว่าฉันไม่ได้มีชีวิตอยู่ ". ชีวิตนักท่องเที่ยวชอบเดินทางพูดคุยทำและเคลื่อนไหว แต่ไม่ค่อยมีเวลาพอที่จะรู้ตรรกะภายในของพฤติกรรมที่ส่งเสริม, คำอธิบายที่ใกล้ชิดที่สุด นอกจากนี้จิตใจของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นกลุ่มที่สมบูรณ์ของกิจกรรมที่จำเป็นในการเติมเต็มความว่างเปล่าไร้ขอบเขตของจิตวิญญาณที่ไม่รู้วิธีหาสันติสุขและที่พักพิง. แท้จริง, นักท่องเที่ยวของชีวิตมีปัญหาร้ายแรงของความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง. ดังนั้นพวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่สามารถมองเข้าไปในสมองของพวกเขาด้วยกิจกรรมคงที่ที่ไม่เติมพวกเขา แต่พวกเขาให้ความบันเทิง. การพัฒนามนุษย์ของนักท่องเที่ยวแห่งชีวิต หนึ่งในปัญหาหลักที่พบในผู้ที่นำพฤติกรรมที่เราเรียกนักท่องเที่ยวมาใช้ชีวิตคือการไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างเพียงพอ....
