หุ้น:
สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีแปลงภาระผูกพันให้เป็นความสุข
ไม่ต้องสงสัยเลยว่างานนั้นทำให้มนุษย์มีความสง่างาม แต่งานทุกอย่างไม่ควรทำเพราะคู่ควรกับเงื่อนไขที่เกิดขึ้น. ไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกว่าการใช้จ่ายแปดชั่วโมงทุกวันกับสิ่งที่ไม่กระตุ้นพวกเขาคือราคาที่จำเป็นเพื่อความอยู่รอด ในความเป็นจริงถ้าคุณเพิ่มชั่วโมงและเงินเดือนแน่นอนคุณรู้ว่าใครบางคนในสถานการณ์เช่นนี้และโดยทั่วไปจะไม่ชดเชย.
แนวคิดของ "ฉันเสียสละตัวเองเพราะมันเป็นงาน" ผิดอย่างยิ่งเพราะงานต้องการช่วงเวลาของความพยายาม แต่การที่จะนิยามว่าการเสียสละในตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้เสื่อมเสีย.
สภาพแวดล้อมและกระแสความคิดบางอย่างทำให้แนวคิดการทำงานลดลง, ไม่ว่าจะเป็นเพราะพวกเขาลดความหมายของพวกเขาไปสู่ศักดิ์ศรีทางสังคมที่พวกเขาชอบหรือเพราะพวกเขาพยายามที่จะทำให้พวกเขาเก่งพวกเขากระตุ้นความแปลกหรือความไม่ไว้วางใจ.
นี่คือวิธีการสร้างบรรยากาศที่ผิดพลาดเต็มไปด้วยความสามารถในการแข่งขันและขาดความเป็นเลิศ สภาพแวดล้อมการทำงานที่เพื่อนร่วมงานบางคนคว่ำบาตรความพยายามของคนอื่น ๆ มีความกังวลในการพิสูจน์คุณค่าของพวกเขามากกว่าที่จะได้รับผลสุดท้ายที่ดี.
"เลือกงานที่คุณชอบและคุณจะไม่ต้องทำงานหนึ่งวันในชีวิตของคุณ"
-ขงจื๊อ-
ทำงานเพื่อแสดงออกถึงตัวเอง
ที่ทำงานเราต้องการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองและหากนี่ไม่ใช่กรณีของคุณบางทีคุณควรคิดใหม่ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ ในตำแหน่งที่ลึกลงไปคุณไม่ต้องการครอบครอง งานต้องการความรับผิดชอบและเป็นส่วนหนึ่งของเรา งานใด ๆ คือการฝึกอบรมในเรื่องวินัยความต้องการตรงต่อเวลาหรือรู้วิธีการทำงานเป็นทีม.
หากคุณทำงานในที่สุดหรือเพื่อเอาชีวิตรอดอย่าพยายามหนีจากความรักที่แท้จริงของคุณ, แม้ว่ามันจะเป็นปัญหาอื่นอย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคือคุณหาสถานที่ที่คุณสามารถส่องแสงได้โดยไม่รู้สึกแปลกหรือผิดและคุณพบโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้พลังงานของคุณสูญเปล่าเปลี่ยนเป็นความอ่อนแอ.
สั้น ๆ นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการทำงานของนักจิตวิทยาหลายคนได้รับการพูดคุยเกี่ยวกับการทำงานของนักจิตวิทยามานานหลายปี ในบทความนี้เราขอเสนอสั้น ๆ ให้คุณเข้าใจว่างานของคุณคืออะไร อ่านเพิ่มเติม " เมื่อเราต้องการส่องแสง แต่สภาพแวดล้อมไม่ได้กระตุ้น
คุณต้องมีทัศนคติที่ดีเสมอให้ความเคารพสูงสุดต่อกิจกรรมที่เราดำเนินการอย่างไรก็ตามเงื่อนไขการทำงานและ บริษัท ในการทำงานของคุณสามารถผลักดันความพยายามของคุณไปสู่สิ่งที่ดีที่สุดหรือจมลงโดยไม่ต้องแก้ไข.
คูเปอร์และมาร์แชลดำเนินการสอบสวนเพื่อค้นหาแรงกดดัน ที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจความเป็นอยู่และความเป็นอยู่ที่ดีของคนงานทางสังคมพวกเขาอธิบายถึงปัจจัยความเครียดที่สำคัญ 5 ประเภทในที่ทำงาน:
- ปัจจัยความเครียดที่อยู่ภายในตัวงาน: สภาพทางกายภาพ (ส่วนเกิน, ข้อบกพร่องหรือการเปลี่ยนแปลงที่มีสภาพทางกายภาพบางอย่างของการทำงานและที่อาจเป็นลบสำหรับคนงานเช่นเสียง, อุณหภูมิ, เสียง, ฯลฯ ) และเกินที่ปรากฏก่อน ทำงานหนักเกินไปหรือเผชิญกับปัญหาบางอย่าง.
- ปัจจัยความเครียดจากการปฏิบัติหน้าที่ในองค์กร: ความคลุมเครือของบทบาทความขัดแย้งของบทบาทความรับผิดชอบต่อผู้อื่น ที่คาดว่าจะมี "วาระเต็ม" เสมอหรือปัจจัยอื่น ๆ เช่นการขาดการสนับสนุนทิศทางการมีส่วนร่วมในการตัดสินใจหรือการปรับตัวของการเปลี่ยนแปลงทางเทคโนโลยีเพียงเล็กน้อย.
- ปัจจัยความเครียดจากโครงสร้างและบรรยากาศองค์กร: การขาดการมีส่วนร่วมในกระบวนการตัดสินใจการกำกับดูแลอย่างใกล้ชิดการขาดอิสระในการทำงานข้อ จำกัด เกี่ยวกับพฤติกรรมและนโยบายขององค์กรรวมถึงความรู้สึกแปลก ๆ ด้วย เกี่ยวกับองค์กร.
- ปัจจัยความเครียดภายนอกองค์กร: รูปแบบครอบครัวหรือการแต่งงานการเคลื่อนย้ายแรงงานวิกฤตการณ์ส่วนตัว, ปัจจัยทางเศรษฐกิจความขัดแย้งระหว่างความเชื่อส่วนตัวและหลักการขององค์กร.
พวกเขายังอธิบายถึงปัจจัยที่เกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในองค์กรซึ่งเราจะอุทิศส่วนย่อยของตนเองสำหรับความสัมพันธ์ที่รุนแรงของความพึงพอใจในงานและประเด็นนี้ซึ่งอุทิศให้กับการศึกษาจิตวิทยาขององค์กร.
ปัจจัยระหว่างบุคคลในสภาพแวดล้อมการทำงาน
มีตัวแปรมากมายที่อาจส่งผลกระทบต่อคุณในสภาพแวดล้อมการทำงาน แต่แน่นอนว่าหนึ่งในสิ่งที่กำหนดมากที่สุดคือความสัมพันธ์ที่เรามีกับเพื่อนร่วมงานของเรา. การที่เราไปทำงานโดยรู้ว่าเรากำลังจะหาสภาพแวดล้อมที่ดีและผู้คนที่สามารถและจะต้องการยืมมือหากความยากลำบากใด ๆ ที่ปรากฏขึ้นเป็นหนึ่งในแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของงาน.
โดยทั่วไปมี 3 ปัจจัยที่สามารถสร้างความเครียดในที่ทำงานในระดับบุคคล:
- ความสัมพันธ์กับผู้บังคับบัญชา: มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการรักษาที่ไม่เกรงกลัวและความลำเอียงของหัวหน้างานที่มีความรู้สึกไม่สบายและความตึงเครียดในการทำงานของพนักงาน
- ความสัมพันธ์กับผู้ติดตามของคุณ: มันเป็นเรื่องยากมากที่หัวหน้างานจะเรียกร้องให้มีการเพิ่มผลิตผลในขณะที่สนับสนุนการมีส่วนร่วม.
- ความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน: การแข่งขันการขาดการสนับสนุนทางอารมณ์และความเหงาที่เกิดขึ้นในบางตำแหน่งที่มีความรับผิดชอบมากขึ้นสามารถทำให้เกิดความเครียดได้.
เมื่องานมีความสุขชีวิตจะสวยงาม แต่เมื่อชีวิตถูกกำหนดให้เรามันเป็นทาส "
-Maxim Gorky-
ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือช่วยสร้างความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมของเรา การปรับปรุงการทำงาน, ไม่เพียงเพราะเรารู้ว่ามันมีอิทธิพลต่อ แต่เพราะมันสามารถกลายเป็นปัจจัยสำคัญของความสำเร็จหรือความล้มเหลวในความสำเร็จของงาน การปรับตัวให้เข้ากับเพื่อนร่วมงานของเราและการเรียกร้องให้มีการแสดงออกอย่างเหมาะสมทำให้เราได้รับประโยชน์สูงสุดจากสิ่งที่เราทำและวิธีที่เราทำ.
ชีวิตสั้นเกินไปที่จะมีงานผิดงานที่ไม่ถูกต้องสร้างความคับข้องใจและส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวของเรา ชีวิตสั้นเกินไปที่จะรู้สึกอย่างนั้น อ่านเพิ่มเติม "