จิตวิทยา - หน้า 125
ฉันไม่เคยแพ้ที่ฉันชนะหรือเรียนรู้
เมื่อเรา "สูญเสีย" บางสิ่งหรือบางคนที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดความสับสนและความภาคภูมิใจมีบทเรียนที่เพียงลำพังที่จะรักษาเรา. แนวคิดของการสูญเสียเชื่อมโยงกับการตีความตามอำเภอใจของอัตตาของเรา ขึ้นอยู่กับว่าเราเกี่ยวข้องกับตัวเองอย่างไรเราจะเห็นการสูญเสียว่าเป็นชะตากรรมที่ไม่ดีหรือเป็นสถานการณ์ที่ต้องผ่านและเรียนรู้ ในฐานะที่เป็น Charles Dickens นักเขียนและนักประพันธ์ชาวอังกฤษได้บอกไปแล้วว่าฉันเรียนรู้จากความล้มเหลวทุกอย่างที่ฉันต้องการในการเรียนรู้. ไม่มีใครเตรียมพร้อมสำหรับประสบการณ์ที่ยากลำบากในการรับมือ นี่คือสิ่งที่การสูญเสียและความล้มเหลวสอนเราและเตรียมพร้อมสำหรับเรา. ความสูญเสียทำให้เรามีความสมบูรณ์มากขึ้นและมีผู้คนจำนวนมากขึ้นสอนเราเป็นส่วนหนึ่ง, แม้ว่าอัตตาของเราจะมีความหวังในแรงบันดาลใจอื่น ๆ. ทุกคนกำลังประสบกับความสูญเสีย ของครอบครัวเพื่อนคู่รักและไม่เผชิญหน้าหรือไม่ต้องการยอมรับว่าเป็นปัญหาที่แท้จริง เรารู้ว่าเหตุการณ์เหล่านี้จะเกิดขึ้นและเมื่อพวกเขาผ่านพวกเขาทั้งหมดเราจะได้เรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง นอกจากนี้บทเรียนจำนวนมากจะมีค่าเท่ากับที่พวกเขาเจ็บปวดไม่ต้องสงสัยเลย. "ความจริงหมายถึงการชนะไม่ต้องการชนะเสมอ" เราจะมีความเข้มแข็งจากการสูญเสียได้อย่างไร?...
ฉันไม่เคยเสียเวลาเลยฉันหายใจทุกวินาที
ฉันไม่เคยเสียเวลา ทุกคนในบางจุดในชีวิตของเราได้บอกเราว่าเราเสียเวลาไปแล้ว แต่ไม่มีใครโต้แย้งการตัดสินใจของพวกเขา. ฉันไม่เคยเสียเวลาเลยฉันหายใจทุกวินาที. อีกสิ่งที่แตกต่างกันมากคือมันดูเหมือนว่าจะเกิดอะไรขึ้นช้าลงในบางครั้งหรือเพิ่มความเร็วโดยที่ฉันไม่รู้ว่ามันเป็นภาพที่ไม่สามารถทำซ้ำได้. พวกเขาบอกว่าเราควรใช้เวลาให้ได้ประโยชน์และไม่สูญเสียมันไป แต่ฉันคิดถึงเวลาที่เวลาไม่ใช่ทุนที่มีค่า แต่มีอยู่เพียงอย่างเดียวซึ่งดูเหมือนจะไม่มีใครรู้มากนัก เวลาในมือยังคงทำงานอยู่ แต่คำพูดของเขาไม่ได้ปลุกเราให้ปวดร้าว. หากนักวิทยาศาสตร์แสวงหาจุดเริ่มต้นของเวลาเพื่อค้นหาต้นกำเนิดของจักรวาลสำหรับฉัน ฉันต้องการทราบต้นกำเนิดของการเป็นอัมพาตและการครอบงำจิตใจที่ทำให้เครียด ยึดเวลา, แม้ว่าพวกเขาจะรังเกียจสิ่งที่พวกเขากำลังใช้ เพราะพวกเขาไม่ได้อยู่พวกเขา "ใช้" ในสิ่งที่ให้ผลผลิต. บางครั้งฉันผ่านเวลาโดยไม่สังเกตเห็นหายใจ สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าการรับรู้ของเรามีเวลาน้อยลงเรารู้สึกเบาลง. ฉันคิดถึงช่วงเวลาแห่งความเบื่อหน่าย, ฉันต้องการเวลาที่ฉันจะทำสิ่งใดโดยไม่คิดถึงประเด็นสำคัญจำนวนมากที่ฉันไม่ได้ทำหรือแย่กว่านั้นคือคิด....
คุณไม่เคยเห็นฉันเปลือยกายคุณไม่เคยรู้ถึงความฝันของฉัน
คุณไม่เคยเห็นฉันเปลือยกายคุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับความฝันของฉัน ความฝันของฉันหมดไปเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งถูกระงับไว้คิดว่าเราจะได้พบกันอีกครั้ง ตอนนี้ฉันได้ตระหนักแล้วว่าการรอคอยครั้งนี้เป็นช่วงเวลาที่เสียไปโดยที่จิตใจเต็มไปด้วยความฉลาดและมีไหวพริบ หากคุณมีความรักอย่างเพียงพอไม่มีสิ่งใดที่ควรเปลี่ยนแปลงเพียงเพิ่มความปรารถนาที่จะอยู่ด้วยกันและเอาชนะความยากลำบากที่ขัดขวางมัน. ฉันยังตระหนักว่าการเผชิญหน้าที่เงียบสงบของเราไม่มีอะไรมากไปกว่าฝุ่นละอองที่เบี่ยงเบนความสนใจจากการรู้ความจริงเกี่ยวกับคนที่คุณโอบกอด. การถอดเสื้อผ้าก่อนใครบางคนเป็นการแสดงให้เห็นว่าคุณเดิมพันจนจบแม้จะมีกับดักและละครของถนน ตอนนี้ฉันรู้ว่าภาพเปลือยของฉันแสดงให้เห็นว่าฉันว่างเท่านั้น แต่คุณไม่เคยยอมแพ้ที่อยู่เบื้องหลังเธอ. การถอดเสื้อผ้านั้นไม่เหมือนกับการปอกร่างและวิญญาณ แม้จะเป็นเปลือยกายสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของเราเพราะมันคือความใกล้ชิดที่แท้จริงซึ่งบางครั้งก็ยังไม่ถูกรบกวนและสลับกันระหว่างเนื้อเรื่องและความหลงใหล, ความใกล้ชิดที่เงียบสำหรับการคิดว่ามันสามารถขัดขวางการพัฒนาความหลงใหล. "ฉันไม่ชอบที่จะลงทุนใน chimeras พวกเขาได้นำสะโพกของคุณมาที่นี่ไม่ใช่หัวใจของคุณ" -Joaquín Sabina- การสนทนาเกี่ยวกับอนาคตและสิ่งที่คาดว่าจะหลีกเลี่ยงเพราะความจริงที่ว่า "ทุกคำพูดไม่จำเป็นเมื่อมีการโอบกอดความจริง" แต่, วิธีที่จะเชื่อในภาษาของการยอมรับว่าสำหรับใครบางคนมันเป็นช่วงเวลาและสำหรับคนอื่น...
คุณจะไม่นึกเลยว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอาการของภาวะซึมเศร้า 7 ประการ
จิตใจของมนุษย์ทุกคนมีความซับซ้อนอย่างมากดังนั้นทุกรูปแบบในเรื่องนี้จึงสั้น. นั่นเป็นเหตุผลที่เมื่อคุณพูดคุยเกี่ยวกับอาการของภาวะซึมเศร้าสิ่งเหล่านี้อาจไม่เหมาะสมกับรายการทั่วไป มีทัศนคติรัฐและพฤติกรรมที่เห็นได้ชัดว่าไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับปัญหานี้ แต่โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาเกี่ยวข้องกัน. อาการซึมเศร้ามีรูปแบบที่แตกต่างกันของการสำแดงความรุนแรง พลวัตที่แตกต่างและหลากหลาย. ไม่ใช่ทุกคนที่หยดน้ำตาจะหดหู่และทุกคนที่ยิ้มมักจะมีความสุข นั่นเป็นเหตุผลที่มันไม่ได้เป็นสถานะที่ชัดเจนเสมอไป. "อาการซึมเศร้าเป็นคุกที่คุณเป็นทั้งนักโทษและนักโทษที่โหดร้าย". -Dorthy Rowe- มีอาการบางอย่างของภาวะซึมเศร้าที่มักจะไม่มีใครสังเกต. ไม่ใช่ว่าใครก็ตามที่นำเสนอพวกเขาจำเป็นต้องมีความสุข พวกเขาเป็นเพียงข้อบ่งชี้ที่บ่งบอกถึงการมีอยู่ของปัญหานี้ แต่พวกเขาควรได้รับการประเมินร่วมกันและในบริบท ลองดูเจ็ดคน. 1. อาการไม่สบายตัวไม่เกี่ยวข้องกับโรค มันเกี่ยวข้องกับอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลเฉพาะไมเกรนอาการอาหารไม่ย่อยบ่อยอาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันและความรู้สึกไม่สบายอย่างนั้น. คุณไปพบแพทย์และไม่พบสิ่งผิดปกติในร่างกายของคุณ....
มันไม่สายเกินไปถ้าเวลาดี
ดูเหมือนว่าจะได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าเวลาถูกสร้างขึ้นเป็นช่วงเวลาโดยสะสมประสบการณ์ที่แกว่งไปมาและผลักดันเราด้วยกระแสสถานการณ์ ศาสตราจารย์ฟิสิกส์และนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันอย่างเฟรดลิคเทนเบิร์กกล่าวอย่างนั้น ไม่มีอะไรทำให้เราอายุเร็วกว่าความคิดไม่หยุดหย่อนที่เราแก่. การคิดว่ามันสายไปแล้วสำหรับบางสิ่งบางอย่างคือการมอบปีกให้กับ "ไม่เคย" และฆ่าโอกาสและสายลมแห่งการเปลี่ยนแปลงในพื้นที่ต่างๆของชีวิตของเรา คิดว่าไม่ใช่คำถามที่จะประเมินตามเวลาที่เราทิ้งไว้ในวันในสัปดาห์หรือในชีวิต มันเป็นสิ่งที่ต้องประเมินตามช่วงเวลาที่เราพบตัวเราเอง "ดูแลนาทีและชั่วโมงจะดูแลตัวเอง" -ลอร์ดเชสเตอร์ฟิลด์- สิ่งต่าง ๆ ที่รออยู่ ณ จุดนี้เราสามารถบ่นเกี่ยวกับเวลาที่เสียไปเสียสละเพื่อการพักผ่อนหรืองานอดิเรกที่ถูกทอดทิ้ง ทั้งหมดนี้สามารถสร้างความวิตกกังวลได้บ้าง ความวิตกกังวลที่นำเราให้คิดทบทวนเช่น "ฉันไม่ควรทิ้ง",...
ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับวัยเด็กที่มีความสุขบอกลาพิษ
เมื่อเราเป็นเด็กเรามักจะเห็นว่าพ่อแม่ของเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ยิ่งใหญ่ที่สามารถให้ทุกสิ่งที่เราต้องการ อย่างไรก็ตามพ่อแม่ไม่ได้เป็นมากกว่ามนุษย์ที่มีข้อบกพร่องคุณธรรมจุดอ่อนและจุดแข็งของพวกเขา. ใส่อีกวิธี, ผู้ปกครองคือเด็กที่เติบโตขึ้นมาและเติบโตขึ้นมาด้วยความปรารถนาซึ่งอาจไม่มีความสุขในวัยเด็ก และโดยทั่วไปพวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ "ที่สุดเท่าที่จะทำได้". การยอมรับสิ่งนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเป็นผู้ใหญ่และแม้ว่าการจดจำว่ามันสามารถสร้างความปรารถนาความง่วงนอนและโฮสต์ของความรู้สึกผสมอื่น ๆ การตระหนักว่ามันสามารถช่วยให้เราเดินต่อไปในชีวิต. รู้บาดแผลของผู้ปกครองเพื่อกำจัดความทุกข์ การแปลงผู้ปกครองของเราหรือสิ่งที่เราอาศัยอยู่ในวัยเด็กของเราเป็นผู้กระทำความผิดในสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในชีวิตผู้ใหญ่ของเราคือการสูญเสียโอกาสที่จะรับผิดชอบต่อชีวิตของเรา. ใส่อีกวิธีหนึ่งและในคำพูดของ Bert Hellinger, "สิ่งที่ทุกข์นั้นง่ายกว่าการแก้ปัญหา". ซึ่งหมายความว่าโดยยึดมั่นในความทุกข์ทรมานของเราเราแนบตัวเองกับระบบครอบครัวของเรา. นั่นคือที่ ความเกลียดชังและการเยาะเย้ยสร้างความผูกพันที่แข็งแกร่งเช่นความรัก, ซึ่งจะทำให้ข้อบกพร่องของผู้ปกครองอยู่เคียงข้างเราเสมอ นั่นคือเหตุผลที่เราต้องพยายามเข้าใจสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาประพฤติตนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งกับเรา....
มันไม่สายเกินไป
เวลาและการจัดการเป็นเรื่องส่วนตัว. แต่ละวัฒนธรรมและแม้กระทั่งแต่ละคนพยายามที่จะจำแนกมันในขั้นตอนการแบ่งเขตอย่างดี แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทำเช่นนั้น. เด็ก ๆ ไปไกลแค่ไหน? ก่อนที่พวกเขาจะบอกว่าจนถึงเจ็ดปีเมื่อมันมาถึง "การใช้เหตุผล" ตอนนี้เรารู้แล้วว่ามันสามารถไปถึง 90 ปีแล้วแม้ว่าร่างกายจะไม่รู้. เช่นเดียวกับบางครั้งเด็กผู้ชายอายุ 10 ปีที่ถามคำถามยอดเยี่ยมเกี่ยวกับโลกและความหมายของมันปรากฏขึ้นเรายังพบเด็กอายุ 70 ปีที่โกรธเช่นกันหากมีคนปฏิเสธพวกช็อคโกแลต. ไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาผู้คนในยุค 20 ของพวกเขาพร้อมที่จะแต่งงานและสร้างบ้าน ทุกวันนี้ถือว่าเป็นการปะทุ...
มันไม่สายเกินไปที่จะพูดอย่างนั้นเหรอ?
บางสิ่งอาจเป็นเสียงทั่วไป ความสัมพันธ์ของคุณไม่เป็นไปด้วยดีหรือไม่? คุณเข้ากับพ่อแม่ไหม คุณรู้สึกว่าไม่มีใครรักคุณหรือเคารพคุณ? งานของคุณไร้สาระใช่ไหม คุณมีวัยเด็กที่ซับซ้อนหรือวัยรุ่น? ถ้าสิ่งเหล่านี้และสิ่งอื่น ๆ ล้มลงคุณก็เป็นเพราะคุณจากไป แต่ ไม่เคยสายเกินไปที่จะรับสายบังเหียนอีกครั้ง. วิธีที่จะเผชิญกับปัญหาของคุณและมุ่งเน้นไปที่สิ่งต่อไปคือสิ่งที่สร้างความแตกต่าง. ไม่สำคัญว่าผีของคุณข่มเหงคุณนานแค่ไหนนานแค่ไหนที่คุณพยายามเอาชนะความกลัวของคุณหรือสิ่งที่คุณคิดว่าพวกเขากำลังพยายามกีดกันคุณจากภายนอก มันไม่สายเกินไปที่จะพูดและอะไร? "บางครั้งผู้คนก็ปล่อยให้ปัญหาเดียวกันครอบงำพวกเขาเป็นเวลาหลายปีเมื่อพวกเขาสามารถพูดได้ว่า: แล้วไงล่ะ?" -Andy Warhol- เข้าใจที่จะยอมรับยอมรับการกู้คืน การยอมรับสถานการณ์เป็นสิ่งเดียวที่จะช่วยให้คุณฟื้นตัว....
