คุณจะไม่นึกเลยว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอาการของภาวะซึมเศร้า 7 ประการ

จิตใจของมนุษย์ทุกคนมีความซับซ้อนอย่างมากดังนั้นทุกรูปแบบในเรื่องนี้จึงสั้น. นั่นเป็นเหตุผลที่เมื่อคุณพูดคุยเกี่ยวกับอาการของภาวะซึมเศร้าสิ่งเหล่านี้อาจไม่เหมาะสมกับรายการทั่วไป มีทัศนคติรัฐและพฤติกรรมที่เห็นได้ชัดว่าไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับปัญหานี้ แต่โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาเกี่ยวข้องกัน.

อาการซึมเศร้ามีรูปแบบที่แตกต่างกันของการสำแดงความรุนแรง พลวัตที่แตกต่างและหลากหลาย. ไม่ใช่ทุกคนที่หยดน้ำตาจะหดหู่และทุกคนที่ยิ้มมักจะมีความสุข นั่นเป็นเหตุผลที่มันไม่ได้เป็นสถานะที่ชัดเจนเสมอไป.

"อาการซึมเศร้าเป็นคุกที่คุณเป็นทั้งนักโทษและนักโทษที่โหดร้าย".

-Dorthy Rowe-

มีอาการบางอย่างของภาวะซึมเศร้าที่มักจะไม่มีใครสังเกต. ไม่ใช่ว่าใครก็ตามที่นำเสนอพวกเขาจำเป็นต้องมีความสุข พวกเขาเป็นเพียงข้อบ่งชี้ที่บ่งบอกถึงการมีอยู่ของปัญหานี้ แต่พวกเขาควรได้รับการประเมินร่วมกันและในบริบท ลองดูเจ็ดคน.

1. อาการไม่สบายตัวไม่เกี่ยวข้องกับโรค

มันเกี่ยวข้องกับอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลเฉพาะไมเกรนอาการอาหารไม่ย่อยบ่อยอาการวิงเวียนศีรษะฉับพลันและความรู้สึกไม่สบายอย่างนั้น. คุณไปพบแพทย์และไม่พบสิ่งผิดปกติในร่างกายของคุณ. แต่ความไม่สะดวกไม่ได้หยุดปรากฏ.

ด้วย คุณอาจไม่เห็นความรู้สึกไม่สบายตัว แต่คุณมีข้อสงสัย มีบางอย่างผิดปกติกับสุขภาพของคุณ. คุณมีอาการเจ็บในปากเป็นหวัดและมันผ่านเข้ามาในหัวของคุณซึ่งอาจเป็นโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว หรือหัวใจของคุณเต้นแรงมากและมีบางอย่างบอกคุณว่ามันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาหัวใจ.

2. ยกเลิกและเลื่อนการประชุมกับคนอื่น ๆ

ทันใดนั้น คุณมองย้อนกลับไปและตระหนักว่าในบางครั้งคุณได้เลื่อนกิจกรรมทางสังคมทุกประเภท. บางทีคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ว่างหรือไม่รู้สึกอยากออกไปข้างนอก.

ความจริงก็คือการเผชิญหน้าของคุณกับผู้อื่นจะลดลงโดยที่คุณไม่ได้เสนออย่างชัดเจน. ในความเป็นจริงคุณไม่รู้สึกว่าคุณกำลังโดดเดี่ยวจากผู้อื่น แต่คุณเหนื่อยล้าที่จะจากไปหรือเพียงแค่มีสิ่งอื่น ๆ ที่ดึงดูดความสนใจของคุณ.

3. เคลื่อนที่ช้าๆ

นี่คือหนึ่งในอาการของภาวะซึมเศร้าที่มักจะไม่มีใครสังเกต สมองของคนที่มีภาวะซึมเศร้านั้นทำงานต่างจากคนที่สงบหรือมีความสุข. เรื่องนี้จบลงที่ส่งผลกระทบต่อมอเตอร์และทำให้การเคลื่อนไหวช้าลง.

บางครั้งแม้ดูเหมือนว่าบุคคลกำลังเคลื่อนไหวช้า. นอกจากนี้ยังใช้เวลานานกว่าเล็กน้อยในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก. ถ้าคุณพูดกับเขามันก็เหมือนกับว่าเขาจะนั่งสมาธิในสิ่งที่คุณพูดก่อนที่จะตอบ.

4. การแพร่กระจายของโรคผิวหนังภูมิแพ้

วิทยาศาสตร์ยังไม่เป็นที่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ระหว่างโรคผิวหนังภูมิแพ้กับภาวะซึมเศร้าคืออะไร อย่างไรก็ตาม, การศึกษาดำเนินการที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน (สหรัฐอเมริกา) ยอมรับว่าปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า.

โรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นลักษณะของการปรากฏตัวของกลากบนผิวหนังที่ทำให้เกิดอาการคันและปวด ยังไม่ทราบสาเหตุของปัญหานี้ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้, มักเกี่ยวข้องกับอารมณ์ของผู้คน.

5. ดูโทรทัศน์มากเกินไปซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของภาวะซึมเศร้า

ดูโทรทัศน์มากเกินไปหรือใช้เวลากับคอมพิวเตอร์มากเกินไปหรือใช้สายตาบนโทรศัพท์มือถืออาจเป็นอาการซึมเศร้า ในที่สุด, คุณจบลงด้วยการมีความสัมพันธ์ที่ครอบงำและมากขึ้นหรือน้อยลงด้วยหน้าจอ นี่เป็นวิธีแยกตัวคุณเองออกจากกัน.

คนที่ดูโทรทัศน์มากเกินไปมักต้องการ "ไม่คิด" พวกเขาแกล้งทำเป็นว้าวุ่นหรือหนีจากความเป็นจริง. เมื่อคุณใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปคน ๆ หนึ่งจะซึมซับตนเองได้มาก, ที่ไม่เชื่อมต่อกับสิ่งที่ล้อมรอบเขา.

6. ไม่มีความต้องการทางเพศ

เมื่อไม่มีความต้องการทางเพศและสิ่งนี้จะคงอยู่เป็นเวลานานเป็นไปได้ที่จะคิดว่ามีภาวะซึมเศร้าในการทำ. อย่างไรก็ตามข้อมูลนี้จะต้องได้รับการประเมินด้วยความระมัดระวัง สิ่งหนึ่งไม่ได้บ่งบอกถึงสิ่งอื่นโดยอัตโนมัติ.

ปัจจัยที่ต้องคำนึงถึงคือระดับความปรารถนาทางเพศปกติหรือเป็นปกติวิสัย ถ้ามันอยู่ต่ำกว่าขีด จำกัด นั้นและอยู่ในแนวทางนั้น. มันยากมากสำหรับคนที่ซึมเศร้าที่จะใช้ทัศนคติและพฤติกรรมทางเพศ.

7. ทำผิดพลาดบ่อย ๆ

เมื่อมีภาวะซึมเศร้าจิตใจทำงานช้าลง. นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะมีปัญหาในการมุ่งเน้นหรือจัดระเบียบความคิดและวางแผนกิจกรรม นั่นคือเหตุผลที่คนซึมเศร้ามักจะทำผิดพลาดเล็กน้อยในแต่ละวัน.

ความผิดพลาดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการลืมมีความสับสนเกี่ยวกับเรื่องง่าย ๆ การรบกวนและความยากลำบากในการเรียนรู้. ราวกับว่าบุคคลนั้นยังไม่เสร็จสิ้นการอยู่ในที่นี่และตอนนี้.

อาการของภาวะซึมเศร้าเหล่านี้มักจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากพวกเขา, หรือสำหรับผู้ที่เป็นส่วนหนึ่งของสภาพแวดล้อม หากปรากฏโดยเฉพาะเมื่อมีหลายรายการพร้อมกันอาจเป็นเวลาที่จะหยุดและดูว่าเกิดอะไรขึ้น.

การกำหนดภาวะซึมเศร้าและอาการของโรคซึมเศร้าเป็นอาการที่พบบ่อยมากซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อจิตใจและอารมณ์ การตรวจจับอาการช่วยให้สามารถวินิจฉัยและรักษาได้ อ่านเพิ่มเติม "