จิตวิทยา - หน้า 103
รักเรามากทำไม
เราเป็นคนโรแมนติกโดยธรรมชาติหรือไม่? อะไรที่ทำให้เรามีความรักในบางครั้งอย่างรุนแรงจนดูเหมือนจะทำร้ายเรา เหตุใดตัวเลขที่โด่งดังอย่างลีโอนาร์ดโคเฮนจึงกล่าวได้ว่า "ความรักไม่มีทางรักษาได้ แต่มันเป็นวิธีรักษาเพียงอย่างเดียวสำหรับความเจ็บป่วยทั้งหมด? ความจริงก็คือความรักสามารถอธิบายได้ง่าย แต่ก็ซับซ้อนมากเมื่อเรารอคอยเราใช้ชีวิตหรือแยกจากกัน อย่างไรก็ตามมีผู้เขียนและนักวิจัยที่พยายามค้นหาความรู้ความเข้าใจและคำอธิบายทางประวัติศาสตร์ หนึ่งในนั้นคือเฮเลนฟิชเชอร์นักมานุษยวิทยาและนักชีววิทยาที่พยายามหาคำตอบมานานกว่า 30 ปี. การวิจัยของฟิชเชอร์เพื่อค้นหาว่าทำไมเราถึงโรแมนติก เฮเลนฟิชเชอร์ในฐานะนักวิจัยและนักชีววิทยาได้มุ่งเน้นการศึกษาของเธอในการตรวจจับกระบวนการสมองที่เกิดขึ้นในการตอบสนองต่อปฏิกิริยาของความรักโรแมนติก ฯลฯ เราเข้าใจเหตุผลในเชิงจินตนิยมกรณีนี้เนื่องจากชุดของความรู้สึกและอารมณ์ (ซึ่งอาจไม่เป็นเช่นนั้นอย่างที่เราจะเห็นด้านล่าง) ที่เกี่ยวข้องกับการตกหลุมรัก ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับขบวนการวรรณกรรมในศตวรรษที่สิบเก้าโดยตรง. เพื่อค้นหาคำอธิบาย, ฟิชเชอร์ใช้วิชาต่างๆที่สารภาพรักอย่างบ้าคลั่ง....
ทำไมเสรีภาพจึงน่ากลัว?
คุณคิดว่าชีวิตเป็นอย่างไร อะไรทำให้คุณกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป บางทีคุณอาจไม่ได้ตระหนักว่าคุณต้องการควบคุมเกือบทุกสิ่งที่คุณทำ นี่คือความกลัวของเสรีภาพ. ความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย "ถ้าคุณรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างอยู่ภายในตัวคุณขออิสรภาพเปิดเจ็ทและปล่อยให้มันวิ่งไปตามที่มันพุ่งออกมา" มิเกลเดอูนามูโน คุณต้องการพักอยู่ในเขตความสะดวกสบายของคุณกี่ครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่แน่นอนในค่าใช้จ่ายทั้งหมด? แน่นอนว่ามีบางแง่มุมในชีวิตของคุณที่คุณไม่อนุญาตให้ตัวเองไปต่อและไปถึงที่ที่คุณต้องการ. สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะ เราพยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายในทุกรูปแบบโดยไม่รู้ตัว. ประชดคือคุณอาจพลาดโอกาสมากมาย. การกล้าต่อสู้เพื่อสิ่งที่เราต้องการไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป. ความล้มเหลวเป็นหนึ่งในความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและมีอยู่แม้ในการตัดสินใจเล็ก ๆ น้อย ๆ. แม้ว่าเขาจะถูกมองว่าเป็นศัตรูที่ยิ่งใหญ่ แต่บทเรียนที่เขามอบให้เรานั้นมีค่ามากกว่าชัยชนะและความสะดวกสบายที่เรากระหายเสมอ. ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่บ่นอย่างต่อเนื่องเพราะเธอไม่ได้งานที่เธอชอบและจ่ายได้ดี...
ทำไมจึงยากที่เราจะอยู่ในปัจจุบัน
"อาศัยอยู่ในปัจจุบันและทำให้มันสวยงามมากจนน่าจดจำIda Scott Taylor. ซินโดรมของนักบินอัตโนมัติ ¿คุณเคยไปทำงานหรือสถานที่ทำงานโดยไม่จำเรื่องการเดินทางหรือไม่? ฉันคิดว่ามันเกิดขึ้นกับพวกเราทุกคน เราออกจากบ้านเรารอที่ป้ายเราขึ้นรถบัสหรือรถไฟเราเดิน 6 ช่วงตึกและเมื่อเราไปถึงทางเข้าอาคารที่เราคิดว่า: “ว้าว, ¿ฉันมาถึง?” ราวกับว่าเราใส่นักบินอัตโนมัติ จริงอาจเป็นเพราะเราต้องการคาเฟอีนในช่วงเช้า แต่ทุก ๆ วันผู้คนจำนวนมากใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการขาดสติ. ¿คุณคิดอยู่แล้วว่าทำไมเราถึงไม่อยู่ในตอนนี้? อนาคตไม่ปลอดภัย บางครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรามีวาระการประชุมที่สมบูรณ์เราก็ถูกล่อลวงให้คิดถึงอนาคต. แทนที่จะให้ความสนใจกับบทสนทนาที่เรามีอยู่หรือคำแนะนำที่พวกเขาให้กับเราจิตใจของเราเร่ร่อนไปสู่ความคิดของมนุษย์ต่างดาวในช่วงเวลาปัจจุบัน,...
ทำไมเราจึงขอความช่วยเหลือได้ยาก
"แม่แม่! คุณช่วยฉันได้ไหม " เราได้เป็นสักขีพยานและแสดงในฉากนี้กี่ครั้ง ... เมื่อเรายังน้อยเราไม่มีความพอประมาณที่จะขอความช่วยเหลืออย่างไรก็ตามเมื่อเราโตขึ้นหลายครั้งสิ่งที่เปลี่ยนแปลง. ถ้าคุณไม่, แน่นอนคุณรู้ว่าคนที่ชอบใช้ทรัพยากรจำนวนมหาศาลเพื่อแก้ปัญหาที่ไม่ได้หมายถึงอะไรด้วยความช่วยเหลือ. หรือว่าคุณต้องการยอมแพ้หรือล้มเหลวแทนที่จะปล่อยให้คนอื่นยืมมือคุณ. "การขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องขี้ขลาด ... มันเป็นเรื่องที่ต้องทำเมื่อคุณสงสัยว่าจะทำอะไร". -ไม่ระบุชื่อ-. ลองย้อนกลับไปยังอีกฉากหนึ่งในวัยเด็ก "แม่แม่ฉันได้มาด้วยตัวเอง! หรือ - "ทิ้งฉัน! ฉันทำได้เท่านั้น "-"...
ทำไมเราไม่ควรสร้างโลกแห่งความไม่ซื่อสัตย์?
ตามการศึกษาทางมานุษยวิทยาและจิตวิทยามากมายและจากมุมมองวิวัฒนาการ, การนอกใจในโลกของสัตว์นั้นเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เราจินตนาการ. และเราในฐานะมนุษย์เราก็เป็นของสัตว์ป่าด้วยดังนั้นผลของการศึกษาเหล่านี้ก็ส่งผลกระทบต่อเราในทางใดทางหนึ่ง ต่อไปเราสามารถตรวจสอบได้. อิทธิพลของความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลในความรัก เราอยู่ในสังคมที่มีการประดิษฐ์สูง, ในทุกประสาทสัมผัสและเราก็ต้องทนทุกข์กับมันเช่นกัน. ตลอดชีวิตของเราเราได้ปลูกฝังชุดความคิดและความเชื่อที่ควบคุมวิธีการแสดงของเราในโลก มากมายเหล่านี้ ความคิดไม่มีเหตุผลมากขาดตรรกะหรือเป็นเท็จเพราะไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง. ความคิดที่เกินความจริงเป็นตัวอย่างของความเชื่อที่ไม่มีเหตุผล. พวกเขาสอนเราว่าเรามีสีส้มโดยเฉลี่ยว่าเราต้องการคู่ค้าให้สมบูรณ์ว่าคนนอกใจเป็นคนเลวและการนอกใจหรือการถูกทอดทิ้งเป็นเหตุการณ์ที่น่าทึ่งหรือน่ากลัว. ข้อความทั้งหมดเหล่านี้พร้อมกับภาพยนตร์และเพลงรัก, พวกเขาจะถูกบันทึกไว้ในหัวของเราและเราจะเชื่อมันจนกว่าเราจะทำให้มันเป็นของเรา. ปัญหาคือเมื่อมีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นเรามีช่วงเวลาที่แย่มากและเราใช้ชีวิตราวกับว่ามันเป็นเหตุการณ์ที่เลวร้ายและทนไม่ได้ซึ่งสามารถนำเราไปสู่เครือข่ายของภาวะซึมเศร้าและทำให้เราเกิดปัญหาร้ายแรง. เพื่อกำจัดความคิดที่ผิด ๆ เหล่านี้ เราต้องเป็นจริงและยึดติดกับธรรมชาติ ด้วยวิธีนี้เราจะประสบน้อยกว่ามาก หากเราต้องผ่านความทุกข์ยากนี้....
ทำไมฉันถึงไม่ถึงจุดสุดยอดได้?
เป็นที่แพร่หลายในวัฒนธรรมสมัยนิยมที่ผู้หญิงพบว่าเป็นการยากที่จะสำเร็จความใคร่ อันที่จริงแล้ว, เรามักจะได้ยินว่าเป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะแสร้งว่าพวกเขามาถึงความปีติยินดีในความสัมพันธ์ทางเพศ. แต่สิ่งนี้เป็นของจริง มันเกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนและเกิดขึ้นกับพวกเขาในทุกความสัมพันธ์ของพวกเขา? ความจริงก็คือรายการตำนานที่นับไม่ถ้วนได้รับการแพร่กระจายไปทั่วผู้หญิงและความพึงพอใจที่พวกเขาประสบความสำเร็จในการมีเพศสัมพันธ์ ความจริงก็คือ ความเป็นจริงของการเป็นเพศหญิงไม่ได้หมายความว่าเป็นการยากกว่าที่จะเข้าถึงการสำเร็จความใคร่. แต่เมื่อมันเกิดขึ้นกับผู้ชายพวกเขาอาจประสบปัญหาในการตอบสนองทางเพศของมนุษย์ในระยะนี้ อ่านต่อไปเพื่อให้รู้ว่าพวกเขา! การเขียนเหมือนการทำรัก ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่กังวลเกี่ยวกับกระบวนการ " -Isabel Allende- การสำเร็จความใคร่ในผู้หญิงเป็นอย่างไร? ในการเริ่มต้นให้เข้าใจว่าการสำเร็จความใคร่คืออะไร มันเป็นขั้นตอนของการตอบสนองทางเพศของมนุษย์ที่ปรากฏขึ้นหลังจากความปรารถนาและความตื่นเต้น เมื่อบรรลุผลได้การแก้ปัญหาและความพึงพอใจทางเพศจะเกิดขึ้น แต่สิ่งที่เป็นลักษณะการสำเร็จความใคร่?...
ทำไมเราต้องนอนหลับ
ทุกคนต้องการนอนหลับ มีคนที่ต้องการอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันของการนอนหลับคนอื่น ๆ ที่มี 4 หรือ 5 มีความพึงพอใจ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งความจริงก็คือ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่โดยไม่นอน. มันเป็นหนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ดังนั้นการอดนอนอาจส่งผลร้ายต่อร่างกายของเรารวมถึงความตาย. ในไม่กี่วันโดยไม่ต้องนอนหลับหรือชั่วโมงเดียวร่างกายของเราได้รับผลกระทบมาก แม้ การนอนไม่กี่ชั่วโมงมีผลเสีย ในตัวเรา มันสามารถทำให้เกิดปัญหาในทรงกลมอารมณ์ร่างกายและความรู้ความเข้าใจ นอกจากนี้ชั่วโมงการนอนหลับที่หายไปจะไม่ฟื้นตัว หากวันหนึ่งคุณนอนหลับเพียงสามชั่วโมงแม้ว่าคุณจะงีบหลับผลของการขาดการนอนหลับก็จะยังคงทำงานอยู่แม้ตัวงีบเองก็สามารถลับคมได้. การนอนหลับนั้นจำเป็นอย่างยิ่งมันชัดเจน...
ทำไมความสัมพันธ์ของฉันถึงแตกสลายจากวิกฤติหนึ่งและเข้าสู่อีกครั้ง
"ทำไมตอนนี้ถึงแตกต่างก่อน", แน่นอนว่าคำถามนี้ทำให้คุณคิดถึงเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ คำถามนี้ทำให้คุณสงสัยความไม่ไว้วางใจและความไม่มั่นคงที่ยิ่งใหญ่ แต่เหนือสิ่งอื่นใดมันทำให้คู่ครองของคุณและคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤตเกือบตลอดเวลา. วิกฤตการณ์ในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก. พวกเขามักจะเกิดขึ้นเมื่อทั้งคู่ผ่านช่วงการเปลี่ยนภาพและจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลง ตอนนี้สิ่งที่ควรเตือนเราคือวิธีที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขา. การตำหนิบุคคลอื่นโดยไม่สนใจว่าเกิดอะไรขึ้นหรือเชื่อว่ามันคือจุดจบและเชื่อมั่นในความเชื่อบางอย่างที่สุ่มสี่สุ่มห้าที่ทำลายการเชื่อมโยงที่เรามีกับคนอื่นเป็นสิ่งที่เราจะต้องวิเคราะห์. เป็นเรื่องปกติที่ในความสัมพันธ์กับช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับความท้าทายใหม่หรือแผนการที่เราไม่ได้จินตนาการ. คำถามคือทำอย่างไรกับพวกเขา. คู่รักส่วนใหญ่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาก หากความสัมพันธ์ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นในตอนเริ่มต้นและมีอะไรบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปอาจมีวิกฤต. ความเชื่อและพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดวิกฤต ความสัมพันธ์ของทั้งคู่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเรา อย่างไรก็ตาม มีความเชื่อและพฤติกรรมหลายอย่างที่ทำให้บางสิ่งบางอย่างสวยงามกลายเป็นความทรมานที่แท้จริง. ตัวอย่างเช่นเราคิดว่ามันจะต้องมีความสัมพันธ์และแม้กระทั่งความคิดที่เรามีเกี่ยวกับความรักหรือความเชื่อในสิ่งที่ควรจะเป็นพฤติกรรมที่เหมาะสมของอีก ทั้งหมดนี้มีอิทธิพลต่อเราและสามารถตัดสินใจได้สำหรับการเกิดวิกฤต. "วิกฤติคือสภาวะของกิจการที่การเปลี่ยนแปลงกำลังจะเกิดขึ้นในแง่หนึ่งหรืออย่างอื่น". -เว็บสเตอร์-...
