บทความทั้งหมด - หน้า 955
ความวิตกกังวลเป็นสัญญาณของหน่วยสืบราชการลับ
ในแต่ละวันของเรามันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเครียดหรือมี ความกังวล. เราทำงานเร็วเกินไปในขณะที่เราไม่ต้องการหยุดที่จะเข้าใจสภาพแวดล้อมของเรา เราจำเป็นต้องไปให้ถึงจุดที่เรามีอยู่ในใจโดยไม่ชักช้ามากและเราปล่อยให้จุดจบหลวมไปพร้อมกันเพราะมันกังวลมากเกินไป ... ในช่วงเวลาเหล่านั้น, ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมของคุณไม่หยุดบอกคุณว่าคุณต้องหยุดและเพลิดเพลิน. พวกเขาอาจจะแนะนำว่าคุณมีปัญหาความวิตกกังวลเพราะคุณไม่ได้ดำเนินการและคุณต้องการการสนับสนุนเพื่อเอาชนะมัน. มันเป็นความจริงที่ว่าจะเพลิดเพลินไปกับคุณภาพชีวิตที่สมดุลและสุขภาพที่เราต้องหยุดและอนุญาตให้ตัวเองเพลิดเพลิน แต่วันนี้ฉันจะบอกคุณว่า ช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณกังวลและรู้สึกวิตกกังวลอาจเป็นสัญญาณของสติปัญญาสูง. โดยไม่ลืมในช่วงหลังชัดเจนการจัดการที่ดีของพวกเขา. ข้อมูลเหล่านี้ยืนยันความฉลาดระดับสูงที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลได้รับการสกัดจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Science Direct โดยจัดทำรายงานใหม่เกี่ยวกับความฉลาดของมนุษย์ในฐานะที่ฉันจะแบ่งปันกับคุณต่อไป. "ความวิตกกังวลด้วยความกลัวและความกลัวด้วยความวิตกกังวลช่วยให้มนุษย์มีคุณสมบัติที่สำคัญที่สุด หนึ่งในนั้นคือภาพสะท้อน " -คอนราดลอเรนซ์- ความวิตกกังวลหมายถึงความฉลาดทางภาษามากขึ้น...
ความวิตกกังวลการเดินทางที่โชคร้ายบนรถไฟเหาะ
ความรู้สึกที่ลดลงความรู้สึกว่าทุกอย่างอยู่นอกเหนือการควบคุม, ความคิดที่ว่าทุกอย่างเป็นลบความตึงเครียดคงที่ความกังวลกังวลมากเกินไปความปั่นป่วนนอนไม่หลับตัวสั่นในเปลือกตาความยากลำบากของสมาธิ ... ดังนั้นเริ่มกังวล ... ตัวชี้วัดทั้งหมดเหล่านี้สามารถแนะนำความวิตกกังวลและก่อให้เกิดปัญหาหากมีลักษณะเฉพาะและมีความถี่ที่แน่นอนในบุคคลเดียวกัน แต่นี่ไม่ใช่ความชั่วร้ายของคนเล็กน้อย แต่เป็นของคนจำนวนมาก ในความเป็นจริงมันกลายเป็นบ่อยขึ้นในสังคมของเรา. อย่างไรก็ตามแม้ว่าการพูดคุยเกี่ยวกับความผิดปกติของความวิตกกังวลโดยไม่ได้ระบุสิ่งที่พวกเขาอาจจะกระจายในครั้งนี้เราจะเน้นเท่านั้น วิธีการรับรู้และเข้าใจความวิตกกังวลโดยการระบุผ่านความรู้สึกที่สร้างขึ้น. ความรู้สึกที่สร้างความกังวล ความวิตกกังวลความรู้สึกที่หน้าอกของเราหดตัวลงทำให้เราหมดแรงที่จะขวางกั้นเราและรบกวนเรา, ที่สร้างรูในท้องของเราซึ่งทำให้เราไม่สามารถเคลื่อนที่ได้และบุกรุกเรา การต่อสู้อย่างท่วมท้นของความรู้สึกความคิดและพฤติกรรมที่ทำให้เราทั้งในระดับจิตใจและร่างกาย. ความวิตกกังวลเตือนเราว่าเราต้องเข้าร่วมกับบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของเรา; นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นและสมควรได้รับความสนใจของเรา ดังนั้นในหลักการเราต้องเน้นว่าในตัวมันเองไม่ได้บ้าแม้ว่ามันจะเป็นเชิงลบ. อีกครั้งที่เราอธิบายว่าความวิตกกังวลเป็นสัตว์ประหลาดที่กินอะดรีนาลีนของเราอย่างไร และสิ่งที่เรานำเสนอการอุทิศความสนใจและความสำคัญความละเอียดอ่อนฉ่ำ...
ความวิตกกังวลสัตว์ประหลาดที่กินอะดรีนาลีนของเรา
ความวิตกกังวลเป็นสัตว์ประหลาดที่กินอะดรีนาลีนของเรา ในขณะที่อะดรีนาลีนเป็นสารที่ร่างกายของเราปล่อยออกมาเมื่อรู้สึกว่ามีอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมและต้องการเตรียมความพร้อมเพื่อป้องกันตัวเอง. วิสัยทัศน์ของสิงโตหรืองูอาจทำให้ตื่นขึ้นสิ่งที่ไม่น่าเป็นไปได้ในโลกที่เราอาศัยอยู่ทุกวันนี้และดูเหมือนว่าเราจะปรับตัวได้เล็กน้อย อย่างไรก็ตามอะดรีนาลีนก็ถูกปล่อยออกมาเมื่อเราลื่นไถลลงบันไดหรือข้ามน้ำมันในกระทะขณะที่เราทำอาหารเย็น. ในขณะนี้อะดรีนาลีนของเราถูกกระตุ้นและช่วยให้เราผูกตัวเองกับราวบันไดหรือแยกเราออกจากไฟที่เรากำลังทอดไข่ ฉันหมายถึง, อะดรีนาลีนของเราเตะเข้าและช่วยเราในเวลา ก่อนที่จะเกิดผลลัพธ์ที่ร้ายแรง. แต่ในช่วงเวลาเดียวกันนั้นอะดรีนาลีนจะถูกปล่อยออกมา, สัตว์ประหลาดแห่งความวิตกกังวลตื่นขึ้นจากความง่วงเมื่อได้กลิ่นอาหาร. โดยหลักการแล้วเขายังเป็นส่วนหนึ่งของสัญชาตญาณการป้องกันนี้ซึ่งช่วยให้เรายึดราวบันไดและพยายามรักษาสมดุลก่อนที่จะตกลงไปบนบันได. อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าการลื่นบนบันไดเป็นสถานการณ์ประจำวัน แต่สัตว์ประหลาดแห่งความวิตกกังวลอาจตื่นขึ้นมาและมันจะไม่กลับไปนอน จากนั้นเขาก็อยู่ข้างในเรากินอะดรีนาลีนที่เราปล่อยออกมาในขณะที่เรายังรู้สึกถึงหัวใจเต้นและความกลัวภายในร่างกาย. ตราบใดที่สัตว์ประหลาดยังคงมีอะดรีนาลีนให้อาหารเราจะรู้สึกถึงมันข้างใน อย่างไรก็ตามเมื่อเราไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายสัตว์ประหลาดที่รู้ว่าปริมาณสำรองอะดรีนาลีนของมันหมดลงจะจำศีลเนื่องจากขาดอาหาร. มันเกิดขึ้นที่บางครั้งสัตว์ประหลาดแห่งความวิตกกังวลทำให้เรากลัวมากจนเราต่อสู้เพื่อที่จะออกจากร่างกายของเราเรากรีดร้องว่าเราไม่ได้รักเขาว่าเราไม่ยอมรับเขาและเขาไม่ควรอยู่ข้างในเรา. การต่อสู้ทางจิตวิทยานี้ทำให้ร่างกายของเราแยกอะดรีนาลีนออกมาอีกครั้งคราวนี้ไม่มีอันตรายจริง ๆ ที่จะพิสูจน์มัน...
Anorexia และ bulimia อาจมีต้นกำเนิดทางพันธุกรรม
การศึกษาเชื่อมโยงสาเหตุทางพันธุกรรมที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหารกลุ่มนักวิจัยจากสหรัฐอเมริกาตรวจพบยีนที่เฉพาะเจาะจงซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหารบางอย่างเช่น Anorexia Nervosa และ bulimia.“ มีการผ่าเหล่าทางพันธุกรรมสองอย่างที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการพัฒนาความผิดปกติประเภทนี้” สมาชิกของทีมวิจัยที่ University of Iowa และ University of Texas Southwestern Medical Center กล่าว.จากการศึกษาพบว่า ยีนมีปฏิกิริยาในความรู้สึกเดียวกันกับการส่งสัญญาณในสมองและการกลายพันธุ์ของทั้งสองนั้นจบลงด้วยการกระตุ้นให้เกิดผลทางชีวภาพที่เหมือนกัน.เพื่อตรวจสอบปรากฏการณ์นี้นักวิชาการได้วิเคราะห์ครอบครัวใหญ่ที่มีสมาชิกอย่างน้อยหนึ่งที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหาร.การกินอาหารที่ผิดปกติและปัจจัยทางวัฒนธรรมผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการวิจัยครั้งนี้เปิดสาขาของการวิเคราะห์เพื่อพยายามที่จะเข้าใจความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอาหารและในหลายกรณี อิทธิพลของวัฒนธรรมและอุดมคติความงาม...
การนอนหลับที่แสนปวดร้าวและไม่เป็นอันตราย
การนอนหลับเป็นอัมพาตเป็นประสบการณ์ที่มักจะมาพร้อมกับอาการปวดร้าวที่สัมพันธ์กันมากหรือน้อย มันเกิดขึ้นส่วนใหญ่เมื่อเราหลับหรือเมื่อเราตื่นแล้ว มันเป็นลักษณะโดย ไม่สามารถย้ายหรือพูดแม้จะรู้ตัว ของสภาพแวดล้อม มันมักจะมาพร้อมกับภาพหลอนอะคูสติกเช่นเสียงฝีเท้าการได้ยินเข้าหาเราและความรู้สึกของการแสดงตนที่รุนแรง. แม้จะมีลักษณะที่ไม่พึงประสงค์และขู่เข็ญในตอนนี้มันเป็นอันตรายโดยสิ้นเชิงและสามารถเกิดขึ้นกับบุคคลใด ๆ โดยไม่ต้องเป็นสัญญาณของพยาธิวิทยาหรือโรค. มันเกี่ยวข้องกับสถานะของความวิตกกังวลหรือความเครียด. สมมติฐานสำหรับการปรากฏตัวของการนอนหลับเป็นอัมพาตจะยังคงอยู่ในสถานะ REM เมื่อเรากลับไปตื่นตัวเพื่อให้บางลักษณะของทั้งสองรัฐมีการผสม. มันใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสามนาทีแม้ว่าเราจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้โดยสมัครใจหรือกล้ามเนื้อ แต่กล้ามเนื้อทางเดินหายใจยังคงทำงานโดยอัตโนมัติ การนอนหลับเป็นอัมพาตรวมอยู่ในกลุ่มของโรคพยาธิ, และ มีความเกี่ยวข้องกับ narcolepsy. อัมพาตการนอนหลับมีสามประเภท:...
ความปวดร้าวโรคระบาดเงียบ
มีอาการปวดร้าวมากมายและการปรึกษาหาสาเหตุบ่อยครั้งทำให้ผู้เชี่ยวชาญหลายคนติดป้ายว่าเป็นโรคระบาดที่แท้จริง มันรู้สึกได้หลายวิธี: ปัญหาการนอนหลับการโจมตีเสียขวัญความหลากหลายของโรคกลัว ฯลฯ ... สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือความกลัวที่ร้ายกาจที่ถูกทำร้ายทุกวัน. เมื่อเผชิญกับปรากฏการณ์นี้โลกสุขภาพได้พัฒนาการตอบสนองหลายอย่างแล้ว มีแหล่งยาสำคัญ ๆ. ในอีกด้านหนึ่งมีแบบดั้งเดิม: กองทัพของ anxiolytics พัฒนาขึ้นในห้องปฏิบัติการเภสัชกรรมซึ่งสัญญาว่าจะลดขนาดของความปวดร้าว อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้นอกจากจะมีผลข้างเคียงที่เลวร้ายมักจะเสนอวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวเท่านั้น นั่นคือพวกเขามีผลในขณะที่พวกเขาถูกพาตัวไป. "ผู้คนจำนวนมากจมน้ำตายในแก้วมากกว่าในแม่น้ำ" -Georg Christoph Lichtenberg- นอกจากนี้ยังมียาทางเลือกมากมาย:...
ความปวดร้าวทางอารมณ์ความกลัวที่ไม่อาจควบคุมได้ที่ทำให้เป็นอัมพาต
ความปวดร้าวทางอารมณ์เป็นเหมือนวังวนที่จับทุกอย่าง. มันกักขังเราจากข้างในเติมเราด้วยความกลัวความวิตกกังวลกระสับกระส่ายและแม้กระทั่งความเศร้าที่ไม่สามารถกำหนดได้ ... มันเป็นลานตาของอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นไม่เพียง แต่เป็นอาการป่วยทางจิตที่มีลักษณะเฉพาะเท่านั้น. Byung-Chul Han นักปรัชญาและนักเขียนเรียงความชาวเกาหลีใต้ที่รู้จักกันดีในการศึกษาวัฒนธรรมกำหนดโลกปัจจุบันว่าเป็นสังคมแห่งความเหนื่อยล้า. หากมีสิ่งที่แพร่กระจายระหว่างเรามันเป็นความวิตกกังวลและความปวดร้าวทางอารมณ์. สำหรับดร. ฮันสาเหตุของสิ่งนี้อยู่ในวัฒนธรรมการแสดงของเราในไวรัสที่เราได้รับเชื้อจากเด็กที่เราพยายามจะประสบความสำเร็จไปสู่การละลายในระดับสูงในเกือบทุกเส้นทางของการดำรงอยู่ของเรา. ดังนั้นนอกเหนือจากแรงกดดันของสภาพแวดล้อมของเราที่จะเน้นและบรรลุความสำเร็จเราได้รับการแนะนำให้รู้จักในวัฒนธรรมของ มัลติทาสกิ้ง. คุณต้องทำหลายอย่างพร้อมกันและในเวลาอันสั้น. มันเป็นกฎของป่าที่ไม่ได้อยู่รอดหรือรวมเข้าด้วยกันอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะติดอยู่ใน "ความทุกข์ ", คำภาษาเยอรมันที่กระตุ้นทุกสิ่งที่แคบกดขี่และก่อให้เกิดความทุกข์. "ความวิตกกังวลเช่นเดียวกับรัฐกายสิทธิ์อื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดความทุกข์เช่นความโศกเศร้าและความผิดถือเป็นการต่อสู้เชิงบรรทัดฐานของมนุษย์เป็นหลัก" -Mario Benedetti-...
ความปวดร้าวของบ่ายวันอาทิตย์
ความปวดร้าวของบ่ายวันอาทิตย์เป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลายพอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเขา. มันเป็นความรู้สึกไม่สบายภายในที่มักเกิดขึ้นในช่วงบ่ายวันอาทิตย์และกลางคืน. ผู้ที่สัมผัสกับความรู้สึกกระสับกระส่ายความเศร้าความคิดถึงบางครั้งก็เป็นความรู้สึกที่น่ารำคาญของความว่างเปล่า และพวกเขาไม่ได้อธิบายว่าทำไม. ช่วงบ่ายวันอาทิตย์เป็นจุดเปลี่ยนระหว่างสัปดาห์ที่สิ้นสุดและสัปดาห์ที่เริ่มต้นขึ้น มันหมายถึงการกลับไปเผชิญกับภาระผูกพันรายวันมากที่สุด มันมักจะชี้ให้เห็น จุดสิ้นสุดของตัวแบ่งและจุดเริ่มต้นของรอบใหม่ ที่ที่คุณต้องรับผิดชอบ และดูแลทุกอย่างที่ต้องทำ. สำหรับบางคนความปวดร้าวของบ่ายวันอาทิตย์นั้นรุนแรงมากจนทำให้นอนไม่หลับ. ระหว่างวันอาทิตย์และวันจันทร์พวกเขามีปัญหาในการหลับและสิ่งนี้จะเพิ่มความร้อนรน นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าอาการไมเกรนอาหารไม่ย่อยหรือสัมผัสทางกายภาพของความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้น เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและวิธีจัดการกับมัน? มาดูกัน. "บ่ายวันอาทิตย์ช่วงเวลาที่เหมาะเพราะไม่มีใครหากคุณมีคนที่เป็นมิตรอยู่ในมือรู้สึกถึงความต้องการที่จะเปิดใจและบอกทุกอย่าง". -เจนออสเตน- ต้นกำเนิดของความปวดร้าวของบ่ายวันอาทิตย์ ความปวดร้าวของบ่ายวันอาทิตย์ยังเป็นที่รู้จักกันในนามซินโดรมวันอาทิตย์ เป็นที่ทราบกันว่าเกิดขึ้นในคนทุกประเทศทุกวัยและทุกสภาพสังคม. ตรวจพบปัญหานี้เป็นครั้งแรกในปี...
