บทความทั้งหมด - หน้า 765
5 สิ่งที่ฉันเปลี่ยนไปเมื่อฉันเริ่มดูแลตัวเอง
หนทางสู่การบรรลุความเป็นส่วนตัวและความสงบทางวิญญาณนั้นลำบาก และบางครั้งก็น่าเวทนาอย่างยิ่ง มันเป็นสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่และสิ่งที่เราดำเนินการในบางครั้งการอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเองและสิ่งที่ล้อมรอบเราดูเหมือนจะเป็นภารกิจที่แทบจะเป็นไปไม่ได้. ใครต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เจ็บปวดเวลาส่วนใหญ่เสี่ยงต่อความสะดวกสบายและเลือกที่จะเอาชนะ เพื่อความเสียหายของความเมื่อยล้าส่วนบุคคลและอารมณ์ความสามารถในการได้รับความสงบในเวลานี้และสถานการณ์ที่ไม่น่าสงสัยมากที่สุด. อาจเป็นไปโดยไม่รู้ตัวการต่อสู้ภายในของเราตกผลึกเป็นความสำเร็จที่มองไม่เห็นสำหรับเรา แต่สะสมกันผลไม้มหัศจรรย์. ทันใดนั้นคุณไม่ต้องการทุกสิ่งที่จะสมบูรณ์แบบและควบคุมคุณเพียงแค่สนุกกับสิ่งที่คุณมี และคุณไม่สนใจสิ่งที่ทำร้ายคุณ. ใครที่ดิ้นรนเพื่อพัฒนาให้ตระหนักว่า หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุสุขภาพคือ, รู้วิธีดูแลตัวเอง. และนั่นต้องมีชุดของการตัดสินใจที่ชาญฉลาดซึ่งสมดุลสิ่งที่เราต้องการและสิ่งที่เราไม่ต้องการในชีวิตของเรา. รู้วิธีที่จะฟังฉันแทนที่จะเพียงแค่ฟังสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับฉัน ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการทำให้ชีวิตและบุคลิกภาพของคุณต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง. มันง่ายมากที่จะกลายเป็นตุ๊กตาที่แตกถ้าคุณปฏิบัติตามทุกอย่างที่สังคมคิดว่าดีที่สุดสำหรับคุณ. บุคลิกภาพของคุณจะไม่ถูกรวมเข้าด้วยกัน แต่จะสร้างสิ่งที่เหลืออยู่และความคิดเก่า ๆ ที่กำหนดไว้กับคุณโดยที่คุณไม่ได้ยกความหมายที่แท้จริงที่พวกเขามีต่อจิตวิญญาณของคุณ....
5 สิ่งที่เราต้องเสียใจก่อนตาย
คุณเคยสงสัยในสิ่งที่จะเป็น การกลับใจที่พบบ่อยที่สุดในคนที่กำลังจะตาย?บรอนนี่แวร์พยาบาลดูแลแบบประคับประคองสังเกตการทำงานของเธอว่าบทสนทนาที่เธอมีกับผู้ป่วยปลายทางของเธอนั้นรู้สึกเสียใจที่มีความคล้ายคลึงกัน เรามาดูกันว่าความคิดเหล่านี้ที่ปรากฏเมื่อเห็นชีวิตของคนในการหวนกลับ.บทความที่เกี่ยวข้อง: "บทบาทของจิตวิทยาในกระบวนการกลับไม่ได้: 5 ทัศนคติต่อความตาย"ภูมิปัญญาในการบีบชีวิตให้เต็มที่คนที่ใกล้จะถึงจุดจบของชีวิตมักจะเสียใจในสิ่งเดียวกัน ต้องเผชิญกับการค้นพบนี้, บรอนนี่ตัดสินใจเขียนคำสารภาพที่คนไข้ของเขาทำให้เขา. ในความเป็นจริงปัจจัยหนึ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้เธอทำงานนี้คือคำขอที่ชัดเจนของผู้ป่วยบางราย. โดยทั่วไปผู้ป่วยเหล่านี้ต้องการเล่าเรื่องราวของพวกเขาเสียใจที่ไม่ต้องไปสังเกตและรับใช้ผู้อื่น สำหรับพวกเขาการพูดคุยกับพยาบาลเป็นโอกาสสุดท้ายที่พวกเขาจะต้องละทิ้งมรดกของพวกเขาไปทั่วโลก: ภูมิปัญญาที่ชีวิตสงวนไว้สำหรับพวกเขาสำหรับจุดจบ. ต่อมา Bronnie จะเผยแพร่ข้อมูลที่มีค่านี้ในบล็อกของเขาซึ่งในที่สุดก็จะกลายเป็นที่นิยมจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของหนังสือ บัญญัติห้าข้อเพื่อให้มีชีวิตที่สมบูรณ์. อย่างไรก็ตามชื่อดั้งเดิมนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่า: Top Five Regrets...
5 ผลกระทบ (จิตวิทยาและความสัมพันธ์) ของการติดยาเสพติด
เหตุผลและสถานการณ์ที่คนบริโภคสารเสพย์ติดและเสพติดมีจำนวนมากเท่ากับที่ผู้คนบริโภค แต่ละคนจะมีแรงจูงใจสาเหตุและผลกระทบที่แตกต่างกันในมนุษย์แต่ละคน อย่างไรก็ตามสามารถสร้างความคล้ายคลึงกันได้ ผลที่ตามมาในกรณีที่รุนแรงของการติดสารเสพติด. ตรงนี้เราจะพูดในบทความนี้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของยา: รู้จักลักษณะและผลกระทบของยา" ผลที่ตามมาของการติดยาเสพติด ด้านล่างนี้คุณสามารถดูความคิดเห็นเกี่ยวกับผลกระทบหลักของการใช้สารเสพติด. 1. ขาดความรู้สึกสำคัญ หนึ่งในแง่มุมที่มักจะเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในกรณีส่วนใหญ่อย่างน้อยก็คือ ความรู้สึกที่ชีวิตไม่ได้ทำให้รู้สึก, เช่นเดียวกับการขาดแรงจูงใจเพื่อความก้าวหน้าดำรงตำแหน่งงานการศึกษาหรือความสัมพันธ์ทางสังคม หรือความคิดที่ว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงคุณภาพชีวิตราวกับว่ามีการติดยาเสพติดและบุคคลนั้นไม่สามารถมีผลกระทบต่อมันได้ ในระยะสั้นรู้สึกเศร้าใจโดยไม่มีแรง "หายไป"....
ปุ่มปฏิบัติ 5 ปุ่มเพื่อฝึกฝนภาษาอวัจนภาษา
มีหลายตำนานและความไม่รู้เกี่ยวกับ ภาษาที่ไม่ใช่คำพูด. การสื่อสารระหว่างตั้งครรภ์และทุกสิ่งที่เราถ่ายทอดด้วยการแสดงออกทางกายภาพของเรามีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อสื่อสารกับมนุษย์คนอื่น ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญอ้างว่า มากถึง 80% ของสิ่งที่เราส่งผ่านโดยไม่ใช้คำพูดและมีเพียง 20% ที่เกี่ยวข้องกับคำพูดของเรา. น่าแปลกใจที่ไม่?อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ความสำคัญของมันคือไม่ต้องสงสัยเพราะเป็นเวลาหลายปีส่วนใหญ่ของการสื่อสารของเผ่าพันธุ์มนุษย์ มีพื้นฐานมาจากท่าทางการแสดงออกและคำราม.ภาษาที่ไม่ใช้คำพูด: สามารถปรับปรุงได้หรือไม่? ด้วยการแลกเปลี่ยนข้อมูลในรูปแบบที่ จำกัด นี้มนุษย์ควรจะสามารถเข้าใจได้ว่ามีใครบางคนเก็บรักษาความตั้งใจที่เป็นมิตรหรือไม่หากมีสิ่งที่ต้องกังวลในทันทีหรือถ้าเขามีโอกาสได้แต่งงานกับสมาชิกคนอื่น ๆ ของเผ่า. การเพิ่มจำนวนของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ทำให้มีความเป็นไปได้ที่จะเข้าใจบทบาทของภาษาที่ไม่ใช่คำพูดในรายละเอียดที่มากขึ้น แต่ในบางกรณีมันก็มีส่วนทำให้เกิดมุมมองที่สำคัญเกินไป. ความจริงก็คือในสถานการณ์ส่วนใหญ่...
ปุ่มลัดทั้ง 5 ปุ่มเพื่อการทำสัญญาทางอารมณ์ที่ดี
สัญญาทางอารมณ์ที่ดีขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นที่แท้จริงต่อตัวเราเอง หากคุณไม่ได้รักตัวเองคุณจะทำลายมัน หากพวกเขาเลี้ยงคุณด้วยเงินเดือนของการจัดการและความเป็นพิษสัญญานั้นก็เสียหายเช่นกัน เราต้องเรียนรู้ที่จะเป็นผู้จัดการที่ดีในชีวิตของเราและจักรวาลที่ละเอียดอ่อนของอารมณ์. เราเข้าใจคำว่า "สัญญา" เป็นข้อตกลงระหว่างสองฝ่ายที่ทำหน้าที่เสนอบางสิ่งและรับผลตอบแทนในด้านอื่น อย่างไรก็ตามในโลกแห่งอารมณ์การทำธุรกรรมครั้งนี้มีความใกล้ชิดและจำเป็นมากกว่า. เราพูดคุยเกี่ยวกับข้อตกลงพื้นฐานที่เราต้องทำด้วยตัวเองเพื่อความอยู่รอด, เพื่อปกป้องศักดิ์ศรีของเราและต่อสู้เพื่อความสุขของเรา. "ฉันยอมรับความกลัวความหงุดหงิดอารมณ์และความไม่แน่นอนของฉัน เพราะฉันยินดีที่จะยอมรับของเหลวที่น่างงและน่าตื่นเต้นในชีวิต ". -Carl Rogers- ถ้าเราวิเคราะห์เรื่องของสัญญาทางอารมณ์เราจะรู้ว่า พวกเราหลายคนยอมรับและสันนิษฐานสัญญาตามความไม่เท่าเทียมกัน. บางคนมีต้นกำเนิดในวัยเด็กของเรา มีเด็กคนหนึ่งที่คิดว่าการไม่ปฏิบัติตามความรักนั้นไม่ยุติธรรม จากที่นั่นบางครั้งความก้าวหน้าผ่านวุฒิภาวะทำให้ความมุ่งมั่นที่เลวร้ายที่สุดคือการไม่รักตัวเอง....
กุญแจ 5 ประการของจิตวิทยาญี่ปุ่น
จิตวิทยาญี่ปุ่นมีรากฐานมาจากปรัชญาชีวิตที่เฉพาะเจาะจง. พวกเขาหาเหตุผลเข้าข้างตนเองอารมณ์ของพวกเขา ในทำนองเดียวกันพวกเขามีความเคารพอย่างสูงต่อสมาชิกในครอบครัวของพวกเขาสำหรับชุมชนของพวกเขาและสำหรับการดูแลภาพลักษณ์ของ "ฉัน" ที่เคารพผู้อื่นเป็นจำนวนสูงสุดซึ่งความไว้วางใจระหว่างกลุ่มเป็นสิ่งที่ควรได้รับการแก้ไข. แม้ว่าวัฒนธรรมญี่ปุ่นนั้นน่าสนใจและห่างไกลในเวลาเดียวกัน แต่เราสามารถพูดได้ว่าลึกลงไปที่พวกเขาไม่ได้หยุดอยู่กับความลุ่มหลงแบบเดิมที่เรามีอยู่. ปัญหาด้านการเงินการสมรสความเครียดในการทำงานความกดดันในการเรียนและวิกฤตการณ์ส่วนบุคคลเป็นความท้าทายในชีวิตประจำวันที่จิตวิทยาญี่ปุ่นพยายามจัดการด้วยวิธีการวิเคราะห์ ที่ตัวเลขเช่น Hayao Kawai โดดเด่นเป็นอ้างอิงทางคลินิกที่เกี่ยวข้องมากที่สุด. จิตวิทยาญี่ปุ่นอาจดูเหมือนเราตั้งแต่แรกเห็นแตกต่างจากตะวันตกอย่างมาก อย่างไรก็ตามพวกเขามีหลายจุดในวิธีการทั่วไปที่คล้ายกันตามหลักการของปรัชญาตะวันออกหรือพระพุทธศาสนาที่ประกอบขึ้นเป็นแนวทางบนพื้นฐานของการพัฒนาตนเองและความยืดหยุ่น. นอกจากนี้หากมีบางสิ่งที่มักแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับญี่ปุ่นก็คืออัตราการฆ่าตัวตายนั้นสูงที่สุดในโลก สิ่งนี้เป็นความจริงอย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าวันนี้ประเทศนอร์ดิกเป็นประเทศที่มักจะนำรายการนี้และตั้งแต่ปี 2549 จำนวนการฆ่าตัวตายในหมู่ประชากรญี่ปุ่นลดลงอย่างมาก. ปัจจัยต่าง ๆ...
สาเหตุทางจิตวิทยา 5 ประการของภาวะซึมเศร้าและอาการของพวกเขา
โรคซึมเศร้า พวกเขาเป็นหนึ่งในประเภทการวินิจฉัยที่นิยมมากที่สุด มีหลายคนที่ป่วยทางจิตบอกว่าพวกเขาเป็น "ซึมเศร้า" และโดยทั่วไปแล้วใช้แนวคิดนี้ราวกับว่าเป็นการอธิบายอาการป่วยไข้ที่ง่ายเกินกว่าความเจ็บปวดทางกาย.อย่างไรก็ตามความโศกเศร้าและความหดหู่นั้นยังห่างไกลจากเดิม ประการที่สองคือความผิดปกติที่ต้องได้รับการวินิจฉัยและส่วนหนึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เราอาศัยอยู่ในที่ทำงานบริบทครอบครัวหรือเวลาว่าง.มีหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติประเภทนี้; จากความไม่สมดุลทางชีวเคมีของระบบประสาทที่พันธุศาสตร์โน้มเอียงไปสู่การเรียนรู้ที่ผ่านมาและวิธีที่จะทำให้เกิดความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตของเรา ต่อไปเราจะมุ่งเน้นไปที่ลวดลายที่สองนี้, สาเหตุทางจิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า.จิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังภาวะซึมเศร้าเป็นที่แน่ชัดว่าสาเหตุทางจิตวิทยาล้วนเป็นสาเหตุทางชีววิทยาด้วยเช่นกัน ในตอนท้ายของวันถ้าเราไม่ได้เป็นเราจะต้องยอมรับว่าจิตใจของเราเป็นสิ่งที่แยกออกจากร่างกายความคิดที่ถูกปฏิเสธโดยวิทยาศาสตร์และที่สอดคล้องกับปรัชญาคู่เท่านั้น. อย่างไรก็ตามเมื่อเราอ้างถึงการมีอยู่ของสาเหตุทางจิตวิทยาของภาวะซึมเศร้าเรากำลังพูดถึงชนิดของรากทางพยาธิวิทยาที่แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นภายในร่างกายมนุษย์, ไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับการแสดงออกของยีนอย่างง่าย และลักษณะโดยธรรมชาติ แต่เพื่อให้เข้าใจเราจะต้องพิจารณาวิธีการมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมที่มีอิทธิพลต่อชีววิทยานี้.ดังนั้นความจริงที่ได้เห็นเพื่อนสนิทและครอบครัวหลายคนตายในวัยเด็กเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้หากเรามีระบบประสาทที่สามารถประมวลผลประสบการณ์เหล่านี้และสมมติว่าพวกเขาเป็นช่วงเวลาที่เครียดและเจ็บปวด แต่ในเวลาเดียวกันมีองค์ประกอบที่ มันเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นในสิ่งแวดล้อม, ด้านนอกของตัวเอง ซึ่งแตกต่างจากความไม่สมดุลในระดับการผลิตสารสื่อประสาทที่มีสาเหตุทางพันธุกรรมในกรณีนี้ชีวิตของเรามีความสำคัญ.ดังนั้น ......
5 งบที่ผิดที่สุดในประวัติศาสตร์
ความจริง ในหลายกรณีมันไม่แน่นอน แต่เป็นความจริงแบบไดนามิก. สิ่งที่เป็นจริงในวันนี้พรุ่งนี้อาจไม่เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสิ่งที่เกี่ยวข้องกับวิทยาศาสตร์ นี่คือสิ่งที่หลายคนลืมและกล้าที่จะทำงบเด็ดขาดที่ผิด. มี "ความจริงสัมบูรณ์" มากมายที่ถูกทำลายในหน้าวิวัฒนาการ ของความรู้, หรือความจริง ในความเป็นจริงมนุษยชาติยังประณามการเดิมพันหรือถูกคุมขังคนที่อ้างว่าเป็นเท็จ หลังจากนั้นมันก็แสดงให้เห็นว่าพวกเขาพูดถูก. "ส่วนที่เป็นปรัชญามากที่สุดของเรื่องนี้คือการทำให้รู้ว่าเรื่องไร้สาระที่มนุษย์กระทำ". -วอลแตร์- โดยปกติแล้วพวกเขาเป็นร่างของผู้มีอำนาจยิ่งใหญ่ ทางปัญญาหรือการเมืองที่กล้าที่จะจัดหมวดหมู่ในการยืนยันของพวกเขา (คนอื่นอาจจะกล้าสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือมันมักจะไม่ออกมาในสื่อ) ในหลาย ๆ ครั้งเมื่อพวกเขาทำ (หรือทำ)...
