บทความทั้งหมด - หน้า 509
ไม่มีอะไรที่ทำให้ผู้หญิงสวยกว่าความเชื่อที่เธอเป็น
พิจารณาตัวเองว่าสวยหรือไม่เป็นความคิดที่เป็นนามธรรมที่เชื่อมโยงกับหลาย ๆ ด้าน ผู้หญิงถือว่าสวยงามเมื่อเธอตีความว่าเธอมีสุขภาพทางร่างกายราคะและสมมาตร. ความเชื่อและความรู้สึกที่สวยงามทำให้เกิดความรู้สึกดึงดูดใจและเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ในผู้หญิง. ลักษณะของผู้หญิงที่สวยงามไม่ว่าจะเป็นรายบุคคลหรือเป็นฉันทามติของชุมชนมักขึ้นอยู่กับการรวมกันของความงามภายในซึ่งรวมถึงปัจจัยทางจิตวิทยาและความงามภายนอกซึ่งรวมถึงปัจจัยทางกายภาพ ความงามภายนอกนั้นมักจะวัดจากความเห็นทั่วไปหรือฉันทามติของกลุ่มคน ในทางตรงกันข้ามความงามภายในนั้นยากต่อการหาปริมาณ. ภาพที่เรามีในร่างกายของเราคือการแสดงออกทางจิตใจของรูปร่างร่างกายรูปร่างและขนาดของมัน มันได้รับอิทธิพลจากประวัติศาสตร์วัฒนธรรมสังคมบุคคลและปัจจัยทางชีวภาพที่แตกต่างกันไปตามเวลา. บรรทัดฐานทางวัฒนธรรมเกี่ยวกับอุดมคติของความงาม มีบทบาทที่เกี่ยวข้องในความสัมพันธ์ระหว่างลักษณะภายนอกและ การเห็นคุณค่าในตนเองของผู้หญิง. ความงามไม่ได้ทำให้เจ้าของมีความสุข แต่กับใครที่สามารถชื่นชมมัน ความรู้สึกที่สวยงามขึ้นอยู่กับคุณ ในการศึกษาคลาสสิกของการ์เนอร์ซึ่งดำเนินการโดยกลุ่มตัวอย่าง 4,000 คนพบว่า ผู้หญิง 56% ไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตา,...
ไม่มีสิ่งใดเป็นของคุณชีวิตให้คุณสนุกกับมันในขณะที่คุณมีมัน
สิ่งที่แนบมานั้นถูกเข้าใจว่าเป็นพันธะผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งมากซึ่งเป็นตัวกำหนดพัฒนาการของบุคลิกภาพวิธีการที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่นทุกอย่างที่อยู่รอบตัวเราและแม้กระทั่งวิธีที่เราเห็นชีวิต อย่างไรก็ตามการเกาะติดมีข้อเสียเปรียบ. จำเป็นต้องแนบไฟล์บางประเภท มันจะเป็นคนที่ต้องการตัวเลขที่มั่นคงในปีแรกของชีวิตเพื่อการพัฒนาทางปัญญาและอารมณ์ที่ถูกต้องในภายหลัง ในทางตรงกันข้าม, สิ่งที่แนบมาที่ไม่ปลอดภัยคือสิ่งที่เติมเราด้วยความวิตกกังวลและความกลัวต่อหน้าวัตถุหรือบุคคลที่เรารู้สึกว่ามัน. ในความเป็นจริงแล้วความสัมพันธ์ทั้งหมดมีองค์ประกอบของไฟล์แนบที่แน่นอน. และนั่นคือความสัมพันธ์บางอย่างของเราสามารถทำให้เรากังวลเมื่อมีโอกาสสูญเสียพวกเขา เพื่อหลีกเลี่ยงมันเราต้องจำไว้ว่า ไม่ว่าชีวิตจะให้อะไรเรามันเป็นแค่เงินกู้. ขอบคุณเป็นขั้นตอนแรกในการแนบไฟล์ที่ปลอดภัยกับผู้คนรอบ ๆ เรา เช่นเดียวกันสำหรับการทำงานวันหยุดและทุกสถานการณ์. "ขอบคุณที่คุณเป็นทั้งชีวิตที่นำเสนอให้คุณหลังจากทั้งหมดมันคือสิ่งที่คุณเก็บเกี่ยว". ไม่มีอะไรเป็นของคุณ: ชีวิตมอบให้คุณ การมีความสัมพันธ์ที่เรารู้สึกปลอดภัยไม่ใช่ของกำนัล แต่เป็นศิลปะที่ต้องการและปฏิบัติ เมื่อความสัมพันธ์รักษาโดยนิสัยเท่านั้นและไม่มีเหตุผลอื่นที่ให้ความหมายและวิชชา, เรากำลังเผชิญกับสิ่งที่แนบที่ไม่ปลอดภัย....
ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ความต้องการคือพลัง!
ไม่มีวลีที่แย่กว่านั้นเช่น "ปล่อยให้เป็นอย่างนั้น" หรือ "คุณไม่สามารถทำได้". การยืนยันเหล่านี้แทรกซึมลึกเข้าไปในตัวตนของแต่ละคนทำให้เกิดความฝันที่ท้อแท้กลายเป็นเสียงที่มืดมนและน่ากลัวทีละเล็กละน้อยที่บอกเราอย่างต่อเนื่องว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำ. ในสถานการณ์เหล่านี้เราพบคนหลายร้อยคนบนถนนไม่มีความสุข, ทำงานในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการเพราะมีคนบอกว่าการบรรลุความฝันหรือทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการนั้นเป็นไปไม่ได้มันไม่เหมาะสมมันเป็นการดีกว่าถ้าจะทำในสิ่งที่สังคมหรือผู้ปกครองของคุณกำหนด. มีตัวอย่างมากมาย ลองใส่แบบทั่วไป: ศักดิ์ศรีทางสังคมของแพทย์ซึ่งเกือบจะมากกว่าของนักแซ็กโซโฟน, สมมติว่า ความฝันหรือความจริง? "แสดงให้ฉันเห็นคนงานที่มีความฝันอันยิ่งใหญ่และในนั้นคุณจะพบคนที่สามารถเปลี่ยนประวัติศาสตร์ แสดงให้ฉันเห็นผู้ชายที่ไม่มีความฝันและในนั้นคุณจะได้พบกับคนงานที่เรียบง่าย " -James Cash Penny- คนที่เปลี่ยนความฝันของพวกเขาให้เป็นจริง แต่มันก็ไม่สายไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้,...
ไม่มีอะไรที่คุณทำจะดีสำหรับคนจำนวนมาก แต่มันสำคัญอะไร?
อย่าทำมันอย่าเครียด, อย่าขมขื่นการมีชีวิตอยู่ของคุณเพราะไม่มีอะไรที่คุณทำจะดีสำหรับคนจำนวนมาก. แต่มันมีความสำคัญอะไร? การหยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่คุ้มค่าคือการได้รับสุขภาพจิตและเหนือสิ่งอื่นใดคือยุติความคิดสัตว์เคี้ยวเอื้องเหล่านั้นที่ปล้นพลังงานและความเงียบสงบของเรา. เราต้องยอมรับมัน, ความมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่องที่ให้กับผู้อื่นเกือบสะท้อนในพวกเราหลายคน. มันเป็นเหมือนเส้นเอ็นทางจิตที่เป็นเวลานานได้ทำหน้าที่อย่างเป็นรูปธรรมในมนุษย์: ได้รับการยอมรับจากกลุ่ม. เพราะใครที่คิดต่างกันหรือ บางครั้งก็ทำตัวให้โดดเดี่ยว ฝูงแกะสีขาวตัวโต และนั่นสำหรับคนจำนวนมากสามารถบาดแผล. การปรับตัวและความภาคภูมิใจในตนเอง ลองคิดดูว่าเราทำอะไรได้ดี, เพื่อพงศาวดารที่ส่งมอบอย่างต่อเนื่องไปยังผู้อื่นสิ่งที่มันประสบความสำเร็จจริงๆคือการลดความนับถือตนเองของเรา และทำให้ภาพลวงตาของเราจมน้ำตาย เพราะเช่นเดียวกับความสมบูรณ์แบบของความพึงพอใจยังมีผู้ล่าที่ไร้ยางอายจำนวนมาก. ตัวอย่างจัดทำขึ้นโดยสัญชาตญาณเกือบจะใช้ประโยชน์จากคนเหล่านั้นที่คำว่า "ไม่" ไม่อยู่หรือถูกห้ามในมโนธรรมของเขา ดังนั้นเราเชื่อหรือไม่,...
ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ? ขั้นตอนของความเมื่อยล้าทางอารมณ์
ความเมื่อยล้าทางอารมณ์ไม่ใช่สถานะที่มาถึงเช่นกัน. เราเป็นคนที่ดูแลการเปิดประตูและโดยไม่มีสิ่งกีดขวางใด ๆ เราให้สิทธิ์คุณในการเข้าพัก มีสถานการณ์ช่วงเวลาและประสบการณ์ที่ช่วยบำรุงมัน และพวกเราไม่มีใครปลอดภัยจากความทุกข์ทรมาน. ปัญหาคือว่าบ่อยครั้ง, เราปฏิเสธที่จะยอมรับมันและเรายังคงอยู่ในทางตันดังกล่าวโดยไม่ต้องวัดผลที่ตามมา. ผู้คนย้ายออกไปจากเราโอกาสหลบหนีเราเหมือนทรายระหว่างนิ้วมือของเราความสุขระเหยไปและเรากลายเป็นสิ่งที่น่าเศร้า เราหายไปจากขอบฟ้าแก่นแท้ของชีวิตก็หายไป. "ฉันไม่ยอมรับทางตันเพราะสิ่งที่ฉันชอบคือการรู้และไม่สิ้นสุด". -Antonio Escohotado- แรงจูงใจที่หายไป. สิ่งที่เราเคยชอบตอนนี้ดูเหมือนไร้สาระและไร้ประโยชน์ เราชอบอยู่คนเดียว เราปิดหัวใจของเรา และเราตัดสินใจที่จะแยกตัวเองเพื่อไม่ให้รำคาญหรือถูกรบกวน และถ้าไม่ได้ตั้งใจเราก็ถูกฝังอยู่ในชีวิต ต่อไปเราจะเห็นบางขั้นตอนของความเมื่อยล้าทางอารมณ์และวิธีการหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในมัน....
Nacho Coller อารมณ์ขันคือการบำบัดช่วยในการลดความรุนแรงและลดระยะห่างจากปัญหา
นักสนทนาที่ไม่ย่อท้อซึ่งรู้วิธีสร้างโลกในแง่ดีและสั่นสะเทือนรอบตัวเขา นาโชโคลเลอร์ (Valencia, 1969) นักจิตวิทยาและศาสตราจารย์ที่รวมนักจิตวิทยาคลินิกมืออาชีพของเขาเข้ากับการดื่มด่ำในสื่อของสเปน.สัมภาษณ์กับ Nacho Coller เราได้พบกับเขาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงานของเขา, เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับอาชีพของนักจิตวิทยาและแผนการปัจจุบันและอนาคตของเขา วันนี้เราพูดคุยกับ Nacho Coller ผู้ยิ่งใหญ่.เบอร์ทรานด์เรเดอร์: นาโชงานของคุณในฐานะนักจิตวิทยาคลินิกมีวิถีโคจรมานานกว่า 20 ปีแล้ว คุณเป็นหนึ่งในนักจิตอายุรเวทที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในสเปนและดูเหมือนว่าคุณจะฝึกฝนและเริ่มโครงการใหม่ ๆ อยู่เสมอ นี่เป็นทัศนคติที่สำคัญหรือไม่ที่ทำให้คุณอยากอุทิศตัวเองเพื่อการฝึกฝนทางคลินิก?...
ฉันคิดว่าการเป็นนักจิตวิทยาจะควบคุมภาวะซึมเศร้าของฉัน ผิดพลาดอะไร
Nacho Coller เป็นหนึ่งในเสียงที่น่าสนใจที่สุดในสเปนในการเผยแพร่จิตวิทยา. สไตล์ลำลองและใกล้ชิดของเขาอธิบายประสบการณ์และความคิดเห็นของเขาเกี่ยวกับชีวิตและอาชีพของเขาในฐานะนักจิตวิทยาได้นำเขานอกเหนือไปจากจิตวิทยาคลินิกและการกีฬาเพื่อทำงานร่วมกันในสื่อต่างๆมากมายทั้งในสื่อและในวิทยุ รวมถึงการพัฒนาด้านของอาจารย์และผู้ฝึกสอน ปัจจุบันร่วมมือกันทุกสัปดาห์ในหัวข้อจิตวิทยาของโปรแกรม unt Punt Directe ในช่องทีวีของวาเลนเซีย unt Punt, กับ Carolina Ferre. เมื่อเร็ว ๆ นี้ Coller ได้ตีพิมพ์หนังสือเล่มนี้แล้ว...
เราเกิดมาพร้อมกับสคริปต์เพื่อมีชีวิตอยู่หรือไม่?
คุณจะสงสัยว่าอะไรคือ "สคริปต์แห่งชีวิต" สคริปต์ที่เราเห็นในภาพยนตร์ในกางเกงขาสั้นในรายการโทรทัศน์ ... แต่ ... ในชีวิต? ถูกต้องแล้ว หลายครั้งถ้าเราเพิกเฉยเราอาจใช้ชีวิตในแบบที่เราไม่ได้เลือกอย่างมีสติ แต่ก็ไม่เคยตั้งคำถามเช่นกัน. บางครั้งเราพบว่าตัวเองกำลังเดินพร้อมนักบินอัตโนมัติและซ่อนตัวอยู่ในรองเท้าที่เราไม่ได้เลือก. แต่ขอแนวคิดเรื่องที่ดิน เรามานิยามกันว่า "พระคัมภีร์แห่งชีวิต" คืออะไรมันมาจากไหนและมันมีความรู้สึกอย่างไรที่แนวคิดนี้เกิดขึ้นในโลกและเวลาที่เรามีชีวิตอยู่. สคริปแห่งชีวิตเป็นคำที่เราประกาศเกียรติคุณเพื่อกำหนดแผนนั้นหัวข้อที่นำทางชีวิตของเราตั้งแต่แรกเกิดถึงตาย. Eric Berne แพทย์และจิตแพทย์ชาวแคนาดาเป็นคนแรกที่สังเกตเห็นความจริงนี้. เบิร์นผ่านผู้คนที่เข้าร่วมในกระบวนการบำบัดสามารถตระหนักถึงความขัดแย้งนี้ได้ นี่คือส่วนใหญ่ของ...
