บทความทั้งหมด - หน้า 479
เราจะไม่สูญเสียใครเพราะไม่มีใครเป็นเจ้าของ
ต้องกลายเป็นความหลงใหลในระบบทุนนิยม นี่เป็นเพราะ จินตภาพได้รับการกำหนดค่าตามที่สาระสำคัญของสิ่งที่เราขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรามี. มีการพูดถึงสุขภาพที่ "มี" ไม่ดีต่อสุขภาพ มีการพูดถึง "การมี" หุ้นส่วนไม่ใช่การมีความสัมพันธ์รักกับใครบางคน มีการพูดถึงการมีงานที่ทำไม่ใช่การเป็นคนงาน แต่ไม่มีใครเป็นเจ้าของอะไรเลยและไม่มีใครทำ. มีการวางไว้เหนือสิ่งมีชีวิตเพื่อให้เรามักจะตกอยู่ในตรรกะของการพยายามกำหนดว่าเราเป็นใครผ่านสิ่งที่เราได้รับ. เรายังมีปัญหาด้านเอกลักษณ์เมื่อเราสูญเสียสิ่งที่เรามีอยู่พักหนึ่ง. "ไม่มีความรัก แต่เป็นบทพิสูจน์ความรักและบทพิสูจน์ความรักที่เรามีต่อคนรักคือให้เขาใช้ชีวิตอย่างอิสระ" -ไม่ระบุชื่อ- ในแง่ของสินค้าวัสดุอาจกล่าวได้ว่าทุกสิ่งที่เรามีนั้นเป็นของชั่วคราว. นั่นคือเรามีการใช้งานและความเพลิดเพลินเพียงชั่วระยะเวลาหนึ่งเพราะมันสิ้นสุดใช้งานได้รับความเสียหายหรือเสื่อมสภาพและเราต้องกำจัดวัตถุนั้น. ในคำอื่น ๆ,...
ไม่คิดว่าจะเสียค่าใช้จ่ายทุกอย่าง
เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบในวันนี้กี่ครั้งที่คนฟังคนอื่นพูด: อ่าทำไมไม่ลองคิดดูก่อนหรือโดยตรง , ¿ทำไมฉันไม่คิด? หลายครั้งที่เราทำอะไรกับแรงกระตุ้นในขณะนี้เพราะเราปล่อยให้ตัวเองถูกลากแล้วผลที่ตามมาก็มาถึง. การเกี้ยวพาราสีกับบุคคลที่มีความรุนแรงงานที่ไม่สิ้นสุดในแง่ดีบ้านใหม่ที่มีปัญหามากกว่าการแก้ปัญหาเด็กที่ไม่ต้องการเพื่อนที่สามารถทำลายคุณ ... . แต่มันอาจเกิดขึ้นได้ที่เราคิดว่าเราขอคำแนะนำและแม้แต่สิ่งที่ผิดพลาด เมื่อฉันได้ยินสองวลีที่น่าสนใจมาก: ไม่เคยตัดสินใจภายใต้ precion หรือใน "ร้อน", และอีกอันหนึ่งก็คือ, ถ้าคุณไม่รู้จะทำอย่างไร, ¡อย่าทำอะไรเลย! มีสติปัญญามากมายในประโยคทั้งสองนี้เพราะเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายคุณจะไม่คิดอย่างชัดเจน (การปรับปรุงคือการหลบหนีสงบสติอารมณ์และทำตาม) ถ้าฉันสับสนก็จะดีกว่าที่จะรอเพราะความสับสนสามารถทำให้ฉันเวียนหัวและฉันไม่สามารถเห็นสิ่งที่ดีกว่า....
มันก็โอเคถ้าคุณไม่สามารถลุกขึ้นได้แม้จะใช้เวลา
ไม่ต้องกังวลหากวันนี้คุณไม่สามารถทำทุกอย่างไม่มีอะไรเกิดขึ้นถ้าคุณยังไม่สามารถลุกขึ้นได้: ใช้เวลาของคุณ. อย่าลืมว่าคนที่แตกหักมีชีวิตที่อาจติดเชื้อได้และสิ่งเหล่านี้จะเจ็บปวดเมื่อเดินหายใจและแม้แต่คิด ส่วนที่เหลือเริ่มดวลโอบกอดบาดแผลของคุณเพราะจู่ ๆ คุณจะรู้สึกว่าร่างกายของคุณเบาและจิตใจของคุณแข็งแกร่งขึ้น ... อัลเบิร์ตเอลลิสเคยแสดงความคิดเห็นว่าหนึ่งในอัตโนมัตที่เรานำมาปฏิบัติทุกครั้งที่เราประสบกับความผิดหวังการสูญเสียหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจคือการตำหนิตนเอง ยิ่งกว่านั้นเราทำอะไรบ่อย ๆ คือการคาดการณ์ถึงเราว่า "ดูถูก" เพราะเราไม่สามารถใช้ชีวิตของเราได้, สำหรับการไม่ค้นหาความกล้าที่จะลุกขึ้นในตอนเช้าความกล้าที่จะเผชิญหน้ากับสถานการณ์และสถานการณ์บางอย่าง. ใช้เวลาในการรักษาคนที่คุณต้องการ เพราะนี่คือการเดินทางที่ไม่มีใครรู้ว่าวันที่จะมาถึงคืออะไร แต่สิ่งที่แน่นอนคือคุณจะมาถึงที่สถานีอื่นนั่นคือความสงบความสงบและความเป็นอยู่ที่ดี. มันเหมือนกับว่าเราต้องการที่จะทำงานหลังจากมีแพลง. เราโกรธเพราะรู้สึกเจ็บปวดและไม่สามารถไปอย่างรวดเร็วตามที่ใจเราต้องการ. เรามองข้ามว่าในเท้านั้นมีอาการบาดเจ็บที่ต้องได้รับการรักษาเราต้องพักผ่อนการรักษาและก่อนอื่นต้องระวังว่าในบางครั้งเราไม่สามารถเดินได้ ใช้เวลาของคุณ...
เราไม่จำเป็นต้องมีข้อยกเว้น
เราไม่จำเป็นต้องมีคุณสมบัติพิเศษไม่มีอะไรช่วยให้เรามีคุณสมบัติถ้าเราไม่ใช้ประโยชน์จากมันหากเราไม่ทำสิ่งพิเศษกับพวกเขา. ไม่มีจุดในการมีความสามารถถ้าเราไม่พัฒนามันก็ไม่คุ้มค่าที่จะได้รับการยกเว้นถ้าเราไม่ทำงานด้วยความมุ่งมั่นและแสดงเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของเรา. การเป็นคนที่ยอดเยี่ยมหมายถึงการสร้างการกระทำและผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม งานของคุณช่วยปรับปรุงให้ดีขึ้นโดยที่คุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขหรือของผู้อื่นได้ การเป็นคนที่ยอดเยี่ยมคือการรู้ว่าจะต้องทำเมื่อไหร่และอย่างไร แต่ ... ทำมันไม่ใช่แค่ดูมันเกิดขึ้น ผู้คนเป็นพิเศษสำหรับการกระทำของพวกเขาและวิธีดำเนินการของพวกเขา. ความเป็นเลิศนั้นยิ่งใหญ่กว่าคุณภาพการเป็นคนที่ยอดเยี่ยมคือมีความยืดหยุ่นเพียงพอที่จะเรียนรู้จากความล้มเหลว. ผู้คนที่คงเส้นคงวาขยันทำงานใช้และมีความยืดหยุ่นนั้นยอดเยี่ยม. และคุณรู้ไหมว่าทำไม เพราะพวกเขาสามารถใส่ตราประทับของพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขารู้วิธีที่จะอยู่ร่วมกับความไม่แน่นอนและความเสี่ยงในเวลาเดียวกันกับที่พวกเขาอดทนรอเวลาที่เหมาะสม พวกเขากำลังแสดง แต่ยังอ่านแปลความหมาย ... และสิ่งนี้ทำให้พวกเขาได้เปรียบอย่างมาก. พวกเขาส่องแสงและเพิ่มความสว่างให้กับคนที่อยู่ข้างพวกเขาพวกเขาไม่ดับคนรอบข้าง แต่พวกเขาให้จุดที่รุนแรงกว่าในความสว่างที่พวกเขามีอยู่แล้ว....
ฉันไม่ต้องการให้ใครบอกฉันว่าฉันควรจะมีความสุข
ความสุขไม่ได้ซ่อนอยู่หลังสูตรเวทย์มนตร์หรือแม้แต่น้อยในภูมิปัญญาของผู้ที่เชื่อว่าพวกเขารู้ทุกอย่าง, และพวกเขาเห็นว่าตนเองมีสิทธิ์ที่จะบอกเราว่าต้องไปทางไหนและควรหลีกเลี่ยงใคร การมีความสุขคือการดูแลตัวเองให้เป็นสถาปนิกที่แท้จริงของโชคชะตาเสรีภาพและความรับผิดชอบของเรา. ทุกสิ่งที่เราเป็นทุกสิ่งที่เราเกิดขึ้นหลังจากที่มีตัวเลือกส่วนบุคคลมากมาย. การฟังหรือได้รับคำแนะนำเป็นบวกเสมอ แต่ถ้าเราอนุญาตให้ผู้อื่นตัดสินใจการตัดสินใจทั้งหมดเราจะกลายเป็นนักแสดงรองในโรงละครที่มีอยู่ของเราเอง. ฉันเลือกวิธีที่จะมีความสุขฉันเป็นคนเดียวที่รับผิดชอบแผนที่ส่วนบุคคลที่ดึงความสำคัญของฉันซึ่งความผิดพลาดหรือความสำเร็จที่ได้รับทุกครั้งนั้นเป็นภาพสะท้อนของความรับผิดชอบทั้งหมดของฉัน. ในความอยากรู้อยากเห็นเราจะบอกคุณว่าในยุค 40 การศึกษาที่มีชื่อเสียงและมีชื่อเสียงที่สุดเกี่ยวกับความสุขได้เกิดขึ้นแล้ว บทสรุปที่ได้รับจาก "การศึกษาแบบให้เปล่า" เปิดเผยสิ่งที่เกือบทุกคนหยั่งรู้: ความรักและความรักมักจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนส่วนใหญ่กุญแจสู่ความสุข. ในส่วนของเราเราต้องการให้คุณไตร่ตรองอย่างอื่น: ในความต้องการที่จะรักตัวเองเพื่อให้สามารถเลือกและสร้างเส้นทางของเราในอิสระ. ความสุขคือความสมดุลระหว่างการควบคุมและอิสรภาพ สิ่งที่ทำให้พ่อแม่หรือเพื่อนของคุณมีความสุขไม่จำเป็นต้องทำให้คุณมีความสุข. แต่ละคนเป็นโลกและในแต่ละโลกกฎของพวกเขาควบคุมวิธีการของพวกเขารู้สึกคิดและเสริมสร้างอารมณ์ กุญแจสำคัญคือการค้นหา...
คุณไม่จำเป็นต้องได้รับอนุญาตให้ทำสิ่งที่คุณต้องการ
คุณมีอิสระที่จะทำในสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่? คุณรู้สึกว่าคุณต้องขออนุญาตให้มีชีวิตที่คุณต้องการหรือไม่? ถ้าฉันบอกคุณว่าคุณไม่ต้องการการอนุญาตมากกว่าของคุณล่ะ? คุณคือผู้ตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรและทำอย่างไร, อย่ารอการอนุมัติจากคนอื่น. "เวลาของคุณมี จำกัด ดังนั้นอย่าใช้ชีวิตของคนอื่น อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกจับโดยความเชื่อที่มีชีวิตอยู่โดยผลของสิ่งที่คนอื่นวางแผน อย่าปล่อยให้เสียงจากความคิดเห็นภายนอกปิดเสียงของคุณ และที่สำคัญที่สุดจงกล้าที่จะทำตามหัวใจและสัญชาตญาณของคุณ " -สตีฟจ็อบส์- โลกของควรจะเป็น เราอาศัยอยู่ในโลกที่มีศีลที่เป็นที่ยอมรับ พวกเขาสอนเราว่าเราต้องกินสลัดและช็อกโกแลตน้อยลงเพื่อให้สวยงามเพื่อเป็นตัวอย่าง. เราเริ่มเชื่อว่ามีโลกในอุดมคติและเป็นหน้าที่ของเราในการบรรลุเป้าหมาย. ความจริง แตกต่างกันมากโลกที่เราเรียนรู้ที่จะมองหาไม่ใช่ของจริง. ถึงเวลาที่จะหยุดเชื่อว่าคุณจะมีความสุขก็ต่อเมื่อคุณมีบ้านและครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ....
คุณไม่จำเป็นต้องสูญเสียคุณค่าไป
ตระหนักถึงตอนนี้ของความสุขทั้งหมดที่ทำให้คุณ ตระหนักถึงสิ่งที่คุณยิ้มเมื่ออยู่ด้วยกัน ตระหนักถึงตอนนี้จากทุกสิ่งที่จะนำคุณ ตระหนักถึงตอนนี้ของทุกสิ่งที่คุณมีไม่ต้องรออีกต่อไปเพราะพรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป (หรือหลังจากนั้น) ตระหนักว่า คุณไม่จำเป็นต้องสูญเสียคุณค่า. เวลาปัจจุบันเป็นเพียงช่วงเวลาที่แท้จริงที่เรามีอยู่ในมือของเราที่จะสนุกกับมันดังนั้นอย่ารอช้าอีกต่อไปเพื่อขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมีสนุกกับทุกช่วงเวลาเพื่อใช้ประโยชน์จากและบีบเวลา. อย่าเสี่ยงที่จะทิ้งไว้ให้พรุ่งนี้เพราะความรอบคอบนั้นขาดรางวัล. คุณมีอำนาจที่จะเห็นสิ่งที่ล้อมรอบคุณชื่นชมมันเพลิดเพลินไปกับมันเพราะฉันขอโทษที่จะบอกคุณว่าคนที่คุณรักจะจากไปในวันหนึ่งเพื่อน ๆ จะไม่อยู่อีกต่อไปเด็ก ๆ จะเริ่มชีวิตของพวกเขางานของคุณจะหมดอายุ และฉันขอโทษมันเป็นอย่างนั้น ดังนั้นใช้บังเหียนและทำให้มันคุ้มค่า, ทำสิ่งที่คุณมีวันนี้ให้อยู่ในความทรงจำนิรันดร์ของคุณ, อย่ารอช้าที่จะสูญเสียมันไปเพื่อรับรู้ถึงความสำคัญของมัน. อย่ารอช้าที่จะสูญเสียมันไปเพื่อค้นพบคุณค่าของมัน. อย่าปล่อยให้จูบที่คุณต้องการให้หายไป...
คุณไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรกับใครเลย
การพยายามเป็นคนที่ดีที่สุดหรือแสดงตัวตนที่เหนือกว่าโดยเฉพาะในทางใดทางหนึ่งโดยเฉลี่ยนั้นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกความไม่มั่นคง. แม้ว่าจะไม่มีใครต้องการที่จะพิสูจน์อะไรกับใคร แต่มีคนที่คิดว่าพวกเขาทำและทำตามนั้น. สิ่งที่ทำให้เราพยายามพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างและพิสูจน์ให้เห็นว่าตัวเองกับผู้อื่นนั้นมีความไม่มั่นคงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความแตกต่างกันมากระหว่างวิธีที่เราเห็นตนเองและวิธีที่เราต้องการเห็น. โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่มีอยู่คือความปรารถนาที่ลึกซึ้งสำหรับผู้อื่นในการตรวจสอบเรา. ดังนั้นแทนที่จะรู้สึกว่าเราไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรกับใครเลยเราจึงถูกรุกรานจากความรู้สึกตรงกันข้าม. เมื่อเป็นเช่นนี้, เราเปรียบเทียบตัวเราเองกับผู้อื่นและสม่ำเสมอ, เราต้องพิสูจน์ว่าเราดีกว่าพวกเขาในทางใดทางหนึ่ง แต่สิ่งที่เราได้มาในตอนท้ายคือความพึงพอใจที่ว่างเปล่าและบิดเบี้ยว. "คนที่มีความนับถือตนเองสูงจะไม่รู้สึกดีกว่าคนอื่น พวกเขาไม่พยายามที่จะพิสูจน์คุณค่าของพวกเขาโดยการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น พวกเขาสนุกกับการเป็นใครไม่ใช่ดีกว่าคนอื่น". -นาธาเนียล Branden- หากมีความรักคุณไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรกับใครเลย กุญแจสำคัญในการทั้งหมดนี้อยู่ในความรักตนเอง หลายคนเชื่อว่าความรักในตนเองนั้นเหมือนกับความภาคภูมิใจการหลงตัวเองหรือความเย่อหยิ่ง อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม เท่าไหร่ รักตัวเองมากขึ้น มีอยู่ไม่จำเป็นต้องคุยโวเกี่ยวกับการเป็นดีที่สุดและ ดูถูกผู้อื่น การมีความรักในตัวเองหมายถึงความรู้สึกมีค่าควรแก่การเห็นคุณค่าเคารพและชื่นชมในทุกสถานการณ์....
