บทความทั้งหมด - หน้า 455
ลืมหรือเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน
เราจะลืมสิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดได้จริงหรือ?? เราจะทำสิ่งนี้หรือว่าเราเรียนรู้ที่จะอยู่ที่อื่นเพื่ออยู่ได้โดยปราศจากความเจ็บปวด? การให้อภัยอาจไม่ใช่เรื่องของความตั้งใจซึ่งไม่ได้หมายความว่าเราสามารถช่วยให้หน่วยความจำของเราสูญเสียความทรงจำ. เราทุกคนผ่านสถานการณ์ความสัมพันธ์และช่วงเวลาที่ทำให้เรามีความสุข แต่มีช่วงเวลาที่ความสุขถูกตัดทำลาย บางคนหายไปบางครั้งความรักจบลงหรืออยู่กับที่ในระยะทาง. เราจะทำอย่างไรเพื่อให้ความทรงจำเหล่านี้หยุดทำร้าย?? บางทีความคิดแรกที่คุณควรจำไว้ก็คือการลืม "ในความหยาบ" นั้นไม่ได้ผล ยิ่งเราตะโกนว่าเราไม่ต้องการความทรงจำมากเท่าไหร่มันก็ยิ่งปรากฏในใจของเราในรูปแบบของความคิดแบบวงกลม มันเป็นและจะยังคงเป็นแม้ว่าตอนนี้จะมีรูปแบบอื่น แต่หน่วยความจำอยู่ที่นั่น, สิ่งที่จะดีคือการเรียนรู้ว่ามันคืออะไร แต่ไม่เจ็บ. ในมือของเราคือการให้คุณค่าใหม่กับความคิดนี้รวมไว้ในประวัติศาสตร์ชีวิตของเราโดยไม่ต้องเจ็บปวด คำพูดภายในที่ดีมีดังต่อไปนี้:"มันทำให้ฉันมีความสุขฉันเรียนรู้จากสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่เกิดขึ้นและในความทรงจำที่ดี หากฉันพยายามลืมยิ่งมีจุดสนใจในจิตสำนึกของฉันมากขึ้นและพลังมากขึ้นจะต้องสร้างอารมณ์เชิงลบ ทุกสิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของเวลาของฉันตอนนี้เป็นส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์ของฉันและดังนั้นจึงลืมมัน -...
การลืมนั้นยากสำหรับคนที่มีหัวใจ
หากคุณใส่หัวใจและเหตุผลไว้ในสมดุลก็จะมีความไม่สมดุลเสมอเมื่อลืม. แม้เวลาจะผ่านไปนานเท่าไหร่ยังมีคนที่มีที่อยู่ในใจเรา, ที่ทำให้มันแข็งแกร่งด้วยภาพที่เรียบง่ายในอดีตพร้อมกับความทรงจำของคำที่กระซิบในหูของคุณ. จิตใจของคุณจะต้องการให้คุณมีเหตุผลให้ลืมคนที่ทำร้ายคุณและจากไป แต่ หัวใจของคุณไม่ลืม, เตือนคุณไว้ทุกครั้งที่สูบฉีดเลือดไปยังร่างกายของคุณคน ๆ นั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไรโลกนี้เป็นอย่างไรในขณะนั้น. "บางครั้งในความเงียบของคืนความทรงจำทั้งหมดของเขาถูกส่งกลับมาให้เขาด้วยความสมบูรณ์ของเพลงในวัยเด็ก ... ในความสันโดษไม่มีใครหลบหนีความทรงจำ" -Antoine de Saint-Exupéry- การต่อสู้ชั่วนิรันดร์: จิตใจและหัวใจ เมื่อเรามีชีวิตรักแตกสลายความเป็นจริงบอกเราว่าคนที่เรารักไม่รักเราอีกต่อไปไม่แสวงหาเราไม่เรียกเราไม่จูบเรา แต่ หัวใจในการต่อสู้ชั่วนิรันดร์ของความโรแมนติคทำให้เรานึกถึงวันนั้นเมื่อเราจูบเป็นครั้งแรก...
ลืมอดีตและใช้ชีวิตในปัจจุบัน
ชีวิตของเราประกอบไปด้วยประสบการณ์และสถานการณ์ที่แตกต่างกันในหลายปีที่ผ่านมา ประสบการณ์เหล่านี้อาจเป็นการเรียนรู้ที่สำคัญหรือความทรงจำที่ดีอย่างไรก็ตามประสบการณ์ของเราสามารถกลายเป็นส่วนหนึ่งของอดีตอันเจ็บปวด ที่ผ่านมานี้สามารถสมมติความทรงจำของ blip ในชีวิตของเราเหตุการณ์ที่พวกเขาทำร้ายเราหรือข้อผิดพลาดที่เราทำและเราไม่สามารถให้อภัย แม้ว่าเราจะต้องยอมรับกิจกรรมที่ผ่านมาของเราก็ไม่แนะนำให้ติดอยู่ในพวกเขา เพื่อที่จะสามารถดำเนินชีวิตของเราต่อไปได้มีความสุขและทิ้งความทรงจำที่ไม่ดีเอาไว้ ลืมอดีตและใช้ชีวิตในปัจจุบัน.ที่นี่และตอนนี้เต็มไปด้วยโอกาสที่เราไม่สามารถทิ้งไว้ข้างหลังเพราะเรายึดติดกับอดีตที่เจ็บปวด หากคุณต้องการได้รับเครื่องมือที่ดีที่สุดที่จะทิ้งอดีตเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์. คุณอาจสนใจ: วิธีลืมอดีตและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง คุณลืมอดีตได้ไหม? วิธีที่จะลืมอดีตและมีความสุข ลืมอดีตที่เจ็บปวด เรียนรู้ที่จะอยู่ในปัจจุบัน 10 วลีที่จะทิ้งไว้ในอดีตและมีความสุข คุณลืมอดีตได้ไหม? บางครั้งเราอาจรู้สึกว่ามีความทรงจำมากมายที่จะหลอกหลอนเราตลอดชีวิตของเราว่าเราไม่สามารถกำจัดพวกเขาและพวกเขาจะเป็นภาระต่อเนื่องมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถลืมอดีตได้อย่างสมบูรณ์,...
ลืมเมื่อวานนี้อย่าถือความเสียใจ
แม้ว่าเราจะพูดในแต่ละวัน ความขุ่นเคืองเป็นความรู้สึกด้านลบ, ในการที่เราใช้พลังงานโดยไม่มีเหตุผลเราไม่มีอิสระที่จะรู้สึกในวันหนึ่งมีส่วนร่วมในความทรงจำที่นำเราไปสู่ความรู้สึกที่ได้รับบาดเจ็บเจ็บปวดผิดหวังในความฝันที่แตกสลายสำหรับเราในความรักที่ผิดหวัง พวกเขาทำให้เรารู้สึกเจ็บปวด ... และนั่นยืนยันว่าเราไม่ต้องการมันความทรงจำยังมีชีวิตรอดในวันและหลังจากที่รู้สึกเจ็บปวดไม่มีอะไรเหมือนกันวันหนึ่งเราหวนระลึกถึงสิ่งที่ทำให้เกิดความเสียหาย. แต่นอกเหนือจากความทรงจำที่เราต้องซื่อสัตย์ก็ไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถลบได้เพียงเพราะ. เรารอดจากวันที่ถูกทอดทิ้งจนถึงวันแห่งความเจ็บปวดเราเดินหน้าต่อไป แต่เราผลักไสพวกเขาไปยังสถานที่แห่งหัวใจ, ที่วันแห่งฤดูใบไม้ร่วงสีเทาเมื่อเรารู้สึกถึงความคิดถึงเกิดขึ้นเมื่อกลิ่นของวันทำให้เรามีความทรงจำที่มีความสุขทุกอย่างดูเหมือนจะสมคบกันที่จะไม่ลบความทรงจำของเราช่วงเวลาที่เราทุกคนอยากจะลืม ... ไม่มีการพลิกหน้าเพื่อลบอย่างสมบูรณ์เมื่อวันที่แดดจัดกลายเป็นสีเทาและแม้ว่าเวลาที่ผ่านไปเราจะสามารถเอาชนะเหตุการณ์ได้ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ว่าเราจำได้เสมอวันหนึ่งไม่มีทางที่จะลืม แต่ถ้ามีวิธี จะมีชีวิตอยู่และเอาชนะมันและมันก็คือการลืมความเคียดแค้น เมื่อเราคิดว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นด้วยเหตุผลว่าพวกเขาหยุดรักเราสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปเมื่อผู้คนเปลี่ยนแปลงเช่นกันชีวิตนั้นก็ยังคงอยู่ต่อไปไม่ได้แน่นอนและสิ่งที่วันหนึ่งอาจไม่เป็นเช่นนั้น เราเป็นมนุษย์ทุกคนและเราผิดเรามีจำนวนมากกว่าและเราสามารถเปลี่ยนได้ในหัวใจหรือในชีวิตของคนอื่น, คือเมื่อเราควรคิดว่า การให้อภัยเป็นวิธีที่จะลืม......
กลิ่นที่ขนส่งไปในอดีต
หนึ่งในประสาทสัมผัสที่สามารถทำให้เกิดความทรงจำที่รุนแรงยิ่งขึ้นคือกลิ่น. ด้วยกลิ่นคุณสามารถจดจำช่วงเวลาหรือสถานที่ในวัยเด็กของเราหรือช่วงเวลาอื่นของชีวิตเราได้ชัดเจนกว่าผ่านประสาทสัมผัสอื่น ๆ. เค้กที่คุณย่าของเราทำในช่วงสุดสัปดาห์กลิ่นของโลกที่เปียกชื้นจากพายุฤดูร้อนกลิ่นของน้ำมันที่เราปั้นที่โรงเรียน ... กลิ่นเหล่านี้สามารถทำให้เรามีชีวิตอีกช่วงเวลาที่เราเกือบลืม. ระบบดมกลิ่น ความรู้สึกของกลิ่นอยู่ในเยื่อบุผิวจมูกซึ่งตั้งอยู่ในส่วนบนของโพรงจมูกและเชื่อมต่อกับระบบประสาทส่วนกลาง. เยื่อบุผิวมีตัวรับประสาทของเซลล์ที่เรียกว่าขนจมูกซึ่งตรวจจับกลิ่นที่แตกต่างกันของสภาพแวดล้อม, และหลังจากนั้นข้อมูลก็จะถูกส่งไปยังหลอดรับกลิ่นซึ่งจะเพิ่มความเข้มข้นและประมวลผลข้อมูลที่มีกลิ่นหอม. ลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งของกลิ่นคือการรับกลิ่นก่อนที่จะถึงข้อมูลไปยังเยื่อหุ้มสมองสมองต้องผ่านระบบลิมบิกและฮิบโป. พื้นที่สมองทั้งสองนี้เกี่ยวข้องกับสัญชาตญาณอารมณ์ความรู้สึกและแรงกระตุ้นและมีส่วนร่วมในความทรงจำ จากนั้นข้อมูลจะไปถึงเยื่อหุ้มสมองและกลายเป็นข้อมูลที่มีสติ. ด้วยความสัมพันธ์ของความรู้สึกนี้กับพื้นที่สมองที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำและอารมณ์ทำให้มีการศึกษาหลายครั้งเช่น Herz ต้องการทราบผลกระทบทางอารมณ์ของความทรงจำที่นำเสนอในรูปแบบของการรับฟังการได้ยินและการดมกลิ่น เขาทำผ่านการทดลองที่นำเสนอข้อมูลในสามวิธีและเขาสังเกตเห็นว่า ความทรงจำเหล่านั้นปรากฏขึ้นผ่านกลิ่นอย่างมีนัยสำคัญนำมาซึ่งและมีค่าใช้จ่ายทางอารมณ์มากขึ้น ที่ผ่านประสาทสัมผัสทั้งสอง. กลไกประสาทของความจำผ่านกลิ่น มันเป็นหลอดจมูกหลอดซึ่งเป็นของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งได้รับข้อมูลการรับรู้และแปลงเป็นแรงกระตุ้นไฟฟ้าเพื่อส่งผ่านเซลล์ประสาทไปยังสมอง....
กลิ่นของประตูในวัยเด็กสู่อดีตทางอารมณ์ของเรา
ดินสอสีเค้กช็อคโกแลตหญ้าสดตัดใหม่ในฤดูร้อนห้องของปู่ย่าตายายที่เราไม่สามารถเข้าและน้ำหอมของแม่ของเราเมื่อเธอกอดเรา. กลิ่นในวัยเด็กอาศัยอยู่ในสมองของเราเหมือนประตูที่ปิด, ในฐานะที่เป็นจุดยึดที่ทรงพลังสู่อดีตทางอารมณ์ที่เราเข้าถึงเพื่อจดจำวันแห่งความสุขเหล่านั้น. นักจิตวิทยา พวกเขาเรียกมันว่า "Fragrant Flashbacks" และพวกเขามาแสดงให้เราเห็นถึงความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างความทรงจำกลิ่นและวัยเด็กของเรา. มากถึง 5 ปีวิธีที่เด็กจะผนวกความทรงจำของเขานั้นมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับกลิ่น แต่เมื่อเราโตขึ้นความสามารถในการมองเห็นและการได้ยินเริ่มมีน้ำหนักมากขึ้น. วัยเด็กมีวิธีการของตนเองในการรู้สึกและเข้าใจโลก เราไม่สามารถแทนที่พวกเขาด้วยของเราเด็ก ๆ จะต้องเติม "ลำต้นประสบการณ์" ของพวกเขาเองจากสิ่งเร้าทางบวกของความรักและการค้นพบที่ยอดเยี่ยม. รูปแบบของกลิ่นและความสัมพันธ์กับความทรงจำของเด็ก ๆ เป็นแง่มุมที่น่าตื่นเต้นที่ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างลึกซึ้ง...
Oliver Sacks และ psychotropic ของเขาเดินทางไปที่ต้นกำเนิดของศาสนา
เมื่อเราอ่าน Oliver Sacks เมื่อเขาพูดว่า "ถ้าเราถูกกีดกันจากความฝันเราก็จะบ้าไปแล้ว"เราสามารถตีความได้อย่างน้อยสองวิธี ในอีกด้านหนึ่งคนที่ไม่มีความฝันอาจกลายเป็นคนบ้าคนโง่และคนที่เศร้า ในอีกด้านหนึ่งการนอนหลับในขณะที่เรานอนหลับเป็นความต้องการทางระบบประสาทในการทำให้ประสบการณ์และการเรียนรู้เป็นเรื่องง่าย มิฉะนั้นเราจะสูญเสียการรับรู้ของความเป็นจริงและแม้แต่ความรู้สึกตรรกะ. ตอนนี้เกิดอะไรขึ้นกับความฝันในขณะที่เราประสบกระบวนการที่เกิดจากยาหรือโรค?, มันอาจจะเป็นนิมิตในระหว่างการเป็นลมบ้าหมูหรือการบริโภคต้นกำเนิดของจิตประสาท?? ต้นกำเนิดของศาสนาเป็นคำถามที่ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนซึ่งนักวิทยาศาสตร์มานุษยวิทยานักวิจัยและนักประวัติศาสตร์หลายคนพยายามที่จะให้ความชัดเจน. Oliver Sacks เป็นหนึ่งในนั้นและวางเดิมพันในด้านจิตประสาท มารู้จักกับหัวข้อนี้กันดีกว่า. ใครคือโอลิเวอร์กระสอบ? ก่อนที่จะดำเนินการต่อไปมาทำความรู้จักกับ Oliver Sacks กันดีกว่า....
Oliver Sacks และความลับของสมอง
ดร. พีเป็นนักดนตรีที่ยอดเยี่ยมและเขาไปที่สำนักงานของ Oliver Sacks เพราะดูเหมือนว่าเขาจะมีปัญหาด้านการมองเห็น. กระสอบตรวจสอบเขาและในตอนท้ายของการเยี่ยมชมดร. P มองไปรอบ ๆ เขามองหาหมวก เขาเอื้อมมือออกไปและคว้าภรรยาของเขาโดยหัวพยายามที่จะใส่มัน เขาสับสนภรรยาของเขาด้วยหมวก สิ่งที่เขามีเป็นปัญหาในสมองของเขาไม่ได้อยู่ในสายตาของเขา Oliver Sacks กำหนดให้เขาทำดนตรีมาตลอดชีวิตเพราะ สำหรับเพลงของดร. พีได้แทนที่ภาพลักษณ์และสามารถทำกิจกรรมประจำวันเช่นการแต่งตัวได้เท่านั้น หรือกินขณะร้องเพลง นี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของความลับของสมองมนุษย์ที่...
