Sainte Anastasie
จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 440
โรคเรื้อรังหรือขั้ววิธีการทางจิตวิทยาและการจัดการ
เมื่อเราพูดถึงวิธีการทางจิตวิทยามันเป็นพื้นฐาน เห็นภาพความต้องการของแต่ละบุคคล, อธิบายว่าผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรังหรือวิธีการรักษาจะได้รับการรักษาแบบใดรวมถึงครอบครัวของพวกเขาด้วย วัตถุประสงค์หลักของวิธีการนี้คือการยอมรับและคุณภาพชีวิตรวมถึงการปรับปรุงพื้นที่ทางกายภาพและปรับความต้องการที่เกิดขึ้น.ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะพูดคุยเกี่ยวกับ โรคเรื้อรังหรือขั้ว: แนวทางและการจัดการทางจิตวิทยา. คุณอาจสนใจ: การจัดการวิกฤตการฆ่าตัวตายในวัยรุ่น บทบาทของจิตวิทยาในการรักษาโรค หนึ่งในนั้น ลำดับความสำคัญพื้นฐานในแนวทางจิตวิทยาคือช่องทางข้อมูล, ข้อความต้องมีความชัดเจนซึ่งหมายความว่านักจิตวิทยาจะต้องปรับคำศัพท์ตามความเหมาะสมเช่นเดียวกับน้ำเสียงท่าทางและเนื้อความ เพราะการสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูดอาจทำให้เกิดความสับสนอย่างมากในผู้ป่วยและญาติของพวกเขา.ไม่สบายที่จะป่วยปล่อยให้อยู่คนเดียวรู้ว่าคุณมีเวลาเหลือน้อยที่จะมีชีวิตอยู่ ด้วยเหตุนี้หากผู้เชี่ยวชาญควรให้ข่าวพวกเขาจะมาพร้อมกับคำพูดที่กล้าแสดงออกอย่างสงบใน บริษัท ของคนที่คุณรักหรือคนที่ไว้วางใจของผู้ป่วยและไม่มีเหตุผลให้สัญญาและความคาดหวังที่ผิดพลาด.ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาจะทำงานควบคู่ไปกับ ครอบครัวและเครือข่ายสนับสนุนใกล้กับผู้ป่วย, เช่นกันกับ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ...
สาเหตุทางพยาธิวิทยาคู่และการรักษาและความผิดปกติท
ตามสถิติ, ผู้ติดยาหกในสิบคนนั้นประสบกับความผิดปกติทางจิตเช่นกัน. ในขณะที่มันเป็นความจริงที่พวกเขาสามารถพิจารณาเป็นสองเงื่อนไขที่แยกจากกัน โรคเรื้อรังที่เรียกว่าพยาธิวิทยาคู่. ผู้ป่วยเหล่านี้สามารถประสบอาการมากมายจนถึงจุดที่สถานการณ์ส่วนบุคคลและครอบครัวของพวกเขาจมอย่างสมบูรณ์กลายเป็นสถานการณ์ที่ไม่สามารถป้องกันได้สำหรับพวกเขาใด ๆ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ติดยาเสพติด: โรคหรือความผิดปกติของการเรียนรู้?" พยาธิวิทยาคู่คืออะไร? ภายในสาขาสุขภาพจิตเรียกว่าพยาธิวิทยาคู่ เงื่อนไขที่รวมกันติดยาเสพติดที่มีความผิดปกติทางจิตบางประเภท. ความผิดปกติทางจิตมีหลากหลายประเภทที่คนเหล่านี้สามารถทนทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวล; ถึงโรคจิตหรือจิตเภท, โรคอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้าหรือโรคสองขั้ว; และคุณสมบัติทางพยาธิวิทยาที่แตกต่างกันของบุคลิกภาพ. นอกจากนี้ในขณะที่บุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากโรคหรืออาการทางจิตบางประเภท, นอกจากนี้ยังทนทุกข์ทรมานจากการติดสารพิษชนิดใด ๆ. การเสพติดนี้สามารถใช้ได้กับสารใด...
สิ่งที่น่าสมเพช ethos และโลโก้สำนวนของอริสโตเติล
เมื่อเรานำเสนอข้อโต้แย้งของเราไม่ว่าจะพูดหรือเขียนเราจะพยายามโน้มน้าวใจ. ประชาชนจะต้องเข้าใจในมุมมองของเราก่อนที่จะยอมรับข้อโต้แย้งของเรา. นั่นคือสิ่งที่สำนวนโวหารประกอบด้วยในที่คนอื่นนำมุมมองของเรา และใครที่จะอธิบายสำนวนโวหารมากกว่าอริสโตเติล การศึกษาลูกศิษย์ของเพลโตมุ่งเน้นไปที่วาทศาสตร์ สำนวนโวหารของ Aristotle ประกอบด้วยสามหมวดหมู่: สิ่งที่น่าสมเพช ethos และโลโก้. ในสำนวนโวหารของอริสโตเติลสิ่งที่น่าสมเพชและโลโก้เป็นเสาหลักสามประการ. ทุกวันนี้ทั้งสามหมวดนี้ได้รับการพิจารณาว่ามีวิธีการที่แตกต่างกันในการโน้มน้าวใจผู้ชมเกี่ยวกับหัวข้อความเชื่อหรือข้อสรุปที่เฉพาะเจาะจง แม้ว่าแต่ละหมวดหมู่จะแตกต่างจากคนอื่น ๆ แต่การรู้สามสิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ชมที่เราพูดถึงเกี่ยวข้องได้. สิ่งที่น่าสมเพชของอริสโตเติล สิ่งที่น่าสมเพช มันหมายถึง 'ความทุกข์และประสบการณ์'...
ขั้นตอนในการเอาชนะความซับซ้อนทางกายภาพ
เป็นเรื่องปกติมากสำหรับคนที่จะลาก ความไม่มั่นคงบางประเภท. ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความไม่มั่นคงกลายเป็นข้อ จำกัด ที่รบกวนชีวิตประจำวันของชีวิตคุณในทางลบ เพื่อเอาชนะความซับซ้อนทางกายภาพสิ่งสำคัญคือ เน้นความสนใจของคุณในสิ่งที่สำคัญจริงๆ: คุณค่าสำคัญของคุณในฐานะบุคคล ดังนั้นเพื่อเอาชนะความซับซ้อนทางกายภาพคุณสามารถใช้เคล็ดลับต่อไปนี้: คุณอาจสนใจ: ฉันมีความซับซ้อนของจมูกของฉัน: ฉันจะทำอย่างไร? เพิ่มความมั่นใจในตนเอง ก่อนอื่นเลย, ปลูกฝังความปลอดภัยภายในบุคลิกภาพและความกังวลของคุณ. หากคุณรู้สึกว่ารู้สึกอยู่ข้างในและเต็มไปด้วยคุณค่าของการปรากฏตัวทางกายภาพนั้นสัมพันธ์กันมากขึ้น มากเสียจนแม้ว่าคุณจะปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองของคุณคุณก็รู้สึกดีขึ้นทางร่างกาย คิดเกี่ยวกับวิธีปลอมหรือเบี่ยงเบนจากข้อบกพร่องที่ทำให้คุณกังวล.ทุกวันนี้ด้วยแฟชั่นการแต่งหน้าหรือทรงผมที่แตกต่างกันมันเป็นไปได้ที่จะสร้างลุคใหม่ในเชิงบวก แน่นอนว่ายังมีตัวเลือกอื่น ๆ...
ขั้นตอนในการหยุดเป็นผู้ควบคุม
สำหรับบางคนมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเคารพเสรีภาพและความตั้งใจของผู้อื่นปล่อยให้พวกเขาปฏิบัติตามเกณฑ์ของพวกเขา สำหรับคนอื่น ๆ ผู้ชายและผู้หญิงพบว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้และพวกเขาพยายามควบคุมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขารวมถึงสิ่งที่พวกเขาทำหรือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคู่ครองลูก ๆ เพื่อนเพื่อนร่วมงาน ฯลฯ ความพยายามที่จะ ควบคุมทุกอย่าง ไม่เพียง แต่จะทำให้เกิดความเครียดระดับสูงทั้งสำหรับผู้ที่ควบคุมและสำหรับผู้ที่ถูกควบคุม แต่มันสามารถทำลายความสัมพันธ์ส่วนบุคคลของผู้ที่ควบคุมได้อย่างจริงจังเพราะพวกเขาจบลงด้วยการแยกทุกคนออกจากด้านข้างของพวกเขา. คุณอาจสนใจ: สามเคล็ดลับในการหยุดการเป็นบุคคลที่เด็ดเดี่ยว ความไว้วางใจและการสื่อสาร เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้สิ่งแรกที่เราต้องจำไว้คือพยายามควบคุมทุกอย่างและทุกคนเป็นภาพลวงตา.หลายครั้งที่ความพยายามในการควบคุมโดยเฉพาะในคู่นี้มาจากความกลัวว่าจะไม่ได้รับความรักหรือถูกทอดทิ้ง เราต้องจำไว้ว่าหนึ่งในฐานที่จะขจัดความกลัวนี้ไม่ว่าจะเป็นในคู่หรือในพื้นที่อื่นคือความไว้วางใจและการสื่อสาร, แสดงความกลัวของเรา และปล่อยให้คนอื่นแสดงออกอย่างอิสระ ด้วยวิธีนี้เราสามารถค่อยๆขจัดความกลัวเหล่านั้นออกไป....
ขั้นตอนในการเรียนรู้ที่จะเคารพตัวเอง
หากเราต้องการให้ผู้อื่นเคารพเราเคารพสิทธิของเราวิถีชีวิตของเราคิดและรู้สึกขั้นตอนแรกที่เราต้องทำเพื่อให้บรรลุคือ เรียนรู้ที่จะเคารพตัวเอง. สิ่งนี้ซึ่งในตอนแรกดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่เราทุกคนทำโดยไม่รู้ตัวไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไปและหลาย ๆ ครั้งที่เราเป็นตัวเราเอง. คุณอาจสนใจใน: วิธีสร้างสันติภาพด้วยตัวคุณเอง วิธีการกู้คืนความเคารพสำหรับตัวเราเอง นอกจากนี้การเรียนรู้ที่จะเคารพตนเองจะทำให้เรารู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและจะส่งผลดีต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเรา.เพื่อให้ได้ความเคารพกลับคืนมาเราจะต้อง ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:เริ่มที่จะเคารพตัวเองโดยการพัฒนาพฤติกรรมการเคารพต่อผู้อื่น. ซื่อสัตย์ กับตัวเองโปรดจำไว้ว่าอารมณ์และความรู้สึกของคุณเองและดูแลพวกเขา เรียนรู้ที่จะพัฒนาความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ และเคารพมัน สำหรับสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือคุณต้องเรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเองรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคิดและจดจำอะไรไว้.อย่าดูถูกหรือดูหมิ่นตนเอง ตัวคุณเองไม่ว่าจะเป็นไปด้วยดีหรือว่าผลลัพธ์ไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง.อย่าให้ใครดูหมิ่นคุณ, นั่นคืออย่าปล่อยให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างเลวร้ายลบล้างคุณจัดการกับคุณหรือทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อย เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นให้เธอรู้อย่างมั่นใจว่าคุณจะไม่ยอมให้มีพฤติกรรมดังกล่าว การป้องกันตัวเองจะเพิ่มความเคารพตนเองในทันที....
ขั้นตอนในการเรียนรู้การนั่งสมาธิที่บ้าน
การทำสมาธิเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่สามารถช่วยให้คุณเพิ่มการเชื่อมต่อกับปัจจุบันผ่านการมีสติ การประชุมเชิงปฏิบัติการการทำสมาธิมีความต้องการสูงของผู้ที่สนใจในการใช้ชีวิตประสบการณ์ของการทำสมาธิเป็นตัวเอก.เมื่อวิถีการดำเนินชีวิตสามารถถูกกำหนดโดยปัจจัยต่าง ๆ เช่นความเครียดความรีบเร่งความกังวลหรือความฉับพลันการทำสมาธิเป็นสูตรสำหรับการบำรุงสุขภาพเชิงรุกไม่เพียง แต่ด้านจิตใจ แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย. ¿วิธีฝึกสมาธิที่บ้าน? ใน Psychology-Online เราให้ข้อบ่งชี้บางอย่างที่สามารถช่วยคุณได้. คุณอาจสนใจ: การออกกำลังกายเพื่อนั่งสมาธิและผ่อนคลายที่บ้าน 4 เคล็ดลับในการเรียนรู้การนั่งสมาธิที่บ้าน: เทคนิคการทำสมาธิ วิธีการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง? 5 ประโยชน์ของการเรียนรู้การนั่งสมาธิที่บ้าน 4 เคล็ดลับในการเรียนรู้การนั่งสมาธิที่บ้าน:...
ปรุงรสความหลงใหลในชีวิต
ความหลงใหลเป็นความรู้สึกที่รุนแรงมากซึ่งเกี่ยวข้องกับความปรารถนาและความกระตือรือร้นในบางสิ่ง. มันสะท้อนความสนใจเฉพาะในสาเหตุความคิดกิจกรรมบุคคลหรือวัตถุ เราบอกว่ามีใครบางคนหลงใหลเกี่ยวกับบางสิ่งเมื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับสิ่งนั้น มีความปรารถนาที่จะยกระดับสภาพของมนุษย์และเป็นเครื่องปรุงรสที่นำเราไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุด. ตัณหาเป็นความจริงที่กำหนดตัวเองนั่นคือการแสดงคุณลักษณะที่สำคัญของตัวตนของเราของบุคลิกภาพของเรา. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกแยะระหว่างความหลงใหลและงานอดิเรกเนื่องจากเป็นคำศัพท์ที่มีแนวโน้มที่จะคล้ายคลึงกัน. ตัวอย่างเช่นมันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะเป็น "เป่าแตร" ซึ่งเป็น "ความรัก" และอีกสิ่งหนึ่งคือ "การเล่นทรัมเป็ต" ซึ่งอาจนำมาเป็นเพียงแค่ "งานอดิเรก". "ถ้าความหลงใหลถ้าความบ้าคลั่งไม่เคยเกิดขึ้นกับดวงวิญญาณ ... จะมีค่าอะไรกับชีวิต" -Jacinto Benavente- กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่แท้จริงต้องใช้เวลาและพลังงานจำนวนมหาศาล....
การเดินกลางแจ้งประโยชน์เพื่อจิตใจของเรา
การเดินกลางแจ้งเป็นเรื่องสนุกและดีต่อร่างกายและยังดีต่อสมองและจิตใจของคุณด้วย. ใครก็ตามที่ทำเช่นนั้นสามารถยืนยันได้ แต่นอกเหนือจากประจักษ์พยานส่วนตัวที่ทุกคนสามารถให้ได้มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าการใช้เวลานอกบ้านทำให้เกิดประโยชน์มากมาย. การเดินกลางแจ้งช่วยให้เราต่อสู้กับการปฏิเสธลดความเครียดและแม้แต่ต่อสู้กับความหดหู่ใจ. ความรู้สึกของการปลดปล่อยทางกายภาพที่คุณรู้สึกเมื่อออกไปข้างนอกช่วยให้คุณรู้สึกถึงการปลดปล่อยทางจิตและการมองโลกในแง่ดี แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมด. การเดินกลางแจ้งช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยมิชิแกน, การเดินกลางแจ้งนั้นเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้นและความเป็นบวกที่มากขึ้น. นอกจากนี้การอยู่กลางแจ้งยังช่วยเพิ่มระดับของภาวะซึมเศร้าและความเครียด. ในทางกลับกันการศึกษาจากมหาวิทยาลัยกลาสโกว์พบว่าผู้คนที่เดินกลางแจ้ง, ปั่นจักรยานหรือซ้ายเพื่อวิ่งในธรรมชาติมีความเสี่ยงต่อสุขภาพจิตน้อยกว่าผู้ที่เล่นกีฬาในร่ม. การเดินกลางแจ้งสามารถปรับปรุงการโฟกัสของคุณและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน จิตวิทยา วิทยาศาสตร์, การมีปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติจะทำให้สมองหยุดพักจากการใช้เวลามากเกินไปซึ่งมันถูกยัดเยียดทุกวัน, สิ่งที่สามารถมีผลต่อการซ่อมแซมในระดับของการดูแล. มัลติทาสกิ้งของชีวิตสมัยใหม่ต้องการพื้นที่สมองที่มีส่วนเกี่ยวข้องมากเกินไปในการปราบปรามการรบกวนในการคิดอย่างสร้างสรรค์และในการพัฒนาความรู้สึกของตัวตน ในแง่นี้กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยยูทาห์ค้นพบว่า การใช้เวลาสองสามวันในธรรมชาติทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของผู้คนดีขึ้น...
« ก่อน
438
439
440
441
442
ต่อไป »