บทความทั้งหมด - หน้า 405
ทำไมบางครั้งเราถึงรู้สึกถึงอาการรู้สึกหมุน
Milan Kundera กล่าวว่า "อาการรู้สึกหมุนเป็นสิ่งที่แตกต่างจากความกลัวที่จะตกลงมา วิงเวียนหมายถึงความลึกที่เปิดก่อนที่เราจะดึงดูดเราดึงดูดเราตื่นขึ้นมาในความปรารถนาที่จะตกซึ่งเราป้องกันตัวเองกลัว ". การเปิดข้อความโดยมีคำพูดจากมิลานคุนเดร่าเกี่ยวกับอาการรู้สึกหมุนอาจดูไม่กล้า อย่างไรก็ตามวันนี้ฉันต้องการที่จะเข้าใกล้บทความจากมุมมองทางจิตวิทยา. แม้ว่านี่จะเป็นเงื่อนไขทางสรีรวิทยา แต่พวกเขาสามารถมีผลกระทบร้ายแรงในจิตใจ. และนั่นจะเป็นจุดสนใจของสิ่งที่คุณกำลังจะอ่านต่อไป คุณจะเข้าร่วมฉัน? "พาฉันออกไปจากความสงสารไปยังที่ที่อาการรู้สึกหมุนที่มีเหตุผลฉีกความทรงจำของฉัน เพื่อความเมตตา! ฉันกลัวที่จะอยู่กับความเจ็บปวดของฉันคนเดียว! " -Gustavo Adolfo Bécquer- วิงเวียนคืออะไร??...
ทำไมบางครั้งเรารู้สึกว่าพวกเขาทำร้ายเรา
เมื่อเรารู้สึกว่าพวกเขาทำร้ายเราหรือกลุ่มของเรามีหลายปัจจัยเข้ามาเล่น. เราใช้เป็นกรอบของข้อเท็จจริงอ้างอิงภายนอกลักษณะของเรา. เราตำหนิผลลัพธ์ที่ไม่ดีของเราในสถานการณ์ภายนอกโดยทั่วไปมักจะมีโอกาสโดยขาดการวิพากษ์วิจารณ์ตนเองและความรับผิดชอบที่สอดคล้องกัน. พฤติกรรมสามารถตีความได้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าเราหรือคนอื่นทำ บางครั้ง, เราคิดว่าพวกเขาทำร้ายเรามากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นจริง, เนื่องจากเราประมวลผลข้อมูลผ่านข้อผิดพลาดหรืออคติความคิดเช่นข้อผิดพลาดการระบุแหล่งที่มาขั้นสุดท้าย. ข้อผิดพลาดการระบุแหล่งที่มาขั้นสุดท้ายทำให้เรามีระบบในการระบุสาเหตุภายในเพื่อความสำเร็จของเราหรือความสำเร็จของกลุ่มของเราและในทางกลับกันเพื่อระบุสาเหตุภายนอกให้กับฝ่ายตรงข้ามหรือกลุ่มคู่แข่งในกรณีที่พวกเขาประสบความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น, หากทีมของเราแพ้เรามักจะรู้สึกว่าพวกเขาทำร้ายเราและตำหนิความพ่ายแพ้โดยการสุ่มหรือจากผู้ตัดสิน, แทนที่จะวิเคราะห์ข้อผิดพลาดภายในของกลุ่ม หากเราชนะเราแทบจะไม่สามารถรับผิดชอบต่อผู้ตัดสิน: การแสดงของเขาจะต้องเป็นส่วนหนึ่งของการยกหรือรับรู้นี้. "ความผิดพลาดในจิตใจของเราทำให้เรามีโอกาสในการปรับปรุง" สังคมของเราแบ่งออกเป็นกลุ่ม หากแต่ละคนหยุดคิดพวกเขาจะรู้ว่าพวกเขาอยู่ในหลายกลุ่มที่สร้างขึ้นอย่างเป็นทางการหรือไม่เป็นทางการ, การโต้เถียงที่เกิดขึ้นการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ความรู้สึกและมุมมอง กลุ่มมีอิทธิพลในการสร้างนิสัยค่านิยมความเชื่อและการปรับปรุงความสามารถที่อนุญาตให้บรรลุการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมและการเปลี่ยนแปลงของกลุ่มในความสัมพันธ์ส่วนบุคคลอนุญาตให้แลกเปลี่ยนความรู้และสะท้อนตนเองกับคนที่ทำให้มันขึ้น. เมื่อผู้คนอยู่ในกลุ่มพวกเขาตัดสินใจแตกต่างจากเมื่ออยู่คนเดียว. จัดกลุ่มคนมีแนวโน้มที่จะทำการตัดสินใจที่มีความเสี่ยงเนื่องจากความเสี่ยงที่ใช้ร่วมกันทำให้บุคคลนั้นเชื่อว่าพวกเขามีความเสี่ยงน้อยลง ตัวอย่างของความลำเอียงของกลุ่มคือเมื่อแฟน ๆ...
ทำไมบางครั้งเรารู้สึกอิสระมากกว่าเมื่อพูดกับคนแปลกหน้า?
บางครั้งการพูดคุยกับคนแปลกหน้าอาจทำให้เรารู้สึกอิสระมากกว่าการสนทนากับครอบครัวหรือเพื่อนตลอดชีวิต เหตุผลอาจเป็นได้ คนแปลกหน้าเห็นเราในฐานะที่เราเป็นอิสระจากอุดมการณ์และการหลอกลวงตัวเองไม่ใช่อย่างที่เขาต้องการเชื่อว่าเราเป็น, และนั่นคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสัมพันธ์และแสดงออกได้. John Helliwell นักวิจัยชาวแคนาดายืนยันว่าไม่มีสถานการณ์ใดที่สร้างความพึงพอใจได้มากกว่าการพูดคุยกับคนแปลกหน้าเพราะมันเพิ่มระดับความสุข. การสนทนากับคนแปลกหน้าทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น, พิจารณาการกระทำนี้เป็นสัญลักษณ์ของความอ่อนน้อมถ่อมตนและความเมตตากรุณา. ตั้งแต่วัยเด็กเราได้ยินคำว่า "อย่าคุยกับคนแปลกหน้า" และมันก็สมเหตุสมผลแล้วจนกว่าเราจะอายุเท่ากัน คำแนะนำนี้ให้ไว้กับเราเป็นหลักเพื่อป้องกันอันตราย อย่างไรก็ตามจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารสภาพแวดล้อมทางจิต, การสนทนากับคนแปลกหน้าทำให้เกิดความรู้สึกคล้ายกับความเป็นอยู่. การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน วิทยาศาสตร์จิตวิทยา ชี้ให้เห็นว่า เด็กอายุตั้งแต่สามขวบสามารถแยกแยะได้ด้วยตนเองหากคนที่เข้าหาพวกเขาเชื่อถือได้ หรือถ้าพวกเขาควรจะหนีไปจากพวกเขาและเมื่อถึงเจ็ดพวกเขาก็ทำได้ด้วยความแม่นยำเท่ากับผู้ใหญ่. อย่างที่เราเห็น, การมีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้ามีผลทางจิตวิทยาที่เป็นประโยชน์, แตกต่างจากสิ่งที่เราได้รับเมื่อพูดคุยกับคนที่อยู่ในแวดวงสังคมของเรา...
ทำไมบางครั้งเราไม่สามารถยืนอยู่คนเดียวได้?
วิธีที่เราเกี่ยวข้องกับความเหงาพูดมากเกี่ยวกับเรา. การตระหนักถึงอารมณ์ความคิดความปรารถนาหรือความต้องการของเรา - และการหยุดเพื่อไตร่ตรองสิ่งเหล่านี้ทำให้เราสามารถพบความมั่นคงทางจิตใจแม้ในยามที่มีความขัดแย้ง วิปัสสนานี้จะได้รับการหล่อเลี้ยงตามเวลาที่เราให้ตัวเราเองอยู่โดดเดี่ยว. ความสามารถในการเพลิดเพลินไปกับความเหงาที่เลือกไว้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงวุฒิภาวะทางอารมณ์และความเป็นอิสระ ที่ช่วยเสริมความรู้ด้วยตนเอง. เป็นไปได้ไหมที่เราจะทนตัวเองไม่ได้ที่เราต้องการให้ผู้อื่นรับรู้ตนเองว่าเป็นที่ยอมรับมากขึ้น?? การพึ่งพาความสัมพันธ์และความขัดแย้งทางอารมณ์ทำให้เรามีอารมณ์สูญญากาศและไม่ยอมทนกับความเหงา เราตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน symbiosis และลิงค์ confusions ตามความเป็นกันเองที่ไม่ใช่ของแท้. "คนที่เกลียดความเหงาเพียงเกลียดตัวเอง". -ไม่ระบุชื่อ- เมื่อความเงียบแห่งความเหงาทำให้เกิดความปวดร้าว ความรู้สึกเป็นอยู่ที่สันโดษเป็นประสบการณ์ส่วนตัวมาก. ทุกช่วงเวลาที่เราใช้คนเดียวมีเอกลักษณ์ความรู้สึกที่แตกต่างกันจะเกิดในเราขึ้นอยู่กับช่วงเวลาสำคัญที่เราเป็นและวิธีการที่เรามีจิตใจ. ไม่ใช่ว่าทุกคนจะจัดการและรวมความเจ็บปวดที่เกิดจากความขัดแย้งและสถานการณ์ในชีวิต. บางครั้งมันทำให้เราเวียนหัวที่จะได้ยินเสียงสะท้อนของเราเองและดังนั้นเราจึงล้อมรอบตัวเองด้วยเสียงรบกวนจากภายนอก....
ทำไมบางครั้งเราโทษผู้เคราะห์ร้าย?
ก่อนที่จะมีการตัดสินคดีในเรื่อง "ฝูง" หลายคนถามตัวเองว่าทำไมบางครั้งเราถึงตำหนิผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหรือเป็นส่วนหนึ่งของความรับผิดชอบ? แบบนี้ การอ้างเหตุผลนั้นบ่อยกว่าเมื่อเราแบ่งปันคุณลักษณะบางอย่างกับผู้รุกราน. พวกเขายังเป็นประจำเมื่อเราไม่ต้องการเห็นความรู้สึกของการควบคุมที่ใกล้สูญพันธุ์ (หากความผิดอยู่กับผู้รุกรานและไม่ใช่กับเหยื่อก็สามารถเกิดขึ้นกับเราได้เช่นกัน). โดยทั่วไปแล้วการระบุแหล่งที่มาครั้งล่าสุดนี้มักเกิดจากผู้ที่มีลักษณะร่วมกับผู้เสียหาย: หากเธอเป็นคนหนึ่งที่ทำ "ความผิดพลาด / ความประมาท" บางอย่างพวกเขาจะได้รับ จะผ่าน. ในการคิดว่าความรับผิดชอบเป็นของบุคคลที่ได้รับการรุกรานเรารู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเพราะเราเชื่อว่าเราควบคุมสถานการณ์. นั่นคือเราเชื่อว่าเราจะปลอดภัยเมื่อใดก็ตามที่เราทำ "สิ่งที่ถูกต้อง" ความเชื่อนี้กระทำโดยไม่รู้ตัวว่าโทษผู้ที่ตกเป็นเหยื่อโดยไม่รู้ตัวแม้เมื่อเหยื่อเป็นตัวของตัวเอง. ในส่วนของความรุนแรงทางเพศความสนใจส่วนหนึ่งมุ่งเน้นไปที่ความรับผิดชอบที่เป็นไปได้ของผู้หญิง. ตัวอย่างเช่นเรามีแคมเปญการป้องกันและการศึกษาซึ่งมักจะมุ่งเน้นไปที่...
ทำไมบางครั้งมันยากที่จะมองใครบางคนในสายตา?
การมองใครซักคนในสายตาระหว่างการสนทนาเป็นสิ่งจำเป็น. จากนั้นจะเห็นได้ชัดเจนมากเมื่อมีคนหลีกเลี่ยงรูปลักษณ์ของคู่สนทนาของเขาและในกรณีเหล่านี้สันนิษฐานว่าการรักษาการติดต่อด้วยสายตากับใครบางคนนั้นไม่สบายใจไม่ว่าจะเพราะความประหม่าหรือเพราะตอนนั้นเขาซ่อนอะไรบางอย่าง.มันเป็นความจริงที่ว่าคนที่ขี้อายหรือเป็นคนขี้อวดดีสังคมอาจมีปัญหามากมายในการมองในสายตาของคนแปลกหน้าญาติ (และในกรณีหลังพวกเขาสามารถกลายเป็นคนที่ไม่สามารถทำได้ทั้งหมด) เช่นเดียวกันสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของออทิสติก.อย่างไรก็ตามในบางสถานการณ์คนที่ไม่ได้มีคุณสมบัติเหล่านี้อาจตระหนักได้ว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะดูนักเรียนของกันและกันโดยตรง. ทำไมนี้?เมื่อรักษาต้นทุนการสบตามักจะสันนิษฐานได้ว่าการหลบสายตาใครบางคนเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคง. ความคิดคือมันเป็นการกระทำที่หมดสติและไม่สมัครใจซึ่งเป็นการแสดงออกถึงความกลัวว่าจะถูกค้นพบ.มันไม่ใช่คำอธิบายที่บ้าคลั่งเลยใบหน้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่แสดงอารมณ์ของเรามากขึ้นและดีขึ้นและความกลัวก็เป็นหนึ่งในนั้น โดยเฉพาะบริเวณดวงตานั้นมีความพิเศษเป็นพิเศษเพราะมันล้อมรอบไปด้วยกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่ไวต่อการตอบสนองต่อปฏิกิริยาของระบบลิมบิกของเราซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกมากที่สุด.ด้วย, ดวงตาของคนบอกเราว่าจะไปสนใจที่ไหน. พวกเขาสามารถบอกเราถึงทิศทางขององค์ประกอบทางกายภาพใกล้เคียงที่คุณกำลังสังเกตอยู่และมันยังสามารถเปิดเผยเมื่อคุณมุ่งความสนใจไปที่ความทรงจำ.ตัวอย่างเช่นเมื่อมีคนแก้ตัวชั่วคราวพวกเขามีแนวโน้มที่จะจับตาดูนานกว่าปกติและวิถีการมองของพวกเขาดูเหมือนจะเอาแน่เอานอนไม่ได้และเคลื่อนไหวค่อนข้างวุ่นวาย.เมื่อเวลาผ่านไปผู้คนเรียนรู้ว่าเราสามารถรู้สภาพจิตใจของผู้อื่นได้มากโดยมองเข้าไปในดวงตาของพวกเขา แต่เราก็สรุปได้ว่าหลักการเดียวกันนี้สามารถนำมาใช้กับเราได้ นั่นเป็นเหตุผล, หากไม่มีเราสังเกตเห็นเราจะรู้ว่าประสาทและการมองใครบางคนในดวงตานั้นเป็นการผสมผสานที่ไม่ดี, เพราะมันสามารถให้เราไปได้.มองออกไปในกรณีของความประหม่าเมื่อคุณเป็นคนขี้อายหรือมีความหวาดกลัวในสังคมสิ่งที่คุณต้องการซ่อนคือความไม่มั่นคงของคุณเองอย่างแม่นยำ ด้วยวิธีนี้แม้ว่าเราจะไม่โกหกหรือปกปิดข้อมูลที่สำคัญหากเราอายเราจะเรียนรู้ที่จะมองออกไปเป็นกลยุทธ์เพื่อไม่ให้เบาะแสมากเกินไปเกี่ยวกับชีวิตจิตของเรา.แต่ความกังวลที่มาจากการตระหนักถึงกลยุทธ์นี้ในทางกลับกันทำให้เกิดความกังวลใจและความเครียดมากขึ้น, ซึ่งทำให้มีเหตุผลมากขึ้นที่จะไม่มองใครบางคนในสายตา, ดังนั้นการสร้างสถานการณ์ประเภท "ปลาที่กัดหาง" ทุกครั้งที่มีเหตุผลมากขึ้นที่จะลองให้คนอื่นไม่ทราบว่าสิ่งที่อยู่ในใจของเรา.ด้วยวิธีนี้อาจกล่าวได้ว่าการเบี่ยงเบนความสนใจเป็นกลยุทธ์ที่เริ่มต้นจากความไร้เหตุผลและในทางปฏิบัตินั้นไม่มีประโยชน์และแม้แต่ต่อต้าน...
ทำไมพวกเราถึงชอบเล่าเรื่อง
เรื่องราวดีๆมีพลังที่จะทำให้เกิดแผ่นดินไหวภายในตัวคุณ. พวกเขาสร้างการเคลื่อนไหวภายในสองครั้ง ในมือข้างหนึ่งพวกเขาทำให้คุณเห็นความเป็นจริงธรรมดาดูเหมือนเป็นสิ่งที่พิเศษ ในทางกลับกันพวกเขาให้ความรู้สึกของการรวมตัวกับสิ่งที่เป็นของแท้ที่อยู่ในตัวคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาทำให้คุณห่างจากความเป็นจริงและในเวลาเดียวกันก็กลับมาพบกับมัน. พวกเราส่วนใหญ่ชอบที่จะบอกเล่าเรื่องราว. ในรูปแบบพื้นฐานที่สุดเราพบพวกเขาในซุบซิบ fulanito สิ่งนี้เกิดขึ้นกับเขาหรือ zutanito ที่ ในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลงเรามีความสนใจในเรื่องราวของคนอื่น ๆ ในสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาและวิธีการที่มันแผ่ออกไปในเวลา. "ประวัติศาสตร์เป็นนวนิยายของข้อเท็จจริงและนวนิยายเป็นเรื่องราวของความรู้สึก". -Claude Adrien Helvétius- โฆษณาปัจจุบันยังใช้เรื่องราวเพื่อส่งข้อความของคุณถึงเรา. โฆษณาและโฆษณาจำนวนมากลองทำดู:...
ทำไมทุกคนจะไปบำบัดด้วยดีในบางครั้ง
การบำบัดเป็นเครื่องมือที่ดีในการเข้าถึงปัญหาของเราจากมุมมองอื่น เพื่อน ๆ สามารถให้คำแนะนำแก่เราได้ แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่พอหรือไม่ตรงตามที่เราต้องการ นั่นคือเมื่อนักจิตวิทยาเข้ามาในที่เกิดเหตุ สังคมเริ่มคิดว่าการบำบัดไม่เพียง แต่จะบ้าเท่านั้น ผู้คนจำนวนมากขึ้นได้รับการสนับสนุนให้แสวงหาการบำบัดในลักษณะที่พวกเขาไม่สามารถหาที่อื่นได้. การขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยามืออาชีพไม่จำเป็นที่จะต้องบ้าหรือแย่ในหัว ในทางกลับกันตอนนี้มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่เราจะเข้ารับการบำบัดเพื่อปรับปรุงและรู้จักการตกแต่งภายในของเราให้ดีขึ้น การบำบัดกลายเป็นช่องว่างมากมายสำหรับการสำรวจแสงและเงาและเรียนรู้จากพวกเขา. มันไม่เกี่ยวกับการรับคำแนะนำจากคนที่ไม่รู้จักคุณ แต่เรียนรู้ที่จะเห็นปัญหาของคุณจากมุมมองอื่น. ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการบำบัด หลายคนยังคง พวกเขายังคงคิดว่าในการบำบัดทุกคนกำลังนอนอยู่บนโซฟาในขณะที่เขาหาเงินชอกช้ำในวัยเด็กของเขาที่สามารถอธิบายว่าเขารู้สึกอย่างไรตอนนี้. คนอื่นคิดว่านักบำบัดคือคนที่จะแก้ปัญหาความขัดแย้งของผู้ป่วยหรือลูกค้าโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม นอกจากนี้ยังมีคนที่คิดว่าตรงกันข้ามนักบำบัดเป็นตัวแทนแฝงในการบำบัดที่ จำกัด...
