บทความทั้งหมด - หน้า 34
ความฉลาดทางอารมณ์เชิงบวกคือกุญแจสู่ความสำเร็จ
"ความฉลาดทางอารมณ์หมายถึงร้อยละ 80 ของความสำเร็จในชีวิต" อย่างน้อย Daniel Goleman ก็พิจารณามัน ดังนั้นความฉลาดทางอารมณ์เชิงบวกจึงเป็นกุญแจสำคัญในการค้นหาสิ่งที่เราฝันถึง. นักปรัชญาCésar Ojeda จากการศึกษาของคนดังในด้านความฉลาดทางอารมณ์และจิตวิทยาเชิงบวกเช่น Goleman, Fromm หรือ Rojas พยายามที่จะอธิบายว่าสหภาพนี้คืออะไรที่มีส่วนในชีวิตของคุณ. อารมณ์และโลกสมัยใหม่ จากข้อมูลของโอเจดะอารมณ์ยังดูไร้เหตุผลในมุมมองของโครงสร้างความคิดแบบตะวันตก ราวกับว่าเราต้องประพฤติตนเหมือนมนุษย์ที่มีเหตุผลอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามทัศนวิสัยที่เกือบจะเป็นภาพของมนุษย์ซึ่งค่อนข้างจะกลายเป็นกลไกดูเหมือนว่าจะจางหายไปตามกาลเวลา...
นิทานเกี่ยวกับความรัก
หากเราต้องนับเพลงบทกวีนวนิยายภาพยนตร์ภาพเขียนและการแสดงออกในรูปแบบอื่น ๆ ที่กล่าวถึงความรักของคู่รักเราคงไม่มีวันสิ้นสุด. มันเป็นเรื่องที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดเพราะมักจะมีวิธีใหม่ในการทำความเข้าใจและพูดออกมา จากการแสดงออกอย่างตรงไปตรงมาของการเขียนเรื่องแนวโรแมนติกไปจนถึงการเปิดเผยการโต้เถียงของ Marquis de Sade หรือ Anais Nin. ในปัจจุบันความคิดของความรักได้กลายเป็น "เส้นชีวิต" เพื่อยึดติดกับในเวลาที่ทุกอย่างจมและทุกอย่างได้รับการต่ออายุราวกับว่าไม่มีอะไร ความรักของคู่รักเป็นโอเอซิสที่สัญญาไว้แม้ว่ามันจะกลายเป็นสนามรบก็ตาม. มันเป็นการยืนยันตัวตนของคน ๆ หนึ่งแม้ว่ามันจะหมายถึงการสูญเสียตัวเองสักเล็กน้อยในตัวเองที่เรารัก บางครั้งมันเป็นโอกาสที่จะปลดปล่อยความเห็นถากถางดูถูกหรือเหน็บแนมของเราต่อหน้าชีวิตที่เราพิจารณาไม่มีความสุข หรือลัทธิทำลายล้างของเราถ้าเราเชื่อว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะเชื่อ....
คำอธิบายทางเภสัชวิทยาของโรคจิตเภทและการรักษา
โรคจิตเภทเป็นโรคจิตที่พบได้บ่อยและเป็นที่รู้จักมากที่สุด, ที่มีผลต่อ 1% ของประชากร อายุขัยของผู้ป่วยโรคจิตเภทมีอายุน้อยกว่า 20-30 ปีในประชากรทั่วไป การอธิบายทางเภสัชวิทยาของโรคจิตเภทให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นจะช่วยให้เราเข้าใจความผิดปกตินี้ได้. ตอนนี้เมื่อเราพูดถึงคำอธิบายทางเภสัชวิทยาของโรคจิตเภท เราอ้างถึงการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในสมองทำให้เกิดอาการโรคจิต. ในความเป็นจริงในความผิดปกตินี้เราพบสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องอย่างมาก: โดปามีน สารที่เกี่ยวข้องกับฟังก์ชั่นพื้นฐานจำนวนมากรวมถึงการควบคุมอารมณ์. เนื่องจากความสัมพันธ์ที่ดีของโดปามีนกับความผิดปกตินี้, การรักษาทางเคมีของโรคจิตเภทส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการควบคุมระดับโดปามีนในสมอง. คำอธิบายทางเภสัชวิทยาของโรคจิตเภท เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าเคมีของสมองเป็นอย่างไรในช่วงโรคจิตเภทคุณจำเป็นต้องรู้ก่อนว่าอาการของคุณคืออะไร. ในความผิดปกตินี้เราสามารถพบสองประเภทหลัก: อาการในเชิงบวก. เหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่ผิดปกติหรือการรับรู้ กลุ่มนี้จะรวมถึงการหลงผิดภาพหลอนพฤติกรรมกวนใจหรือไม่เป็นระเบียบและภาษาที่เปลี่ยนแปลง. อาการด้านลบ. พวกเขาต้องทำอย่างไรกับการหายตัวไปของพฤติกรรมปกติ...
การศึกษาที่ไม่มีความยืดหยุ่นจะทำให้ผู้ใหญ่กังวล
จากผลงานล่าสุดของ Stony Brook University การศึกษาของผู้ปกครองที่เป็นการลงโทษก่อให้เกิดผลที่มีประสิทธิภาพและยั่งยืนเพราะสมองของทารกได้รับการฝึกฝนให้เน้นและจำไว้เหนือสิ่งผิดพลาดทั้งหมด คิดว่าแม้ว่าเราทุกคนจะทำผิดพลาด แต่การเพ่งความสนใจไปที่พวกเขาอย่างต่อเนื่องนั้นขัดกับระบบอารมณ์ของเราโดยไม่หยุดพัก อันที่จริงแล้วสิ่งนี้สามารถเป็นจุดเริ่มต้นของโรควิตกกังวลได้อย่างง่ายดาย. เด็กที่ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์เรียนรู้ที่จะทำให้การแก้ไขของผู้ปกครองเป็นไปอย่างราบรื่นจนกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการตอบสนองสมองของพวกเขา. โดยปกติเด็ก ๆ เหล่านี้เรียนรู้ที่จะระบุสัญญาณเตือนที่อาจเป็นสัญญาณของความวิตกกังวลเมื่อเวลาผ่านไป. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สับสนการศึกษาที่เข้มงวดหรือเข้มงวดเกินไปกับการศึกษาที่มีการควบคุม. ประการแรกเป็นอันตรายเนื่องจากการมีส่วนเกินของการควบคุมเด็กทารกและพื้นที่เล็ก ๆ ที่เหลือสำหรับการพัฒนาและการเพิ่มความรับผิดชอบที่ค่อยๆได้รับ ข้อที่สองเป็นสิ่งที่จำเป็นและควรได้รับเนื่องจากความเครียดเชิงบวกที่เกิดขึ้นจากกฎที่ชัดเจนและเป็นธรรมสามารถทำให้เด็กปรับตัวได้ดีขึ้นกับสถานการณ์ในอนาคตของความเครียดทั้งเล็กและผู้ใหญ่. เราทุกคนเป็นผลิตภัณฑ์ส่วนหนึ่งในอดีตของเรารวมถึงวัยเด็กของเรา การศึกษาที่รุนแรงสามารถนำไปสู่ความวิตกกังวลในวัยผู้ใหญ่ได้ นับตั้งแต่การประชุมของสถาบันประสาทวิทยาศาสตร์แห่ง...
หนึ่งในความรู้สึกที่ดีที่สุดคือการรู้ว่าพวกเขารักคุณ
การรู้ว่าพวกเขารักคุณเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ดีที่สุดที่คุณมี. มันเป็นความสะดวกสบาย ฉันอยากจะบอกว่าพลัง ว่าพวกเขาต้องการเห็นคุณและพูดกับคุณว่าพวกเขาสนใจว่าคุณเป็นอย่างไรพวกเขามีความสนใจอย่างจริงใจบนพื้นฐานของความซาบซึ้งที่แท้จริง นั่นวิเศษมาก. บางครั้งเมื่อดูเหมือนว่าไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่านั้น PERSON ก็มาถึงและช่วยชีวิตคุณด้วยการโทรการกอดรัดหรือการเหลียวมอง ในบางครั้งมันก็เพียงพอที่จะเก็บข้อความด่วนหรือข้อความทักทายทางอารมณ์ที่เตือนคุณว่าคุณเป็นที่รัก. รู้ว่าเรามีอยู่ในใจของใครบางคนที่พวกเขาสนใจเราและเราสามารถปลุกอารมณ์และความรู้สึกในใครบางคนได้คือทุ่นที่ดีที่สุดของเราผู้ช่วยชีวิตที่นำเราโดยไม่ต้องสงสัยรอยยิ้มที่ดีที่สุดของเรา. ความรักของผู้อื่นเป็นผู้ช่วยชีวิต มีบทความจากนวนิยายโดย Paul Auster, "วังของดวงจันทร์", ซึ่งกำหนดสิ่งที่เรารู้สึกได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่อความรักของผู้อื่นช่วยเราจากบ่อน้ำที่เราหลงทางและที่เราไม่สามารถจากไปได้ "ในเวลานั้นฉันไม่รู้แน่นอน แต่การรู้ว่าฉันรู้อะไรในตอนนี้ฉันไม่สามารถเพิกเฉยต่อวันเหล่านั้นได้โดยไม่รู้สึกถึงความคิดถึงสำหรับเพื่อนของฉัน ในแง่หนึ่งนั่นคือการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงของสิ่งที่ฉันมีประสบการณ์. ฉันกระโดดจากหน้าผาและขณะที่ฉันกำลังจะตีก้นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นพิเศษ:...
กุญแจสำคัญในการทำสิ่งที่เราต้องการ
ในโลกตะวันตกความคิดนั้นครอบงำว่าการทำสิ่งที่เราต้องการสามารถนำไปสู่ความเสื่อมหรือความเสียหาย. ไม่ใช่เพื่ออะไรเราเต็มไปด้วยเอกสารและประโยคที่ทำให้เราเชื่อว่าการระงับความคิดความรู้สึกและความปรารถนาของเราเป็นการทดสอบความเหนือกว่าทางศีลธรรม ความจริงก็คือมีวิธีคิดอื่น ๆ และมีการทดลองหลายครั้งที่ขัดแย้งกับหลักการเหล่านั้น. วัฒนธรรมของเราเป็นสิ่งต้องห้ามโดยพื้นฐาน. เราเริ่มต้นจากแนวคิดที่จะให้การศึกษาตนเองและฝึกฝนตนเองเพื่อเรียนรู้ เพื่อหลีกเลี่ยงความคิดพฤติกรรมและความรู้สึก ที่ไม่พึงประสงค์. แม้จะไม่มีความเข้าใจว่าทำไมตั้งแต่อายุยังน้อยเราได้รับการสอนว่าการทำสิ่งที่เราต้องการเป็นสัญญาณของความโง่เขลาหรือการที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ. การคิดแบบเซนมุ่งเน้นไปในทิศทางที่แตกต่างกันมาก ตั้งแต่สมัยโบราณ ได้เข้าใจว่าข้อห้าม, พวกเขามักจะสร้างผลตรงกันข้าม. กล่าวอีกนัยหนึ่งการกดขี่นี้จบลงด้วยการสนับสนุนความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่เราต้องห้ามหรือสิ่งที่ถูกทำเครื่องหมายว่าเป็นลบในนามของ "การกระทำที่ดี" บนพื้นฐานของอำนาจนิยม. "การปราบปรามจากภายนอกได้รับการสนับสนุนจากการกดขี่จากภายใน บุคคลที่ไม่มีเสรีภาพจะนำผู้ปกครองและบัญญัติของเขาเข้าสู่เครื่องมือทางจิตของเขาเอง การต่อสู้กับอิสรภาพทำซ้ำตัวเองในจิตใจของมนุษย์". -เฮอร์เบิร์ต...
เชยชมของคุณและวิญญาณของฉัน reboots
การกอดรัดของผู้เป็นที่รักมีพลังในการเริ่มวิญญาณของเราใหม่. มันเหมือนกับเสียงพึมพำอันอบอุ่นของมหาสมุทรที่โบกสะบัดอยู่ในความรู้สึกสงบนิ่งผ่านร่างกายของเราดับไฟความกลัวข้ามช่องว่างของความไม่แน่นอนเพื่อรวมเส้นขอบระหว่างเหมืองกับของคุณ เพราะมีลูบไล้ที่รักษาและชาญฉลาดมือที่ลูบไล้ผิวหนังเพื่อเข้าถึงจิตวิญญาณ. ศิลปะของการกอดรัดต้องเหนือสิ่งอื่นใดเราคือช่างฝีมือดีของโลกแห่งอารมณ์. เพราะเชื่อหรือไม่ว่าดนตรีแห่งความรู้สึกและความสุขนี้มีกระบองในสมอง เขาเป็นคนที่บอกเราว่าบุคคลใดมีสิทธิ์ที่จะเชยชมเราและเขาที่ประมวลผลชนิดของการกอดรัดเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น. กอดรัดกอดและรูปลักษณ์ของสิ่งมีชีวิตที่เรารักนั้นมีความจำเป็นในชีวิตของเราเช่นเดียวกับรากของต้นไม้ หากไม่มีพวกเขาเราจะเหี่ยวแห้งไปทีละน้อย. สิ่งที่อยากรู้คือสิ่งที่เราควรจำไว้คือ ใน DNA ของเรามีการเข้ารหัสแล้วความต้องการสำหรับการสัมผัสทางกายภาพเพื่อความอยู่รอดเป็นสปีชีส์. ทารกแรกเกิด, ตัวอย่างเช่น, เขาไม่สามารถเติบโตได้อย่างแข็งแรงเว้นแต่เขาจะถูกลูบกอดกอดหิน เราก็เช่นกันเมื่อเราถึงวัยผู้ใหญ่เราต้องการท่าทีที่เต็มไปด้วยความรักเพื่อเสริมสร้างความผูกพันกับคนที่เรารัก. Stroking ไม่ได้เป็นเพียงศิลปะที่มีไว้เพื่อความสุขทางกาย. การลูบคลำเป็นการยืนยันและเป็นของ, ความผูกพันที่เกิดจากประสาทสัมผัสเพื่อให้ความปลอดภัยแก่สมองของเรา. เราขอเชิญชวนให้คุณไตร่ตรองดู....
คนดีมักจะมีคำใบ้ของความไร้เดียงสาอยู่เสมอ
คนดีมักจะมีคำใบ้ของความไร้เดียงสา. รูปลักษณ์ของพวกเขานั้นมีมนต์ขลังและรอยยิ้มที่ซื่อสัตย์ แต่บางครั้งพวกเขาก็ซ่อนความลับเอาไว้ บาดแผลเงียบเพราะต้องรอมากเกินไปสำหรับคนที่ไม่เคยให้อะไรกับเขาและน้ำตาก็ถูกกลืนโดยคนที่เล่นด้วยความยินดีกับขุนนางผู้ยิ่งใหญ่ แต่วิญญาณผู้บริสุทธิ์. ในการศึกษาที่น่าสนใจดำเนินการที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด (สหรัฐอเมริกา) พวกเขาแสดงให้เห็นว่าคุณงามความดีเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมและพิเศษในการเชื่อมต่อกับผู้คน ตอนนี้แม้จะเป็นคุณลักษณะที่มีคุณค่าทางสังคมสูง, มีคนที่เห็นตัวตนที่ดีในสไตล์ของตัวละครที่สามารถจัดการได้อย่างง่ายดายเพื่อประโยชน์ของตัวเอง. คนดีสามารถเป็นสิ่งที่ไร้เดียงสา แต่ความไร้เดียงสาของเขาคือภาพสะท้อนของขุนนางไม่เคยไร้เดียงสา ดังนั้นแม้จะเป็นคนสุดท้ายที่ให้ทุกอย่างในการต่อสู้ส่วนตัวพวกเขายังเป็นคนแรกที่ไม่กลับมา สิ่งที่อยากทราบก็คือ ผู้ที่ทำหน้าที่ด้วยใจข้างหน้าเสมอโดยไม่ใส่ใจกับต้นทุนหรือคาดหวังผลประโยชน์มักไม่เปลี่ยนแปลงตามเวลา. มันไม่ง่ายเลยที่จะฉีกสาระสำคัญของเราเช่นกันเพราะแม้ว่าพวกเขาจะทำร้ายความเจ็บปวดความผิดหวังหรือการทรยศเล็ก ๆ แต่ก็ไม่มีใครสามารถหนีจากตัวตนของพวกเขาได้. คนดีคือเหนือสิ่งอื่นใดของแท้และเป็นของแท้คือการเป็นตัวของตัวเองนำทางด้วยความจริงใจภายในเสมอ ที่ซึ่งไม่มีที่ว่างสำหรับการเสแสร้งโกหกหรือเห็นแก่ตัว....
