กุญแจสำคัญในการทำสิ่งที่เราต้องการ

กุญแจสำคัญในการทำสิ่งที่เราต้องการ / สวัสดิการ

ในโลกตะวันตกความคิดนั้นครอบงำว่าการทำสิ่งที่เราต้องการสามารถนำไปสู่ความเสื่อมหรือความเสียหาย. ไม่ใช่เพื่ออะไรเราเต็มไปด้วยเอกสารและประโยคที่ทำให้เราเชื่อว่าการระงับความคิดความรู้สึกและความปรารถนาของเราเป็นการทดสอบความเหนือกว่าทางศีลธรรม ความจริงก็คือมีวิธีคิดอื่น ๆ และมีการทดลองหลายครั้งที่ขัดแย้งกับหลักการเหล่านั้น.

วัฒนธรรมของเราเป็นสิ่งต้องห้ามโดยพื้นฐาน. เราเริ่มต้นจากแนวคิดที่จะให้การศึกษาตนเองและฝึกฝนตนเองเพื่อเรียนรู้ เพื่อหลีกเลี่ยงความคิดพฤติกรรมและความรู้สึก ที่ไม่พึงประสงค์. แม้จะไม่มีความเข้าใจว่าทำไมตั้งแต่อายุยังน้อยเราได้รับการสอนว่าการทำสิ่งที่เราต้องการเป็นสัญญาณของความโง่เขลาหรือการที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ.

การคิดแบบเซนมุ่งเน้นไปในทิศทางที่แตกต่างกันมาก ตั้งแต่สมัยโบราณ ได้เข้าใจว่าข้อห้าม, พวกเขามักจะสร้างผลตรงกันข้าม. กล่าวอีกนัยหนึ่งการกดขี่นี้จบลงด้วยการสนับสนุนความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่เราต้องห้ามหรือสิ่งที่ถูกทำเครื่องหมายว่าเป็นลบในนามของ "การกระทำที่ดี" บนพื้นฐานของอำนาจนิยม.

"การปราบปรามจากภายนอกได้รับการสนับสนุนจากการกดขี่จากภายใน บุคคลที่ไม่มีเสรีภาพจะนำผู้ปกครองและบัญญัติของเขาเข้าสู่เครื่องมือทางจิตของเขาเอง การต่อสู้กับอิสรภาพทำซ้ำตัวเองในจิตใจของมนุษย์".

-เฮอร์เบิร์ต Marcuse-

ทำและไม่ทำในสิ่งที่เราต้องการ

การศึกษาทางมานุษยวิทยาของ Margaret Mead แสดงให้เราเห็นประเภทของสังคมที่แตกต่างกันโดยมีค่านิยมและบรรทัดฐานแตกต่างกันมาก นักวิจัยที่มีชื่อเสียงให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่แตกต่างกัน ในหมู่พวกเขาว่าจาก ในผู้หญิงที่เข้าสังคมมากกว่านี้หรือสังคมที่เกี่ยวกับการปกครองด้วยวัยชรามากขึ้น. จากมุมมองของตะวันตกนี่จะเป็นความขัดแย้ง จากมุมมองของเซนมันเป็นผลมาจากเหตุผลของการห้าม.

พูดถึงการห้ามอีกตัวอย่างหนึ่งของเรื่องนี้คือการบริโภคสุราในสหรัฐอเมริกา เป็นเวลานานแล้วที่ถูกพิจารณาว่าผิดกฎหมายและสิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะก่อให้เกิดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างยั่งยืนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดำรงอยู่ของมาเฟียด้วย ต่างจากที่พวกเขาคิดเมื่อสุราได้รับการรับรองจำนวนผู้บริโภคไม่เพิ่มขึ้น อันที่จริงแล้ว, เมื่อเวลาผ่านไปมีผู้บริโภคมากขึ้น ของ "ยาต้องห้าม" ของแอลกอฮอล์นั่นเอง.

ข้อมูลทั้งหมดเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการปราบปราม ในตัวมันเองไม่ใช่วิธีที่จะจัดการกับความปรารถนาเหล่านั้นที่เราอาจเรียกว่า "ความไม่สะดวก". ในทางกลับกันการคิดของเซนสนับสนุนให้เราสมมติความคิดความรู้สึกและความปรารถนาที่ต้องห้ามเหล่านั้นเพื่อทำความเข้าใจ พวกเขาคิดว่านั่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดพวกเขา การทดลองบางอย่างให้เหตุผล.

การทดสอบด้วยความปรารถนา

ศาสตราจารย์ Carey Morewedge, จากมหาวิทยาลัยบอสตันเขาศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งเป็นตัวอย่างที่ดีมาก. มันนำมารวมกัน 200 คนที่ประกาศว่าตัวเองเป็นคนรักช็อคโกแลต อาสาสมัครเหล่านี้แบ่งออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรกถูกขอให้จินตนาการว่าตัวเองกินช็อคโกแลต 30 ชิ้นต่อหนึ่ง อย่างที่สองเขาถูกขอให้ทำเช่นเดียวกัน แต่แทนที่จะเพ้อฝันถึงช็อคโกแลตประมาณ 30 ชิ้นพวกเขาทำได้เพียงสามครั้ง.

นักวิทยาศาสตร์ทิ้งหน้าชามทั้งสองไว้เต็มไปด้วยช็อคโกแลตที่สวยงาม. จากผู้เข้าร่วมทั้งหมด สันนิษฐานว่ากลุ่มของ 30 ช็อคโกแลตจะรู้สึกปรารถนาที่ยิ่งใหญ่กว่าที่จะกินช็อคโกแลตเพราะความคิดของการทำเช่นนั้นเป็นซ้ำอีก พวกเขาต้องคิด 30 ครั้ง ในทางกลับกันกลุ่มอื่นเพียงแค่คิดเกี่ยวกับมันสามครั้ง.

ตะวันตกบอกเราว่าการป้อนความคิดรอบ ๆ สิ่งที่ดึงความปรารถนาสำหรับบางสิ่งนั้น การทดลองพิสูจน์ว่าตรงกันข้าม. ผู้ที่คิดว่าช็อคโกแลต 30 ชิ้นไม่ได้นำมาจากชาม ในทางกลับกันผู้ที่คิดว่าช็อคโกแลตเพียงสามชิ้นเท่านั้นที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องลองใช้บ้าง.

การปราบปรามของความคิด

ผู้อำนวยการการทดลองระบุว่า ข้อสรุปที่สำคัญคือเมื่อเราเสนอที่จะหยุดคิดเกี่ยวกับบางสิ่งที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้น: เราคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน. หากเราไม่ต้องการนึกถึงผีเราจะเริ่มเห็นผีทุกแห่ง ดังนั้นการควบคุมความคิดจึงให้ความสำคัญกับความสนใจของเรา.

นี่ชี้ให้เห็นถึงความจริงที่ว่าถ้าเราคิดถึงสิ่งที่เราปรารถนาอย่างลึกซึ้งความปรารถนานั้นอาจจะสูญเสียความแข็งแกร่ง. พัฒนาความคิดความจริงก็คือเราสามารถพัฒนามันในความโปรดปรานของเราในเวลาที่กำหนด หากต้องการ "โจมตีใครบางคน" และ "โจมตี" จะแตกต่างกันมาก ดังนั้นตามตรรกะที่เราได้พัฒนาคิดเกี่ยวกับวิธีที่เราจะโจมตีบุคคลนั้นจะลดความปรารถนาที่จะโจมตีเธอ.

สมองล้มเหลว - หรือถูกต้อง - นั่นเอง มันไม่ได้แยกแยะความจริงจากจินตนาการ มันเป็น "ข้อผิดพลาด" ที่สามารถช่วยเราในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน. เมื่อสิ่งที่เราต้องการจะทำผิดต่อตนเองหรือผู้อื่นไม่มีอะไรดีไปกว่าการทำสิ่งที่เราต้องการด้วยความคิด อาจเป็นเพียงกับการกระทำทางจิตที่เรียบง่ายนี้ความปรารถนาที่จะสูญเสียความแข็งแรง.

โครงการเพื่อให้ความปรารถนาของฉันสำเร็จรู้วิธีสร้างอนาคตคือการสร้างของขวัญในทิศทางที่แน่นอนด้วยความรู้สึกและมุ่งเน้นพลังงานทั้งหมดของเราไปสู่ความปรารถนาของเรา อ่านเพิ่มเติม "