เชยชมของคุณและวิญญาณของฉัน reboots

การกอดรัดของผู้เป็นที่รักมีพลังในการเริ่มวิญญาณของเราใหม่. มันเหมือนกับเสียงพึมพำอันอบอุ่นของมหาสมุทรที่โบกสะบัดอยู่ในความรู้สึกสงบนิ่งผ่านร่างกายของเราดับไฟความกลัวข้ามช่องว่างของความไม่แน่นอนเพื่อรวมเส้นขอบระหว่างเหมืองกับของคุณ เพราะมีลูบไล้ที่รักษาและชาญฉลาดมือที่ลูบไล้ผิวหนังเพื่อเข้าถึงจิตวิญญาณ.

ศิลปะของการกอดรัดต้องเหนือสิ่งอื่นใดเราคือช่างฝีมือดีของโลกแห่งอารมณ์. เพราะเชื่อหรือไม่ว่าดนตรีแห่งความรู้สึกและความสุขนี้มีกระบองในสมอง เขาเป็นคนที่บอกเราว่าบุคคลใดมีสิทธิ์ที่จะเชยชมเราและเขาที่ประมวลผลชนิดของการกอดรัดเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น.

กอดรัดกอดและรูปลักษณ์ของสิ่งมีชีวิตที่เรารักนั้นมีความจำเป็นในชีวิตของเราเช่นเดียวกับรากของต้นไม้ หากไม่มีพวกเขาเราจะเหี่ยวแห้งไปทีละน้อย.

สิ่งที่อยากรู้คือสิ่งที่เราควรจำไว้คือ ใน DNA ของเรามีการเข้ารหัสแล้วความต้องการสำหรับการสัมผัสทางกายภาพเพื่อความอยู่รอดเป็นสปีชีส์. ทารกแรกเกิด, ตัวอย่างเช่น, เขาไม่สามารถเติบโตได้อย่างแข็งแรงเว้นแต่เขาจะถูกลูบกอดกอดหิน เราก็เช่นกันเมื่อเราถึงวัยผู้ใหญ่เราต้องการท่าทีที่เต็มไปด้วยความรักเพื่อเสริมสร้างความผูกพันกับคนที่เรารัก.

Stroking ไม่ได้เป็นเพียงศิลปะที่มีไว้เพื่อความสุขทางกาย. การลูบคลำเป็นการยืนยันและเป็นของ, ความผูกพันที่เกิดจากประสาทสัมผัสเพื่อให้ความปลอดภัยแก่สมองของเรา. เราขอเชิญชวนให้คุณไตร่ตรองดู.

กอดรัดทุกวันที่สมองของคุณอ้างว่า

ในบทความที่น่าสนใจและสมบูรณ์ตีพิมพ์ในวารสาร "Psychology Today" ความรักได้ถูกนิยามไว้อย่างถูกวิธี: ความรักคือการค้นหาการเชื่อมต่อที่ปลอดภัยและสมบูรณ์แบบกับสิ่งมีชีวิตอื่น. ผ่านลิงค์นี้ผู้คนมีอารมณ์ร่วมกันเพื่อหล่อเลี้ยงตัวเองสงบความกลัวและปกป้องซึ่งกันและกัน.

ทุกคนตั้งแต่เราเกิดเราจำเป็นต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัย, ที่ซึ่งสัญญาณของความรักเป็นการแสดงออกที่ชัดเจนของความรู้สึกเหล่านั้น นี่คือที่ที่การกอดรัดมักจะเป็นภาษาที่มีพลังสามารถใช้คำพูดเพื่อเจาะผิวหนังและสัมผัส สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับพันธบัตรและสมองทำให้เรามีสารเอนดอร์ฟินในปริมาณที่เพียงพอ.

ตอนนี้ ... จะเกิดอะไรขึ้นในบริบทของเส้นประสาทนี้เมื่อไม่มีการลูบไล้ หรือไม่มีการติดต่อทางกายภาพของคนที่คุณรัก? เราสามารถสรุปได้ในสองแนวคิดที่ชัดเจนมาก:

• เมื่อไม่มีอารมณ์แสดงออกเมื่อสมาชิกของทั้งคู่ไม่ได้รับสัญญาณของความรัก, กอดรัดหรือกอด, "การขาดการเชื่อมต่อ" เกิดขึ้นและสมองตื่นตระหนก.

• การขาดสิ่งที่แนบมาแสดงด้วยการสัมผัสทางกายและทางอารมณ์ทำให้เกิดความเหงาและในทางกลับกันสถานการณ์ที่ซับซ้อนของความเครียดที่จิตใจในตอนแรกเข้าใจว่าเป็นภัยคุกคาม การขาดการกอดรัดเป็นการขาดการยืนยันความรัก. มันเป็นโมฆะลึกลงไปในจิตวิญญาณที่สมองแปลในรูปแบบของความเครียด.

ศิลปะแห่งการรู้วิธีกอดรัด

ตอนนี้เรารู้แล้ว ยามรักษาการณ์ที่นำทางและจุดประกายความสุขของการกอดรัดและผู้ที่อ้างว่าพวกเขาเป็นอาหารประจำวันคือสมอง. มันไม่เพียงพอที่จะ "สัมผัส" มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรู้วิธีที่จะเกลี้ยกล่อมและยืนยันความผูกพันเพราะการติดต่อทางกายภาพที่สร้างความเป็นอยู่ที่ดีความสุขและความปลอดภัยจะต้องได้รับการเสนอ.

บางครั้งเมื่อเรากอดรัดผิวหนังเราก็พยายามที่จะเชยชมความปรารถนาที่ปลุกความปรารถนาของเราในอีกฝ่าย.

ผิวหนังเป็นเขตขุดด้วยเส้นประสาทที่ปลายประสาทถึงห้าล้านเส้น, และมันก็น่าทึ่งเพราะมันเปิดแผนที่ทั้งหมดเพื่อค้นหาเข้าร่วมและเปิดใช้งาน ดังนั้นเรามั่นใจว่าคุณจะต้องการค้นพบว่ากลไกเหล่านั้นสามารถสร้างสายรัดที่น่าพึงพอใจที่สุดได้อย่างไร.

แผนที่ที่น่าสนใจของผิวของเราเชื่อมโยงกับอารมณ์ของเรา

สมองตอบสนองอย่างน่าทึ่งต่อการสัมผัส. มันเป็นสิ่งที่บริสุทธิ์สัญชาตญาณและวิเศษเกือบทำให้เราเข้าใจจากเด็กดีว่าใบหน้าร้องไห้สามารถสงบลงด้วยการกอด ความกังวลนั้นบรรเทาลงด้วยการกอดรัดและการตบไหล่หรือหลังทำให้เรามีความใกล้ชิดและให้กำลังใจ.

อ้างอิงจากบทความที่ตีพิมพ์ใน "The Journal of Neuroscience"  เชยชมเหมือนคะแนนสำหรับสมองของเรา, และขึ้นอยู่กับว่าใครเสนอมาให้เราและในบริบทใดมันจะกระตุ้นอารมณ์.

• สิ่งที่น่าพึงพอใจที่สุดในระดับคู่รักคือ 1.3 และ 10 เซนติเมตรต่อวินาที. จังหวะที่ละเอียดอ่อนและสมบูรณ์แบบที่เปิดใช้งานสิ่งที่เรียกว่า "mechanoreceptors" ซึ่งส่งข้อความดังก้องไปที่สมอง: ความสุข.

• สมองช่วยให้เรา "เชื่อมต่อ" กับผู้คนผ่านการสัมผัส. เชยชมก็เป็นเครื่องตรวจจับอารมณ์ของความกลัวความปรารถนาหรือความเศร้า เหตุผลนี้เกิดจาก insula ซึ่งเป็นส่วนลึกของสมองหลักในจักรวาลอารมณ์.

วิชาที่น่าสนใจอย่างไม่ต้องสงสัยที่เตือนเราถึงความสำคัญของการฝึกฝนวิทยาศาสตร์นี้ทุกวันซึ่งไม่จำเป็นต้องมีปริญญาเอก. ความชำนาญในการลูบไล้เป็นสิ่งที่อยู่ในอุ้งมือของเราเสมอ.

สกินส่งข้อความอะไรถึงเรา ในผิวหนังอวัยวะภายในและสภาวะอารมณ์ของเราสะท้อนออกมา มันคือการแสดงออกภายนอกของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราภายใน อ่านเพิ่มเติม "