บทความทั้งหมด - หน้า 182
คุณไม่สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณโดยไม่เปลี่ยนนิสัย
ในช่วงกลางของการเปลี่ยนแปลง, การทำซ้ำของวันนั้นเต็มไปด้วยองค์ประกอบที่คงที่. ศุลกากรที่ทำให้เราไม่ต้องตัดสินใจอย่างต่อเนื่อง เรารู้ว่าเมื่อเราตื่นขึ้นเราต้องอาบน้ำแต่งตัวแต่งตัวทานอาหารเช้าและออกไปรับรถบัสรถไฟใต้ดินหรือสัญญาณไฟจราจรสีเขียว. เราไม่คิดเกี่ยวกับมันเราวางนักบินอัตโนมัติของเรา และเราทำในขณะที่เราเตรียมการประชุมทางจิตใจที่เรามีตอนเช้าหรือเราเลือกอาหารที่เราจะเสิร์ฟให้แขกของเราคืนนี้ แน่นอนว่าเราจะทิ้งข้าวเมื่อเราอ่านบนอินเทอร์เน็ตว่าคาร์โบไฮเดรตไม่ดีที่สุดสำหรับตอนกลางคืน สลัดก็จะเป็นสลัดและของว่างเล็กน้อย เร็วขึ้นและมีโอกาสมากขึ้นที่ทุกคนมีจานที่พวกเขาชอบ. เทคโนโลยีและก้าวชีวิตของเราได้แยกเรา ยุคของเทคโนโลยีเป็นยุคที่แยกจากกันซึ่งในนั้น ร่างกายและจิตใจใช้เวลาทำงานในทิศทางที่ต่างกัน. ร่างกายมีหน้าที่รับผิดชอบในการดำเนินพิธีการศุลกากรและการเป็นหัวหน้าหน่วยงานใหม่หน่วยงานที่มีความซับซ้อนหรือสิ่งที่สำคัญ การแยกตัวออกจากอิทธิพลนี้ยกตัวอย่างเช่นการรับรู้เวลาที่ผ่านไปหรือว่าเราทำผิดพลาดมากขึ้นในงานง่าย ๆ เราทิ้งกุญแจไว้ในที่ที่เราจำไม่ได้ในเวลาต่อมาและนั่นคือในขณะที่เราทิ้งพวกเขาเราอ่านโฆษณาชวนเชื่อว่าพวกเขาไม่ได้ทิ้งไว้ในกล่องจดหมาย. ร่างกายมีหน้าที่รับผิดชอบในเรื่องของความเป็นโลหิตจางและส่วนหัวของสิ่งใหม่สิ่งที่ซับซ้อนหรือสิ่งที่มีความสำคัญ. จากนั้นในขณะที่เราทิ้ง "ราคาสุดยอด" ไว้ด้านบนของกุญแจเราเริ่มเขียนอีเมลที่เรากำลังจะเขียนต่อไป....
หากไม่มีการยอมรับก็ไม่มีการต่อสู้ใด ๆ
หลังจากการตายของคนที่คุณรักหรือการล่มสลายของคู่รักท่ามกลางสถานการณ์อื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นพวกเขาทั้งหมดเห็นด้วยกับบางสิ่ง: คุณต้องเข้าห้องดวล. อย่างไรก็ตามบางครั้งเราก็ติดอยู่ในห้องนั้น เพราะเราลืมไปว่าไม่มีการต่อสู้ที่รักษาโดยไม่ยอมรับและแม้แต่น้อยโดยไม่เจ็บปวด. การต่อสู้ทุกครั้งโดยคำจำกัดความต้องการให้เรา: ความมุ่งมั่นความศรัทธาศรัทธาทรัพยากร ฯลฯ. ในทางตรงกันข้ามมันเป็นที่รู้กันว่าเป็นเวที: ขั้นแรกที่เราปฏิเสธว่าเกิดอะไรขึ้นโกรธและรู้สึกโกรธมันแล้วโลกก็มาและความเศร้ากลายเป็นสีอารมณ์ที่จะยอมรับ เกิดอะไรขึ้น แต่ในช่วงระยะเวลาเหล่านี้เราประสบและบางครั้งความทุกข์นั้นทำให้เราซบเซาในบางคน. เราอาจใช้เวลานานในการปฏิเสธว่ามีการแตกเกิดขึ้นมันทำร้ายเราในการมองเธอ. บางทีเราอาจจะโกรธง่ายกว่าที่จะตำหนิผู้อื่นหรือโลกใบนี้ว่าเกิดอะไรขึ้น ด้วยเหตุนี้เราจึงอยู่ที่นั่นโดยไม่ปล่อยให้ตัวเองเศร้าเสียใจปลดปล่อยความชั่วที่เรารู้สึกอยู่ข้างใน. ไม่มีการต่อสู้ที่รักษาโดยไม่มีน้ำตาช่วงเวลาแห่งความเหงาและน้ำตาความรู้สึกสิ้นหวังและการสูญเสียความปรารถนาที่จะก้าวไปข้างหน้า. ไม่มีการดวลที่สมานได้โดยไม่เจ็บปวด มันอาจดูขัดแย้ง แต่ก็เป็นเช่นนั้น ไม่มีการดวลที่สมานได้โดยไม่เจ็บปวด....
การทดสอบการจำลองอาการของ SIMS
บางคนพยายามหลอกนักจิตวิทยาให้ออกการวินิจฉัยที่พวกเขาสนใจตามการจำลองของอาการ เราพูดถึง ปัญหาร้ายแรงและต่อหน้านักจิตวิทยาหลายต่อหลายครั้ง: ในการแสดงของพวกเขาไว้วางใจในความซื่อสัตย์ของผู้ป่วย ทีนี้คุณจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกหลอก?? การหลอกลวงอาจเป็นงานศิลปะดังนั้นการตรวจจับจึงเป็นความท้าทายที่แท้จริงสำหรับผู้เชี่ยวชาญ ดังนั้นพวกเขามีความจำเป็น เครื่องมือวัดเฉพาะที่เปิดโปงผู้ป่วย "ปลอม" ประเภทนี้. ในแง่นี้และโดยมีจุดประสงค์ในการตรวจสอบรูปแบบของการบิดเบือนและการพูดเกินจริงของอาการจึงได้รับการพัฒนา Structured Symptom Simulation Inventory (SIMS) ต้องขอขอบคุณคุณสามารถเปรียบเทียบสมมติฐานของการจำลองและ เพิ่มความน่าเชื่อถือความถูกต้องและความถูกต้องของการประเมินทางจิตวิทยา. ความน่าเชื่อถือของอาการ มันเป็นความรับผิดชอบของนักจิตวิทยา ตัดสินความถูกต้องและความน่าเชื่อถือของแหล่งข้อมูลใด...
ขอขอบคุณ!
"คุณจะพูดยังไงดี?" วันหนึ่งมันเป็นวลีที่อาจจะซ้ำซากกับเรามากกว่าหนึ่งครั้งในวัยเด็กของเรา และเราต้องตอบ: "ขอบคุณ!" ตอนแรกเราไม่เข้าใจความหมายของมันมากเกินไปและเราก็บอกว่ามันแค่ตอบพ่อแม่ของเรา. การออกอากาศมีการรับรู้และการอนุมัติของคนที่เราต้องการโปรดโดยไม่คำนึงถึงท่าทางที่เราต้องการ. ค่าของคำ ทีละเล็กทีละน้อยเราได้ใช้ระบบอัตโนมัติที่เราใช้ในชีวิตประจำวันของเราสูญเสียส่วนที่ดีของความหมายที่มี. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่เราหยุดสักครู่เพื่อดูในความเป็นจริงมันหมายถึงอะไรและพลังอันยิ่งใหญ่ที่มีคำง่ายและยอดเยี่ยมเช่นนั้น. เมื่อคุณพูดคำขอบคุณไปยังบุคคลที่คุณกำลังบอกว่าคุณจำได้และคุณให้คุณค่าว่ามันได้ให้เวลากับคุณ. คุณแสดงเขาด้วยตัวอักษรห้าตัวเท่านั้นที่เขาทำได้ดีและคุณมีหนี้เขา คุณรับรู้ถึงความพยายามของเขาและแสดงให้เขาเห็นว่าความมั่นใจของคุณได้เพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย คุณสอนเขาว่าคุณรู้สึกชื่นชมและเขาได้รับความรักจากคุณ. ในขณะเดียวกันที่มีคนกล่าวขอบคุณคุณกำลังบอกเขาว่าคุณดีใจที่เขาได้ผ่านชีวิตของคุณแม้ว่าจะเป็นเพียงชั่วครู่ก็ตาม คุณกำลังพูดอะไรบางอย่างที่ประเมินค่าไม่ได้ แต่ในเวลาเดียวกันก็มีค่าไม่ จำกัด. โลกที่เต็มไปด้วย "ขอบคุณ" คุณกำลังทำของขวัญและเช่นเดียวกับของขวัญทุกอย่างสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำให้มันดูและเปล่งประกายคือการห่อด้วยกระดาษสวย...
เก้าอี้ว่างเปล่าเมื่อคริสต์มาสถูกแต่งแต้มด้วยความคิดถึง
ชุดโต๊ะ เก้าอี้ว่างเปล่า ความสัมพันธ์ที่ขาด แยกครอบครัว. คริสต์มาสเวลาแห่งความหลงไหลและการชุมนุมกันใหม่นั้นถูกแต่งแต้มด้วยความคิดถึงความเศร้าความปวดร้าวและกระสับกระส่าย. การเรืองแสงของวันที่เหล่านี้ไม่มีอยู่อีกต่อไป เราไม่ได้คาดหวังความสุขจากเก้าอี้เท้าแขนของเราอีกต่อไป. ไม่อีกแล้ว ไม่มีการกะพริบเพราะมีบางคนหายไปเพราะทุกสิ่งเปลี่ยนไปมากในช่วงหลายปีที่เราสูญเสียภาพลวงตาที่วิเศษขณะที่เด็ก ๆ บุกเข้ามาเราไม่ได้รักษาความไร้เดียงสาที่ทำให้เราเพลิดเพลินไปกับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ แตกที่เสียใจและขาดอยู่ในขณะนี้ไม่อนุญาตให้เราเพลิดเพลิน. ทำไมในช่วงเวลาเหล่านี้ที่ความโศกเศร้าบุกรุกเรา ช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อวันหยุดกำลังใกล้เข้ามาและการเตรียมการเริ่มต้นของขวัญของตกแต่งและทางเลือกของเมนูคือเมื่อความทรงจำบินและวางแผนจิตใจของเรา เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้. พลังของการประชุมคริสมาสต์ทำให้เราตระหนักถึงการขาดการเลือกตั้งและการกำกับดูแล. เราอยู่ที่...
การทำให้อารมณ์ของเราสงบเงียบเป็นพิษต่อจิตวิญญาณ
หมายเหตุที่คุณต้องพูด แต่คุณถือกลับ. คุณรู้ว่ามีบางสิ่งในตัวคุณที่ดิ้นรนเพื่อออกไป แต่คุณไม่อนุญาต. คุณกลัวที่จะถูกปฏิเสธกลัวความอ่อนแอความอับอายที่ทำให้คุณคิดใหม่ในสิ่งที่คุณรู้สึก ... อย่างไรก็ตามคุณไม่ทราบว่าการทำให้อารมณ์ของเราเป็นพิษต่อวิญญาณ. ในท้ายที่สุดทัศนคตินี้จะจบลงด้วยความมั่นคง คุณจะค้นพบระหว่าง "ใช่" และ "ไม่" ทุกครั้งที่คุณต้องการแสดงความรู้สึกของคุณ คุณรู้สึกผิดกี่ครั้งที่ไม่กล้าที่จะยอมให้คำพูดไหลโดยไม่มีการกักกันจากปากของคุณ? คุณเสียใจมากแค่ไหนที่ไม่ปล่อยให้สิ่งที่วิญญาณคุณกรีดร้อง? อาจถึงเวลาที่จะต้องจริงจังมากขึ้นกว่าที่วลีที่เราทุกคนรู้ แต่เราชอบที่จะไม่สนใจ: "ใครกลืนกินมากจนจมน้ำตายในที่สุด". "ฉันมีความเศร้าลึก ๆ...
คุณทำตามความฝันของคุณหรือแก้ตัว?
ความฝันนั้นง่ายมากและการสร้างปราสาทในอากาศไม่มีค่าใช้จ่าย แต่ มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างผู้ที่บรรลุความฝันและผู้ที่ล้มเหลว: เสียใจ. เราได้ผ่านช่วงเวลาที่เราปล่อยให้ตัวเองถูกเอาชนะโดยข้อแก้ตัวที่เกิดจากความกลัวหรือความสงสัย. นี่เป็นเรื่องปกติมาก. พวกเราส่วนใหญ่ได้รับการศึกษาเพื่อหลีกเลี่ยงความล้มเหลวให้มากที่สุด. ในการทำเช่นนี้เรามักจะอนุญาตให้ตัวเองเชื่อว่าเราไม่สามารถบรรลุสิ่งที่เราปรารถนา. "ฉันคิดว่าคนที่พิชิตความปรารถนาของเขาจะกล้าหาญมากกว่าผู้ที่เอาชนะศัตรูของเขาเพราะชัยชนะที่ยากที่สุดคือชัยชนะเหนือตนเอง". -อริสโตเติล- ดังนั้น, ข้อแก้ตัวจะถูกสร้างขึ้นในวิถีของเราเป็นเหตุผลในความกลัวหรือข้อสงสัยของเรา, แต่ในความเป็นจริงพวกเขาเป็นเพียงอุปสรรคที่เราไม่ต้องการเห็น ต่อไปเราชี้ให้เห็นข้อแก้ตัวที่พบบ่อยที่สุดที่ไม่ได้ทำตามความฝันของเรา: ฉันไม่มีเงิน แน่นอนว่าเงินเป็นสิ่งสำคัญที่จะก้าวไปข้างหน้ากินและแต่งตัว อย่างไรก็ตาม, บอกว่าคุณไม่มีเงินจะไม่ช่วยคุณเลย. ความจริงก็คือไม่มีใครมีเงินเหลืออยู่แม้แต่เศรษฐี หากคุณวิเคราะห์ได้ดีคุณจะรู้ว่าพวกเขาเรียนรู้ที่จะจัดการเงินเพื่อบรรลุความฝัน. พละกำลังของข้อแก้ตัวนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเต็มใจเสียสละตอนนี้....
คุณยังเป็นเด็กอยู่ในตัวคุณค้นหา
เราเรียก เด็กด้านในกับภาพที่เรามีของตัวเอง, ในแง่ของความรู้สึกการประเมินการยอมรับทักษะและความสามารถดังนั้นในความพึงพอใจส่วนตัวของการเป็นเรา. เด็กภายในของเราถูกสร้างขึ้นในวัยเด็กและเป็นจนถึงปัจจุบัน, บางครั้งทำให้เกิดความเจ็บปวดความเจ็บปวดหรือปัญหามักเกิดจากความขัดแย้งหรือบล็อกอารมณ์ไม่ได้แก้ไขในวัยเด็ก แต่ทั้งหมดจะไม่สูญหายไปเราสามารถกู้คืนการตกแต่งภายในของเราคืนค่าภาพที่เรามีในตัวเรา. วัยเด็กขั้นตอนของการรับรู้ ในช่วงวัยเด็กเป็นจุดที่แนวคิดการสร้างตัวเองของเราเอง, นั่นคือภาพที่เรามีในตัวเราและสิ่งนี้เกิดขึ้นตามสิ่งที่พ่อแม่ของเราคาดการณ์เกี่ยวกับเราและประสบการณ์และสถานการณ์ที่เราต้องมีชีวิตอยู่. เมื่อเรามีขนาดเล็กผู้ใหญ่อ้างอิงทำให้เราเป็นกระจกในพวกเขาที่เราเห็นตัวเองเพื่อที่จะรู้จักตัวเองและรู้ว่าเราเป็นใคร บางครั้งแม้ว่าผู้ปกครองตั้งใจจะให้ทุกสิ่งที่พวกเขาคิดว่าดีที่สุดสำหรับเราเราก็ไม่ได้รับ เมื่อเราเป็นเด็กในสิ่งที่เราต้องการเราไม่รู้ว่าจะขอมันอย่างไรและผู้ใหญ่ก็ไม่รู้ว่าอะไร. และด้วยเหตุผลนั้น, เราทำได้ เติบโตไปพร้อมกับข้อบกพร่อง, ความเจ็บปวด, ความเศร้าและแม้แต่บาดแผลในวัยเด็กที่ถูกบันทึกโดยไม่รู้ตัว, แม้ไม่รู้ตัว. การสูญเสียวัยเด็ก เมื่อในวัยเด็ก...
