หากไม่มีการยอมรับก็ไม่มีการต่อสู้ใด ๆ

หลังจากการตายของคนที่คุณรักหรือการล่มสลายของคู่รักท่ามกลางสถานการณ์อื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นพวกเขาทั้งหมดเห็นด้วยกับบางสิ่ง: คุณต้องเข้าห้องดวล. อย่างไรก็ตามบางครั้งเราก็ติดอยู่ในห้องนั้น เพราะเราลืมไปว่าไม่มีการต่อสู้ที่รักษาโดยไม่ยอมรับและแม้แต่น้อยโดยไม่เจ็บปวด.

การต่อสู้ทุกครั้งโดยคำจำกัดความต้องการให้เรา: ความมุ่งมั่นความศรัทธาศรัทธาทรัพยากร ฯลฯ. ในทางตรงกันข้ามมันเป็นที่รู้กันว่าเป็นเวที: ขั้นแรกที่เราปฏิเสธว่าเกิดอะไรขึ้นโกรธและรู้สึกโกรธมันแล้วโลกก็มาและความเศร้ากลายเป็นสีอารมณ์ที่จะยอมรับ เกิดอะไรขึ้น แต่ในช่วงระยะเวลาเหล่านี้เราประสบและบางครั้งความทุกข์นั้นทำให้เราซบเซาในบางคน.

เราอาจใช้เวลานานในการปฏิเสธว่ามีการแตกเกิดขึ้นมันทำร้ายเราในการมองเธอ. บางทีเราอาจจะโกรธง่ายกว่าที่จะตำหนิผู้อื่นหรือโลกใบนี้ว่าเกิดอะไรขึ้น ด้วยเหตุนี้เราจึงอยู่ที่นั่นโดยไม่ปล่อยให้ตัวเองเศร้าเสียใจปลดปล่อยความชั่วที่เรารู้สึกอยู่ข้างใน.

ไม่มีการต่อสู้ที่รักษาโดยไม่มีน้ำตาช่วงเวลาแห่งความเหงาและน้ำตาความรู้สึกสิ้นหวังและการสูญเสียความปรารถนาที่จะก้าวไปข้างหน้า.

ไม่มีการดวลที่สมานได้โดยไม่เจ็บปวด

มันอาจดูขัดแย้ง แต่ก็เป็นเช่นนั้น ไม่มีการดวลที่สมานได้โดยไม่เจ็บปวด. มันจำเป็นต้องจมลงไปในความรู้สึกของเรา สังเกตุว่าเราปล่อยให้ตัวเองล้มลงในขณะที่พยายามที่จะปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้นเราโกรธและต่อมาเราปลดปล่อยความโศกเศร้าทั้งหมดที่อยู่ภายใน มันคือในขั้นตอนสุดท้ายนี้ซึ่งความสิ้นหวังทำให้ปรากฏตัวและสถานการณ์จะกลายเป็นสิ่งสำคัญมากขึ้นเนื่องจากอันตรายจากการถูกทอดทิ้ง.

ความสิ้นหวังนำความปรารถนาของทุกสิ่งไป. มันเชิญชวนให้เรารู้สึกถึงผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์และไปในการค้นหาภาวะซึมเศร้าซึ่งกับการกระทำของเราที่เราเรียกโดยไม่รู้ตัว เราเชื่อว่าเราไม่มีพลังที่จะก้าวไปข้างหน้าและออกไปจากหลุมที่เราจมอยู่ใต้น้ำ บ่อที่ดูเหมือนจะไม่มีทางออก.

อย่างไรก็ตามทุกอย่างเป็นผลมาจากมุมมองของเราหรืออย่างน้อยก็เป็นส่วนที่ดี แล้วก็ เราสร้างส่วนที่ดีของความเป็นจริงที่เราต้องการรับรู้. อย่างใดถ้าในช่วงเวลาเหล่านั้นความเจ็บปวดลึกมากจนเราเชื่อว่าไม่มีความหวังสำหรับเรามันจะเป็นเช่นนั้น เราได้เข้าห้องมืดที่เราไม่มีพลังเหลือไว้สำหรับตอนนี้.

อาจเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนแม้เมื่อความรู้สึกนี้ทำให้เราติดอยู่ อย่างไรก็ตาม, ความเจ็บปวดที่เราป้อนจะสิ้นสุดลงและเราจะเหนื่อย จากสถานการณ์ที่เรามีส่วนเกี่ยวข้อง วันหนึ่งเราจะตื่นขึ้นมาจากความโศกเศร้าที่น้ำตาของเราสำลักเรา.

หากคุณรู้สึกไร้พลังหากความผิดหวังและความเศร้าจับคุณไว้โลกก็จะทนไม่ได้ แต่คิดถึงเวลาที่คุณมีความสุข มันยอดเยี่ยมใช่มั้ย วิสัยทัศน์ของเราเกี่ยวกับโลกเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับว่าเรารู้สึกอย่างไร.

ความกลัวที่จะรู้สึก

แม้ว่าเราจะรู้ว่าไม่มีการดวลที่สมานไม่เจ็บปวดและยอมรับได้ในครั้งต่อไปที่เราเข้าห้องเดียวกันเราอาจจะรู้สึกเงอะงะเหมือนครั้งแรก เป็นเช่นนี้เพราะ มันยากสำหรับเราที่จะรู้สึกและเพราะเมื่อเรารู้สึกว่าเรามีเสียงภายในที่บอกเราว่าอารมณ์เหล่านั้นจะอยู่ตลอดไป. นั่นเป็นเหตุผลที่เรามักจะหนี.

เมื่อเราไม่มีทางเลือกนอกจากจัดการกับสิ่งที่เรามีประสบการณ์เราวางกลยุทธ์บางอย่างในการปฏิบัติเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บปวด ดังนั้นเราจึงต้องผ่านช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกแต่ละครั้งและเจ็บปวดกว่าผู้อื่น ทั้งหมดไม่ถึงขั้นตอนสุดท้าย สิ่งที่เราทั้งคู่หลีกเลี่ยง แต่จะทำให้เราเป็นอิสระ.

มันไม่ใช่อุโมงค์จริงๆ! มันจะต้องเดินทางเราป้อนมันและเราต้องออกไป อย่างไรก็ตามในความกลัวของความรู้สึกประสบและยอมรับสิ่งที่เรามีประสบการณ์การขาดความหวังของเราทำให้เรารับรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ทุกอย่างไม่มีความหมาย.

ด้วยเหตุนี้บางครั้งเมื่อความตายของญาติหรือการแตกแยกของคู่รักเราเชื่อว่าเราจะไม่พบวิธีที่จะรู้สึกดีอีกครั้งมีความสุขและเดินหน้าต่อไป เราเชื่อว่าหลังจากนั้นจะไม่มีงานหรือการผจญภัยอีกต่อไป เรายึดติดอยู่กับคนเหล่านั้นและสถานการณ์ที่อยู่กับพวกเขามากจนเราคิดว่าเราไม่มีโอกาส อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี แต่ต้องเข้าใจมัน คุณต้องยอมรับความเจ็บปวดรู้สึกมันและในที่สุดก็ยอมรับมันเพื่อให้สามารถก้าวไปข้างหน้าได้.

"ไม่ว่าในกรณีใดมีเพียงหนึ่งอุโมงค์มืดและเหงา: ของฉัน"

-Ernesto Sabato-

เวลากอดช่วยรักษาบาดแผลให้เดินต่อไปเมื่อเราเชื่อว่าตัวเองหลงทางเวลามาและช่วยเรา ลองเรียนรู้ที่จะให้เวลากับพื้นที่ของคุณเพื่อทำตามที่ควร อ่านเพิ่มเติม "