จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1738
คุณไม่มีที่สิ้นสุดเมื่อคุณต้องยืนเป็นเวลานานหรือไม่? เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นร่างกายจะมีกลไกในการเตือนเราว่ากล้ามเนื้อบางอย่างมีมากเกินไปและเราควรเปลี่ยนตำแหน่ง สิ่งนี้มักจะไม่เกิดขึ้นกับวิชาเอกเนื่องจากกรณีเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะตรงต่อเวลา แต่สิ่งต่าง ๆ มีความซับซ้อนเมื่อ กล้ามเนื้อได้รับอันตรายจากนิสัยที่สม่ำเสมอ ในช่วงวันต่อวันของเรา. ยกตัวอย่างเช่นเวลาที่เรานั่งอยู่นั้นมักจะมากกว่าเวลาที่เรานั่งนิ่งอยู่ในท่าตั้งตรงและนั่นเป็นข่าวร้ายสำหรับสุขภาพของเรา.หากต้องการใช้เวลาหลายชั่วโมงนั่ง: พิษยาวนาน เราใช้เวลาทำงานจำนวนมากนั่ง แต่ในเวลาว่างของเราหรือแม้กระทั่งในช่วงชีวิตในประเทศของเราประเพณีนี้ไม่เปลี่ยนแปลง เมื่อรับประทานอาหารทานอาหารดูโทรทัศน์ ... ตำแหน่งเดียวกันสำหรับกิจกรรมที่แตกต่าง, น้ำหนักเดียวกันถูกกระจายโดยพื้นผิวเดียวกันของร่างกายของเราและกลุ่มกล้ามเนื้อเดียวกันรักษาความตึงเครียดในลักษณะเดียวกัน. แม้ว่าจะไม่ได้ตำแหน่งที่เป็นอันตรายหากไม่ได้รับการบำรุงรักษาเป็นระยะเวลานาน แต่เราใช้มันในทางที่ผิด ผลกระทบเชิงลบสำหรับร่างกายของเรา. นี่คือตัวอย่างบางส่วนของมัน....
คุณรู้สึกว่าคุณสับสนเกี่ยวกับการพูดคุยเพิ่มเติม? มันเกิดขึ้นกับเราทุกคนมากกว่าหนึ่งครั้งและเกือบจะทุกครั้งที่พวกเขาอยู่ในสถานการณ์ที่เราล้มเหลวโดยไม่ตั้งใจ. มันอาจเป็นเรื่องตลกที่ทำลายช่วงเวลาพิเศษหรือแสดงความคิดเห็น "ไม่สำคัญ" ความจริงก็คือมีเวลาที่จะเงียบกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่ไม่จำเป็น. ฉันจะยกตัวอย่างบางส่วนของสถานการณ์ที่ดีกว่าที่จะพูดให้เงียบและฟังมากกว่าพูด เมื่อคุณเงียบคุณก็ฟังสิ่งที่คนอื่นพูด หลายต่อหลายครั้ง, หากคุณไม่ออกจากการสนทนาคุณสามารถทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนที่มีส่วนร่วมในเรื่องนี้เพราะคุณสามารถสังเกตเห็นท่าทางของพวกเขาและวิธีที่พวกเขาแสดงออก. หากคุณอยู่เงียบ ๆ คุณจะได้รับประโยชน์มากกว่าที่ไม่ชอบ. เมื่อคนอื่นกำลังนินทา คนชอบนินทามันง่ายมาก มันอาจดูสนุกสนานและสนุกสนาน แต่ไม่ตกหลุมพรางของการพูดคุยเกี่ยวกับผู้อื่น ครั้งต่อไปที่มีคนพูดถึงเพื่อนของคุณหรือคนที่คุณรู้จักหลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็น. เพียงฟังแล้วคุณจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับคนที่พูดและเกี่ยวกับคนที่พวกเขากำลังพูดถึง. หากคุณถูกถามความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับบุคคลที่ถูกวิพากษ์วิจารณ์คุณควรเงียบหรือพูดอะไรบางอย่างเช่น "ฉันคิดว่าเขาทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้"...
อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากในโลก. แม้จะเป็นโรคที่ "ธรรมดา" อย่างเป็นธรรมตำนานบางอย่างเกี่ยวกับความหดหู่ใจที่เราควรรื้อยังคงอยู่รอด. อาการซึมเศร้าใช้เวลาหลายชีวิต อัตราการฆ่าตัวตายได้เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวิกฤตและการไร้ความสามารถของครอบครัวในการหาค่าใช้จ่ายหรืออยู่บนถนน. "เมื่อความเจ็บปวดมาถึงเมื่อความตกต่ำเจ็บปวดมองดูพวกเขา แต่อย่าโอบกอดพวกเขาพิจารณาพวกเขา แต่อย่าเชิญพวกเขามา" -ไม่ระบุชื่อ- หลายครั้งที่เราพิจารณาว่าภาวะซึมเศร้าเป็นสภาวะแห่งความโศกเศร้า, สิ่งที่เราไม่สามารถผิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วันนี้คุณจะค้นพบ 7 ตำนานเกี่ยวกับความหดหู่ที่หยั่งรากลึกและคิดว่าความจริงที่ว่าเราเองก็ยังสามารถเห็นเกี่ยวกับโรคนี้. 1. อาการซึมเศร้าเหมือนกับความเศร้า ตำนานแรกเกี่ยวกับความหดหู่รวมถึงสิ่งที่เราทุกคนรู้. เมื่อเราได้รับแจ้งว่ามีบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าเราคิดทันทีว่าเขาเศร้ามาก. ไม่มีอะไรไกลจากความเป็นจริง....
หลายคนเชื่อว่าตำนานเกี่ยวกับใยสังเคราะห์ไม่ได้เป็นเช่นนั้น แต่เป็นความเป็นจริง. อย่างไรก็ตามเมื่อเราสังเกตการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่ามากถึง 5% ของประชากรอเมริกาเหนืออาศัยความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียวเราควรพยายามหาคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามบางอย่าง. ออสการ์ไวลด์กล่าวว่า "รักตัวเองคือจุดเริ่มต้นของการผจญภัยที่คงอยู่ตลอดไป" เป็นไปได้ไหมที่จะแบ่งปันความรักนี้กับบุคคลมากกว่าหนึ่งคนและมีลักษณะคล้ายกับที่แบ่งปันกับคู่ครองไม่ใช่เป็นพี่ชายหรือแม่? หรือโพลีมอรีเป็นตำนานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของสิ่งรอบตัว ตรวจสอบกันเถอะ. "ฉันมีประสบการณ์ทุกอย่างและรับรองได้ว่าไม่มีอะไรดีไปกว่าการอยู่ในอ้อมแขนของคนที่คุณรัก". -จอห์นเลนนอน- ตำนานเกี่ยวกับใยสังเคราะห์ ดังที่เราได้กล่าวไว้ในตอนต้นดูเหมือนว่าความคิดหลายอย่างที่เกิดขึ้นในทางใดทางหนึ่งในจิตสำนึกและในจิตไร้สำนึกร่วมกันเกี่ยวกับใยสังเคราะห์เป็นความจริง ในความเป็นจริงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีเสียงดังขึ้นเช่นเสียงของดร. เอริคแอนเดอร์สันผู้ซึ่งกล่าวว่า ไม่ใช่คู่สมรสตามธรรมชาติในมนุษย์, ที่จะไม่หยุดเป็นบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมอย่างหมดจด. Polyamory ฝึกฝนคู่สมรสคนเดียว...
การล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก (เด็ก) เป็นปัญหาที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิตของคนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน. การทำทารุณกรรมประเภทนี้ได้รับการพิจารณาว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการพัฒนาความผิดปกติทางจิตที่หลากหลายรวมถึงโรคจิตเภท, ความผิดปกติทิฟหรือภาวะซึมเศร้า.การล่วงละเมิดทางเพศเด็ก: มองไม่เห็นและไม่สนใจ ถึงกระนั้นในระดับสังคมมันเป็นปัญหาที่มองเห็นได้เล็กน้อยโดยมีคดีที่ไม่ได้รับการรายงานจำนวนมากและเกี่ยวข้องกับตำนานที่สำคัญจำนวนหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อความรู้ทั่วไปของปัญหา. ความเชื่อบางอย่างที่บิดเบือนวิสัยทัศน์ของการล่วงละเมิดประเภทนี้ในระดับสังคม, ที่สามารถมีอิทธิพลต่อความอัปยศต่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและสร้างการต่อต้านเพื่อรายงานกรณีเหล่านี้. ดังนั้น, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าตำนานเหล่านี้เพื่อให้ข้อมูลจริงและตรงกันข้ามกับปรากฏการณ์นี้ เพื่อให้สามารถแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ในบทความนี้เราจะสำรวจเจ็ดตำนานที่ฉันพิจารณาว่าเกี่ยวข้องมากที่สุด:ความเชื่อผิด ๆ ที่ 1: การทารุณกรรมทางเพศเด็กนั้นไม่เหมือนกันตามที่กล่าวไว้ ความจริงก็คือการละเมิดประเภทนี้แพร่หลายกว่าที่เราคิด. ประมาณว่าเด็กผู้หญิงหนึ่งในสี่คนและเด็กหนึ่งในหกถึงแปดคนต้องทนทุกข์ทรมานกับการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก. การศึกษาล่าสุดระบุว่าความชุกในสเปนของการล่วงละเมิดทางเพศเด็กเป็น...
แนวโน้มพื้นฐานและโดยธรรมชาติของมนุษย์คือแนวโน้มที่จะผูกพันความผูกพันและความสัมพันธ์. มันเกิดจากความสัมพันธ์ของการหลอมรวมและการพึ่งพากับแม่ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งแนวโน้มนี้ต่อความสัมพันธ์กับพันธะทางอารมณ์จะคงอยู่ตลอดชีวิต. จากจุดเริ่มต้นนี้, เกือบจะ ทุกคนในบางจุดในวงจรชีวิตของพวกเขาแสวงหาความสัมพันธ์. มันอาจเป็นความสัมพันธ์สั้น ๆ และไม่แน่นอนหรือเป็นเวลานานและมีเสถียรภาพ หรือการรวมกันของตัวแปรเหล่านี้. อย่างไรก็ตามพันธบัตรอารมณ์เหล่านี้ในรูปแบบของความสัมพันธ์ไม่ได้รับการยกเว้นจากปัญหา. คู่สมรสหลายคนอยู่ด้วยกันด้วยความขัดแย้งและการอภิปราย. ดูเหมือนว่าพวกเขากลัวว่าหากการเผชิญหน้าหายไปความสัมพันธ์จะหายไป. "เลือกคู่ของคุณอย่างระมัดระวัง 90% ของความสุขหรือความโศกเศร้าของคุณจะขึ้นอยู่กับการตัดสินใจครั้งนี้ แต่หลังจากเลือกอย่างรอบคอบแล้วงานก็เพิ่งเริ่มต้น " ปัญหาคู่สามารถปรากฏและได้รับการดูแลโดยปัจจัยหลายประการ. ที่นี่เราจะมุ่งเน้นไปที่ตำนานเกี่ยวกับความสัมพันธ์คู่....
¿ใครยังไม่เคยได้ยินตำนานทางจิตวิทยาชนิดนี้ แน่นอนมากกว่าหนึ่งเคยได้ยินเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นลบเกี่ยวกับจิตวิทยา ตำนานทางจิตวิทยาเหล่านี้ทีละน้อยกำลังชะลอตัวลงนับตั้งแต่ ผู้คนจำนวนมากมีความสนใจในจิตวิญญาณและวิทยาศาสตร์ที่ศึกษามนุษย์อารมณ์และพฤติกรรม. 1. ผู้ที่เห็นว่านักจิตวิทยานั้นเป็นคนที่หัวหรืออ่อนแอ ในช่วงเวลาก่อนหน้านี้ความเชื่อนี้ยังคงอยู่ แต่ทุกวันนี้มีการแสดงให้เห็นว่าจิตวิทยาสามารถช่วยคนจำนวนมากในการปรับปรุงชีวิตและอารมณ์ของพวกเขาและนั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะต้องป่วยในหัว. นอกจากนี้คนที่มีความผิดปกติทางด้านจิตใจมักไม่ไปหานักจิตวิทยาเพราะพวกเขาไม่ทราบว่าพวกเขามีปัญหาและไม่เต็มใจที่จะรับความช่วยเหลือ พวกเขามักจะถูกจับกุมหรือถูกบังคับจากใครบางคน. ใครบ้างที่สามารถตัดสินใจที่จะไปประกอบอาชีพเป็นบุคคลที่มีความปรารถนาที่จะปรับปรุงเอาชนะเอาชนะรู้สึกดีขึ้นได้รับการรักษาให้พ้นจากความชั่วร้ายใด ๆ. พวกเขามักจะเป็นคน มีเหตุผล แม้ว่าในบางจุดในชีวิตพวกเขาพบว่าปัญหาของพวกเขาเกินพวกเขา. สำหรับจุดอ่อนนั้นฉันคิดว่าจะแข็งแกร่งกว่าคนที่สามารถรับรู้ได้ว่าพวกเขามีปัญหาและจะไปขอความช่วยเหลือจากใครก็ตามที่ไม่เคยรู้สึกแย่. คุณต้องมีความกล้าหาญและพละกำลังที่จะเผชิญกับปัญหาและสามารถนับได้ เพื่อทำงานร่วมกับมืออาชีพในการค้นหาโซลูชัน. เช่นเดียวกับเมื่อเรามีร่างกายที่ไม่ดีเราไปหาหมอเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์คุณสามารถไปหานักจิตวิทยามันไม่เลวหรือผิดปกติ. 2....
ความกลัวเป็นความรู้สึกที่ก่อให้เกิดความปวดร้าวและความทรมานแก่ผู้ที่ทนทุกข์ทรมาน, และนั่นสามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุที่แท้จริงเพราะมันเป็นอารมณ์ที่ปรับตัวได้ซึ่งช่วยให้เผ่าพันธุ์มนุษย์รอดชีวิตมานานหลายศตวรรษ.อย่างไรก็ตามผู้คนสามารถสัมผัสกับความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่อวัตถุหรือความคิด เกี่ยวกับหลังความกลัวบางอย่างอาจเป็นผลมาจากความเชื่อที่ผิดปกติและความคาดหวังที่ไม่เป็นจริง. ไม่ใช่ทุกคนที่กลัวสิ่งเร้าเดียวกัน ในบทความของเรา "ความกลัวทั้ง 16 ประเภทและคุณลักษณะของพวกเขา" คุณสามารถรู้ถึงความกลัวชนิดต่าง ๆ ที่มีอยู่.ความสัมพันธ์ของความกลัวกับการพัฒนาส่วนบุคคลความกลัวนั้นเชื่อมโยงกับการพัฒนาส่วนบุคคลของบุคคลอย่างใกล้ชิดเพราะความกลัวเหล่านี้บังคับให้คนทำตัวในแบบที่พวกเขาไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่น, ความกลัวในสิ่งแปลกปลอมอาจทำให้คนปฏิเสธงานที่พวกเขาชอบเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะพบอะไร, หรือทำให้คุณหลีกเลี่ยงการออกจากประเทศที่คุณต้องการค้นพบเนื่องจากคุณไม่คิดว่าคุณจะสามารถอยู่รอดได้ไกลจากบ้านของคุณ. ความกลัวเหล่านี้จำกัดความเชื่อที่ไม่อนุญาตให้บุคคลเปลี่ยนแปลงหรือเกินตัวเองแม้ว่าพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาต้องการหรือควร อันที่จริงแล้วความกลัวเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยมากและบางครั้งก็จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในการพัฒนาตนเองเพื่อช่วยให้บุคคลได้สัมผัสกับผิวหนังของตนเองว่าความเชื่อที่พวกเขามี จำกัด ศักยภาพที่แท้จริงของพวกเขา. ความกลัวที่ขัดขวางการเติบโตและการพัฒนาแต่ความกลัวประเภทใดที่ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาตนเองและการทำงานของบุคคล? ในบรรทัดต่อไปนี้เราอธิบายพวกเขา.1....
microexpressions มันเป็นการแสดงออกทางสีหน้าที่รวดเร็วและไม่สมัครใจ ที่เกิดขึ้นเป็นการแสดงออกของอารมณ์ความรู้สึกที่เรารู้สึก ฉันจะบอกความลับแก่คุณ: สิ่งเหล่านี้ แจ้งให้เราทราบว่าบุคคลที่เราเกี่ยวข้องเกี่ยวข้องกับความรู้สึกอย่างไร. เรียนรู้ที่จะระบุพวกเขาจะอำนวยความสะดวกความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ ปรับปรุงการแสดงออกทางอารมณ์ของคุณและด้วยความต้องการของคุณและในทางกลับกันสำหรับคู่ของคุณเพื่อนครอบครัว ฯลฯ ... ในทางกลับกันคำแนะนำที่มีประโยชน์มากที่จะรู้ว่าคน ๆ นั้นรู้สึกอย่างไร. เคล็ดลับนี้ช่วยให้เราเข้าใจว่าโดยการใช้ภาษากายของเราเราสามารถสัมผัสกับการตอบสนองทางอารมณ์ที่เราต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่งเรามีพลังเหลือเชื่อในการสร้างอารมณ์ผ่านการแสดงออกของเรา. "สิ่งสำคัญที่สุดในการสื่อสารคือการรู้วิธีฟังสิ่งที่ไม่พูด" -Peter Drucker- Paul Ekman,...
