7 microexpressions ที่ให้คุณไป

microexpressions มันเป็นการแสดงออกทางสีหน้าที่รวดเร็วและไม่สมัครใจ ที่เกิดขึ้นเป็นการแสดงออกของอารมณ์ความรู้สึกที่เรารู้สึก ฉันจะบอกความลับแก่คุณ: สิ่งเหล่านี้ แจ้งให้เราทราบว่าบุคคลที่เราเกี่ยวข้องเกี่ยวข้องกับความรู้สึกอย่างไร.

เรียนรู้ที่จะระบุพวกเขาจะอำนวยความสะดวกความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ ปรับปรุงการแสดงออกทางอารมณ์ของคุณและด้วยความต้องการของคุณและในทางกลับกันสำหรับคู่ของคุณเพื่อนครอบครัว ฯลฯ ... ในทางกลับกันคำแนะนำที่มีประโยชน์มากที่จะรู้ว่าคน ๆ นั้นรู้สึกอย่างไร.

เคล็ดลับนี้ช่วยให้เราเข้าใจว่าโดยการใช้ภาษากายของเราเราสามารถสัมผัสกับการตอบสนองทางอารมณ์ที่เราต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่งเรามีพลังเหลือเชื่อในการสร้างอารมณ์ผ่านการแสดงออกของเรา.

"สิ่งสำคัญที่สุดในการสื่อสารคือการรู้วิธีฟังสิ่งที่ไม่พูด"

-Peter Drucker-

Paul Ekman, เลขชี้กำลังสูงสุดของ microexpressions ระบุว่าพวกเขาเป็น การแสดงออกทางชีวภาพและไม่ได้เรียนรู้. ดังนั้นจึงเป็นแง่มุมที่เป็นสากลของมนุษย์ ตามที่ผู้เขียนเมื่อเราพยายามที่จะซ่อนอารมณ์ของเรามันจะปรากฏขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ ในความเป็นจริงพวกมันเกิดขึ้นเร็วมากจนตาที่ไม่มีประสบการณ์อาจมองไม่เห็น.

มีการแสดงออกทางสีหน้ากี่หน้า?

จนถึงตอนนี้มีการจัดหมวดหมู่การแสดงออกทางสีหน้ามากกว่า 10,000 รายการแล้วโดยมีเพียง 7 microexpressions พื้นฐานที่ระบุ. ท่าทางสากลและบอบบางที่ช่วยให้เราสามารถอ่านอารมณ์ในหน้าของคนที่เรากำลังดู, และเป็นพื้นฐานของการแสดงออกทางสีหน้าที่เหลือ.

microexpressions พื้นฐาน 7 ประกอบด้วยบัญญัติดังต่อไปนี้.

1. ความโกรธ

การแสดงออกของความโกรธขนาดเล็กส่วนใหญ่กระจุกตัวอยู่ที่ส่วนบนของใบหน้า, สถานที่ที่เราลงไปและวางคิ้วของเราพร้อมกับขมวดคิ้ว เรามักจะกระชับและกระชับปากแยกริมฝีปากออกจากกันเล็กน้อย รูปลักษณ์ที่แทรกซึม.

ท่าทางของความโกรธคือการชี้คางของคุณไปข้างหน้าอย่างท้าทาย

2. กลัว

การแสดงออกขนาดเล็กนี้มีลักษณะคิ้วที่ตึงเครียดและดวงตาที่เปิดกว้าง เพื่อให้สามารถมองเห็นทุกสิ่งที่เราสามารถเห็นได้จากสนามการมองเห็นของเราเนื่องจากเรารับรู้ถึงอันตราย.

ในส่วนล่างของใบหน้ากรามจะหลวมและเรายืดริมฝีปากเล็กน้อยการประกอบพฤติกรรมก็เป็นสัญชาตญาณเพื่อให้เราสามารถกรีดร้องและรับออกซิเจน ด้วยวิธีนี้ปากแง้มเล็กน้อย.

3. จอย

Joy แสดงด้วยดวงตาที่เอียงและริ้วรอยที่ปลายด้านนอกและเปลือกตาล่าง. เคล็ดลับ: เมื่อคนแกล้งความสุขริ้วรอยเหล่านั้นจะไม่เกิดขึ้น นอกจากนี้เรายังจะแสดงรอยยิ้มลักษณะซึ่งเรารู้สึกมีความสุขมากขึ้นเราจะเปิดจนกว่าเราจะแสดงฟันของเรา.

4. ดูถูก

ในการแสดงออกนี้ส่วนบนของใบหน้าสามารถใช้ท่าทางที่แตกต่างกัน, การค้นหากุญแจเพื่อระบุมันในส่วนล่างของใบหน้าเนื่องจากเราแสดงการแสดงออกที่เฉพาะเจาะจงซึ่งประกอบด้วยการยกมุมหนึ่งของปากและอื่น ๆ ที่สร้างรอยยิ้มครึ่ง.

หลังจากการตรวจสอบในการแสดงออกไมโครนี้ดำเนินการโดย John Gottman, มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าขอบคุณเธอ คุณจะรู้ได้ไหมว่าชีวิตสมรสจะสิ้นสุดลงหรือไม่ หากเราเห็นว่าระหว่างคนสองคนท่าทางของการดูถูกนั้นเป็นเรื่องปกติ.

5. ความประหลาดใจ

มันเป็นลักษณะคิ้วขึ้นและโค้งด้วยดวงตาที่เปิดกว้าง. ในส่วนล่างของใบหน้ากรามหลวมและปากเปิด.

"ในภาษากายของการสนทนามีความสำคัญมากกว่าการพูดและภาษากายได้รับข้อมูลมากมายที่เราไม่ได้พูดและไม่ค่อยสังเกต"

-ไม่ระบุชื่อ-

6. ความโศกเศร้า

อันนี้ เป็นหนึ่งใน microexpressions ที่ซับซ้อนที่สุดของการแกล้ง. มันเป็นลักษณะคิ้วต่ำที่ตอบสนองอย่างละเอียดในศูนย์ มุมปากมีแนวโน้มที่จะลดลงและอาจแสดงอาการสั่น.

"การโกหกส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จเพราะไม่มีใครมารบกวนการค้นหาความจริง".

-Paul Ekman-

7. ความขยะแขยง

การแสดงออกขนาดเล็กนี้คือ หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุด เพื่อระบุเนื่องจากการแสดงออกทั้งหมดมีความเข้มข้นระหว่างปากและจมูก. รอยเหี่ยวย่นของจมูกและริมฝีปากส่วนบนมักลุกลามจนมองไม่เห็นฟันบน รอยเหี่ยวย่นเกิดขึ้นรอบจมูกและหน้าผากรวมถึงระดับความสูงของแก้มขณะที่ย่นเปลือกตาล่าง.

อย่างไรก็ตามเราไม่เพียงแสดงให้เห็นเมื่อเราไปกินของที่ปลุกเราให้รังเกียจ. นอกจากนี้เรายังแสดงไว้ในความสัมพันธ์ส่วนตัวเมื่อเรารู้สึกว่าไม่อนุมัติหรือมีคนไม่ชอบเรา. ความขยะแขยงเป็นอารมณ์ที่สามารถถ่ายทอดไปสู่การปฏิเสธอุดมการณ์ที่ไม่เห็นด้วยกับเรา ดังนั้นจึงไม่แปลกที่จะสังเกตการแสดงออกเช่นในการอภิปราย.

ฉันให้วิดีโอเป็นบทสรุปสำหรับคุณที่จะใช้การเรียนรู้ที่มีค่าและจำเป็นอย่างมากเมื่อพูดถึงการเพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ภายในและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่น่าพอใจ.

คุณรู้สึกว่าสามารถตรวจสอบไมโครเอ็กซ์เพรสทั้ง 7 รายการได้หรือไม่? สนับสนุนให้คุณนำไปปฏิบัติกับคุณและในความมั่นใจ.

การสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูดหรือการเข้าใจภาษากายการสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูดเป็นลักษณะพื้นฐานที่จะช่วยให้เราสามารถทำกระบวนการทำความเข้าใจให้สัมพันธ์กับผู้อื่นได้ อ่านเพิ่มเติม "